Bagaimana untuk melegakan keradangan telinga

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Merawat Keradangan Telinga di Rumah
• Kaedah 2 Lawati doktor
• Kaedah 3 Mencegah penyakit berulang

Keradangan telinga tidak selesa, tetapi biasanya tidak serius. Kesakitan yang ringan boleh dirawat di rumah dengan penyelesaian seperti pemampat sejuk atau panas dan penghilang kesakitan di atas meja. Sekiranya masalah itu tidak hilang sendiri, pergi ke doktor.

peringkat

Kaedah 1 Merawat Keradangan Telinga di Rumah

1. 
   

   
   Gunakan kompres panas. Ambil kain lap (atau tuala) direndam dalam air suam dan sapukan ke luar telinga anda untuk melegakan ketidakselesaan.
   • Berhati-hati agar tidak memperkenalkan air panas ke saluran telinga anda. Anda boleh memperburuk masalah.
   • Gunakan air yang hangat dan tidak membakar agar kulit anda tidak terbakar.

2. 
   

   
   Cuba mampat sejuk. Jika kompres panas tidak berfungsi, cubalah memampatkan sejuk. Ambil kain lap (atau tuala) direndam dalam air sejuk. Tekan perlahan-lahan pada telinga anda selama 20 minit berturut-turut. Ini harus melegakan kesakitan yang disebabkan oleh keradangan.
   • Jangan gunakan air sejuk beku atau beg ais. Anda berisiko membekukan kulit anda. Gunakan air sejuk atau pek ais yang dibungkus dengan tuala.

3. 
   

   
   
   
   Ambil ubat over-the-counter. Ubat-ubat yang berlebihan, seperti ibuprofen, membantu melegakan keradangan telinga. Jangan melebihi dos yang disyorkan. Dapatkan nasihat daripada doktor atau ahli farmasi untuk memastikan bahawa ubat-ubatan yang berlebihan tidak mengganggu rawatan lain yang telah anda ambil.
   • Sekiranya anda menganggap masalah anda disebabkan oleh halangan sinus atau alergi, cuba ubat-ubatan di kaunter untuk membersihkan sinus anda atau mengubati alergi anda.
   • Sekiranya anda menjaga kanak-kanak, pastikan ubat-ubatan selamat untuknya. Anda tidak sepatutnya memberikan aspirin kepada kanak-kanak berumur kurang daripada 16 tahun.

4. 
   

   
   Kekal terhidrat. Minum banyak air membantu menyembuhkan radang telinga. Simpan sedikit air di tangan supaya anda boleh minum sepanjang hari.
   • Jika anda perlu pergi ke sekolah atau bekerja, bawa sebotol air dan minum dengan kerap.
   • Sekiranya anda bosan masih air, tambah perkara seperti buah untuk meningkatkan rasa anda.

5. 
   

   
   
   
   Gunakan titisan mata yang over-the-counter. Titik OTC boleh didapati di banyak farmasi. Dalam sesetengah kes, mereka akan mencukupi untuk melegakan kesakitan.
   • Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai tanda-tanda gejala yang berlubang, jangan gunakan titisan telinga. Gejala-gejala gendang telinga berlubang adalah sakit kepala berputar, aliran telinga, kehilangan pendengaran, dan berdering di telinga.

6. 
   

   
   Ambil mandi air panas. Keradangan telinga sering disebabkan oleh sinus tersumbat. Uap mandi panas akan membantu anda mencairkan lendir di telinga anda, yang akan menghilangkan rasa sakit. Mandi dengan pintu ditutup. Ini akan melegakan kesakitan yang anda rasa.

7. 
   

   
   Dapatkan rehat yang cukup. Dibiarkan secukupnya adalah penting untuk pulih dari radang telinga walaupun masalah ini boleh menyebabkan gangguan tidur. Tidur 7 hingga 9 jam setiap malam untuk memastikan rehat yang mencukupi.

Kaedah 2 Lawati doktor

1. 
   

   
   Tahu bila pergi ke doktor. Jika keradangan telinga anda tidak hilang sendiri selepas beberapa hari, anda perlu pergi ke doktor. Terdapat simptom yang perlu anda berunding walaupun penyakit itu masih di peringkat awal. Lihat awak di doktor jika anda mempunyai:
   • suhu tinggi
   • muntah
   • sakit tekak
   • bengkak di telinga
   • aliran atrium
   • vertigo
   • Kesukaran mendengar
   • sesuatu yang terperangkap di telinga anda

2. 
   

   
   Ambil ubat-ubatan yang anda tetapkan. Keradangan telinga sering disebabkan oleh jangkitan. Sekiranya doktor anda fikir ini berlaku untuk anda, dia akan menetapkan ubat-ubatan, seperti antibiotik, yang anda perlu ambil seperti yang ditunjukkan pada preskripsi. Walaupun anda merasa lebih baik, selalu selesai ubat anda untuk menghapuskan jangkitan sepenuhnya.

3. 
   

   
   Biarkan doktor mengekstrak telinga anda jika perlu. Kadang-kadang, penumpukan earwax boleh menyebabkan keradangan telinga. Jika ada kemungkinan untuk mengeluarkan earwax dengan selamat di rumah, ada beberapa perkara yang diperlukan untuk membiarkan doktor mengurusnya. Proses ini membilas telinga dengan air.
   • Doktor anda boleh mengenal pasti pembentukan earwax semasa pemeriksaan telinga mudah. Jika ini yang menyebabkan keradangan anda, ia akan mudah dirawat.

4. 
   

   
   Dapatkan didiagnosis dengan penyakit asas. Keradangan telinga sering kerap, tetapi kadang-kadang tanda penyakit mendasar. Jika doktor anda berfikir bahawa masalah lain terlibat, dia akan meminta anda mengambil ujian yang berbeza.
   • Jangkitan tekak boleh menyebabkan keradangan telinga. Sekiranya anda mengalami kesakitan di kerongkong anda selain sakit telinga anda, doktor anda akan mempunyai ujian untuk mendiagnosis kemungkinan tonsillitis atau angina.
   • Tisu rahang juga boleh menyebabkan sakit telinga. Sekiranya anda berasa kecewa, doktor anda akan memeriksa rahang anda.
   • Jika keradangan telinga anda disertai dengan rasa sakit pada gigi anda, ini boleh menjadi abses pergigian. Doktor anda akan mengesyorkan doktor pergigian.

Kaedah 3 Mencegah penyakit berulang

1. 
   

   
   Keringkan telinga anda. Keringkan telinga anda selepas berenang atau mandi. Jika anda berlatih berenang atau mandi, keringkan telinga anda selepas itu untuk mengelakkan jangkitan yang menyebabkan keradangan. Keluarkan air yang berlebihan dari telinga telinga anda, letakkan pengering rambut 30 cm dari setiap telinga dan lekas pada suhu rendah.
   • Pakai palam telinga apabila anda berenang untuk mengurangkan risiko jangkitan.
   • Anda juga boleh tarik lobus anda sambil memiringkan kepala telinga ketika anda menarik untuk membantu air keluar.

2. 
   

   
   Bersihkan telinga anda. Satu-satunya pembersihan yang perlu anda lakukan ialah menghapuskan telinga luar dengan kain lap atau kain. Jangan gunakan katun kapas, jepit rambut atau apa-apa yang kecil dan jangan masukkan ke kanal telinga anda. Anda berisiko merosakkan telinga anda.

3. 
   

   
   Lindungi diri anda dari kebisingan. Bunyi sengit boleh menyebabkan keradangan telinga. Jika anda sering terdedah kepada persekitaran yang bising, ambil langkah untuk melindungi diri anda. Pakai penyumbat telinga apabila terdapat banyak bunyi bising dan elakkan tempat yang memekakkan apabila anda boleh. Jangan mendengar radio terlalu keras dan letakkan peranti seperti iPod dan iPhone pada jumlah yang rendah apabila menggunakannya dengan fon kepala.
   • Sentiasa pastikan penyumbat telinga dan fon kepala anda bersih.