Bagaimana untuk mengangkat dan membawa bayi

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Mengendalikan bayi yang baru lahir
• Bahagian 2 Memegang dan membawa bayi yang lebih tua
• Bahagian 3 Mengelakkan Kecederaan

Meningkatkan dan membawa bayi memerlukan banyak penjagaan, bahkan untuk orang yang mempercayai kebolehan mereka. Malah seseorang yang berfikir mereka tahu bagaimana melakukannya dengan betul boleh memakai bayi dengan tidak betul. Belajar bagaimana untuk mengangkat dan membawa bayi akan memastikan keselamatan dan kepunyaan anda.

peringkat

Bahagian 1 Mengendalikan bayi yang baru lahir

1. Angkatnya dengan membawa berat badan pada kaki anda. Adalah menggoda untuk membengkokkan punggung anda untuk mengambil bayi, terutamanya jika ia berada di permukaan yang rendah. Bengkokkan lutut anda untuk menurunkan diri sebelum mengangkat bayi. Flexing lutut anda mengalihkan berat badan anda dan menjimatkan beberapa tekanan di belakang anda.
   • Fleksi lutut amat penting jika anda baru lahir. Kaki anda lebih kuat daripada belakang anda.
   • Sebarkan kaki dan lutut pada ketinggian bahu semasa anda mengangkat bayi.
   • Jika anda perlu berjongkok untuk membawa bayi itu, bawa punggung anda dan pegang belakang anda lurus mungkin.
   • Sekiranya anda mempunyai bahagian caesar, seseorang perlu membantu anda mengangkat bayi ke tangan anda sehingga anda pulih sepenuhnya.

2. 
   

   
   
   
   Menyokong kepala bayi. Slip satu tangan di bawah kepalanya dan letakkan tangan di bawah punggungnya. Sekali selamat, angkat dan bawa ke dada anda. Sentiasa letakkan bayi berhampiran dada anda sebelum mengangkatnya.
   • Adalah penting bahawa anda menyokong kepala kanak-kanak kerana otot-otot lehernya belum berkembang.
   • Berhati-hatilah untuk tidak memberi tekanan kepada titik lemah kepalanya.
   • Pastikan ia sama seperti ketika anda membungkuk itu atau ketika dalam beg tidur.
   • Angkat bayi dengan telapak tangan dan bukannya dengan pergelangan tangan sebagai mengangkat boleh memberi tekanan pada pergelangan tangan anda.
   • Simpan ibu jari anda di dekat tangan anda. Terlalu besar jurang antara ibu jari dan jari-jari anda yang lain boleh berkerut tendon yang mengawal ibu jari anda.
   • Bayi biasanya mula mengangkat kepala mereka dengan sedikit sokongan sekitar umur tiga atau empat bulan.

3. 
   

   
   
   
   Gunakan teknik tripod. Kaedah ini sesuai untuk mengangkat bayi dari tanah. Letakkan satu kaki di dekat bayi dan turunkan diri pada satu lutut. Pastikan kanak-kanak berhampiran lutut yang telah anda letakkan di atas tanah. Luncurkannya dari lutut ke bahagian tengah-paha dan angkat ke paha yang bertentangan. Letakkan kedua lengan bawah bayi dan bawa ke dada anda.
   • Pastikan belakang anda lurus dan maju ke hadapan semasa melakukan teknik ini.
   • Untuk melindungi punggung anda, pastikan punggung anda ditolak semasa anda bengkok.

4. 
   

   
   Gunakan teknik pivoting. Terapkan kaedah ini jika anda perlu menghidupkan semula semasa mengangkat bayi. Angkatnya secara normal dan simpan ia dekat dengan badan anda. Kemudian putar kaki utama anda 90 darjah dalam arah yang dikehendaki. Bawa kaki yang lain ke tempat kaki utama.
   • Pindahkan kaki anda dan bukannya memutarkan badan anda. Anda boleh merosakkan punggung anda jika anda melipat bahagian atas badan anda dan bukannya menukar kedudukan kaki anda.
   • Cuba jangan berputar dengan cepat, tetapi lakukan dengan cara yang perlahan dan terkawal.

5. 
   

   
   Rock bayi untuk menyokong punggung dan pinggulnya. Letakkan kepalanya di dada anda dan luncurkan tangan anda dari punggungnya untuk menyokong lehernya. Gerakkan kepala ke siku siku anda dan pegang pantat anda dengan tangan yang lain. Sebaik sahaja bayi diletakkan di salah satu tangan anda, anda boleh menggunakan yang lain untuk bermain dan berinteraksi dengannya.
   • Sokong leher bayi semasa anda meletakkannya dalam kedudukan lullaby.
   • Kedudukan ini sesuai untuk membawa bayi baru lahir.

6. 
   

   
   Pegang bayi di bahu anda. Letakkan pada dada dan bahu anda. Sokong pantatnya dengan satu tangan dan kepalanya dan lehernya dengan yang lain. Pastikan belakang anda lurus dan kontrak otot abdomen semasa anda memegangnya.
   • Kedudukan ini membolehkan bayi melihat bahu anda dan mendengar pemukulan hati anda.
   • Tukar bahu di mana anda membawa bayi untuk mengelakkan kecederaan daripada penggunaan yang berlebihan.
   • Pegang dengan seluruh lengan anda. Lengan bawah anda diperbuat daripada otot-otot kecil yang tidak boleh digunakan untuk membawa bayi.
   • Pastikan pergelangan tangan anda dan gunakan otot siku dan bahu anda untuk membawa bayi.
   • Sekiranya anda merancang untuk menggunting bayi, lakukan sebelum memakainya di bahu anda.
   • Jangan biarkan jari dan pergelangan tangan anda ke lantai apabila membawa bayi.
   • Pastikan kepalanya tertinggal di bahu anda dan tidak berpaling ke tepi untuk membolehkannya bernafas.

7. 
   

   
   Gunakan pembawa bayi. Sling bayi adalah sokongan kain untuk diletakkan pada satu bahu. Ia adalah pilihan yang selamat untuk membawa bayi anda. Berhati-hatilah untuk tidak menutup muka kanak-kanak dengan badan atau pembawa bayi anda, kerana mungkin sukar untuk bernafas dalam keadaan ini.
   • Bengkokkan lutut anda jika anda perlu mengambil sesuatu semasa bayi berada dalam tali.
   • Anda boleh menggantikan pembawa dari satu bahu ke yang lain untuk mengelakkan kecederaan atau ketidakseimbangan antara mereka.
   • Adalah penting untuk membaca arahan pembawa bayi. Semak berat minimum yang boleh bertahan.

8. 
   

   
   Gunakan pembawa bayi ventral. Pakailah bayi di hadapan untuk memastikan ia dekat dengan badan anda dan beratnya diagihkan dengan baik. Lampirkan (menggunakan tali) pembawa bayi di sekeliling bahu dan pinggang anda. Adalah penting untuk bayi menghadapi anda dan bukan sebaliknya.
   • Meletakkan bayi supaya ia menghadap ke luar meletakkan tekanan pada pinggul dan tulang belakangnya. Ini kemudian boleh membawa kepada masalah pertumbuhan pada kanak-kanak.
   • Meletakkannya di hadapan badan anda juga melindungi tulang belakang anda. Sebaliknya, jika ia menghadap ke luar, tekanan yang berlebihan akan diberikan pada bahagian belakang dan tulang belakang anda.

Bahagian 2 Memegang dan membawa bayi yang lebih tua

1. 
   

   
   Angkat bayi anda. Ia tidak perlu memegang kepala dan leher bayi yang lebih tua. Pendekatan dia dan jongkok untuk mengangkatnya. Letakkan tangan anda di bawah ketiaknya dan angkat dia ke arah anda.
   • Jangan meletakkan ibu jari anda di bawah ketiaknya dalam bentuk cangkuk. Jaga jari anda bersama-sama dan putar tangan anda ke dalam mangkuk untuk melindungi pergelangan tangan anda.
   • Anda boleh menggunakan teknik yang sama untuk membawa bayi ke tanah.

2. 
   

   
   Pakai bayi di hadapan anda. Pegang bahagian belakang dada anda.Letakkan satu tangan di sekeliling pinggangnya dan dukung pantatnya dengan yang lain. Kedudukan ini membolehkan bayi melihat di sekelilingnya. Anda boleh menggunakan varian kedudukan ini untuk menenangkannya sekiranya ia menjadi kecewa.
   • Letakkan tangan kiri ke bahu kiri bayi dan pegang paha kanannya. Dia harus mempunyai satu tangan di setiap sisi lengan dan kepala di dekat siku anda. Tangan anda harus berjumpa berhampiran kelengkungan bayi.
   • Anda boleh dengan lembut melukisnya dalam kedudukan ini untuk menenangkannya.

3. 
   

   
   Pakai pada bahu awak. Bayi yang lebih tua seperti orang dewasa memakainya di bahu mereka. Pegang bayi itu supaya wajahnya bertentangan dengan dada anda supaya dia boleh berehat di bahu anda. Anda mempunyai pilihan untuk menggunakan satu atau kedua-dua tangan bergantung kepada berat anak, dan jika anda memerlukan tangan percuma.
   • Pastikan belakang lurus semasa membawa bayi di bahu anda. Menyerang belakang anda boleh menyebabkan anda sakit.

4. 
   

   
   Pakai bayi di belakang. Sekiranya dia boleh memegang leher, kepala, dan pinggulnya, dan membuka kakinya secara semulajadi, anda boleh mula memakainya di belakang dengan pembawa bayi. Kedudukan ini membolehkan anda untuk tetap dekat dengannya dan dapat bergerak banyak. Pusatkannya di dalam pembawa bayi dan laraskan tali. Bayi perlu bersenam dengan tubuh anda semasa dapat bergerak.
   • Semakin berat bayi, semakin banyak anda perlu mengetatkan tali.
   • Sekiranya anda belajar untuk menggunakan pembawa bayi, bersenam di tempat tidur untuk keselamatan tambahan. Ia juga boleh membantu mencari bantuan seseorang.
   • Sentiasa baca had berat dan arahan sebelum menggunakan pembawa bayi.
   • Anda boleh membawa bayi di belakang selepas kira-kira enam bulan.

5. 
   

   
   Letakkannya di kerusi kereta. Jika tempat duduk kanak-kanak diletakkan di salah satu tempat duduk kenderaan, masukkan satu kaki ke dalam kereta dan berdiri di hadapan tempat duduk untuk membiarkan bayi masuk dan keluar dari kereta. Kedudukan ini melegakan tekanan yang diberikan di belakang anda. Walau bagaimanapun, jika kerusi kanak-kanak berada di tempat duduk tengah kerusi belakang, masukkan kereta dan berdiri di hadapan tempat duduk untuk meletakkan bayi.
   • Ia boleh menjadi sukar jika bayi bergerak banyak atau sekiranya anda terburu-buru, tetapi cuba menggunakan postur yang baik pada kebanyakan masa.
   • Perkara yang paling buruk ialah meninggalkan kedua-dua kaki di atas tanah dan menjadikan seluruh badan anda meletakkan bayi di tempat duduk. Anda boleh mencederakan leher, pergelangan tangan, belakang, lutut dan bahu anda.

6. 
   

   
   Gunakan pembawa bayi dengan tali lebar. Apabila bayi menjadi lebih tua, anda mungkin merasakan tekanan pada belakang, leher, dan bahu anda. Dalam kes ini, cari pembawa bayi dengan tali bahu besar dan tali lap (tali pinggang). Ini akan membolehkan anda untuk menyokong berat bayi dan menghapuskan beberapa tekanan pada bahu.
   • Pilih pembawa bayi yang lembut dan mudah dibersihkan.
   • Cuba pembawa bayi yang berbeza sebelum membeli satu.

Bahagian 3 Mengelakkan Kecederaan

1. 
   

   
   Ingat akronim BACK. Teknik yang tepat untuk mengangkat dan membawa bayi adalah rumit dan mudah melupakan semua langkah yang diperlukan. Walau bagaimanapun, terdapat perkara penting yang mesti dihormati. akronim BACK adalah cara cepat untuk mengingati aspek yang paling penting untuk mengelakkan kecederaan.
   • B adalah untuk menjaga lurus belakang anda.
   • A adalah untuk mengelakkan berpusing untuk mengangkat atau membawa bayi.
   • C adalah untuk menjaga bayi rapat dengan badan anda.
   • K adalah untuk menjadikan gerakan anda mudah.

2. 
   

   
   Elakkan tenosynovitis De Quervain. Ibu-ibu baru dan mereka yang biasanya menaikkan bayi mempunyai keradangan berhampiran ibu jari dan pergelangan tangan. Kesukaan ini dipanggil tenosynovitis De Quervain. Sekiranya anda mengalami kesakitan atau bengkak di sekitar ibu jari anda, kekakuan, atau kesukaran mencubit atau menggenggam sesuatu dengan jari anda, anda mungkin mengalami De Quervain Tenosynovitis.
   • Sapukan ais atau kompres sejuk ke pergelangan tangan anda untuk melegakan gejala.
   • Gunakan tapak tangan anda bukan pergelangan tangan untuk mengangkat bayi. Letakkannya pada lengan bawah dan lepaskan jari anda semasa anda memakainya.
   • Rujuk doktor jika menyejukkan dan berehat pergelangan tangan dan ibu jari tidak melegakan gejala.

3. 
   

   
   Meningkatkan kelenturan pinggul dan belakang anda. Kecederaan pada bahagian pinggang dan belakang adalah sangat biasa di kalangan ibu bapa yang baru. Memulihkan fleksibiliti belakang dan pinggul anda dapat mencegah kecederaan. Yoga regangan dan cahaya adalah cara terbaik untuk meningkatkan fleksibiliti anda.
   • Jika anda seorang ibu yang baru, berjumpa dengan doktor anda sebelum meneruskan sukan ini. Pastikan ini tidak akan menyebabkan sebarang masalah dan berbincang dengan doktor apa jenis senaman yang paling sesuai untuk anda.
   • Adalah bermanfaat untuk melakukan peregangan cahaya semasa bayi tidur.

4. 
   

   
   Jangan memakai bayi di pinggul. Memakainya di pinggul adalah mudah dan membolehkan anda melakukan banyak perkara dengan tangan percuma anda. Walau bagaimanapun, ini meletakkan tekanan pada sendi pinggul dan belakang anda di satu sisi badan anda. Membawa bayi di pinggul boleh menyebabkan masalah sakit pelvis dan masalah penjajaran (pelvis, hip dan belakang misalnya).
   • Ganti dari pinggul ke pinggul dan pegang bayi dengan kedua-dua lengan apabila membawa pinggul.
   • Jika anda memakainya di pinggul, cuba jangan mengeluarkan bahagian ini. Cuba untuk menjaga kedudukan anda lurus dan luruskan belakang anda. Pakai bayi pada bisep dan bukan pada lengan bawah dan pergelangan tangan.

• Pakailah bayi dalam pelbagai jawatan untuk mengelakkan kecederaan daripada usaha yang berlebihan.
• Cuba cara yang berbeza untuk membawa bayi sehingga anda mendapati yang sesuai dengan anda.
• Pilih pembawa bayi ergonomik. Pengangkut bayi ini telah direka untuk memastikan keselarasan badan anda dan mengurangkan risiko kecederaan.