Bagaimana untuk merawat psoriasis plak

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Melembapkan kulit anda
• Bahagian 2 Hilangkan plak dengan ubat semulajadi
• Bahagian 3 Ambil mandi berkhasiat
• Bahagian 4 Gunakan krim dan rawatan perubatan
• Bahagian 5 Lebih tepat menguruskan plak pada kulit kepala

Dalam artikel ini: Melembapkan kulit andaUbah pinggan dengan ubat-ubatan semulajadiBuat mandi berkhasiatUntuk menggunakan krim dan rawatan perubatanUbat lebih tepat pada patch scalpReferences

Psoriasis adalah keadaan kulit yang sangat biasa. Ia adalah keadaan kulit berulang yang membentuk skala dan boleh muncul di mana-mana umur dan berlaku di mana-mana bahagian badan. FYI, penyakit kulit ini tidak menular. Walau bagaimanapun, anda boleh dengan mudah merawat psoriasis, sama ada pada kulit kepala atau di badan anda melalui penghidratan yang betul, ubat-ubatan semula jadi dan ubat-ubatan. Teruskan membaca untuk mencari kulit secara semulajadi yang sihat dan berseri.

peringkat

Bahagian 1 Melembapkan kulit anda

1. 
   

   
   Sapukan krim tanpa sengaja setiap hari pada kulit untuk membantu melawan plak psoriasis. Adalah penting untuk mengekalkan kulit yang terhidrasi dengan baik kerana psoriasis memberikan anda kulit yang sangat kering dan teriritasi.
   • Sapukan krim untuk mengekalkan kelembapan dalam badan anda selepas mandi atau mandi.
   • Anda perlu menggunakan krim, krim ringan dan salap untuk mengelakkan kulit kering, menjengkelkan dan mengelupas. Krim wangi kadang-kadang mengandungi alergen atau bahan yang menjengkelkan.

2. 
   

   
   Sapukan minyak zaitun ke permukaan untuk dirawat. Ia mudah didapati di kebanyakan dapur dan boleh membantu anda merawat psoriasis. Hanya gunakan sedikit di kawasan yang terjejas, menembusi dengan gerakan bulat kecil dan meninggalkan kulit selama beberapa minit.
   • Anda dengan lembut boleh mengeluarkan kulit mati dengan sarung tangan kuda atau apung apabila plat telah melembutkan.
   • Anda boleh menggunakan rawatan ini beberapa kali sehari sehingga plak hilang sepenuhnya.

3. 
   

   
   
   
   Cuba letakkan minyak ikan supaya kulit tetap terhidrat. Ia adalah suplemen yang datang dalam bentuk kapsul lembut yang biasanya diambil untuk meningkatkan kesihatan. Walau bagaimanapun, mereka juga baik untuk kulit anda. Mereka mengandungi asid lemak omega 3 yang boleh merawat psoriasis plak.
   • Anda perlu menggunakan minyak ikan secara lisan dan tidak dirancang untuk merawat kulit. Potong bahagian atas kapsul dan biarkan minyak di dalamnya longkang.
   • Guna minyak ke kawasan kulit yang terjejas dengan menggunakan gerakan bulat kecil. Ini akan melembutkan dan melembutkan tompok kulit bersisik.
   • Anda boleh memohon minyak ikan beberapa kali sehari sehingga skala telah hilang sepenuhnya.

4. 
   

   
   Cuba minyak parafin atau penyelesaian emulsi. Psoriasis sederhana pada lutut dan siku boleh dirawat dengan emulsi emolien atau dengan parafin putih dan lembut. Kedua-dua bahan ini akan mengurangkan selekoh dan menghalang kulit daripada retak.
   • Anda boleh menemui mereka di kebanyakan kedai penjagaan kulit, di beberapa gedung serbaneka dan juga dalam talian.

5. 
   

   
   
   
   Ingatlah untuk menggunakan sabun lembut untuk mengelakkan kulit menjadi kering dan teriritasi. Banyak sabun mengandungi bahan kimia yang agresif yang boleh mengganggu kulit dan memperberat psoriasis. Oleh itu, adalah penting untuk memilih sabun hypoallergenic yang mengandungi bahan-bahan yang sangat ringan. Sabun lembut dan air suam akan membantu anda untuk tidak memburukkan keadaan anda.

Bahagian 2 Hilangkan plak dengan ubat semulajadi

1. 
   

   
   Sapukan kawasan yang terjejas dalam cuka sari. Cuka cider epal mempunyai sifat anti-radang dan antijamur sendiri. Ia juga dikenali untuk merawat luka bakar dan keradangan kulit. Anda boleh merendam bahagian tubuh yang terjejas dalam campuran bahagian yang sama air dan cuka.
   • Anda juga boleh menggunakan bola kapas untuk menerapkan cuka sari ke kulit. Hanya tuangkan sedikit cuka ke dalam bola kapas dan sapukan langsung ke kawasan untuk dirawat.
   • Anda boleh melakukan ini dua kali sehari sehingga kemerahan dan kemerahan telah bertambah baik. Jangan gunakan kaedah ini jika kulit anda sangat sensitif dan mudah rosak, kerana cuka agak berasid.

2. 
   

   
   Sapukan lidah ke pinggan anda. Anda boleh memotong sepotong lidah buasir separuh panjang jika anda mempunyai satu di rumah dan sapukan yang tebal terus ke piring. Ini akan melicinkan dan melembapkan kulit kering, menjengkelkan secara semulajadi.
   • Anda juga boleh membeli gel aloe di farmasi dan di kedai serbaneka.
   • Sapukan tiga kali sehari atau lebih, bergantung pada bagaimana keringnya pinggan.

3. 
   

   
   Paparkan kawasan yang terjejas oleh psoriasis untuk cahaya yang berlimpah. Pendedahan matahari adalah cara paling mudah tetapi paling berkesan untuk merawat psoriasis plak. Cobalah untuk mendedahkan bahagian badan anda yang terjejas oleh psoriasis setiap hari selama sepuluh minit pada waktu petang dan meningkatkan masa pendedahan sebanyak tiga puluh saat setiap hari.
   • Ambil langkah berjaga-jaga, kerana panas matahari boleh menyebabkan luka bakar. Jika anda memilih untuk berjemur, jangan gunakan krim mana-mana, kerana ini boleh membuat anda lebih sensitif terhadap haba, tetapi anda perlu meletakkan skrin penuh pada semua bahagian tubuh yang sihat.
   • Jika anda mendedahkan kulit yang terjejas oleh psoriasis setiap hari, anda akan melihat peningkatan yang beransur-ansur dalam gejala anda.

4. 
   

   
   Beli tar di kedai makanan kesihatan atau farmasi. Tar berkesan dalam merawat psoriasis plak. Tar adalah berasaskan arang, mengurangkan keradangan dan melambatkan pertumbuhan sel-sel kulit yang berlebihan.
   • Tar ini memasuki lapisan kulit yang berlainan dan mengurangkan penebalan yang tidak normal serta rupa perut. Ia berfungsi dengan menyembur bahan yang dipanggil keratin, yang bertanggungjawab untuk pertumbuhan kulit.
   • Ia juga merupakan produk atau salap yang mempunyai over-the-counter di kebanyakan farmasi. Semakin banyak produk tertumpu dalam tar, semakin banyaknya ia akan berkesan.
   • Syampu berasaskan tar mungkin bermanfaat untuk merawat psoriasis plak pada kulit kepala.

Bahagian 3 Ambil mandi berkhasiat

1. 
   

   
   Cuba mandi sehari. Perendaman di dalam tab mandi dapat membantu menghidrat kulit sambil melembutkan dan menghilangkan tompok-tompok yang bersisik.
   • Pastikan anda menggunakan air panas, tidak terlalu panas, kerana ia akan menjejalkan minyak kulit, yang hanya akan memburukkan lagi kekeringannya.
   • Anda harus sentiasa memakai krim pelembab atau losyen dalam masa lima minit untuk mandi supaya kulit lembap. Jika tidak, anda mungkin merasakan bahawa kulit anda lebih teriritasi daripada sebelumnya.

2. 
   

   
   Tenggelamkan diri anda dalam mandi oat. Oat mengandungi agen saponeal yang baik untuk kulit. Ia juga mempunyai ciri-ciri anti-radang yang juga sesuai untuk merawat masalah kulit yang lain. Ia meneutralkan pH kulit dan melegakan gatal-gatal. Cukup tambahkan satu paun kosong oat ke dalam tab yang diisi dengan air suam, menyelam selama sekurang-kurangnya 25 minit, bilas dengan air dan kemudian gunakan pelembap.
   • Oat juga mengandungi fenol dan flavonoid yang membantu melindungi kulit daripada cahaya matahari berbahaya.

3. 
   

   
   Buat mandi sendiri dengan garam Epsom (atau magnesium sulfat). Garam epsom yang kaya dengan galian boleh membantu melicinkan dan melembutkan patch skuamosa kulit, mengurangkan keradangan dan merawat plak psoriatik. Anda boleh menambah garam Epsom 250g ke dalam tab mandi yang dipenuhi dengan air suam, rendam badan anda selama seperempat jam kemudian bilas dengan air sahaja. Sapukan pelembap dengan segera.
   • Anda juga boleh menggunakan sebahagian kristal garam Epsom yang dibubarkan untuk menggosok kulit anda. Anda hanya perlu berjalan dengan lancar kerana geseran terlalu kuat boleh merengsakan kulit.

4. 
   

   
   Gunakan minyak sayur dalam mandi anda. Jenis minyak ini mengandungi gliserin, yang sangat sesuai untuk kulit kering. Kulit kering boleh memperburuk kemerahan dan gatal-gatal. Itulah sebabnya penting untuk menjaga kulit anda terhidrat dengan baik. Anda boleh mencurahkan kira-kira 150 keping minyak sayur ke dalam tab dan menyelam tubuh anda selama sepuluh minit untuk menuai faedah.
   • Bilas dengan sabun dan air yang lembut dan sapukan pelembap selepas itu, seperti biasa. Kulit anda tidak sepatutnya mempunyai kesan minyak sayuran.

Bahagian 4 Gunakan krim dan rawatan perubatan

1. 
   

   
   Memohon krim perubatan yang mengandungi 0.75% capsaicin. Ia adalah bahan yang terdapat dalam lada cayenne yang bertanggungjawab untuk lada panas. Capsaicin menyekat ujung saraf yang menyebabkan kesakitan. Dengan kata lain, ia membantu melegakan gatal dan menyembuhkan plak psoriasis. Anda boleh menggunakan krim ini mengikut arahan untuk kegunaan yang menyertai produk untuk pembelian.
   • Krim ini menyebabkan sensasi terbakar apabila digunakan pada plat dan biasanya mengambil masa seminggu untuk bekerja. Walau bagaimanapun, ia biasanya agak berkesan. #Use asid salisilat sebagai krim atau gel. Rawatan ini bertindak pada keratin kulit dan membolehkan untuk mengupas lapisan dangkal kulit, yang juga akan mengeluarkan sel-sel kulit yang lebat dan mati. Anda akan menemui banyak produk seperti krim, syampu dan salap. Anda boleh membeli krim tempatan yang mengandungi asid salisilat.

     
     

     
     
   • Ini adalah ubat over-the-counter yang boleh anda beli di mana-mana farmasi. Anda masih memerlukan preskripsi jika anda ingin produk yang lebih pekat.

2. 
   

   
   Krim berdasarkan kortison 1% biasanya dijual secara bebas di Amerika Syarikat tetapi tidak dijual di Perancis. Produk-produk ini mungkin memberi kelegaan sementara tetapi tidak akan menyembuhkan psoriasis.
   • Cortisone, walaupun dengan preskripsi, akan melegakan psoriasis tetapi tidak akan menyembuhkannya.

3. 
   

   
   Cuba salap yang mengandungi vitamin D. Terdapat beberapa jenis krim yang ditetapkan oleh doktor yang boleh melambatkan pertumbuhan sel-sel kulit yang tidak terkawal. Mereka juga membantu untuk menghapuskan skala dan mengurangkan lesi kulit. Bercakap dengan doktor anda terlebih dahulu kerana krim ini sering menjengkelkan ke kulit.

4. 
   

   
   Sapukan anthralin ke piring anda. Produk ini berguna untuk masalah squamous kronik dan agak luas. Ia bersentuhan dengan bahan tersebut dalam tempoh masa yang singkat kerana pesakit memohon kepada kulit dan membuangnya dua puluh minit kemudian. Jumlah kecil produk kekal di epidermis selepas dibilas.
   • Ubat ini harus dihadkan kepada rawatan plak. Ia boleh menyebabkan kemerahan dan kerengsaan pada kulit yang sihat.

5. 
   

   
   Gunakan gel berasaskan tazarotena pada waktu malam. Gel ini mengandungi 0.05% tazorac boleh digunakan secara tempatan sekali setiap malam. Ubat ini hanya boleh digunakan untuk merawat plak. Tanya doktor anda jika ini adalah penyelesaian yang baik untuk anda.
   • Steroid tempatan digunakan sekali sehari untuk mengawal kerengsaan, yang merupakan kesan sampingan tazorac.

6. 
   

   
   Pertimbangkan phototerapi. Fototerapi biasanya merupakan rawatan berkesan untuk psoriasis. Lampu ultraviolet boleh digunakan, digabungkan dengan rawatan tempatan. Cahaya ultraviolet ini biasanya diberikan tiga hingga lima kali seminggu. Ini adalah panjang gelombang yang secara semula jadi dijumpai di bawah cahaya matahari dan ditadbir pada dos yang diukur dengan teliti dari sumber cahaya.
   • Spektrum sempit UVB adalah lebih berkesan untuk mengeluarkan plak daripada psoriasis. Tar dan agen pelincir meningkatkan lagi keberkesanan UVB. Kesan sampingan termasuk selaran matahari dan penuaan awal kulit.
   • Psoralen dan ultraviolet (PUVA) memerlukan rawatan tiga kali seminggu sehingga masalah diselesaikan.Pesakit mengambil psoralen sebagai agen sensitif cahaya antara setengah jam dan dua jam sebelum terdedah kepada cahaya ultraviolet.
   • Pesakit harus memakai cermin mata hitam semasa rawatan dan juga dalam masa 24 jam. Rawatan ini digunakan untuk mengawal gejala psoriasis yang teruk, tahan lasak dan melumpuhkan.

7. 
   

   
   Lihat doktor anda untuk rawatan laser. Laser excimer menggunakan spektrum UVB intensiti tinggi untuk merawat plak psoriasis. Kaedah rawatan ini diluluskan oleh pihak berkuasa kesihatan. Ia dikhaskan untuk kes psoriasis yang paling serius dan harus dicadangkan oleh doktor anda.
   • Ia biasanya mengambil masa empat hingga sepuluh sesi untuk melihat peningkatan.

8. 
   

   
   Ambil ubat sistemik. Anda boleh ditetapkan ubat yang berfungsi di seluruh badan, jika tiada rawatan lain kelihatan berfungsi di rumah. Doktor anda akan menetapkan ubat yang mengurangkan keradangan dan menekan sistem imun, yang juga akan mengurangkan pengeluaran sel kulit.

9. 
   

   
   Semak dengan doktor anda jika anda boleh mengambil methotrexane sebagai pilihan terakhir. Bahan ini sangat berguna untuk mengawal plak psoriasis yang agak teruk. Ia boleh diambil secara lisan, dalam suntikan intramuskular atau subkutaneus. Dos itu hendaklah 12.5 hingga 50mg seminggu.
   • 1 mg asid folik juga diberikan setiap hari, tetapi tidak apabila methotreksana diberikan. Ubat ini memerlukan pengawasan perubatan yang rapat, termasuk ujian dan ujian darah lengkap untuk memeriksa fungsi hati.

Bahagian 5 Lebih tepat menguruskan plak pada kulit kepala

1. 
   

   
   Gunakan asid salisilat atau syampu berasaskan tar untuk menghilangkan plak sederhana. Plat ini mudah dikeluarkan dengan salisilat atau syampu yang mengandungi tar. Salisilat boleh menjadi berkesan pada kulit kepala seperti pada kulit. Ia tidak akan merosakkan rambut anda sama ada.

2. 
   

   
   Cuba fluocinolone pada sebelah petang dan bilaskannya keesokan harinya. Anda boleh menyebarkan skala yang cukup bertaburan di kulit kepala dengan losyen yang mengandung fluocinolone untuk memohon di malam hari dan bilas keesokan harinya. Rawatan ini perlu diteruskan selama lima hingga sepuluh hari. Ia menghilangkan keradangan dan mengawal keradangan.
   • Cuba gunakan salap lain juga pada waktu tidur. Phenol, natrium klorida dan parafin cecair boleh digunakan pada sebelah petang dan dibilas keesokan harinya.

3. 
   

   
   Pertimbangkan memakai memampatkan dengan minyak zaitun jika anda mempunyai patch pada kulit kepala. Memampatkan dengan minyak zaitun panas juga boleh mengeluarkan kelebihan yang sangat tebal. Mereka adalah apa yang mereka nampak, tuala panas yang diresapi dengan minyak zaitun. Biarkan mereka di kepala selama tiga puluh minit untuk melawan psoriasis.
   • Anda boleh mengulangi rawatan ini seberapa kerap yang anda suka atau selagi doktor anda mengesyorkan.

4. 
   

   
   Anda juga boleh mencuba gel berasaskan steroid yang menembusi kulit kepala. Doktor anda harus menetapkan jenis produk ini, yang tidak menyembuhkan penyakit anda tetapi hanya melegakan gejala.