Bagaimana untuk memberi alasan selepas berperilaku buruk

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Minta maaf dengan kata-kata
• Bahagian 2 Ambil langkah untuk meminta maaf
• Bahagian 3 Mengikuti dengan alasan

Anda mendapat kecewa dengan pasangan anda dan bertindak dengan tidak sesuai atau membuat komen yang tidak sesuai kepada bos anda semasa hari kerja yang tertekan. Walaupun mereka tidak pernah dilihat dengan baik, tingkah laku buruk boleh timbul dan sering dicetuskan oleh kemarahan, kebimbangan, kekeliruan atau tekanan. Sekiranya anda berkelakuan buruk, berikan alasan diri anda sendiri dan tambahkan peluang anda untuk mencari rahmat orang yang baik.

peringkat

Bahagian 1 Minta maaf dengan kata-kata

1. 
   

   
   Sediakan diri sebelum pergi meminta maaf. Walaupun anda tergoda untuk meminta maaf kepada orang yang anda telah tersinggung sebaik sahaja anda menyedari kesalahan anda, lebih baik menunggu sedikit sebelum melakukan ini. Bergantung pada keparahan tingkah laku anda, anda boleh berpindah dari orang itu sepanjang hari untuk memberi ruang dan menenangkan emosi anda.
   • Penyediaan ini juga akan membolehkan anda memikirkan bagaimana anda boleh meminta maaf, serta kandungan alasan anda. Banyak kali, pemikiran yang baik dan jelas memohon maaf satu hari selepas kesalahan itu boleh menjadi lebih berkesan daripada alasan biasa dan canggung yang dibuat tepat selepas kejadian itu.

2. 
   

   
   
   
   Tulis surat permintaan maaf. Sekiranya anda menghadapi masalah untuk menyatakan alasan anda, cuba duduk dan menulis surat permintaan maaf. Kadang-kadang, mencatatkan pemikiran dan perasaan anda dapat membantu anda memahami apa yang anda maksudkan. Ia juga akan membolehkan anda menghadapi tingkah laku buruk anda dan memahami sebab-sebab yang mendorong anda ke sana. Mengenal pasti sebab-sebab untuk melakukan salah laku anda boleh membantu anda membuat permintaan maaf yang lebih jelas dan lebih tulus. Walaupun anda mungkin tidak dapat menyampaikan surat itu kepada orang itu, hanya menuliskan pemikiran anda dapat membantu anda dengan lebih baik mengekspresikan permintaan maaf anda secara peribadi.
   • Dalam surat anda, tumpukan pada fakta bahawa anda menyesal, tanpa berusaha untuk membenarkan kelakuan anda. Elakkan ungkapan seperti, "Saya memohon maaf atas kelakuan saya, tetapi saya sangat tertekan." Katakanlah, "Saya minta maaf atas kelakuan saya dan cara saya merawat anda. Saya tertekan dan saya mengikuti anda, yang tidak betul. »Penggantian perkataan tetapi oleh dan boleh menjadi permulaan yang baik.
   • Juga cuba menekankan sudut pandangan orang dalam surat anda, dengan mengatakan bahawa anda memahami mengapa dia marah kepada anda. Juga janjikan bahawa anda akan cuba untuk mempunyai sikap yang lebih baik di masa depan kerana ini membuktikan bahawa anda berusaha untuk meningkatkan sikap anda.
   • Selesaikan surat dengan nada yang positif, menyatakan bahawa tingkah laku ini tidak akan berlaku lagi dan anda berharap dapat mengatasi keadaan kedua-duanya. Tandat huruf dengan "Dari hati" atau "Hormat" untuk menunjukkan keinginan anda untuk ikhlas dan jujur.

3. 
   

   
   
   
   Maafkan diri anda di tempat yang peribadi dan tenang. Jika anda membuat keputusan untuk memohon maaf secara peribadi, anda mesti pastikan untuk melakukannya di tempat yang peribadi dan tenang. Ini boleh di pejabat anda di tempat kerja, bilik persidangan, di rumah anda atau di lokasi yang tenang di perpustakaan sekolah anda. Dengan memohon maaf secara peribadi di tempat persendirian, ia akan membolehkan anda jujur ​​dan jujur ​​dalam perasaan anda.
   • Jika orang itu tidak menghargai kelakuan anda, cadangkan tempat awam yang neutral dan selamat untuk anda berdua, seperti kafe di dekat rumah atau restorannya.

4. 
   

   
   Ambil tanggungjawab untuk tindakan anda. Mulailah dengan meminta maaf atas sikap buruk anda dan mengiktiraf bahawa ia tidak dapat diselesaikan. Menjadi khusus apabila anda bercakap tentang kesalahan anda, kerana ini akan menunjukkan bahawa anda dapat bertanggungjawab atas tindakan anda. Ia juga akan menunjukkan bahawa anda sanggup mengakui bahawa anda salah, yang pastinya akan membawa orang lain untuk memaafkan anda.
   • Sebagai contoh, anda boleh berkata, "Saya salah telah berteriak pada pertemuan anda dengan para pemegang saham. Saya juga salah untuk menyalahgunakan anda dan menggunakan bahasa yang tidak sesuai apabila menghubungi anda. "

5. 
   

   
   Terangkan penyesalan anda. Sebaik sahaja anda telah mengakui kelakuan anda yang tidak sesuai, nyatakan rasa kesal dengan ikhlas anda untuk tindakan anda dan kata-kata anda kepada orang itu. Ini akan membuatnya faham bahawa anda menyedari ketidakselesaan atau kesakitan yang telah anda lakukan kepadanya. Anda cuba untuk mewujudkan hubungan emosi dengan orang itu. Anda mesti berusaha bersikap jujur ​​dan ikhlas.
   • Sebagai contoh, katakan, "Saya menyedari bahawa kata-kata dan perbuatan saya tidak ada tempat dan saya menyesal bahawa saya membiarkan kemarahan mengambil alih. Saya sedar bahawa saya telah mencederakan anda dan memalukan anda, dan saya menyesali kelakuan saya. "

6. 
   

   
   Janji untuk mengubah sikap anda. Menawarkan penyelesaian untuk menebus diri anda. Ia mungkin menjadi janji untuk tidak berbuat demikian atau bercakap dengannya dengan lebih hormat di masa depan daripada mengkritiknya. Janji yang realistik kepada orang itu untuk menyokong permintaan maaf anda. Janji anda mesti menunjukkan keinginan anda untuk mengubah tingkah laku anda dan mengamalkan sikap yang baik.
   • Sebagai contoh, katakan, "Saya berjanji tidak akan masuk lagi dalam mesyuarat dan berhenti membuat komen yang tidak senonoh tentang anda atau orang lain. Anda juga boleh berkata, "Saya tahu bahawa saya terus mengkritik anda, tetapi tahu bahawa saya tidak mahu meneruskan jalan ini. Saya akan berusaha untuk menguruskan emosi saya dan pastikan anda tidak menjadi mangsa perubahan mood saya. "
   • Pilihan lain ialah bertanya kepada orang bagaimana cara menebus diri anda dan biarkan mereka berkongsi harapan anda terhadap anda. Pilihan ini berguna jika anda memohon maaf kepada pasangan atau pasangan dan ingin memberitahu anda bagaimana untuk membetulkan tingkah laku buruk anda. Anda boleh berkata, "Bagaimana saya boleh menebus diri saya? "

7. 
   

   
   Minta ampun. Anda harus mengakhiri permintaan maaf dengan meminta maaf atas tindakan anda. Fakta meminta maaf dan meletakkan anda pada rahmat orang itu akan menjadi bukti dia keikhlasan dari alasan anda.
   • Sentiasa membentuk pengampunan sebagai soalan dan bukan pernyataan. Orang itu harus merasa dalam pengampunan anda kelemahan kedudukan anda, bukan keupayaan anda untuk merumuskan tuntutan. Anda boleh bercakap dalam istilah ini, "Saya minta maaf kerana bertindak dengan cara ini. Saya tahu ianya tidak sesuai. Adakah anda akan memaafkan saya? "

Bahagian 2 Ambil langkah untuk meminta maaf

1. 
   

   
   Menawarkan pampasan untuk sebarang kerosakan yang disebabkan oleh kelakuan anda. Sekiranya anda tidak menyedari tentang kenalan atau rakan sekerja, contohnya dengan menumpahkan kopi pada baju atau meletakkannya pada arnab untuk makan tengah hari, lebih baik jika anda menawarkan beberapa bentuk pampasan. Ini boleh menjadi tindakan yang konkrit dan penebusan, seperti membayar kering untuk pakaian yang bernoda atau membayar untuk makan tengah hari untuk membuatnya hilang. Fakta semata-mata menawarkan untuk mengimbangi orang itu akan menunjukkan bahawa anda merasa buruk dan anda ingin cuba untuk menebus diri untuk tingkah laku anda.
   • Tawaran mengimbangi boleh menjadi kewangan sekiranya anda telah merosakkan harta orang lain dengan tingkah laku anda. Anda juga mempunyai pilihan untuk menawarkan pampasan melalui tindakan lain, seperti membayar kopi seseorang setelah tidak sengaja menumpahkannya atau membantu seseorang menukar telefon mereka yang patah selepas tidak sengaja membuangnya ke dalam tandas.

2. 
   

   
   Berilah orang hadiah itu untuk meminta maaf. Satu lagi cara untuk mengimbangi perbuatan buruk adalah mengejutkan orang yang anda telah tersinggung dengan hadiah maaf. Ia boleh menjadi sesuatu yang biasa, seperti kotak gula-gula atau sejambak bunga. Biarkan hadiah di meja anda atau hantar dengan kad yang menerangkan betapa menyesal anda. Gerak isyarat kecil sekurang-kurangnya boleh membenarkan dia melepaskan kemarahannya dan menerima alasan anda.
   • Juga pertimbangkan hadiah yang mungkin istimewa kepada orang itu, seperti cawan dengan selebriti kegemarannya terukir atau kotak cokelat kegemarannya. Hadiah peribadi yang berwaspada biasanya berkesan dan boleh menunjukkan orang yang anda merasa tidak baik untuk kelakuan anda.

3. 
   

   
   Lay tindakan untuk mencerahkan hari seseorang. Anda juga mempunyai peluang untuk melakukan sesuatu yang baik kepada orang itu untuk memperbaiki hari beliau dan menunjukkan kepadanya bahawa anda mahu menebus diri anda. Anda boleh mengejutkannya dengan menjemputnya makan tengah hari atau membawa makan tengah hari kegemarannya di tempat kerja. Anda juga boleh menjadualkan dua pelayaran untuk menampung ketiadaan anda semasa temu janji dengannya.
   • Biasanya, gerak isyarat kecil, baik mesti menemani alasan lisan. Hantar permintaan maaf yang ikhlas kepada orang itu, tetapi juga melakukan perbuatan baik untuk memaafkannya.

Bahagian 3 Mengikuti dengan alasan

1. 
   

   
   Beri masa orang untuk mencerna alasan anda. Sebaik sahaja anda meminta maaf dengan kata-kata atau perbuatan, berilah dia masa untuk menerimanya. Jangan mengharapkan orang itu memaafkan anda di tempat atau mengatakan bahawa ia tidak menjadi masalah selepas meminta maaf. Ia mungkin mengambil masa untuk orang itu menerima permintaan maaf anda dan melupakan tingkah laku buruk anda.
   • Memberi ruang kepada orang itu dan berikan mereka masa untuk menguruskan emosi mereka dan cari mereka keinginan untuk memaafkan awak.
   • Bersabarlah apabila anda memberi masa kepada orang itu. Ini bukan kerana anda fikir orang itu mempunyai masa yang mencukupi bahawa ini benar. Dia mungkin memerlukan lebih banyak masa daripada yang anda fikirkan.

2. 
   

   
   Berbuat baik kepada orang yang anda telah tersinggung. Jadi bersikap padanya, walaupun dia masih marah kepada kamu. Jika dia tidak mengatakan "Saya memaafkan anda," anda mungkin malu atau kecewa, terutamanya jika anda telah membuat permohonan maaf secara ikhlas. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh memaksa seseorang untuk memaafkan anda dan menjadi tidak sopan atau bermakna kepadanya hanya akan membuat keadaan menjadi lebih teruk. Sebaliknya, tumpukan untuk menunjukkan kebaikan dan pertimbangan untuknya, walaupun dia jauh.
   • Lakukan yang terbaik untuk berbuat baik kepada orang itu. Tunjukkan kepadanya bahawa anda sentiasa mahu menjadi kawannya, walaupun dia belum mengampuni anda.

3. 
   

   
   Tumpukan pada mengubah tingkah laku buruk anda. Sekiranya orang itu menolak permintaan maaf anda, belok balik dan tumpukan kepada perubahan kekal dalam tingkah laku buruk anda. Letakkan keperibadian baru anda menjadi tindakan dan tunjukkan kepada orang yang anda sedang berusaha untuk mengekalkan hubungan dan mengekalkan halangan yang sihat. Apabila masa berlalu, dia mungkin menyedari bahawa anda telah berubah dan mungkin memikirkan untuk memperbaharui hubungan anda.
   • Ingat bahawa tindakan lebih baik daripada perkataan. Mengambil tindakan dalam cara yang lebih bertanggungjawab dan penyayang akan membolehkan orang melihat usaha anda untuk berubah.