Bagaimana untuk mempertahankan durin apabila seseorang adalah seorang wanita

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 dari 3:
  Pegang pundi kencing anda
• amaran

adalah wiki, yang bermaksud banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, 43 orang, yang tidak dikenali, menyertai edisi dan peningkatannya dari masa ke masa.

Terdapat 9 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.

Semua orang tahu bahawa untuk menjaga kencing anda sihat, anda mesti pergi kosong apabila panggilan alam adalah mendesak. Walau bagaimanapun, kadang-kadang ini tidak mungkin. Anda mungkin melakukan perjalanan atau anda terjebak dalam pertemuan tanpa dapat pergi ke bilik mandi. Apa yang perlu anda lakukan? Terdapat banyak cara untuk menghilangkan rasa malu di hadapan semua orang sambil meningkatkan kesihatan pundi kencing anda dalam jangka panjang.

peringkat

Bahagian 1 dari 3:
Pegang pundi kencing anda

1. 3 Bercakap dengan doktor anda. Sekiranya anda mempunyai masalah dengan kencing, seperti sakit pundi kencing atau dorongan berterusan untuk mengeras, anda harus berbincang dengan doktor anda untuk mencari penyelesaian untuk merawat masalah ini.
   • Jika anda sedang mengambil ubat-ubatan untuk keadaan lain, seperti tekanan darah tinggi atau kemurungan, ini boleh memberi kesan negatif pada pundi kencing anda.Bincang dengan doktor anda sama ada anda boleh menyesuaikan dos atau bertukar kepada ubat lain yang mempunyai sedikit kesan sampingan.
   • Anda tidak boleh benar-benar ingin bercakap mengenai masalah pundi kencing kecil anda dengan doktor anda kerana anda fikir ia memalukan. Anda tidak harus teragak-agak untuk meminta rawatan. Kesakitan pundi kencing boleh menjadi tanda sesuatu yang lebih serius, seperti kanser atau masalah dalam organ lain seperti buah pinggang, jadi anda perlu mendekati subjek dengan seorang profesional.
   • Sesetengah ubat-ubatan seperti suntikan botox mirabegron dan pundi kencing kadang-kadang boleh menyebabkan inkontinensia.
   pengiklanan

amaran

• Anda harus mengelakkan diri sendiri terlalu kerap. Ini boleh menyebabkan gangguan serius seperti jangkitan saluran kencing. Cuba sebaliknya untuk memecahkan air kencing setiap dua hingga empat jam, bergantung pada keperluan peribadi anda.

Diperolehi daripada "https://fr.m..com/index.php?title=se-retenir-duringurin-when-you-are-a-women&oldid=172041"