Bagaimana untuk berkhidmat tenis meja

Pengarang: Monica Porter

Tarikh Penciptaan: 16 Mac 2021

Tarikh Kemas Kini: 17 Mungkin 2024

Video.: Tutorial dan Contoh Service Yang Benar dan Salah Sesuai Peraturan Tenis Meja Indonesia #5

Kandungan

peringkat
Kaedah 1 Ambil kedudukan permulaan yang betul
Kaedah 2 Ketahui kesan yang berbeza
Kaedah 3 Ketahui perkhidmatan asas
Kaedah 4 Ketahui perkhidmatan canggih

Dalam artikel ini: Mengambil kedudukan permulaan yang tepatKetahui kesan yang berbezaKetahui asas-asasKekhidmat canggih pembelajaran34 Rujukan

Perkhidmatan adalah salah satu aspek yang paling penting dalam tenis meja. Anda tidak akan memenangi permainan tanpa mengetahui cara menggunakannya dengan betul! Untuk berkhidmat, adalah penting bahawa anda mematuhi peraturan, supaya pengadil tidak campur tangan. Anda juga boleh membuat perkhidmatan yang lebih sukar untuk kembali, dengan melatih anda dengan teknik yang berbeza.

peringkat

Kaedah 1 Ambil kedudukan permulaan yang betul

Pegang bola rata di telapak tangan anda. Untuk mula berkhidmat, letakkan tangan anda sepenuhnya terbuka dan rata selepas menggenggam bola. Pastikan kedudukan ini untuk satu atau dua saat, kerana tangan anda masih perlu sebelum membuang bola ke udara.
- Jika perkhidmatan itu buruk, pengadil akan menilai bahawa ia tidak teratur. Sekiranya ini berlaku sekali sahaja semasa perlawanan, atau jika pengadil tidak sepenuhnya yakin bahawa perkhidmatan itu tidak teratur, anda mungkin menerima amaran mudah. Walau bagaimanapun, sebagai peraturan umum, jika perkhidmatan anda tidak baik, lawan anda akan merebut titik!
Pastikan bola di atas meja, di belakang garis servis. Tangan di mana bola itu (yang tidak lama lagi akan menjadi "tangan bebas") akan terpaksa tinggal di atas meja semasa anda bersedia untuk berkhidmat. Bola itu sendiri akan berada di belakang akhir jadual (barisan perkhidmatan.)
- Selagi bola tidak melampaui garis servis, ibu jari anda akan dapat mencerobohi garisan.
Letakkan raket anda di bawah tahap jadual. Tidak seperti bola, raket dapat disembunyikan di bawah meja. Ini akan membolehkan anda menyembunyikan dari lawan jenis perkhidmatan yang anda pilih. Sebaik sahaja anda telah melemparkan bola ke udara, anda perlu segera keluar raket itu.
- Walaupun anda tidak menguasai teknik ini dengan baik, ia adalah yang terbaik untuk menyimpan raket di atas paras meja. Silap mata ini sememangnya dibenarkan, tetapi ia memerlukan alamat dan dikhaskan untuk pemain yang disahkan.
Buang bola sekurang-kurangnya 16 cm di udara. Ini adalah ketinggian minimum yang diperlukan. Sekiranya anda melemparkan bola ke bawah, perkhidmatan tersebut tidak teratur. Bola harus dibuang secara menegak, tidak ke sisi atau diagonal.
- Pastikan untuk membuang bola lurus ke atas. Anda tidak dapat, sebagai contoh, hanya menjatuhkan bola dari ketinggian 16 cm. Ia tidak akan dikira sebagai lontaran menegak.
Tekan bola apabila jatuh. Jangan memukul bola semasa memanjat, atau ketika berada di titik tertinggi. Tunggu sehingga ia kembali ke meja, untuk mengelakkan pengadil daripada bersiul.
Lantas bola di sebelah anda. Tekan bola supaya ia berada di tempat pertama di jaring. Jika dia melewati jaring tanpa rebound sebelum ini, perkhidmatan itu akan tidak teratur.
- Berlatih sehingga anda tahu bagaimana untuk mogok dengan kekuatan yang cukup untuk menghormati peraturan ini. Perkhidmatan anda harus cukup cepat untuk mengejutkan lawan anda, tetapi tidak begitu kuat sehingga bola tidak melantunkan sisi anda.
- Bola juga akan dapat mengelilingi jaring, jika anda dapat memberikan trajektori yang cukup melengkung untuk mana yang akan dikembalikan di atas meja, di sisi lawan anda. Silap mata ini sukar dikuasai. Lebih suka berkhidmat lebih bersih sehingga anda pasti anda melayani trajektori melengkung.
Jika anda bermain perseorangan, matlamat mana-mana titik di atas meja. Sekiranya anda bermain satu terhadap satu, anda boleh cuba menjatuhkan bola di mana-mana tempat di sebelah meja lawan anda. Anda boleh menggunakan ruang pada masa lapang anda. Anda boleh melakukan perkhidmatan lama sebagai perkhidmatan pendek, supaya permainan lebih sukar untuk lawan anda.
Sekiranya anda bermain beregu, tujuan menyerupai. Sekiranya anda bermain dua terhadap dua, anda akan dihadkan secara serentak daripada anda. Sekiranya bola jatuh dari persegi ini, perkhidmatan akan tidak teratur.
Pastikan lengan bebas anda dari bola. Selepas berkhidmat, anda tidak akan mempunyai hak untuk "menyembunyikan" bola kepada pengadil atau lawan dengan tangan anda. Oleh itu, anda tidak menuduh diri anda cuba melakukan ini, menggerakkan tangan anda secara bebas dari bola selepas membaling.

Kaedah 2 Ketahui kesan yang berbeza

Tutup raket anda untuk melakukan perkhidmatan yang diangkat. Perkhidmatan yang diangkat dijalankan dengan memukul bola dengan "raket ditutup", yang bermaksud bahawa anda akan menyimpan raket yang menghadap ke tanah. Jenis perkhidmatan ini berfungsi sebaik-baiknya apabila dilakukan dengan cepat, dan bola menyentuh bahagian bawah meja lawan.
Sentuh bahagian atas bola. Untuk melaksanakan perkhidmatan yang diangkat, pastikan raket anda "tertutup," dan seretkan bahagian atas bola dalam satu gerakan ke hadapan yang cepat. Bola akan naik ke udara jauh dari anda, kemudian lukiskan lengkung ke bawah.
Jalankan perkhidmatan potong. Untuk melakukan perkhidmatan memotong, anda perlu menyimpan raket anda "terbuka", yang bermaksud ia akan menghadap ke atas, menghadap siling. Perkhidmatan potongan juga dipanggil perkhidmatan under-spin. Perkhidmatan rendah dan pendek ini sangat berguna terhadap lawan-lawan yang suka menyerang bola pada kembalinya.
Sentuh bahagian bawah bola. Untuk melakukan perkhidmatan yang dicincang, pastikan dayung anda "terbuka" dan gerakkan bahagian bawah bola dalam gerakan maju cepat. Bola akan menggambar garis lurus dan rendah, jadi apa yang akan melewati jaring.
Lakukan perkhidmatan sampingan. Sentuh bola di sebelah kiri untuk menghidupkannya ke kanan, dan di sebelah kanannya untuk menghidupkannya ke kiri. Ini akan melantunkan bola dalam arah yang dipilih. Jenis perkhidmatan ini sering sangat sukar untuk kembali kerana lawan anda tidak akan tahu arah mana yang hendak dijalankan untuk bola.
Bekerja dengan pergerakan pergelangan tangan anda. Untuk meningkatkan kesan anda, lakukan gerakan pergelangan tangan yang cepat. dalam rapuh pukulan anda, hubungan anda dengan bola akan sangat cepat, yang akan membawa dia laju. Kelajuan ini akan menjadikan bola lebih banyak, dan perkhidmatan anda akan sangat sukar untuk kembali. Berlatihlah melakukan ini setiap kali anda berkhidmat.

Kaedah 3 Ketahui perkhidmatan asas

Letakkan badan anda pada sudut 45 ° ke atas meja. Pengarah kaki anda (yang betul jika anda tangan kanan) akan sedikit jauh dari meja berbanding kaki anda yang lain. Ini akan membolehkan anda meletakkan badan anda pada satu sudut ke meja. Kedudukan ini akan membolehkan anda memukul bola dengan lebih banyak kuasa semasa perkhidmatan, semasa anda memutar badan anda untuk menemani pergerakan itu.
Lengkapkan lutut anda. Lengkapkan lutut anda dan biarkan kaki anda selari dengan bahu anda. Kedudukan anda harus stabil dan kuat. Ini akan membolehkan anda mengekalkan keseimbangan semasa anda sedang bersedia untuk berkhidmat, tetapi juga untuk bergerak lebih cepat apabila anda perlu menghidupkan bola.
Condong tubuh anda sedikit ke hadapan. Lean sedikit di pinggang, bukan di dada. Pastikan bahu anda kembali dan terbuka. Semak bahawa kedudukan ini memberi anda keseimbangan yang lebih baik.
Pegang raket anda, siku anda menegangkan 90 °. Terima kasih kepada kedudukan ini, anda akan bersedia untuk menggunakan pergelangan tangan dan lengan bawah semasa perkhidmatan. Pastikan lengan anda tetap tenang dan jangan menghalang siku anda.
Buat pemotongan perkhidmatan di forehand. Bawa raket anda ke belakang dan sedikit sehingga selepas membaling bola. Kemudian bawa tangan anda ke hadapan, beralih badan dan bahu pada masa yang sama. Untuk melakukan servis potong, tekan bahagian bawah bola, dengan raket anda terbuka.
- Apabila membaling dan berkhidmat, tumpuan pada bola.
Pilih perkhidmatan yang diangkat di forehand. Bawa raket anda ke belakang, dan sedikit ke atas apabila anda membaling bola. Bawa tangan anda ke hadapan dengan menukar badan dan bahu anda. Sebelum menjalin hubungan dengan bola, letakkan raket anda di kedudukan "tertutup", dan tekan bahagian atas bola.
- Apabila membaling dan berkhidmat, tetap fokus pada bola.
Menguasai perkhidmatan sebaliknya. Untuk melakukan perkhidmatan terbalik, anda perlu meletakkan kedudukan lengan anda secara berbeza. Letakkan raket di hadapan badan anda, tukar lengan anda ke dada anda. Jenis perkhidmatan ini juga boleh melibatkan pelbagai jenis kesan.
- Perkhidmatan lateral biasanya dilakukan sebaliknya.
- Apabila membaling dan berkhidmat, tetap fokus pada bola.

Kaedah 4 Ketahui perkhidmatan canggih

Ketahui perkhidmatan yang dipotong pendek. Perkhidmatan potong paling sesuai apabila lawan berada jauh dari meja. Mereka membawa pelbagai ke dalam permainan di mana lif perkhidmatan yang panjang dikuasai.
Buat perkhidmatan sampingan di belakang. Sekiranya lawan anda tidak tahu sisi mana anda akan memutar bola, dia perlu berdiri di tengah-tengah meja. Ia kemudian akan sukar untuk kembali perkhidmatan sampingan.
Pelancaran bola sangat tinggi. Semakin lama bola di udara, semakin cepat ia akan jatuh. Kelajuan ini akan membolehkan anda menjadikannya lebih kuat apabila anda memukulnya. Dan jika bola bertukar lebih keras, pihak lawan akan menghadapi masalah lagi untuk memulangkannya kepada anda.
Lakukan perkhidmatan pendulum di forehand. Perkhidmatan semacam ini melibatkan memukul bola sedikit ke satu sisi. Bola akan menjadi sangat sukar untuk dikembalikan, kerana ia akan beralih dari lawan anda dan mungkin tidak melebihi jaring. Untuk melaksanakan jenis perkhidmatan ini, raket anda mesti berada dalam kedudukan tertutup.
Cuba perkhidmatan bandul terbalik. Perkhidmatan ini juga termasuk memukul bola, kali ini dalam arah yang bertentangan. Kebanyakan pemain adalah yang paling biasa dengan perkhidmatan pendulum standard, dan perkhidmatan ini dapat mengejutkan mereka.
Ketahui perkhidmatan tomahawk. Menjaga raket anda terbuka, tekan bola dari kanan ke kiri. Perkhidmatan ini akan membelokkan bola, dan ia akan menjadi sukar bagi lawan untuk mengawal kepulangannya.
Panjang, kesan, dan penempatan alternatif. Cara terbaik untuk memperbaiki permainan anda adalah untuk menyediakan banyak pilihan. Semasa anda berlatih lagi dan lagi, perkhidmatan mungkin akan menjadi kegemaran anda. Tetapi jangan lupa melatih anda untuk menguasai perkhidmatan lama seperti perkhidmatan pendek, semua kesan yang berbeza, dan pelaburan yang berbeza berbanding dengan jadual.
- Bekerjasama dengan rakan kongsi, untuk melatih anda untuk berkhidmat dalam keadaan perlawanan. Belajarlah untuk menguasai kedudukan raket yang berbeza, bergerak menaip, dan kesan.
- Jika anda bersendirian, anda juga boleh melatih untuk berkhidmat melawan dinding.