Bagaimana untuk merawat apnea tidur

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 dari 5:
  Dapatkan diagnosis
• amaran

Penulis bersama artikel ini ialah Mark Ziats, MD, PhD. Dr. Ziats adalah seorang usahawan perubatan, penyelidik, dan bioteknologi perubatan. Beliau menerima Doktor Falsafahnya dalam Genetika di Cambridge University pada tahun 2014 dan menyelesaikan MD pada tahun 2015 di Baylor College of Medicine.

Terdapat 33 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.

Tidur lapointe adalah penyakit serius yang memerlukan rawatan segera. Sekiranya tidak dirawat, ia boleh membawa kesan serius, seperti tekanan darah tinggi dan keletihan yang melampau pada waktu siang, serta masalah kardiovaskular. Sekiranya anda fikir anda mempunyai keadaan ini, buat temujanji segera dengan doktor anda untuk diagnosis dan rawatan yang akan membantu anda sembuh. Akhirnya, walaupun terdapat beberapa cara untuk memperbaiki keadaan anda sendiri, lebih baik menggunakan profesional untuk merawat anda.

peringkat

Kaedah 1 dari 5:
Dapatkan diagnosis

1. 6 Berkumur. Gargling dengan air adalah cara yang baik untuk menenangkan otot di bahagian belakang tekak. Lakukan ini beberapa kali sehari untuk menguatkan mereka.
   • Anda juga boleh berkumur dengan cuci mulut selepas menyikat gigi pada waktu pagi dan petang.
   • Tidak ada bukti saintifik untuk menunjukkan bahawa trik ini boleh menyembuhkan apnea tidur, tetapi ia berbaloi untuk dicuba.
   pengiklanan

amaran

• Tidur lapointe adalah masalah kesihatan yang serius dan, jika tidak dirawat, ia boleh memburukkan atau menyebabkan masalah yang serius. Rujuk doktor secepat mungkin jika anda menganggap anda mengalami penyakit ini dan jangan cuba merawat diri anda.

Diperolehi daripada "https://fr.m..com/index.php?title=treatment-sleep-sleep"&oldid=232012"