Bagaimana untuk merawat kaki atlet

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Rawat kaki atlet
• Kaedah 2 Halang kaki atlet

Anda mempunyai masa yang hebat di kolam renang, tetapi sekarang anda rasa gatal di antara jari kaki anda. Barefoot tidak terlalu basah dan kini anda mendapati diri anda dengan kaki seorang atlet sebagai hadiah untuk usaha anda di kolam renang. Untuk menghilangkan kulat dengan cepat, cuba kaedah yang disampaikan dalam artikel ini. Selagi anda berada di sana, ambil langkah berjaga-jaga untuk menjaga risiko masa depan kaki atlet dan pastikan kaki anda berbentuk.

peringkat

Kaedah 1 Rawat kaki atlet

1. Gunakan krim atau semburan antikulat. Keadaan ini agak biasa, terdapat banyak rawatan antikulat yang terdapat di kaunter. Lawati farmasi atau kedai ubat tempatan anda dan beli semburan atau krim yang akan mensasarkan jamur yang bertanggungjawab untuk kegatalan anda. Sapukan setiap hari selama 3 hingga 6 minggu, walaupun selepas gejala-gejala telah hilang untuk memastikan anda telah sepenuhnya menghilangkan kulat dari badan anda.

2. 
   

   
   Cuba mandi dengan peluntur. Seperti kebanyakan cendawan, peluntur kecil akan dengan cepat membunuh kaki atlet anda. Tambah satu sudu peluntur hingga 4 liter air suam, dan rendam kaki selama 10 minit. Berhati-hatilah untuk tidak meletakkan lebih daripada satu sudu, kerana terlalu banyak peluntur boleh membuat anda lebih baik daripada bahaya. Buat rutin waktu petang untuk menyingkirkan kaki atlet anda dalam masa yang singkat!

3. 
   

   
   
   
   Rendam kaki di Betadine. Bagi mandi pemutih, mandi Betadine akan membunuh kulat menyebabkan gatal-gatal dan pembakaran anda. Ambil sebotol ubat ini tanpa preskripsi dan tuangkan dua topi ke dalam seperempat ku air hangat. Rendam kaki anda setiap hari dalam larutan selama 20 minit, sehingga gejala anda hilang.

4. 
   

   
   Mandilah dengan cuka. Anda tidak suka bahan kimia dan anda tidak mahu pergi ke farmasi? Tiada masalah! Anda boleh mendapatkan mandian kaki semula jadi dengan menggunakan cuka biasa yang ada di rumah. Tambah cuka cuka biasa atau cuka sari apel hingga setengah liter air dan biarkan kaki anda menyerap faedah. Lakukan ini selama 20 hingga 30 minit, setiap hari.

5. 
   

   
   Gunakan teh hitam yang sedikit. Tanide sangat hadir dalam teh hitam, kualiti yang menenangkan akan membantu melawan kulat dan menyembuhkan kaki anda. Tambah 6 kantung teh hitam kepada satu perempat daripada air suam dan biarkan curam. Rebah kaki anda di dalam teh mandi atau sapu di antara jari kaki anda dengan bola kapas beberapa kali sehari.

6. 
   

   
   
   
   Nikmati kaki anda dengan kayu manis. Sekiranya anda ingin menyebarkan bau yang baik di rumah anda selain membunuh cendawan atau jika anda tidak mempunyai ramuan untuk mandi yang digambarkan sebelum ini, mandi kayu manis adalah kaedah semula jadi untuk membunuh cendawan. Rendam 4 hingga 5 batang kayu manis dalam 4 liter air suam untuk membuat teh. Kemudian, biarkan kaki anda berehat sementara kayu manis secara semulajadi menghilangkan cendawan di antara jari kaki anda.

7. 
   

   
   Gunakan garam. Walaupun ia tidak sepadan dengan mandi kayu manis atau teh, merendam kaki anda di dalam air asin boleh membantu anda menyingkirkan kaki atlet anda. Campurkan satu sudu teh garam meja biasa dengan secawan air suam. Biarkan garam membubarkan dan merendam kaki anda dalam larutan selama 10 hingga 15 minit.

8. 
   

   
   Gosokkan kaki anda dengan tepung jagung. Serbuk halus ini berfungsi keajaiban untuk menyerap kelembapan. Taburkan tepung jagung di kaki anda dan di antara jari kaki anda untuk menyerap kelembapan berlebihan yang mana kulat tumbuh. Anda boleh meneruskan rawatan ini walaupun selepas kaki atlet anda sembuh, untuk menjaga kaki anda sihat dan kering.

9. 
   

   
   Buat adunan berdasarkan bawang putih. Walaupun bau dan rasanya kuat, sifat antibakteria dan antijamil lail menjadikannya pilihan yang bagus untuk menghilangkan kerengsaan mereka. Potong 1 hingga 2 kepala dail dan campurkan dengan satu sudu minyak zaitun untuk membentuk adunan (anda boleh menambah lebih banyak dail atau kurang minyak zaitun jika adunan anda tidak cukup tebal). Sapukan pes terus ke kawasan yang terkena kaki dan kuku anda dan biarkan selama 15 hingga 20 minit. Setelah selesai, bilas doh dengan air suam dan biarkan kaki anda kering.

10. 
    

    
    Dab sedikit jus lemon. Bukan hanya lemon yang terdapat di dalam lemon membunuh bakteria dan jamur di kaki anda, tetapi terima kasih kepada bau lemon yang manis, kaki anda akan merasakan kesegaran dan kebersihan. Campurkan jus satu limau dengan 4 sudu air. Larutkan penyelesaian ini di kawasan yang terkena kaki anda dengan bola kapas beberapa kali sehari.

11. 
    

    
    Makan lebih banyak yogurt. Kebudayaan aktif yang terdapat dalam yoghurt bermanfaat untuk pencernaan anda, tetapi juga untuk merawat kaki atlet! Cari yogurt yang mengandungi budaya aktif, terutamanya bakteria Lactobacillus acidophilus. Makan apa-apa bau yogurts ini dipenuhi dengan jenis bakterinya sekurang-kurangnya sekali sehari untuk mendapatkan hasil.

Kaedah 2 Halang kaki atlet

1. 
   

   
   Teruskan rawatan anda. Cendawan mempunyai tabiat kotor yang tinggal di badan kita lama selepas mereka telah muncul di kulit kita. Teruskan rawatan anda selama 3 hingga 6 minggu, walaupun selepas tanda-tanda kasih sayang telah hilang. Oleh itu, anda pasti bahawa kulat itu sebenarnya telah dihapuskan dari badan anda dan mengurangkan peluang untuk melihat penyakit itu kembali.

2. 
   

   
   Biarkan kaki anda bernafas. Tetapi tidak terlalu banyak. Jumlah pendedahan yang diperlukan oleh kaki anda adalah sepanjang garis nipis; jika anda mendedahkannya terlalu banyak, anda boleh mengikat cendawan lagi. Jika anda tidak mendedahkannya cukup, anda akan mempromosikan kelembapan, yang akan terus mempromosikan penampilan kaki atlet. Cobalah memakai sandal dan kasut terbuka yang akan membiarkan kaki anda bernafas, tetapi elakkan berjalan tanpa alas kaki. Apabila berjalan di tempat lembap (seperti di kolam renang atau di bilik mandi), gunakan sandal atau kasut lain yang akan melindungi kaki anda daripada bersentuhan dengan kulat tanah.

3. 
   

   
   Membersihkan kasut anda. Apa sahaja kasut yang anda pakai pada waktu anda mempunyai kulat, ia semestinya akan tercemar. Beli serbuk antikulat yang khusus menargetkan masalah ini dan taburkannya dalam semua kasut anda setiap minggu.

4. 
   

   
   Pastikan kaki anda kering. Kulat berkembang pesat dalam persekitaran lembap, menjadikan kaki berpeluh sebagai faktor risiko. Sentiasa tolong keringkan kaki anda, gunakan tuala untuk mengeringkan kulit antara jari kaki anda dan tapak kaki anda selepas setiap pancuran, selepas setiap peluh yang kuat atau selepas berenang. Dengan melakukan ini secara teratur, anda akan mewujudkan persekitaran yang tidak menyenangkan untuk kulat yang bertanggungjawab untuk kaki atlet.

5. 
   

   
   Pakai kaus kaki kapas. Kaus kaki yang tebal yang menangkap kelembapan tidak disyorkan jika anda cenderung kepada kaki atlet. Hanya gunakan kaus kaki kapas yang membolehkan kaki anda bernafas dan mudah dicuci dan disinfektan. Selain itu, basuh kaus kaki anda dengan kerap dan gunakan setiap pasangan sebaik sahaja sebelum mencuci.

6. 
   

   
   Mandi pancuran anda dengan peluntur. Anda telah membersihkan kasut anda, stoking anda dan satu-satunya tempat di mana cendawan boleh tumbuh adalah mandi anda. Bersihkan lantai pancuran anda dengan peluntur sekali seminggu. Buang apa-apa span atau berus yang digunakan untuk membersihkan kaki anda di bilik mandi dan ganti atau membasmi mereka dengan baik.

7. 
   

   
   Elakkan perkongsian. Apa-apa pun yang mungkin mengandungi kulat kaki atlet atau apa-apa yang berkaitan dengan peluh kaki anda tidak boleh dikongsi. Mempunyai tuala sendiri, kasut dan kaus kaki anda sendiri, dan elakkan mengambil benda-benda ini kepada orang lain.

• Sekiranya anda menggaru kaki anda, cuci tangan dengan serta-merta dengan sabun dan air.
• Sentiasa berjumpa dengan doktor anda. Sentiasa tanya doktor anda untuk mendapatkan lebih banyak keselamatan.
• Elakkan mengelupas kering, mengelupas kulit dari kaki atlet, kerana ini akan memburukkan lagi kes anda dan menyebarkan kulat.

• Kaki atlet itu berjangkit.
• Jika jangkitan tidak membaik dengan cepat atau empayar mana, dapatkan segera doktor.