Bagaimana untuk merawat sakit telinga dengan ubat semulajadi

Pengarang: Lewis Jackson

Tarikh Penciptaan: 10 Mungkin 2021

Tarikh Kemas Kini: 25 Jun 2024

Video.: Ubat sakit telinga paling mujarab||tanpa perlu ke hospital||simple

Kandungan

peringkat
Bahagian 1 Diagnosis
Bahagian 2 Bersihkan telinga dengan betul
Bahagian 3 Membuat Perubahan Gaya Hidup
Bahagian 4 Menggunakan remedi rumah

Dalam artikel ini: DiagnoseKita telinga bersih dengan betulMembuat perubahan gaya hidupUntuk mengatasi remedi rumah65 Rujukan

Sakit telinga menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan, sama ada di telinga dalam atau luar, dan boleh dalam bentuk sakit tajam dan menusuk atau membosankan dan berdenyut-denyut.Pain boleh berlaku dalam satu atau kedua-dua telinga dan boleh menjadi sementara atau kronik. Kanak-kanak kecil pada umumnya lebih terdedah kepada telinga dan sakit jangkitan berbanding orang dewasa kerana tiub Eustachian mereka, yang berjalan dari belakang tekak ke telinga tengah, lebih kecil dan tidak dapat mengawal cecair dan tekanan di telinga. Pesakit dewasa mungkin mengalami sakit telinga akibat masalah kesihatan. Anda boleh merawat sakit telinga di rumah, tetapi jangkitan serius memerlukan konsultasi dengan doktor.

peringkat

Bahagian 1 Diagnosis

Tentukan sebabnya. Walaupun jangkitan atrium adalah punca kesakitan telinga pada kanak-kanak, orang dewasa mungkin mempunyai sebab lain. Berikut adalah beberapa sebab yang paling biasa.
- Otitis luar, keradangan, kerengsaan atau jangkitan salur telinga luar disebabkan oleh air yang kekal di telinga selepas mandi.
- Jangkitan telinga (otitis media), jangkitan bakteria atau virus pada telinga tengah disebabkan oleh pengumpulan bendalir di belakang gendang telinga selepas penyakit saluran pernafasan atas.
- Pengumpulan kuping di dalam telinga.
- Jangkitan sinus.
- Arthritis dalam rahang.
- Kerosakan di telinga yang menyebabkan tekanan (biasanya disebabkan perubahan keterlaluan dalam ketinggian).
- Pecah gendang telinga.
- Sindrom algo-disfungsional peranti mandarori (SADAM) di mana sendi pada setiap sisi kepala ditekankan atau rosak.
- Penyakit Meniere, penyakit telinga dalaman yang menyebabkan masalah mendengar dan mengekalkan keseimbangan. Penyakit Meniere dianggap disebabkan oleh tekanan tinggi di dalam telinga. Wabak penyakit Meniere boleh berlaku setiap hari atau hanya sekali setahun.
Semak tinnitus. Tinnitus, istilah perubatan untuk berdengung di telinga dengan ketiadaan bunyi luaran, agak biasa dalam jangka pendek. Walau bagaimanapun, deringan yang berpanjangan atau kronik di telinga boleh menjadi tanda tinnitus. "Objektif tinnitus", penyakit jarang, disebabkan oleh gangguan pada saluran darah, penyakit di telinga dalam atau oleh kontraksi otot. Doktor boleh mendiagnosisnya semasa peperiksaan (dari mana nama). "Substitusi tinnitus", gangguan yang paling biasa, hanya dirasakan oleh pesakit dan boleh disebabkan oleh kerosakan pada telinga luar, tengah atau batin atau kerosakan pada saraf pendengaran. Dapatkan rawatan perubatan segera jika anda mendengar dering di telinga anda selepas kecederaan kepala atau gejala tanpa sebab yang jelas seperti pening, mual dan muntah. Berikut adalah beberapa punca yang paling biasa mengenai tinnitus subjektif:
- jangkitan telinga
- akumulasi lilin atau penyisipan objek asing ke telinga
- kerosakan kekal dari sewa yang disebabkan oleh bunyi keras
- Penyakit Meniere
Perhatikan adanya gejala yang teruk. Jika kesakitan telinga berlangsung lebih dari 10 hingga 14 hari, ini mungkin menandakan keadaan perubatan yang lebih serius dan anda harus berjumpa doktor. Sekiranya dibiarkan tanpa jangkitan, jangkitan telinga kronik boleh mengakibatkan kehilangan pendengaran kekal atau kerosakan tidak dapat dipulihkan ke telinga telinga dan tisu atau tulang di pangkal tengkorak. Hubungi ambulan atau pergi ke jabatan kecemasan jika anda melihat gejala berikut:
- krisis
- penurunan dalam keadaan kesedaran anda
- perasaan kekeliruan yang serius
- kelemahan otot di muka, kehilangan suara atau kesukaran menelan yang berkaitan dengan sakit telinga atau kerosakan telinga dalam
- darah atau cecair di telinga
Berhati-hati dengan kanak-kanak. Kanak-kanak lebih cenderung mempunyai rasa sakit atau jangkitan di telinga mereka, terutamanya selepas selesema atau selesema. Kanak-kanak yang mengalami jangkitan telinga mungkin mengalami sakit (seperti menangis atau menarik telinga), masalah tidur, demam, cecair cecair, atau kesukaran mendengar atau menjaga keseimbangan mereka. Terdapat banyak cara untuk mencegah jangkitan pada kanak-kanak.
- Elakkan mengambil pesawat dengan kanak-kanak yang mempunyai sejuk. Perubahan tekanan mungkin memburukkan gejala dan boleh membawa kepada jangkitan.
- Jangan gunakan kapas untuk membersihkan telinga anak anda. Pembungkus kapas boleh menolak telinga ke telinga telinga dan menolaknya terlalu jauh boleh menyebabkan kerosakan irreversible pada gendang telinga. Sebaliknya, bersihkan telinga luar dengan tuala yang bersih dan bersih untuk mengeluarkan kotoran dan kotoran.
- Imunisasi anak anda terhadap penyakit pneumokokal dan meningitis dengan vaksin conjugate 13-valent (Prevenar 13). Prevenar 13 adalah vaksin yang kesannya terhadap jangkitan telinga dan darah dan pengurangan kematian bayi telah terbukti.
- Elakkan mendedahkan kanak-kanak kepada asap rokok. Pendedahan kepada asap rokok telah ditunjukkan berkaitan dengan peningkatan jangkitan jangkitan telinga pada kanak-kanak.
- Hadkan hubungan anak anda kepada kanak-kanak yang sakit. Basuh tangan anda dan juga anak anda.
Rujuk pakar otolaryngolog (ENT). Sekiranya gejala berterusan selama lebih dari satu hingga dua minggu atau mula menjejaskan keupayaan anda untuk bekerja, memandu, makan atau tidur, anda perlu berunding dengan ENT. ENT dapat mendiagnosis masalah telinga, hidung dan tekak dan boleh melakukan prosedur pembedahan pembetulan. ENT anda boleh mengesyorkan myringotomy, prosedur pembedahan yang melibatkan mengosongkan beg cecair yang disekat ke dalam telinga dalam. LORL akan menetapkan titisan telinga atau ubat lain untuk merawat kesakitan dan ketidakselesaan yang disebabkan di telinga.

Bahagian 2 Bersihkan telinga dengan betul

Jangan gunakan swab kapas. Pembungkus kapas boleh menolak telinga jauh ke telinga telinga dan menolaknya terlalu jauh boleh memecahkan atau merosakkan gendang telinga, menyebabkan kerosakan kekal pada telinga. Doktor mengesyorkan untuk mengelakkan penyisipan sebarang objek ke dalam telinga kerana ini boleh menyebabkan masalah.
Gunakan titisan telinga untuk membersihkannya. Dengan menggunakan beberapa titisan minyak mineral, minyak badam manis atau titisan untuk telinga yang dijual tanpa preskripsi, anda akan dapat menguraikan earwax. Tunggu 15 hingga 30 minit untuk melaksanakan produk. Sebaik sahaja lilin itu dilembutkan, gunakan pir yang dipenuhi dengan air suam untuk lembut bilas telinga telinga dan keluarkan telinga telinga.
- Buat pelarian udara yang mengandungi pir.
- Semasa memerah pir, celupkannya dalam air suam. Kemudian lepaskan tekanan untuk mengisi dengan air. Jangan gunakan air sejuk kerana ia boleh menyebabkan pening. Jangan gunakan air yang terlalu panas, kerana ia boleh menyebabkan luka bakar dan merosakkan telinga dalaman yang halus.
- Lean kepalanya supaya pembukaan telinga yang anda mahu bilas berada di atas.
- Bawa pir ke telinga anda dan tahan di dekat telinga untuk sentuhan. Jangan cuba memasukkan pir ke telinga telinga.
- Tekan perlahan-lahan pada pir untuk mengeluarkan air suam yang terdapat dalam kanal telinga.
- Ulangi jika perlu.
Keringkan telinga anda ke udara. Tetapkan pengering rambut pada suhu terendah dan tahan kira-kira 30 cm dari kepala anda. Condong kepala anda ke tepi semasa pengeringan untuk membantu keluar dari air yang berlebihan.
Buat temujanji biasa dengan doktor anda untuk membersihkan telinga anda. Sekiranya anda mengalami masalah telinga yang berulang, anda mungkin ingin membuat temu janji dengan doktor anda atau ENT setiap bulan untuk membersihkannya. Bergantung kepada keadaan dan masalah anda, ENT anda boleh melakukan salah satu prosedur berikut untuk membersihkan telinga anda.
- Gunakan titisan telinga dan pir untuk melembutkan earwax dan bilas telinga anda.
- Gunakan peranti sedutan kecil untuk lilin aspirat. Peranti ini hanya boleh digunakan oleh seorang profesional, jangan cuba untuk melakukannya sendiri di rumah.
- Gunakan alat kecil yang dilengkapi dengan gelung yang dipanggil curette untuk perlahan-lahan keluarkan earwax dari telinga. Curette hanya boleh digunakan oleh seorang profesional, jangan cuba menggunakannya di rumah.

Bahagian 3 Membuat Perubahan Gaya Hidup

Elakkan makanan yang menyebabkan keradangan. Keradangan, tindak balas imun badan terhadap apa yang dilihat sebagai badan asing, boleh dikaitkan dengan banyak masalah kesihatan dan boleh dicegah atau dikurangkan dengan mengelakkan makanan tertentu. Berikut adalah beberapa makanan yang diketahui menyebabkan keradangan:
- karbohidrat halus
- makanan goreng
- soda dan makanan atau minuman lain dengan menambah gula
- daging merah dan daging diproses
- makanan berlemak seperti marjerin dan lemak babi
Ikuti diet rendah natrium. Pesakit dengan masalah telinga kronik, terutamanya penyakit Meniere, harus makan antara 1,500 dan 2,000 mg sodium setiap hari untuk mengurangkan keradangan dan tekanan cecair di telinga dalam.
Tinggal terhidrasi dengan baik. Penghidratan yang baik berjalan seiring dengan diet rendah natrium. Masalah telinga dalaman seperti hidrops endolymphatic, gangguan yang berkaitan dengan perubahan dalam jumlah atau tekanan cairan telinga dalam, dapat dicetuskan oleh ketidakseimbangan dan ketidakseimbangan elektrolit.
- Kebanyakan pakar mencadangkan minum dua liter air sehari untuk kekal terhidrasi. Bergantung kepada faktor lain seperti persekitaran anda dan tahap aktiviti anda, anda mungkin perlu minum lebih banyak lagi.
- Jangan lakukan terlalu banyak. Ia boleh mengambil terlalu banyak air. Penyerapan air yang berlebihan mencairkan garam dalam darah yang mengakibatkan gangguan fatal yang dipanggil hyponatremia.
- Yang paling baik adalah minum sedikit air kecil pada siang hari, dalam jumlah kecil, untuk mengelakkan dehidrasi dengan selamat. Ramai pakar mengatakan bahawa apabila anda mula benar-benar dahaga, badan anda sudah berada di bawah tahap dehidrasi.
Berehat. Tidur membolehkan badan anda mempunyai masa untuk berehat dan menyembuhkan, tetapi kajian baru-baru ini telah mewujudkan tempat antara kehilangan ibadat dalam sesetengah pesakit dan ketidakselesaan pada waktu malam yang disebabkan oleh apnea tidur. Di samping itu, tinnitus telah dikaitkan dengan kekurangan tidur, yang memperkuat keperluan tidur dan tidur yang cukup setiap malam.
Ambil lebih banyak vitamin. Vitamin C dan B boleh membantu mengurangkan gejala tinnitus manakala vitamin E dikenali untuk membantu pembaikan sel dan telah ditunjukkan dalam beberapa kajian untuk memulihkan dipajak pesakit yang mengalami pendengaran mendadak .
- Anda boleh makan vitamin C dari sumber semula jadi seperti buah sitrus, tomato dan beri.
- Anda boleh makan vitamin E dengan makan bayam, brokoli dan minyak sayuran.
- Cuba ambil suplemen multivitamin setiap hari untuk membantu anda mengambil jumlah harian yang disyorkan setiap vitamin.
Ambil lebih banyak magnesium. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa magnesium yang terdapat dalam sayur-sayuran berdaun hijau seperti bayam dan makanan tambahan bukan preskripsi boleh membantu melindungi pendengaran dan mengurangkan gejala tinnitus.
- Pengambilan harian magnesium yang disyorkan adalah 400 mg untuk lelaki dewasa, 310 mg untuk wanita dewasa, 350 mg untuk wanita dewasa hamil dan 310 mg untuk wanita dewasa menyusu. Doktor anda mungkin mengesyorkan dos yang lebih tinggi atau lebih rendah bergantung kepada usia anda dan faktor lain yang berkaitan dengan kesihatan anda. Dapatkan nasihat doktor sebelum mengambil makanan tambahan.
Ambil makanan tambahan zink. Zink adalah mineral penting yang terdapat dalam banyak makanan seperti makanan laut, keju, ayam dan daging merah. Sesetengah kajian telah menunjukkan bahawa suplemen makanan untuk zink pada pesakit yang mengalami kekurangan teruk dalam garam mineral ini dapat mengurangkan penampilan jangkitan telinga tengah, tetapi kajian lanjut diperlukan di kawasan ini.
- Dos yang disyorkan harian zink ialah 11 mg untuk lelaki dewasa, 8 mg untuk wanita dewasa, 11 mg untuk wanita dewasa hamil dan 12 mg untuk wanita dewasa menyusu. Doktor anda boleh mengesyorkan dos yang lebih tinggi atau lebih rendah bergantung kepada umur dan kesihatan anda. Dapatkan nasihat doktor sebelum mengambil makanan tambahan.

Bahagian 4 Menggunakan remedi rumah

Gunakan kompres panas. Cuba gunakan tuala panas, sebotol air panas, atau kantung air garam diisi dengan telinga yang anda pakai, pastikan kompres tidak terlalu panas. Ulangi sebanyak yang diperlukan, simpan di tempat selama beberapa minit. Ini harus melegakan anda dengan serta-merta.
Cuba gunakan minyak pokok teh. Minyak pokok teh digunakan kadang-kadang oleh doktor haiwan untuk merawat jangkitan telinga pada anjing. Pesakit manusia yang ingin menggunakannya dalam kes kesakitan telinga harus melakukannya dengan berhati-hati kerana minyak pokok teh diketahui merengsakan kulit.
- Cairkan minyak pokok teh sebelum memasangkannya ke telinga. Sekiranya anda mahu, anda boleh menggunakan air. Satu ubat yang popular adalah untuk mencampurkan tiga titisan minyak pokok teh dengan dua c. kepada s. minyak zaitun dan c. untuk c. cuka sari apel. Gunakan penitis untuk memohon campuran ke telinga yang terjejas.
- Jangan gunakan minyak pokok teh di telinga anda jika anda mempunyai tiub yang dipasang, kerana ini boleh menyebabkan keradangan dan kerengsaan.
- Jangan gunakan minyak pokok teh jika anda hamil, kerana ini boleh menyebabkan komplikasi semasa kontraksi.
Tanya ahli farmasi anda tentang Otikon. LOtikon adalah ekstrak herba yang digunakan sebagai quanesitant cahaya untuk mengurangkan kesakitan yang disebabkan oleh jangkitan di telinga. Walau bagaimanapun, beberapa tumbuhan yang masuk ke komposisinya boleh menyebabkan kesan sampingan. Lebih baik jika anda berjumpa dengan doktor atau ahli farmasi sebelum mencuba ubat ini atau sebarang ubat herba lain.
Yawn atau menelan untuk membuka telinga anda. Menguap dan menelan diketahui membuka tabung Eustachian, melegakan tekanan dan mengurangkan kesakitan telinga.
- Manakala alat Valsava boleh membantu dalam menghilangkan tekanan telinga, tetapi anda tidak perlu melakukannya jika anda merasa sakit di telinga anda. Tutup hidung dan pukulan seolah-olah anda meniup melalui hidung anda. Ini perlu membersihkan telinga anda.
Mengunyah beberapa gula-gula getah. Gula-gula getah melegakan tekanan di telinga seperti menguap dan menelan.
Ambil aspirin untuk mengurangkan kesakitan dan keradangan. Laspirin adalah ubat yang hanya perlu diambil oleh orang dewasa. Ia adalah analgesik dan anti-radang yang selamat dan berkesan. Ambil satu atau dua tablet setiap empat hingga enam jam jika perlu. Ikuti arahan dos untuk mengetahui sejauh mana anda boleh selamat dalam tempoh 24 jam.
- Laspirin tidak boleh diberikan kepada kanak-kanak dan remaja kerana hubungannya dengan sindrom Reye.Ia adalah penyakit yang jarang berlaku, tetapi ia boleh menjadi sangat serius dan menyebabkan pembengkakan hati dan otak. Rujuk pakar pediatrik anda untuk alternatif yang selamat untuk aspirin untuk anak anda.
Ketahui bagaimana mengenali had ubat semulajadi. Jika sakit berterusan walaupun penggunaan rawatan semulajadi, berunding dengan doktor. Anda juga harus berunding dengan doktor secepat mungkin jika anda melihat rembesan di telinga seperti cecair, nanah atau darah.
- Sekiranya anak anda mengalami sakit telinga yang tidak hilang dalam masa 24 jam, bawa dia ke doktor.