Cara menggunakan vitamin E sebagai penjagaan rambut

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Bersedia Menggunakan Vitamin E
• Bahagian 2 Menyembuhkan rambutnya dengan vitamin E

Vitamin E adalah vitamin semulajadi dengan sifat antioksidan. Ia dirembeskan di permukaan kulit dan mempromosikan kesihatan kulit dan rambut yang baik. Ia adalah sebahagian daripada sebum, iaitu bahan lemak yang dirembeskan oleh sel-sel kelenjar kulit. Vitamin E membawa banyak manfaat kepada kulit. Ia menghapuskan bahan-bahan berbahaya, menyerap sinaran UV dari matahari dan menghalang sinar matahari, menggalakkan pertumbuhan rambut, melambatkan rambut rontok dan mengurangkan penampilan rambut putih. Anda boleh menggunakan minyak vitamin E daripada penjagaan rambut biasa anda. Gunakannya dengan berhati-hati atau hanya menggunakan petua.

peringkat

Bahagian 1 Bersedia Menggunakan Vitamin E

1. Pilih vitamin E semula jadi. Badan anda akan dapat menyerap dan menggunakan bentuk semula jadi vitamin E lebih mudah. ​​Vitamin E sintetik dipanggil "tocopherol acetate". Bentuk ini boleh bertindak balas dengan beberapa produk kecantikan, jadi lebih baik untuk memilih bentuk semula jadi vitamin E. Anda akan mendapati kedai organik, pasaraya atau Internet. Sesetengah minyak makan juga mengandungi vitamin E, seperti minyak kuman gandum, minyak bunga matahari dan minyak badam manis.
   • Lihatlah botol jika produk tersebut mengandungi alpha-tokoferol, alpha-tocopherol-lacetate atau dalpha-tokoferol succinate.

2. 
   

   
   Uji minyak pada kulit anda sebelum menggunakannya. Sesetengah orang sensitif terhadap vitamin E, jadi ia adalah idea yang baik untuk menguji sedikit pada kulit anda sebelum menggunakannya pada rambut anda. Anda juga boleh mengembangkan kepekaan terhadap vitamin E dari masa ke masa. Perhatikan bagaimana kulit kepala anda bertindak balas selepas beberapa hari penggunaan.
   • Untuk menguji minyak, gunakan 1 hingga 2 tetes di bahagian dalam pergelangan tangan dan urut untuk menembusi. Tunggu 24 jam dan semak kulit anda. Jika anda melihat tanda-tanda kemerahan, kekeringan, gatal-gatal atau bengkak, jangan gunakan minyak ini. Jika kawasan kelihatan normal, anda boleh menggunakan Vitamin E.

3. 
   

   
   
   
   Ingatlah untuk mengambil suplemen vitamin E untuk menggalakkan pertumbuhan. Vitamin E berkesan untuk mempromosikan pertumbuhan rambut apabila diambil sebagai makanan tambahan. Ambil 2 kapsul 50 mg vitamin E setiap hari selepas makan. Sebagai contoh, anda boleh mengambil satu kapsul selepas sarapan pagi dan satu lagi selepas makan malam.
   • Seperti mana-mana makanan tambahan, tanya doktor anda terlebih dahulu.
   • Tambah sumber tambahan vitamin E ke dalam diet anda. Cuba kacang, benih, sayur-sayuran hijau dan minyak sayuran, terutamanya minyak kuman gandum dan minyak bunga matahari.
   • Anda akan mempunyai pengambilan yang lebih baik dengan memakan makanan yang mengandungi banyak vitamin E daripada dengan mengambil makanan tambahan.

4. 
   

   
   Ingatlah untuk mengambil vitamin C. Vitamin E dan C berfungsi dengan baik dalam kombinasi. Fungsi perlindungan mereka kemudiannya lebih berkesan dalam melindungi rambut dan kulit dari kesan UV. Jika anda mengambil vitamin E secara topikal, anda juga perlu mengambil vitamin C secara topikal. Dengan cara yang sama, jika anda mengambil vitamin E oral, lakukan perkara yang sama untuk vitamin C. Menggabungkan kedua-dua vitamin ini lebih berkesan daripada mengambilnya.

Bahagian 2 Menyembuhkan rambutnya dengan vitamin E

1. 
   

   
   
   
   Ambil sedikit vitamin E. Beberapa produk cukup untuk memberi impak. Mulakan dengan hazelnut dan tambah sedikit jika perlu. Jumlah produk yang anda perlukan bergantung pada panjang dan ketebalan rambut anda.

2. 
   

   
   Gunakan vitamin E sebagai penjagaan. Anda boleh menggantikan penjagaan biasa anda dengan vitamin E untuk rambut yang lembut dan mudah untuk menyikat. Basuh rambut anda dan bilas dengan baik sebelum menarik air yang berlebihan. Kemudian tuangkan vitamin E ke dalam telapak tangan anda. Vitamin E adalah tebal dan berminyak.
   • Anda juga boleh menggunakan Vitamin E sepanjang malam dan bukannya krim malam anda.

3. 
   

   
   Jadikan vitamin menembusi dengan mengurut dengan hujung jari. Anda boleh memohon produk terus ke kulit kepala anda dan mula memijat untuk menembusi garis rambut. Buat pergerakan lembut, bulat untuk mendapatkan vitamin E ke kulit kepala anda.
   • Vitamin E boleh diserap oleh kulit anda dan juga boleh menjadi cara yang lebih berkesan untuk menyediakan vitamin kepada sel anda.

4. 
   

   
   Balut rambut anda dengan tuala kapas yang hangat. Sekiranya anda ingin melakukan penjagaan yang mendalam, bungkus tuala basah dan hangat di sekitar kepala anda dan tinggalkan sehingga sejam. Panas akan membantu meningkatkan penyerapan vitamin E dalam rambut anda serta kulit kepala anda.
   • Untuk membuat tuala hangat dan lembap, isi basuh anda atau mangkuk besar dengan air suam dan rendam tuala. Kemudian wring keluar dan bungkus di sekitar kepala anda.

5. 
   

   
   Bilas vitamin E. Bilas Apabila tiba masanya, keluarkan tuala dari kepala anda (jika anda telah menggunakannya). Kemudian bilas rambut anda dengan air suam. Keringkan rambut dan gaya seperti biasa.

6. 
   

   
   Sapukan vitamin E ke garpu anda. Anda juga boleh menggunakan vitamin ini sebagai rawatan tempat untuk hujung berpecah. Untuk membaiki pancang anda, tuangkan vitamin E ke dalam telapak tangan anda. Gosok tangan anda terhadap satu sama lain, kemudian ambil mata anda dan urut mereka untuk menembusi vitamin E. Jangan bilas dan sikat seperti biasa.
   • Anda boleh menggunakan rawatan ini pada rambut kering atau basah.

• Sekiranya anda mempunyai masalah kulit (termasuk lexema, psoriasis atau jerawat), berjumpa dengan doktor atau dermatologi anda sebelum menggunakan Vitamin E.
• Perlu diingat bahawa vitamin E boleh mengotorkan pakaian anda secara tidak sengaja. Berhati-hati apabila menggunakannya. Lapkan vitamin yang berlebihan untuk mencegah apa yang jatuh pada pakaian anda. Anda juga boleh meletakkan tuala di bahu anda untuk melindungi pakaian anda.