Bagaimana untuk melegakan sakit kepala

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 dari 4:
  Gunakan dadah atau rawatan profesional
• nasihat
• amaran

Pengarang bersama artikel ini ialah Laura Marusinec, MD. Dr. Marusinec adalah pakar kanak-kanak yang dilesenkan oleh Majlis Perintah Wisconsin. Beliau menerima PhD dari Wisconsin School of Medicine pada tahun 1995.

Terdapat 38 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.

Apabila anda mempunyai sakit kepala, anda mungkin merasakan terdapat tali yang ketat di sekitar kepala anda yang mengetatkan pada kuil-kuil anda. Anda juga mungkin mengalami sakit di kulit kepala dan leher. Walaupun migrain adalah antara jenis yang paling biasa sakit kepala, punca mereka masih tidak difahami dengan baik. Pakar percaya bahawa ini boleh dicetuskan sebagai tindak balas kepada tekanan, kemurungan, kecemasan atau kecederaan. Dengan rawatan yang betul, anda harus dapat melegakannya dengan cepat.

peringkat

Kaedah 1 dari 4:
Gunakan dadah atau rawatan profesional

1. 4 Jika anda mempunyai migrain kronik, bincangkan ubat-ubatan pencegahan dengan doktor anda. Doktor anda akan memeriksa anda untuk memastikan migrain anda hanya migrain dan bukan gejala penyakit yang lebih serius. Jika sakit kepala anda berterusan walaupun ubat penghilang rasa sakit atau terapi yang anda ambil, doktor anda mungkin menetapkan beberapa ubat pencegahan berikut.
   • Antidepresan Tricyclic. Ini adalah ubat yang paling banyak digunakan untuk mencegah sakit kepala.Kesan sampingan yang disebabkan oleh ubat-ubatan ini adalah peningkatan berat badan, mengantuk dan mulut kering.
   • Anticonvulsants dan relaksasi otot seperti topiramate. Walau bagaimanapun, kajian tambahan perlu dilakukan untuk menentukan keberkesanan anticonvulsants dan dekontraktur untuk sakit kepala.
   • Ingat bahawa ubat pencegahan boleh mengambil masa beberapa minggu untuk berkumpul di dalam badan dan membuat kesannya. Anda mesti bersabar dan terus mengambil dos yang ditetapkan walaupun anda memerhatikan peningkatan sebaik sahaja anda mula mengambil ubat.
   • Doktor anda akan memantau rawatan anda untuk melihat apakah ia berkesan dalam kes anda.
   pengiklanan

nasihat

• Sekiranya anda bekerja di hadapan komputer sepanjang hari, cuba ambil 10 minit setiap jam. Bangun dan berjalan-jalan di pejabat, berkhidmat diri secawan teh atau berbual cepat dengan rakan sekerja. Anda juga boleh menemui kawasan yang lebih gelap dan lebih tenang di mana anda boleh berbaring selama 10 minit untuk berehat dan mengelakkan sakit kepala.

pengiklanan

amaran

• Sekiranya anda mengalami migrain yang menyakitkan dan kerap, anda harus berjumpa dengan doktor secepat mungkin, terutamanya jika migrain ini akan membangkitkan anda pada waktu malam atau jika ia muncul sebaik sahaja anda bangun.
• Jika migrain tiba-tiba, sakit dan disertai dengan muntah, kekeliruan, mengantuk, keletihan atau perubahan dalam visi anda, pergi ke bilik kecemasan.

Iklan Diperolehi daripada "https://fr.m..com/index.php?title=soulager-un-mal-de-tête&oldid=262971"