Bagaimana untuk merawat jari yang terperangkap

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Mengubati jari yang terperangkap di rumah
• Bahagian 2 Rujuk doktor jika terdapat jarahan

Jari terikat adalah sejenis ketegangan sendi yang disebabkan oleh kesan yang ketara pada jari. Terdapat juga simptom jari di dalam atlet, terutamanya mereka yang bermain bola tampar, bola keranjang dan ragbi. Sendi yang terjejas sering sembuh tanpa rawatan, walaupun rawatan di rumah dapat membantu penyembuhan laju. Dalam sesetengah kes, rawatan perubatan diperlukan untuk memulihkan jari tersekat ke berfungsi normal dan kepenuhan pergerakannya.

peringkat

Bahagian 1 Mengubati jari yang terperangkap di rumah

1. 
   

   
   Pastikan kecederaan tidak serius. Tahap kesakitan yang dialami semasa kecederaan muskuloskeletal tidak selari dengan keparahan kecederaan. Dengan kata lain, kecederaan boleh menyebabkan kesakitan yang teruk tanpa perlu teruk. Jari yang tersangkut boleh menjadi sangat menyakitkan pada mulanya, tetapi tidak seperti yang serius seperti jari yang pecah atau terpencil. Anda akan tahu bahawa jari anda terputus atau patah jika anda melihatnya lebih atau tidak. Bengkak atau blues yang lebih besar atau lebih kecil juga mungkin menunjukkan patah tulang. Oleh itu, jika jari anda menyakitkan dan jika ia bengkok dengan cara yang tidak normal semasa bengkak atau lebam, anda perlu berjumpa dengan doktor secepat mungkin. Jika ini tidak berlaku, anda boleh berehat di rumah dan menjaga jari anda.
   • Walau bagaimanapun, jika anda menyedari sakit teruk, kebas, kelemahan, bengkak, atau lebam pada jari anda, berjumpa dengan doktor anda dengan segera.
   • Jari terikat sering melibatkan kerosakan pada ligamen di sekitar sendi jari dan pergerakan yang berkurangan pada sendi yang terjejas oleh pemadatan.
   • Jarum yang agak terikat biasanya dianggap sebagai lekukan derajat pertama, yang bermaksud bahawa ligamen terbentang terlalu jauh, tetapi tidak ditarik keluar.

2. 
   

   
   
   
   Biarkan jari anda berehat dan bersabar. Penanganan bola yang tidak betul semasa sukan seperti bola keranjang, bola tampar dan besbol adalah penyebab biasa jari-jari yang tersangkut. Jika ini adalah aktiviti yang menyebabkan kecederaan, anda perlu berehat dari sebarang aktiviti sukan selama beberapa hari atau minggu, bergantung kepada tahap kecederaan. Bergantung pada pekerjaan anda, anda perlu mengambil cuti atau berpindah ke kedudukan yang memerlukan sedikit aktiviti manual. Secara umum, ketegangan, keseleo, lebam dan keradangan yang paling baik bertindak balas untuk berehat dalam jangka pendek.
   • Pada masa yang sama, keupayaan anda untuk merebut dan memegang objek akan berkurang dengan jari tersekat anda. Ia akan menjadi sukar bagi anda untuk menaip atau menggambarkan komputer, terutamanya jika kecederaan berada di tangan dominan anda.
   • Sebagai tambahan kepada beberapa sukan, jari yang terperangkap juga muncul di rumah, contohnya dengan menjebak mereka di pintu.

3. 
   

   
   
   
   Sapukan ais pada jari yang terperangkap. Kesakitan pada jari yang terperangkap kebanyakannya disebabkan keradangan, jadi anda perlu memohon sejuk secepat mungkin untuk melancarkan peredaran, mengurangkan keradangan dan meredakan saraf. Anda boleh menggunakan apa-apa barang yang anda ambil dari peti sejuk beku, kiub ais, pek es atau sayur beku (kacang polong sangat baik). Apapun pilihan anda, sapukan selama 10 hingga 15 minit sehingga sakit dan keradangan kurang jelas. Selepas beberapa hari, anda akan dapat menyelesaikan menggunakan ais krim.
   • Semasa menggunakan sejuk pada jari yang terperangkap anda, angkat tangan atau lengan anda ke atas beberapa bantal untuk memerangi kesan graviti dan melegakan keradangan.
   • Ingat untuk membungkus objek beku yang anda gunakan dalam tuala sebelum memasangkannya pada jari anda untuk mengelakkan radang dingin.

4. 
   

   
   Ambil penahan sakit selama tempoh masa yang singkat. Anda juga boleh melawan keradangan dan kesakitan yang disebabkan oleh jari anda yang terperangkap semasa mengambil NSAID (nonsteroidal anti-radang dadah) seperti aspirin, libuprofen atau naproxen. NSAIDs boleh mengawal keradangan dengan mengurangkan bengkak dan sakit. Perlu diingat bahawa NSAIDs dan ubat penahan sakit lain digunakan untuk digunakan dalam jangka pendek (kurang daripada dua minggu) kerana kesan sampingan yang merugikan mereka pada perut, hati dan buah pinggang. Untuk mengurangkan risiko perut dan penyakit ulser, lebih baik jika anda tidak mengambil puasa pada perut kosong.
   • Anda tidak sepatutnya memberi aspirin kepada kanak-kanak di bawah umur 18 tahun kerana risiko sindrom Reye. Walau bagaimanapun, anda boleh memberi libuprofen kepada kanak-kanak dari usia enam bulan.
   • Jika anda tidak mempunyai tangan di tangan, anda boleh mengambil ubat penahan sakit seperti paracetamol untuk menenangkan jari yang terperangkap anda, tetapi ia tidak mempunyai kesan terhadap keradangan.
   • Daripada pil, anda juga boleh menggunakan krim anti-radang atau analgesik atau gel ke sendi jari terperangkap. Krim atau gel akan diserap terus ke dalam jari, menghapuskan risiko masalah perut.

5. 
   

   
   Terus jari anda dengan menggunakan jari jiran anda. Walaupun jari yang terperangkap anda adalah penyembuhan, anda harus mempertimbangkan mengikat jari di sebelahnya untuk memberikan lebih banyak kestabilan dan perlindungan untuk mengelakkan kecederaan selanjutnya. Pilih plaster perubatan dan pasangkan jari tersekat anda ke jari jiran dengan saiz yang sama. Berhati-hatilah untuk tidak memerah terlalu keras atau anda boleh membuat bengkak lebih buruk dan juga memotong peredaran dalam jari yang cedera. Pertimbangkan meletakkan kasa di antara jari-jari anda untuk mengelakkan lecet.
   • Sekiranya anda tidak mempunyai pita perubatan, gunakan pita, pita, pita elektrik, pita velcro, atau band getah.
   • Untuk memberi sokongan yang lebih baik kepada jari yang terperangkap, anda boleh memasang tongkat yang diperbuat daripada kayu atau aluminium yang dikekalkan oleh aluminium. Splint aluminium boleh menyesuaikan diri dengan bentuk jari dalam kebanyakan kes kecederaan.

Bahagian 2 Rujuk doktor jika terdapat jarahan

1. 
   

   
   Rujuk doktor keluarga anda. Jika rehat, immobilization dan remedi rumah lain tidak mempunyai kesan ke atas mengurangkan sakit, keradangan atau kekakuan jari anda yang cedera selepas seminggu, anda perlu membuat temu janji dengan doktor. Daripada jari yang terperangkap, anda mungkin mengalami fraktur halus atau patah tekanan sepanjang jari atau fraktur avulsion berhampiran sendi. Fraktur avulsion berlaku apabila ligamen tegang menarik bahagian los di titik lampirannya. Sekiranya jari itu pecah, doktor anda biasanya akan memasang belut logam dan akan meminta anda menyimpannya selama beberapa minggu.
   • Doktor anda boleh memberi anda radio tangan untuk tanda-tanda keretakan atau keadaan lain yang boleh menyebabkan kesakitan, seperti osteoarthritis, osteoporosis, atau jangkitan tulang.
   • Ingat bahawa patah tipis tidak muncul di radio sehingga keradangan reda.
   • MRI mungkin diperlukan untuk melihat keadaan tendon, ligamen dan rawan pada dan sekitar jari yang cedera.

2. 
   

   
   Rujuk osteopath atau chiropractor. Osteopaths dan chiropractors adalah pakar dalam sendi yang memberi tumpuan kepada kembali ke gerakan normal dan berfungsi normal sendi tulang belakang dan periferal, termasuk tangan dan jari. Jika sendi jari benar-benar terperangkap atau sedikit terputus, osteopath atau chiropractor mungkin menggunakan teknik yang dikenali sebagai manipulasi (atau pelarasan) sendi yang membolehkan melonggarkan atau menyusun semula sendi terjejas. Anda akan sering mendengar suara yang muncul atau muncul pada waktu pelarasan, yang biasanya memberikan kelegaan segera dan mobiliti yang lebih baik bersama.
   • Walaupun penyesuaian tunggal kadang-kadang cukup untuk melegakan kesakitan dan memberikan jari semua mobiliti, anda perlu menjalani beberapa rawatan sebelum melihat peningkatan yang ketara.
   • Manipulasi sendi tidak disyorkan untuk patah tulang, infeksi atau arthritis keradangan.

3. 
   

   
   Rujuk seorang ahli ortopedik. Sekiranya gejala berterusan, semakin teruk, atau jika anda tidak dapat mencari pergerakan jari anda yang tersangkut antara satu hingga dua minggu, anda harus berunding dengan pakar bedah ortopedik. Ortopedis juga pakar dalam sendi, tetapi mereka menggunakan suntikan dan pembedahan untuk merawat masalah bersama yang tidak sembuh. Jika jari anda sebenarnya pecah dan ia tidak sembuh dengan normal, anda mungkin perlu menjalani pembedahan kecil. Jika tidak, suntikan steroid berhampiran atau terus ke ligamen atau tendon yang cedera boleh dengan cepat mengurangkan keradangan dan memulihkan mobiliti jari normal.
   • Jenis steroid yang paling biasa adalah prednisolone, dexamethasone dan triamcinolone.
   • Terdapat komplikasi yang berpotensi yang berkaitan dengan suntikan kortikosteroid ke tangan, seperti jangkitan, tendon lemah, atrofi otot, dan kerengsaan atau kerosakan saraf.