Pengarang: Monica Porter
Tarikh Penciptaan: 21 Mac 2021
Tarikh Kemas Kini: 25 Jun 2024
Anonim
Parto normal difícil: o nascimento da Ísis
Video.: Parto normal difícil: o nascimento da Ísis

Kandungan

Dalam artikel ini: Membuang masa bersama-sama Membantu menegakkan tekanan Menilai keutamaannya13 Rujukan

Oleh kerana doktor adalah orang pintar yang sering bersemangat tentang kerja mereka, keluar dengan salah seorang daripada mereka boleh menjadi pengalaman yang luar biasa. Walau bagaimanapun, terdapat juga beberapa halangan untuk mencapai hubungan ini. Ia boleh menjadi sukar untuk menghabiskan masa bersama, kerana penggunaan masa doktor boleh agak tidak dapat diramalkan. Anda mesti cuba memahami bahawa rancangannya boleh berubah sering. Kehidupan doktor juga merupakan kehidupan yang tertekan, itulah sebabnya anda mungkin perlu membantu untuk berehat pada penghujung hari. Anda perlu menilai semula keutamaan anda. Hubungan anda dengan seorang profesional kesihatan mungkin sangat berbeza dari hubungan yang anda miliki setakat ini.


peringkat

Bahagian 1 Membelanjakan masa bersama-sama

  1. Jadilah fleksibel dalam rancangan anda. Doktor sibuk, terutama jika mereka bekerja di hospital. Dia boleh dipanggil dengan segera pada hari-hari minggu, pada waktu malam, dan dia mungkin tidak mempunyai hujung minggu percuma. Jika anda ingin keluar dengan doktor, faham bahawa rancangan yang anda buat kadang-kadang boleh dibatalkan.
    • Cuba bayangkan pelan B untuk pelantikan anda. Cari beberapa pantai percuma sepanjang minggu di mana anda berdua boleh didapati.
    • Elakkan membuat rancangan yang terlalu sukar untuk diubah. Sebagai contoh, anda harus mengelakkan membeli tiket untuk konsert kerana pasangan anda boleh dipanggil sebelum ia bermula. Susun acara yang lebih fleksibel, misalnya makan malam di restoran yang tidak memerlukan tempahan terlebih dahulu.




    Elakkan membincangkan topik perubatan semasa janji temu anda. Setiap orang perlu berehat dari apa yang berlaku di tempat kerja. Doktor tidak terkecuali, dan sebenarnya, mereka mempunyai masa yang sukar untuk mengimbangi kehidupan peribadi dan profesional mereka. Kerana tugasnya sangat tertekan, dia mungkin cenderung untuk bercakap tentang kerjanya kerap. Ini boleh menimbulkan tekanan yang tidak perlu kerana anda tidak mahu mendengar butiran berdarah. Cuba untuk memimpin perbualan di kawasan lain daripada kehidupan profesional anda.
    • Anda harus mengelak bertanya kepadanya bagaimana harinya berjalan. Cuba cari topik lain untuk memulakan perbualan. Bercakap dengannya mengenai rancangan TV yang anda suka atau berbincang dengan kawan-kawan baru yang mempunyai persamaan.
    • Walau bagaimanapun, anda tidak seharusnya keterlaluan. Jika pasangan anda mempunyai hari yang penuh tekanan, dia mungkin perlu bercakap. Dari semasa ke semasa, anda mesti memberinya kebenaran untuk mengadu tentang masalah yang dia ada di tempat kerja. Cuba memahami dan mendengarnya.



  2. Menguruskan perlantikan di sekitar makanan. Doktor sering lapar. Apabila mereka bekerja berjam-jam dan perlu menjaga beberapa pesakit, mereka cenderung mengabaikan makanan mereka. Jika anda tahu dia akan bekerja untuk masa yang lama, anda perlu menjadualkan temujanji di mana dia boleh makan sesuatu.
    • Anda boleh membuatnya terkejut untuk menyediakan sesuatu untuknya ketika dia pulang ke rumah. Perintahkan makan untuk pergi atau menyediakan makanan di rumah.


  3. Biarkan dia menggunakan telefon bimbitnya. Doktor boleh dastreinte untuk waktu tertentu. Rakan anda mungkin mempunyai pesakit yang sakit atau dia boleh dilumpuhkan di hospital tempatan. Adalah penting untuk anda memahami kewajipan kerjanya. Walaupun ia sering dianggap tidak baik untuk menyimpan telefon anda di meja, anda mesti faham. Apabila anda keluar dengan doktor, peraturan kesopanan berubah.


  4. Belajar untuk menghargai masa yang anda belanjakan. Sekiranya anda keluar dengan doktor, anda akan sering menghabiskan malam sahaja. Anda tidak akan dapat semua perhatiannya. Anda perlu menghabiskan malam yang panjang mencari sesuatu untuk membuat anda sibuk.
    • Luangkan masa bersama kawan-kawan anda. Sekiranya pasangan anda tidak dapat menghiburkan anda pada waktu malam, buatlah rancangan dengan rakan-rakan anda.
    • Cari beberapa hobi yang anda suka. Anda boleh mencari hobi baru seperti menjahit. Baca buku apabila anda mempunyai masa lapang.
    • Anda boleh belajar untuk menikmati masa ini sahaja. Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai diri anda dan nafsu anda melalui masa lapang yang anda miliki semasa keluar dengan doktor.

Bahagian 2 Membantu dengan tekanan



  1. Tontonlah tanda-tanda tekanan. Doktor bekerja dalam suasana yang sangat tertekan. Anda perlu terorganisir untuk membantu pasangan anda mengalami tekanan dari semasa ke semasa selepas bekerja. Jika anda tidak menghadapi tekanan ini, ia boleh menyebabkan ketegangan dalam hubungan. Ketahui untuk melihat tanda-tanda amaran yang boleh menjejaskan hubungan anda.
    • Jika pasangan anda ditekankan, dia mungkin sedikit murung. Dia mungkin kelihatan agak jauh atau mudah marah.
    • Jika anda fikir dia berada dalam tekanan, cuba jangan marah. Sebagai contoh, beritahu dia dengan tenang, "Adakah terdapat sesuatu yang menyusahkan anda? Adakah terdapat apa yang boleh saya lakukan untuk membuat anda berasa lebih baik? "


  2. Untuk bermula, menawarkan kepadanya keselesaan. Jika dia dalam mood yang tidak baik, anda mungkin ingin memberi nasihat kepadanya. Walau bagaimanapun, apabila anda membantu seseorang menanggulangi stres, sebaiknya mula menghiburkannya. Anda boleh mendapatkan tip yang buruk dengan nasihat (terutamanya nasihat yang dia tidak minta), walaupun niat anda baik.
    • Cuba untuk memahaminya. Dengar dengan teliti apa yang dikatakan pasangan anda dan beritahu mereka bahawa anda menyesal dengan tekanan yang mereka rasa. Beritahu dia bahawa anda berada di sini dan anda peduli kepadanya.
    • Sekiranya terdapat masalah yang perlu diselesaikan, anda boleh melakukannya kemudian. Setelah dikenang, fikirkan cara menyelesaikan masalah. Anda perlu menjelaskan kepadanya bahawa anda berada di pihaknya. Jelaskan bahawa anda tidak cuba memberitahu dia apa yang perlu dilakukan, tetapi anda ingin berfikir bersama mengenai penyelesaian.


  3. Tanya kepadanya apa yang boleh anda lakukan. Terutama pada awal hubungan, anda mungkin tidak tahu bagaimana seseorang mahu dihiburkan. Tanya pasangan anda apa yang anda boleh lakukan apabila merasa tertekan. Dengarkan dia dan hormati keperluannya.
    • Tanya kepadanya bagaimana anda dapat membuat harinya lebih mudah. Ini mungkin sesuatu yang mudah, contohnya melakukan kerja-kerja rumah sebagai tambahan kepada sesekali.
    • Memahami bahawa keperluan pasangan anda mungkin berbeza dari anda. Dia boleh menangani tekanan dengan cara yang berbeza dari anda. Ingat bahawa perbezaan ini bukanlah perkara yang buruk. Hormati keperluan pasangan anda.


  4. Cari ritual yang membantu melegakan tekanan. Adalah penting anda membuat beberapa usaha mengenai tekanan anda apabila anda keluar dengan doktor. Mereka menghadapi banyak tekanan, sebab itulah sangat penting bagi anda untuk menghindari tekanan. Menguruskan aktiviti yang akan membantu anda berehat.
    • Kadang-kadang gangguan kecil mungkin cukup. Tonton filem bersama pada hujung hari yang panjang atau tuan rumah maraton televisyen yang anda suka.
    • Cadangkan untuk bersenam bersama-sama aktiviti yang santai, contohnya meditasi atau yoga.


  5. Menggalakkan aktiviti fizikal Latihan adalah cara terbaik untuk mengurangkan tekanan. Dengan melakukan senaman secara teratur, anda dapat memperkuat hubungan anda dengan pasangan anda. Sebagai contoh, pertimbangkan untuk mendaki atau pergi ke gym bersama-sama.

Bahagian 3 Menilai semula keutamaannya



  1. Letakkan pesakit pasangan anda terlebih dahulu. Dalam hubungan dengan seorang doktor, anda tidak boleh selalu menjadi keutamaannya. Pesakit pasangan anda akan selalu pergi terlebih dahulu kerana kesihatan fizikal mereka (dan kadang-kadang hidup mereka) bergantung kepada mereka. Cuba untuk memahaminya.
    • Pesakit pasangan anda mungkin sakit sekaligus. Dalam kes kecemasan perubatan, pesakit adalah keutamaannya. Walaupun ia kadang-kadang mengecewakan, anda harus ingat bahawa anda telah menerimanya apabila anda memutuskan untuk memulakan hubungan dengan doktor.
    • Cuba berfikir tentang pesakit anda apabila anda berasa kecewa. Walaupun anda mahu melihat pasangan anda, dia perlu melalui prosedur perubatan yang teruk dan masalah yang sangat serius.


  2. Fokus pada faedah mempunyai hubungan dengan doktor. Ia kadang-kadang boleh mengecewakan, tetapi anda perlu mengingati manfaatnya. Doktor biasanya orang pintar yang komited kepada pesakit mereka. Kebanyakan mereka mempunyai rasa empati yang maju dan mempunyai semangat yang tulen untuk apa yang mereka lakukan. Di samping itu, anda mungkin telah memulakan hubungan dengan orang ini dengan alasan yang baik. Cuba ingat apa yang menarik minat anda ke rumahnya lebih awal dan mengapa hubungan ini sangat berharga kepada anda.


  3. Bersabarlah. Kesabaran adalah kualiti penting apabila anda keluar dengan doktor. Anda mungkin tidak tahu apa jadual anda pada hari tertentu dan ia mungkin mengecewakan untuk tidak tahu sama ada anda akan dapat menikmati masa bersama anda. Ingat bahawa pasangan anda melakukan sesuatu yang sangat penting kepada mereka. Anda harus berbangga dengan cita-cita dan menggalakkannya dalam semangatnya.


  4. Beri nilai kepada detik-detik kecil. Anda mungkin tidak mempunyai masa untuk menghabiskan temujanji besar apabila anda keluar dengan doktor. Cuba memberi nilai kepada detik-detik kecil. Mengadakan pelantikan yang ringan dan fleksibel dan bersyukur untuk masa yang anda gunakan.
    • Sediakan upacara sederhana, seperti menonton matahari terbit setiap pagi.
    • Susun acara pendek, misalnya pergi membeli-belah bersama atau berkelah.
    • Nikmati detik-detik yang anda habiskan bersama-sama. Matikan telefon dan keluarkan gangguan. Berkonsentrasi hanya pada kesenangan syarikat rakan kongsi anda.
nasihat



  • Juga beri dia beberapa ruang untuk mengecek. Jangan berfikir bahawa anda boleh menghabiskan masa lapang dengannya. Sama seperti anda, dia memerlukan sedikit masa sahaja untuk mengecilkan kerja selepas kerja, jangan lupa untuk mengambil kira.
amaran
  • Jangan sekali-kali meminta beliau melakukan apa-apa yang boleh menjejaskan karyanya, seperti membuat preskripsi untuk ubat-ubatan tertentu.
  • Jangan fikir doktor kaya. Sebaliknya, doktor sering mendapat sedikit wang daripada akauntan mereka. Terdapat banyak doktor yang tidak mempunyai cuti berbayar, yang perlu membayar wang yang mereka pinjam semasa pelajaran mereka dan yang perlu membayar untuk persaraan mereka dan pendidikan anak-anak mereka.

Kami Menasihati Anda Untuk Membaca

Bagaimana untuk merawat jari yang terperangkap

Bagaimana untuk merawat jari yang terperangkap

Dalam artikel ini: Rawat jari yang terperangkap di rumahLihat eorang doktor ekiranya terperangkap jari11 Rujukan Jari terikat adalah ejeni ketegangan endi yang diebabkan oleh kean yang ketara pada jar...
Bagaimana untuk merawat ganglion

Bagaimana untuk merawat ganglion

Pengarang berama artikel ini ialah Chri M. Matko, MD. Dr. Matko adalah doktor peniun di Pennylvania. Beliau menerima PhD dari Temple of chool of Medicine pada tahun 2007.Terdapat 19 rujukan yang diebu...