Cara mengubati hepatitis A

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Mengetahui bagaimana mengenali dan mendiagnosis hepatitis A
• Bahagian 2 Rawat Hepatitis A
• Bahagian 3 Mencegah Hepatitis A

Hepatitis A adalah keradangan hati yang disebabkan oleh virus hepatitis A. Ia disebarkan terutamanya oleh meminum makanan atau air yang tercemar dengan najis daripada orang yang dijangkiti. Kaedah penghantaran dipanggil atau penghantaran khas. Malangnya, tidak ada rawatan atau rawatan untuk hepatitis A tetapi mungkin untuk menguruskan gejala dengan berehat, mengikuti diet yang sesuai dan berunding dengan doktor anda. Penyakit ini jarang mewakili bahaya kepada kehidupan pesakit dan kebanyakan orang yang dijangkiti pulih sepenuhnya selepas beberapa bulan.

peringkat

Bahagian 1 Mengetahui bagaimana mengenali dan mendiagnosis hepatitis A

1. 
   

   
   Ketahui mengenali gejala hepatitis A. Penyakit ini menyebabkan gejala berkembang antara dua hingga enam minggu selepas tarikh pendedahan kepada virus. Sesetengah simptom ini adalah generik, contohnya demam, sementara yang lain adalah tanda-tanda tanda hepatitis A, contohnya penyakit kuning. Ingat bahawa tidak semua orang yang dijangkiti virus akan menunjukkan tanda-tanda itu. Hepatitis A tanpa gejala lebih biasa pada kanak-kanak daripada orang dewasa. Apabila penyakit menunjukkan gejala, ia muncul dalam bentuk berikut:
   • peningkatan mendadak dalam demam,
   • kehilangan selera makan,
   • keletihan atau kekurangan tenaga,
   • loya atau muntah,
   • sakit perut (kerana penyakit itu menyerang hati, kesakitan tertumpu di sebelah kanan sangkar tulang rusuk),
   • air kencing berwarna gelap,
   • najis warna cahaya atau warna tanah liat,
   • kesakitan articulatory,
   • jaundis (perubahan warna kulit dan mata berwarna kuning, ini biasanya merupakan tanda gejala hepatitis A, tetapi kadang-kadang tidak hadir).

2. 
   

   
   
   
   Tentukan risiko anda untuk hepatitis A. Seperti kebanyakan penyakit, hepatitis A boleh mempengaruhi sesiapa sahaja. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa orang yang mempunyai risiko statistik jangkitan yang lebih tinggi daripada yang lain. Aktiviti berikut dianggap sebagai aktiviti berisiko dalam penghantaran hepatitis A.
   • Perjalanan antarabangsa. Dengan pengecualian Amerika Syarikat, Kanada, Eropah Barat, Jepun, Australia dan New Zealand, hepatitis A adalah penyakit yang agak biasa di seluruh dunia. Perjalanan ke luar negara, terutama di negara-negara membangun yang belum mempunyai semua kemudahan kesihatan yang diperlukan, membuat anda mengambil risiko yang lebih besar untuk membangunkan penyakit ini.
   • Hubungan seks dengan orang yang dijangkiti Semasa hubungan seks, anda boleh menghubungi zarah virus hepatitis A. Seks dengan rakan yang tercemar meningkatkan risiko jangkitan.
   • Lelaki yang mempunyai hubungan seks dengan lelaki lain. Oleh kerana hepatitis A disebarkan atau pasti, jantina antara lelaki meningkatkan risiko jangkitan dengan virus.
   • Penggunaan dadah. Dadah, sama ada disuntik atau tidak, membuat anda mengambil risiko yang lebih tinggi terhadap hepatitis A, terutama jika pengguna berkongsi peralatan mereka.
   • Berkekalan dengan orang yang dijangkiti Kenalan di rumah boleh membantu menyebarkan virus. Jika orang yang dijangkiti tidak memberi perhatian kepada kebersihan mereka, contohnya dengan mencuci tangan selepas pergi ke tandas, mereka mungkin menjangkiti anggota keluarga yang lain.

3. 
   

   
   
   
   Dapatkan nasihat doktor dan dapatkan analisis. Sekiranya anda mengalami gejala yang dinyatakan di atas, dapatkan nasihat doktor anda untuk pemeriksaan. Doktor akan memeriksa gejala anda. Sekiranya dia mengesyaki kes Hepatitis A, dia akan memberikan ujian darah untuk mengesahkannya. Sekiranya analisisnya positif, anda telah menghidap virus itu. Jika ya, jangan panik. Walaupun anda akan berasa sakit seketika, hepatitis A jarang membawa maut dan gejala biasanya hilang selepas dua bulan. Selepas itu, anda akan menjadi imun untuk sepanjang hayat anda. Pada masa ini, anda perlu merawat penyakit dengan betul.

Bahagian 2 Rawat Hepatitis A

1. 
   

   
   Terlalu banyak. Hepatitis A akan mengalirkan tenaga anda kerana demam, muntah dan cirit-birit. Untuk mengelakkan ini, anda mesti memelihara tenaga anda untuk mempunyai kekuatan yang cukup untuk melawan virus.
   • Elakkan aktiviti yang terlalu melelahkan seperti senaman yang kuat. Anda boleh melakukan beberapa aktiviti mudah seperti berjalan jika anda merasa cukup kuat. Walau bagaimanapun, anda perlu berjumpa dengan doktor anda sebelum berbuat demikian.
   • Jika boleh, cuti sakit dari sekolah atau kerja. Ini penting untuk mengekalkan tenaga anda dan untuk mengelakkan penyebaran penyakit.

2. 
   

   
   Ambil ibuprofen. Ibuprofen adalah ubat anti-inflamasi yang boleh membantu melegakan kesakitan dan bengkak yang berkaitan dengan hepatitis A. Ibuprofen adalah ubat anti-inflamasi pilihan untuk hepatitis A kerana ia tidak membahayakan hati. Sebaliknya, anda harus mengelakkan paracetamol dan aspirin kerana mereka lebih keras pada hati dan boleh menyebabkan kerosakan tambahan.

3. 
   

   
   Perhatikan kebersihan anda. Anda akan merasa sangat sakit, tetapi anda masih boleh melakukan yang terbaik untuk memberi perhatian kepada kebersihan anda. Cuci tangan anda dengan kerap, terutamanya selepas menggunakan tandas, dan elakkan menggunakan peralatan dapur yang akan digunakan oleh orang lain. Ini akan menghalang anda daripada menyebarkan virus dan mencemari keluarga anda, rakan anda, rakan sebilik anda atau sesiapa yang tinggal bersama anda.

4. 
   

   
   Minum banyak cecair. Badan anda perlu menggantikan cairan yang hilang kerana muntah dan cirit-birit. Air biasanya pilihan terbaik, tetapi jika anda menghadapi masalah makan dan menyimpan makanan anda, anda mungkin mencuba cecair yang mengandungi lebih banyak nutrien untuk mengelakkan kekurangan. Cuba contohnya Gatorade, susu, jus buah-buahan dan minuman berkhasiat.
   • Elakkan meminum alkohol sehingga penyembuhan lengkap. Alkohol membuat kerja hati, yang boleh menyebabkan kerosakan serius atau kekal semasa anda sembuh dari penyakit ini.

5. 
   

   
   Ambil empat hingga enam kali sehari. Sekiranya anda makan tiga kali sehari, anda akan berasa nauseated dan tidak selesa, jadi anda boleh membahagikan makanan anda ke makanan yang lebih kecil. Ini akan membantu anda mengelakkan loya dan membantu badan anda dengan lebih berkesan merawat makanan.

6. 
   

   
   Termasuk banyak protein dalam makanan anda. Protein membantu pembaikan badan anda sendiri, yang diperlukan untuk menyembuhkan hati anda. Cuba makan antara 60 dan 120 g protein setiap hari. Anda juga harus cuba mengambil protein ini dari sumber tumbuhan seperti kacang, kacang, tofu, quinoa, kacang dan produk soya. Tubuh anda dalam penyembuhan penuh mungkin akan bertolak ansur dengan makanan ini lebih baik daripada daging.

7. 
   

   
   Pilih makanan kalori yang tinggi. Oleh kerana anda akan mengalami muntah-muntah, cirit-birit dan kekurangan selera makan, adalah penting untuk makan makanan yang membolehkan anda mengekalkan tenaga anda. Anda boleh menyimpannya dengan menambah makanan tertentu untuk makanan atau makanan ringan sepanjang hari.
   • Minum susu secara keseluruhan dan bukannya susu skim.
   • Ambil buah dalam sirap kaleng untuk gula.
   • Tambah mentega ke hidangan anda untuk membuat mereka lebih gemuk.
   • Ambil sayur-sayuran yang direndam dalam pembungkusan salad, kacang-kacangan dan produk tenusu. Mereka kaya lemak dan kalori.
   • Makan roti, croissant, pasta dan makanan karbohidrat lain.
   • Elakkan makanan "ringan" atau tanpa lemak. Ini akan membuat anda kehilangan kalori dan anda tidak akan dapat mengekalkan tenaga anda.

8. 
   

   
   Timbang sendiri sekurang-kurangnya sekali seminggu. Oleh kerana anda akan kehilangan nutrien dengan muntah dan mengalami cirit-birit, anda mesti pastikan anda makan cukup untuk mengekalkan berat badan anda. Sekiranya berat badan anda tetap berterusan, diet anda berfungsi. Jika anda mula kehilangan berat badan, anda mesti mengambil lebih banyak kalori. Sekiranya anda tidak berjaya, anda boleh pergi ke hospital kerana komplikasi yang disebabkan oleh penyakit anda.
   • Anda juga harus memberitahu doktor mengenai penurunan berat badan anda. Dia mungkin mahu memeriksa anda untuk mengetahui sama ada terdapat sebarang masalah lain yang menghalang anda dari penyembuhan.

9. 
   

   
   Perhatikan adanya komplikasi. Walaupun mereka jarang, anda boleh mengalami komplikasi yang disebabkan oleh hepatitis A. Mereka boleh membawanya ke hospital dan menumpukan hidup anda. Ikuti keadaan anda dengan teliti dan hubungi doktor dengan serta-merta sekiranya anda melihat mana-mana gejala berikut.
   • Cholestasis. Ia adalah gangguan yang muncul kerana pengumpulan hempedu di hati. Ini tidak biasanya kecemasan perubatan, tetapi anda perlu memberitahu doktor supaya dia boleh menentukan perkara terbaik untuk dilakukan. Gejala termasuk demam yang berterusan, penyakit kuning, cirit-birit dan penurunan berat badan.
   • Kekurangan hepatik. Komplikasi yang jarang berlaku tetapi serius ini menyebabkan terhenti fungsi hati. Sekiranya tidak dirawat, ia boleh membawa maut. Sebagai tambahan kepada gejala normal hepatitis A, anda juga boleh mengalami nosebleeds, meningkatkan keupayaan untuk membasmi lebam, kehilangan rambut, demam tinggi, menggigil, edema (pembentukan cecair dalam kaki, pergelangan kaki dan kaki), ascites (pengumpulan cecair di abdomen yang menyebabkan bonggol jelas), dan mengantuk atau kekeliruan. Hubungi doktor anda dengan segera jika anda melihat tanda-tanda ini.

10. 
    

    
    Tetap berhubung dengan doktor anda sepanjang tempoh penyembuhan. Doktor anda pasti akan melihat anda secara teratur semasa anda sembuh untuk memantau keadaan anda dan menguji fungsi hati anda. Pastikan anda pergi ke klinik dan teruskan tarikh supaya anda dapat menyembuhkan lebih cepat.

Bahagian 3 Mencegah Hepatitis A

1. 
   

   
   Dapatkan vaksin. Nasib baik, terdapat vaksin terhadap hepatitis A yang 99 atau 100% berkesan. Ia disyorkan kepada semua kanak-kanak. Sekiranya anda tidak pernah divaksin, anda harus berjumpa dengan doktor anda untuk menerima vaksin tersebut. Anda juga harus berjumpa dengan doktor anda jika anda berakhir dalam salah satu kumpulan risiko yang dibincangkan di bahagian pertama kerana dia mungkin mengesyorkan pukulan booster.

2. 
   

   
   Basuh tangan anda dengan kerap. Salah satu cara terbaik untuk mengelakkan daripada menyembuhkan dan menyebarkan penyakit ini ialah mencuci tangan dengan kerap. Oleh kerana hepatitis A disebarkan melalui najis, anda harus sentiasa membersihkan dengan teliti selepas menggunakan tandas. Ikuti langkah-langkah di bawah untuk mengetahui cara mencuci tangan anda dengan teliti.
   • Letakkan tangan anda di bawah air paip yang bersih.
   • Sapukan sabun ke tangan anda dan sebati dengan menggosok antara satu sama lain. Pastikan untuk menutup semua bahagian tangan anda termasuk punggung, antara jari dan kuku anda.
   • Gosokkan tangan anda selama 20 saat. Ia sering disyorkan untuk menyanyi selamat ulang tahun dua kali.
   • Bilas tangan anda di bawah air paip yang bersih. Pastikan untuk mengelakkan menyentuh keran dengan tangan anda apabila anda mahu menutupnya. Guna lengan atau siku anda.
   • Keringkan tangan anda dengan tuala kering atau keringkan atau biarkan udara kering.
   • Sekiranya anda tidak mempunyai sabun dan air, gunakan gel disinfektan yang mengandungi sekurang-kurangnya 60% alkohol. Gunakan jumlah yang ditunjukkan pada bungkusan dan gosokkannya di tangan anda sehingga kering.

3. 
   

   
   Bersihkan semua buah-buahan dan sayur-sayuran dengan baik. Anda mesti membersihkan makanan yang anda ingin makan mentah. Jika mereka telah dikendalikan oleh seseorang yang mempunyai hepatitis A atau jika mereka telah terdedah kepada najis manusia, virus itu boleh berada di sana. Untuk mengelakkan ini, anda mesti membersihkannya dengan teliti sebelum memakannya.
   • Bilas buah-buahan dan sayur-sayuran di bawah air yang mengalir. Jangan gunakan sabun.
   • Sekiranya makanan mempunyai kulit tebal, keras, seperti semangka, gosok dengan berus bersih.
   • Makanan kering dengan tuala kertas atau kain bersih.
   • Elakkan makan makanan atau air minuman di kawasan virus, atau ambil tindakan pencegahan yang melampau untuk mengelakkan pengambilan bahan tercemar.

4. 
   

   
   Masak makanan pada suhu yang betul. Seperti buah-buahan dan sayur-sayuran, daging boleh dicemari dengan virus hepatitis A jika dikendalikan oleh orang yang dijangkiti. Untuk mengelakkan ini, ikuti teknik memasak yang betul. Sebagai peraturan umum, daging perlu dimasak antara 60 dan 70 ° C untuk membunuh patogen.