Bagaimana untuk melegakan gusi merah dan bengkak

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Mengurus kebersihan pergigian anda
• Kaedah 2 Gunakan Pemulihan Semulajadi

Gusi merah dan bengkak sering merupakan tanda gingivitis, penyakit gusi yang biasa tetapi jinak. Gingivitis disebabkan oleh lebihan plak pada gusi. Terdapat banyak cara untuk melegakan gusi merah dan bengkak di rumah kerana gingivitis, bagaimanapun, masih penting untuk berunding dengan doktor gigi. Hanya doktor gigi yang boleh mengeluarkan pembentukan plak keras yang menyebabkan keradangan.

peringkat

Kaedah 1 Mengurus kebersihan pergigian anda

1. 
   

   
   Mempunyai gigi anda dibersihkan oleh seorang profesional. Pembersihan profesional sering dipanggil pembersihan di doktor gigi. Semasa prosedur ini, deposit dan skala keras dikeluarkan dari permukaan gigi. Adalah dinasihatkan untuk berunding dengan doktor gigi anda sekali setiap enam bulan untuk penanggal rutin.
   • Penurunan. Doktor gigi menggunakan alat ultrasonik atau manual untuk mengeluarkan deposit kalsium dan plak dari gigi. Deposit batu kapur ini mempunyai mineral dan tidak boleh dikeluarkan dengan berus gigi. Untuk mengetahui jika anda mempunyai deposit berkapur, letakkan lidah anda di belakang gigi anda. Deposit ini memberi mereka permukaan kasar. Penskalaan sangat meningkatkan kesihatan periodontal anda.
   • Menggilap. Selepas deposit limescale dikeluarkan oleh doktor gigi, doktor gigi akan menggilap gigi anda. Untuk melakukan ini, dia menggunakan pasta penggilap dan berus getah. Tampalan penggilap mengandungi fluorida yang membantu menguatkan gigi dan mencegah mereka daripada rosak serta bahan-bahan seperti bahan silika sehingga permukaan gigi tetap licin dan berkilat. Gigi permukaan licin menghalang bakteria daripada berpaut kepada mereka.

2. 
   

   
   
   
   Berus gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari. Kajian telah menunjukkan bahawa gigi berus mengelakkan penampilan gingivitis. Memberus gigi yang berkesan bukan sahaja mencapai ruang di antara gigi untuk mengeluarkan plak, tetapi juga mesti mengurut gusi untuk merangsang peredaran mikro darah di kawasan ini. Kaedah Bass diubahsuai adalah teknik terbaik untuk memberus gigi anda.
   • Orient berus anda dengan cara tertentu supaya kepala bengkok 45 darjah ke arah gumline. Ini membolehkan berus untuk dibersihkan hingga satu milimeter di bawah gumline. Buat gerakan bulat kecil dengan bergetar berus gigi untuk melonggarkan pinggan.
   • Selepas kira-kira 20 gerakan pekeliling, bergerak ke belakang ke bahagian gigi yang menyentuh makanan terlebih dahulu. Untuk berus permukaan itu, bergerak ke belakang dan sebagainya.
   • Ulangi semua langkah ini sehingga anda telah membersihkan semua gigi anda.

3. 
   
   

   
   Adakah anda floss selepas memberus? Floss gigi membantu anda mengepam plak gigi di sepanjang tepi gusi. Ini menghalang gusi daripada menjadi jengkel oleh kehadiran bakteria dalam plak.
   • Dapatkan sekeping floss saiz lengan anda dan bungkus setiap hujung pada setiap utama anda. Biarkan kira-kira 3 cm gigi floss antara kedua-dua jari untuk membersihkan jari anda.
   • Menggunakan jari telunjuk anda, luncurkan flos gigi antara gigi anda, bermula dengan gigi belakang. Ringankan wayar di sekeliling gigi dan perlahan-lahan meluncur ke arah gusi. Kemudian tarik benang ke permukaan gigi.
4. Jangan memaksa floss gigi antara gigi anda kerana anda boleh merosakkan gusi dan menyebabkan pendarahan. Ulangi langkah yang sama pada semua gigi.

5. 
   

   
   
   
   Gunakan larutan garam. Pembilasan dengan garam adalah cara yang paling berkesan untuk mengurangkan jumlah bakteria di mulut anda. Seperti yang disebutkan sebelumnya, bakteria dalam plak menyebabkan kerengsaan gusi.
   • Larutan garam mencipta kecerunan resapan di dalam mulut. Ini menyebabkan pergerakan air keluar yang membuang bakteria dan membunuh mereka.
   • Larutkan 9 sudu besar. untuk c. garam dalam tiga cawan air. Bilas mulut anda selama 30 saat, kemudian ludahkannya. Ulangi dua kali sehari.

6. 
   

   
   Pastikan kebersihan mulut yang sempurna. Cara terbaik untuk mencegah keradangan gusi adalah menjaga kebersihan mulut yang sangat baik. Ini membolehkan anda menyingkirkan bakteria yang hidup di dalam mulut anda dan menghalang sebarang masalah pergigian.
   • Pastikan teknik memberus anda berkesan untuk mengeluarkan plak dan ingat untuk melawat doktor gigi anda setiap enam bulan untuk pemeriksaan rutin dan pembersihan.

Kaedah 2 Gunakan Pemulihan Semulajadi

1. 
   

   
   Tenangkan gusi bengkak dengan chamomile. Sebagai tambahan kepada sifat anti-radang, antispasmodik dan santai chamomile, anda boleh menggunakannya sebagai cecair cat untuk merawat keradangan gusi dan menyokong struktur gigi.
   • Ramuan aktifnya kebanyakannya dari daunnya yang mengandungi antara 1 dan 2% minyak yang tidak menentu, flavonoid, luteolin dan quercetin.
   • Letakkan paket teh chamomile dalam secawan air mendidih. Biarkan ia curam selama lima minit dan biarkan sejuk sedikit sebelum diminum. Bilas mulut anda dengan teh herba untuk melegakan gusi anda sebelum menelan cecair.

2. 
   

   
   Sediakan mouthwash dengan echinacea. Mulut berasaskan echinacea berkesan untuk merawat gusi bengkak dan merah.
   • Ia mengandungi polysaccharides, derivatif asid caffeic dan alkylamides yang meningkatkan pengeluaran dan aktiviti sel darah putih (leucocytes). Bahan-bahan aktif ini menjadikan sistem imun lebih berkesan dalam memerangi bakteria.
   • Untuk menyediakan cecair mulut ini, larutkan 20 titisan echinacea tincture dalam 10 ml air sulingan. Setelah memberus gigi, bilas mulut dengan penyelesaian ini selama 60 saat. Jangan makan atau minum selama 30 minit akan datang. Ulangi tiga kali sehari selama 2 minggu.

3. 
   

   
   Gunakan lozenges atau kapsul peppermint. Ekstrak peppermint mengandungi antara 0.1 dan 1% minyak pati yang terdiri daripada mentol dan menthone. Minyak ini bertindak sebagai analgesik yang mengurangkan kesakitan apabila anda menggunakannya di kawasan tersebut, contohnya gusi.
   • Gunakan antara 3 hingga 6 gram lozenges atau kapsul dan larutkan mereka dalam 10 ml air suling untuk menyediakan cecair mouthwash. Gunakannya sekali sehari.
   • Awas: Jika anda mempunyai batu empedu, berbincang dengan doktor anda sebelum mengambil ekstrak peppermint.

4. 
   

   
   Gunakan daun bijaksana. Daun sage boleh digunakan untuk merawat keradangan di dalam mulut, tekak dan tonsil.
   • Sage mengandungi alpha-thujones dan beta-thujones, eucalyptol, camphor, asid rosmarinic, flavonoid dan tanin. Bahan-bahan ini mempunyai ciri-ciri antibakteria dan antijamur.
   • Untuk menyediakan ubat kumur ini, letakkan 2 sudu besar. untuk c. daun sage dicincang dalam setengah liter air dan mendidih.Biarkan sejuk selama 15 minit sebelum digunakan sebagai minuman keras. Bilas mulut anda selama 5 minit, beberapa kali sehari.

5. 
   

   
   Sediakan cecair mouthwash dengan tincture mur. Penggunaan mur dalam mouthwash memberikan kesan menenangkan pada tisu yang bengkak di dalam mulut. Anda juga boleh menggunakan ambang untuk merawat faringitis, tonsilitis, gingivitis dan ulser. Anda boleh memohon secara tempatan di kawasan yang sedang membengkak di dalam mulut.
   • Myrrh mengandungi resin, gusi dan minyak yang tidak menentu. Resin ini mempunyai sifat antimikrobial yang membantu sistem imun dengan merangsang aktiviti makrofag (sejenis sel darah putih tertentu).
   • Untuk menyediakan ubat kumur ini, tambah 30 hingga 60 titis tinurur mur untuk air suam. Bilas mulut anda selama 30 saat.
   • Jika tidak, anda boleh memohon tinurur lengan terus ke gusi bengkak. Gunakan katun kapas untuk memohon ekstrak mur yang langsung ke gusi.

6. 
   

   
   Sapukan lidah buaya kepada gusi bengkak. Aloe vera boleh digunakan secara langsung kepada gusi bengkak dan merah. Anda juga boleh menggunakannya untuk merawat luka-luka virus di dalam mulut, maag dan abses.
   • Selepas memberus gigi anda, gunakan sedikit gel aloe vera semulajadi terus kepada gusi bengkak. Anda akan berasa lega.
   • Sapukan penyelesaian aloe vera dua kali sehari sehingga keradangan hilang.

7. 
   

   
   Bantu gusi anda sembuh dengan madu. Madu asli dan mentah mempunyai ciri-ciri antimikrob yang juga membantu menyembuhkan luka. Ia juga mengekalkan gusi lembap dan bertindak sebagai penghalang.
   • Madu boleh menghasilkan hidrogen peroksida dan membunuh bakteria dengan mengeringkannya. Anda boleh menggunakannya untuk merawat gusi, maag dan masalah lain di dalam mulut.
   • Gunakan katun kapas untuk memohon sejumlah kecil 100% madu tulen untuk luka di dalam mulut. Ulangi tiga kali sehari selama lima hari.