Bagaimana untuk menyatukan kulit anda

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Menyatukan kulit anda dengan mengubah gaya hidup anda
• Kaedah 2 Nyahayakan kulit anda menggunakan kosmetik
• Kaedah 3 Singkirkan kulit anda dengan solek
• Kaedah 4 Nyatukan kulit anda dengan bantuan profesional

Dalam artikel ini: Menyatukan kulit anda dengan mengubah gaya hidup anda Memerintahkan kulit anda menggunakan kosmetik Memerintukkan kulit anda dengan membuat makeupUnifying your complexion dengan bantuan seorang profesional8 Rujukan

Ramai orang mempunyai masalah dengan kulit mereka. Sama ada ia melawan bintik-bintik coklat, ure tidak teratur atau kedut, mendapatkan kulit bersatu mudah. Dengan mengubah gaya hidup anda, menggunakan kosmetik, menggunakan solek yang baik dan berunding dengan pakar dermatologi, anda boleh memperbaiki kulit anda dengan ketara.

peringkat

Kaedah 1 Menyatukan kulit anda dengan mengubah gaya hidup anda

1. 
   

   
   Minum banyak air. Air membersihkan kulit dari dalam dan menghalang kedutan.Mengandalkan terhidrat akan menjadikan kulit anda segar dan segar seperti bayi.
   • Cuba minum sekurang-kurangnya 8 gelas sehari, terutamanya air. Air harus menjadi minuman utama anda dan menggantikan soda dan minuman beralkohol.
   • Elakkan soda dan alkohol, yang boleh menjejaskan kulit anda secara negatif. Gula dan komponen kimia minuman berkarbonat menimbulkan keguguran rambut dan minyak berlebihan, sementara minuman beralkohol menghalang kelembapan semulajadi kulit anda dan bertanggungjawab untuk penuaan kulit pramatang.
   • Cuba tambah potongan timun atau lemon ke air anda, kerana kedua-dua ramuan ini mempunyai sifat merangsang kulit dan menambah sentuhan yang menyegarkan ke H2O anda.

2. 
   

   
   
   
   Sapukan pelindung matahari dengan kerap. Kerosakan matahari adalah salah satu penyebab utama bintik coklat. Lindungi diri anda setiap hari dengan indeks pelindung matahari minimum 15.
   • Elakkan sesi UV dan dedahkan diri anda ke matahari selama berjam-jam. Ini sangat berbahaya dan boleh menyebabkan kanser.
   • 15 adalah indeks perlindungan matahari minimum, tetapi benar-benar memelihara kulit anda, memohon sekurang-kurangnya indeks pelindung matahari 30.
   • Gunakan pelindung matahari setiap hari, walaupun langit berawan. 80% sinaran matahari menembusi lapisan awan, yang bermaksud anda sentiasa terancam oleh kerosakan matahari apabila cuaca berwarna kelabu dan hujan.
   • Gunakan pelindung matahari yang mengandungi skrin UVA dan skrin UVB. UVA adalah sinaran matahari yang bertanggungjawab terhadap kedutan dan bintik coklat, manakala UVB bertanggungjawab untuk selaran matahari.

3. 
   

   
   
   
   Main sukan kerap. Latihan memberi kesan kepada berat badan dan badan anda, tetapi juga membantu mengembalikan sel-sel kulit anda, memberikan kulit yang segar dan seragam.
   • Tidak perlu sesi bina badan yang sengit untuk kulit yang sihat. Berkonsentrasi untuk membuat jantung anda mengalahkan dan mengedarkan darah anda beberapa minit sehari.
   • Jika anda berpeluh semasa bermain sukan, pastikan anda mencuci muka anda dengan baik, supaya sebum dan kekotoran tidak terkecil pada pori-pori anda, yang akan memberikan jerawat.

4. 
   

   
   Gantikan makanan ringan dengan buah-buahan dan sayuran segar. Komponen kimia, minyak dan gula dalam makanan ringan membuat minyak lebih banyak untuk kulit anda, yang menghalang liang-liang anda.
   • Daripada menghapuskan makanan yang tidak sihat sepenuhnya dari diet anda, perlahan-lahan menambah hasil segar dan secara beransur-ansur menghilangkan makanan yang diproses.
   • Sesetengah makanan, seperti blueberries atau salmon, kaya dengan antioksidan dan membantu menyatukan kulit anda.

Kaedah 2 Nyahayakan kulit anda menggunakan kosmetik

1. 
   

   
   Mengelupas kulit anda. Sel-sel kulit mati yang terkumpul secara beransur-ansur di permukaan kulit anda, memberikan penampilan tua dan kering. Menghilangkan sel-sel mati ini untuk memberikan kulit anda kelihatan lebih segar.
   • Banyak jenama kosmetik menawarkan pengelupasan kimia atau berus pengelupasan khas yang boleh anda beli murah di kedai ubat atau di kedai khusus.
   • Anda boleh membuat exfoliant anda sendiri dengan gula dan madu. Urut campuran ini ke dalam wajah anda dengan gerakan bulat, kemudian bilas dengan air suam untuk mengeluarkan sel-sel kulit mati. Sekiranya anda menginginkan exfoliant yang lebih lembut daripada gula, campurkan serpihan oat dan madu.
   • Kebanyakan pakar dermatologi dan spa menawarkan rawatan pengelupasan khas. Ketahui penjagaan apa yang ada.
   • Pertimbangkan untuk melabur dalam berus elektrik. Gunakan salah satu berus bergetar (sama dengan berus gigi elektrik) untuk membersihkan wajah anda dua kali sehari. Berus ini boleh menjadi sedikit mahal, bernilai sehingga 100 euro, tetapi lakukan keajaiban untuk menjaga kulit anda lembut dan liang-liang anda bersih.

2. 
   

   
   Memohon topeng muka. Topeng ini mengurangkan kemerahan dan menyatukan kulit dan rahim kulit anda.
   • Beli topeng muka khas di farmasi. Berbagai jenis topeng boleh didapati bergantung pada hasil yang diinginkan: ada yang direka khas untuk mengurangkan kemerahan, bintik-bintik coklat yang lain, menghilangkan warna atau melicinkan tekstur kulit.
   • Buat topeng buatan sendiri dengan pisang dan madu. Campurkan kedua-dua bahan tersebut sehingga mereka bentuk pasta, sapukan pada wajah anda dan biarkan selama 10 minit sebelum dibilas dengan air suam.

3. 
   

   
   Gunakan kulit. Kulit muka adalah sejenis topeng atau gel untuk digunakan pada wajah anda yang menggunakan asid sihat untuk membubarkan sel-sel kulit mati. Produk ini mengeluarkan lapisan atas kulit yang penampilannya adalah istilah atau yang berwarna dengan bintik coklat atau parut.
   • Gunakan kulit yang mengandungi asid salisilat jika anda mempunyai jerawat atau mempunyai parut jerawat.
   • Cuba kulit yang mengandungi asid glikolik untuk meningkatkan penampilan kulit anda jika anda mempunyai keriput.
   • Sentiasa bilas kulit dengan air suam-suam setelah meninggalkannya untuk bertindak masa yang ditunjukkan, secara amnya 10 minit, supaya produk tidak berpeluh lebih daripada yang diperlukan.
   • Elakkan menggunakan kulit jika anda mengalami dexema atau rosacea, kerana masalah kulit ini dapat diserap oleh asid yang terkandung dalam produk ini.

4. 
   

   
   Menghilangkan bintik coklat dengan produk tertentu. Produk-produk ini digunakan untuk membantu menghilangkan bintik coklat yang tidak dikehendaki dari matahari.
   • Kebanyakan produk ini bertindak pada kedua-dua tempat penuaan matahari dan kulit. Jika anda mempunyai kedua-dua jenis noda ini, cuba produk yang menyasarkan kedua-duanya.
   • Freckles adalah sejenis bintik-bintik matahari, tetapi tiada produk akan dapat mengurangkannya.
   • Cuba untuk mengurangkan bintik-bintik coklat dengan jus lemon. Sapukan jus lemon ke dalam noda dan biarkan selama 10 minit, kemudian bilas. Lacide dalam jus lemon akan membantu mengurangkan noda.

5. 
   

   
   Gunakan pelembap. Untuk menyatukan kulit anda, pelembap yang baik adalah penting. Terdapat pelbagai jenis, untuk memenuhi keperluan khusus kulit anda, sama ada kering, lemak atau berkedut.
   • Pilih pelembap yang mengandungi pelindung matahari, jadi anda menghabiskan lebih sedikit masa memohon krim anda!
   • Krim berwarna boleh menambah sedikit warna pada kulit anda dan menjadikannya lembut. Pastikan untuk memilih krim berwarna yang sesuai dengan kulit anda, kerana warna yang buruk boleh menjadikan kulit anda kelihatan oren atau pucat.

6. 
   

   
   Gunakan minyak deglaze (dalam kes tertentu). Untuk hyperpigmentation, terbakar atau parut, minyak deglaze akan mempercepatkan pembaikan tisu sambil melembapkan kulit anda.

Kaedah 3 Singkirkan kulit anda dengan solek

1. 
   

   
   Sapukan pen concealer. Concealer adalah produk cecair atau krim yang bercampur dengan kulit anda untuk menyamarkan tompok coklat atau merah dan lingkaran hitam. Ia adalah produk yang ideal untuk menyatukan kulit anda.
   • Pembetulan boleh didapati sama ada dalam warna semula jadi atau warna seperti kuning, hijau atau ungu. Warna-warna ini digunakan untuk meneutralkan kemerahan atau jerawat di wajah anda.
   • Sentiasa gunakan berus pembetulan, yang kecil dan tegar dan mempunyai tip bulat. Menggunakan jari anda boleh memindahkan bakteria ke liang-liang anda, menjadikan jerawat atau kemerahan anda lebih teruk.
   • Jangan dapatkan pembetulkan ke dalam kulit anda. Cuma letakkan kawasan di mana anda memerlukannya dan campurkan tepi dengan berus anda.
   • Pastikan penanda anda tidak terlalu gelap, kerana anda akan mempunyai tampalan oren pada wajah anda dan bukannya bintik-bintik matahari. Adalah lebih baik untuk menggunakan pembetulan terlalu terang daripada terlalu gelap, kerana di bawah asas, pembetulan tidak dapat dilihat.

2. 
   

   
   Memohon asas. Yayasan itu adalah produk solek yang digunakan untuk menutupi seluruh wajah anda dan menyatukan kulit anda. Terdapat asas pelbagai jenis: serbuk, krim, cecair atau semburan. Walaupun semua adalah berkesan, asas-asas serbuk cenderung untuk memegang lebih lama dan memelihara kawasan berminyak wajah anda.
   • Sentiasa gunakan berus lebar untuk memohon asas anda. Berus ini kadang-kadang dipanggil kabuki berus. Gunakan berus ini dengan asas serbuk atau cecair: berus ini membolehkan aplikasi yang seragam dan akan membantu anda memudar warna. Menggunakan jari anda merebak bakteria dan boleh memperburuk masalah kulit anda. Di samping itu, penamat tidak akan seragam.
   • Dab sedikit lebih banyak asas di atas kawasan-kawasan di mana anda menggunakan concealer, untuk memastikan ia di tempat. Ini membantu mengharmonikan warna dan menambah lebih banyak liputan.
   • Guna asas anda ke leher anda, supaya kulit wajah anda bersatu.

3. 
   

   
   Tambah warna dan kelegaan ke wajah anda. Sebaik sahaja anda telah menyatukan kulit anda, wajah anda akan kelihatan rata. Tambah merah pada pipi anda untuk membawa wajah anda warna naungan semulajadi.
   • Sapukan pemerah pipi dengan berus bulat pada tulang pipi anda. Untuk melakukan ini, senyum dan sapukan pemerah pipi di bahagian pipi anda.
   • Anda boleh memilih krim atau serbuk rimbun, tetapi cari yang paling sesuai dengan kulit anda.
   • Blushes terdapat dalam pelbagai warna merah jambu, pic dan ungu. Untuk kulit yang sangat ringan, pilih warna merah jambu. Kulit kuning muda dan biasa akan membawa tuang pic yang sangat baik. Untuk kulit yang gelap, gunakan kemerahan ungu atau plum.

4. 
   

   
   Tambah bayang-bayang ke wajah anda. Gunakan serbuk bronzing di pipi kosong dan pencahayaan di atas untuk meniru kesan bayang apabila anda berada dalam cahaya.
   • Sapu serbuk bronzing dari luar wajah anda ke hidung anda. Elakkan permohonan yang berat. Pastikan anda mengeluarkan produk.
   • Gunakan pencahayaan untuk membawa cahaya ke bahagian muka anda yang terjejas oleh cahaya matahari. Ini biasanya krim sedikit logam yang boleh digunakan dengan berus atau roll-on. Sapukan pencahayaan di bawah alis anda, di sudut dalam mata anda dan dalam bentuk "C" dari bahagian bawah tulang pipi anda ke bahagian bawah dahi anda.

5. 
   

   
   Tambah beberapa serbuk penamat. Walaupun langkah ini adalah pilihan, serbuk penamat boleh membantu solek anda lebih lama lagi dan mengekalkan warna semulajadi.

Kaedah 4 Nyatukan kulit anda dengan bantuan profesional

1. 
   

   
   Dapatkan ubat-ubatan yang ditetapkan untuk meringankan kulit anda. Lawati ahli dermatologi anda dan bincangkan masalah kulit anda. Bergantung pada keadaan anda, pakar dermatologi anda boleh menetapkan ubat jenis yang berbeza untuk membantu anda menyatukan kulit anda.
   • Sesetengah ubat-ubatan ini boleh diambil dalam bentuk tablet dan membantu mengawal ketidakseimbangan hormon menyebabkan penyelewengan kulit.
   • Krim ubat boleh dirujuk oleh pakar dermatologi anda. Produk-produk ini boleh menangani masalah kulit seperti bintik-bintik matahari atau penuaan atau bekas luka kerana dicelup.
   • Pastikan anda bertanya kepada doktor tentang kemungkinan kesan sampingan ubat-ubatan ini.

2. 
   

   
   Buat wajah. Lama kelamaan, muka di institut atau di dermatologi anda sangat meningkatkan kejelasan kulit anda dan keseragaman kulit anda. Ketahui tentang pelbagai jenis rawatan yang ada berhampiran anda.
   • Rawatan sering berbeza bergantung kepada masalah yang mereka targetkan. Cari penjagaan kulit tertentu, kerosakan matahari, gangguan kulit atau penuaan, bergantung pada keperluan anda.
   • Rawatan muka boleh mahal, tetapi lebih baik untuk membayar sedikit tambahan untuk kecantikan yang anda percayai. Penjagaan ini tidak berbahaya, tetapi untuk hasil yang terbaik, ia bernilai membayar lebih.

3. 
   

   
   Melakukan rawatan laser. Rawatan ini membantu mengurangkan bintik-bintik coklat dan kedutan, tetapi hanya boleh disebarkan oleh pakar dermatologi. Ketahui bahawa mereka boleh mahal dan tidak dilindungi oleh insurans anda.
   • Semasa rawatan ini, laser menghantar getaran cahaya pendek dan kuat untuk menghilangkan lapisan kulit. Untuk ini, rawatan ini kadang-kadang dipanggil mengelupas laser.
   • Elakkan rawatan laser jika anda mengalami jerawat, kerana ini boleh memburukkan keadaan kulit anda.
   • Pemulihan dari rawatan laser mungkin mengambil masa sehingga 2 minggu. Ini adalah masa yang diperlukan kulit untuk menjana semula dan menghilangkan keradangan dan kotoran.

4. 
   

   
   Lakukan sesi microdermabrasion. Ia adalah kombinasi kulit dan exfoliant yang membantu menghilangkan kulit mati dan bintik-bintik coklat. Anda boleh melakukan sesi ini di pakar dermatologi anda atau di sesetengah institut.
   • Microdermabrasion pada asasnya pasir ke bawah kulit anda dengan kulit dan berus atau alat khas. Teknik ini sangat berkesan terhadap bintik-bintik coklat dan kulit yang kusam.
   • Dermabrasion, mirip dengan microdermabrasion, pada asasnya terdiri daripada mengeluarkan parut. Prosedur ini selamat untuk orang yang mempunyai kulit yang adil, tetapi sebaliknya boleh memburukkan lagi parut pada kulit yang gelap. Gunakan untuk dermabrasion hanya jika anda mempunyai parut berikut keadaan kulit, dicampur atau kemalangan.