Pengarang: Eugene Taylor
Tarikh Penciptaan: 16 Ogos 2021
Tarikh Kemas Kini: 22 Jun 2024
Anonim
VLOG #16; MENGATASI NYERI PERGELANGAN TANGAN
Video.: VLOG #16; MENGATASI NYERI PERGELANGAN TANGAN

Kandungan

Dalam artikel ini: Mencuci tangan dengan tangan Membasuh penyangga dalam mesin20 Rujukan

Pelat pergelangan tangan adalah alat perubatan yang melancarkan pergelangan tangan selepas kecederaan, pembedahan, atau sakit kronik, untuk mengelakkan tangan atau pergelangan tangan bergerak. Pergelangan adalah kawasan yang sangat mudah alih dan sangat tertekan, jadi jika ia cedera, ia mesti digerakkan untuk mempercepat penyembuhannya. Ortosis mengekalkan ossikel, saraf dan ligamen dalam kedudukan analgesik. Selalunya, memakai ortosis telah ditetapkan selama beberapa minggu atau beberapa bulan dan tidak mustahil untuk membasuh dengan kerap untuk mengelakkan masalah. Lama kelamaan, ortosis adalah kotor, penuh dengan bakteria dan bau yang buruk. Anda boleh mencuci dengan tangan atau mesin, semuanya perlu mengambil langkah berjaga-jaga.


peringkat

Kaedah 1 Cuci ortosis dengan tangan



  1. Ikut cadangan pengilang ortosis. Biasanya, dalam kotak yang mengandungi ortosis anda, ada risalah dengan semua cadangan mencuci pengeluar. Oleh itu, anda tidak akan membuat fabrik atau struktur. Sesungguhnya, ortosis dibuat dalam kain yang mestilah berdaya fleksibel semasa memegang pergelangan tangan anda, ia tidak seharusnya merendahkan semasa mencuci.
    • Cadangan boleh didapati di dalam kotak, pada risalah, atau pada ortosis itu sendiri (simbol).
    • Mereka menyatakan suhu mencuci ideal, dos dan jenis detergen untuk digunakan dan keadaan pengeringan.


  2. Kumpulkan apa yang diperlukan untuk pembersihan. Untuk mencuci ortosis, anda memerlukan cucian, kain bersih, mangkuk dan colander. Dengan membawa semuanya bersama-sama terlebih dahulu, anda akan menjimatkan masa dan tenaga.
    • Gunakan hanya bahan pencuci ringan supaya tidak merosakkan tangan anda, atau serat sintetik ortosis.
    • Daripada cucian, anda boleh meletakkan 15 ml cecair pencuci pinggan mangkuk.



  3. Isi bekas anda dengan air yang panas tetapi tidak mendidih. Detergen kebanyakan serbuk dicairkan dengan baik dalam air suam, yang juga disyorkan untuk bahan sintetik. Tompok-tompok itu akan merasa baik dan kain ortosis anda tidak akan bergerak, yang tidak akan berlaku dengan air mendidih.
    • Sekiranya anda seorang pembela alam sekitar yang kuat, anda boleh mengambil cucian yang cair dengan air sejuk, ia akan sama berkesan dengan orang lain.


  4. Cairkan pakaian anda. Selepas mencurahkan cucian, kacau dengan air dengan sudu besar. Untuk mengelakkan meninggalkan apa-apa tanda pada ortosis anda, pakaian mesti dibubarkan sepenuhnya. Oleh itu, tangan anda akan kurang agresif oleh cucian dan ortosis anda akan dilindungi.


  5. Keluarkan ortosis dari pergelangan tangan anda. Keluarkan dengan teliti agar tidak mencederakan diri anda dengan lebih lanjut, pergelangan tangan anda tidak lagi disokong: terdapat risiko.



  6. Secara pilihan mengeluarkan bingkai logam dari ortosis. Detergen masih agresif dan boleh menyerang atau berkarat, unsur logam ortosis. Sebelum mengeluarkan bahan tersebut, lihat dengan baik bagaimana ia disusun, kerana ia perlu dimasukkan semula selepas dibasuh.


  7. Gosokkan pendakap anda dengan berhati-hati. Menggunakan kain bersih, bersihkan ortosis anda. Anda boleh menggosok dengan jari anda, tetapi dengan kain tanpa kain, anda akan membersihkan lebih baik dan anda tidak akan merosakkan tangan anda.
    • Jangan gosok terlalu keras untuk mengelakkan merosakkan serat ortosis.
    • Bersih di kawasan tersembunyi, dalam lipatan dan lipit untuk menghilangkan semua kotoran dan kuman.


  8. Bilas penjagaan anda. Jika keran anda dilengkapi dengan pancuran tangan, letakkan penjepit dalam colander dan bilas dengan baik. Jika tidak, celupkan di dalam air yang bersih, tinggalkan beberapa minit, kemudian bilas dengan perlahan-lahan di semua sisi.
    • Bilas dengan baik: sesungguhnya, jika anda tidak mengeluarkan sebarang kesan produk, dengan peluh, anda akan berisiko kerengsaan pada kulit.
    • Elakkan membilas ortosis di bawah jet yang berkuasa dari keran. Ini boleh menjejaskan kualiti mekanikal serat ortosis dan oleh itu ia tidak akan lagi memenuhi tujuannya.


  9. Keluarkan ortosis anda dengan baik. Serat ortosis direka untuk memegang pergelangan tangan, jadi jangan merosakkannya dengan memutarnya untuk merosakkannya. Anda boleh memecahkan beberapa serat atau meregangnya selama-lamanya.
    • Letakkan ortosis pada tuala yang bersih, kering, kemudian gulung untuk membuang sebarang kelembapan.
    • Jangan letakkan keringat ortosis anda masih basah pada wayar. Dengan berat air, gentian boleh memanjangkan.
    • Jangan biarkan ia kering dalam cahaya matahari langsung sama ada. Sekali lagi, di bawah panas yang kuat, serat akan menyusut terlalu banyak. Di samping itu, kain itu boleh memudar di tempat dan warna untuk dilalui.


  10. Letakkan logam kembali. Setelah kain itu kering, kembalikan fabrikasi ke arah yang betul. Jika bahagian luar ortosis kering dengan cepat, perkara yang sama berlaku untuk bahagian dalaman. Sebelum meneruskan, pastikan bahagian dalam lengan kering. Kelembapan sisa ini boleh menyerang logam dan dalam jangka panjang, ortosis anda akan kehilangan fungsinya.

Kaedah 2 Mencuci orthosis mesin



  1. Ikut saran pengilang. Lihat jika ortosis adalah mesin boleh dibasuh. Lihat suhu apa yang diperlukan dan sama ada untuk program dalam beberapa cara (seperti mencuci pakaian halus).
    • Sekiranya label hanya menunjukkan suhu pembasuhan dan bukan kitaran yang digunakan, ini bermakna bahawa anda mesti menetapkan pada kitaran biasa.
    • Jika mesin anda dilengkapi, yang terbaik adalah untuk membasuh ortosis dengan memilih kitaran untuk pulau-pulau halus (bulu). Oleh itu, pembersihan akan dilakukan dengan lancar dan ortosis anda akan bertahan lama.


  2. Keluarkan ortosis dari pergelangan tangan. Keluarkan dengan teliti agar tidak mencederakan diri anda dengan lebih lanjut, pergelangan tangan anda tidak lagi disokong: terdapat risiko.


  3. Keluarkan bingkai logam dari ortosis. Operasi ini mesti dilakukan supaya elemen-elemen logam ini tidak rosak sewaktu membasuh: mereka adalah yang menjaga pergelangan tangan dalam kedudukan tertentu. Di samping itu, semasa mencuci, goncangan adalah sedemikian rupa sehingga unsur-unsur ini dapat merosakkan kain elastik di mana mereka berada.
    • Sebelum mengeluarkan bingkai logam, lihat dengan baik bagaimana ia disusun, kerana ia perlu dimasukkan semula selepas dibasuh.


  4. Selamatkan pengikat. Sebelum meletakkan ortosis ke dalam mesin, periksa semua cangkuk dan gelang gelung dipasang dengan selamat sehingga tidak ada kerosakan. Sesungguhnya, di dalam mesin, band-band kecil ini boleh tersangkut (dengan pakaian lain atau dalam gendang), yang akan mengakibatkan merobek atau merosakkan kain. Ortosis anda tidak lagi dapat menjalankan tugasnya.
    • Untuk mengelakkan sebarang masalah di dalam mesin, lebih baik slip ortosis anda ke dalam beg kecil atau jaring basuh kecil untuk melindunginya dari seluruh cucian. Pembersihan akan menjadi sempurna dan anda tidak akan mengalami sebarang masalah.


  5. Basuh brace anda dengan air suam. Panas tidak bermakna mendidih. Hari ini, deterjen mudah larut dalam air panas dan dalam mana-mana, orthosis sintetik tidak boleh dibasuh dengan air pada 90 ° C.
    • Jangan gunakan air mendidih! Ini akan menyebabkan penarikan serat dan ortosis anda tidak dapat digunakan.
    • Sekiranya anda seorang pelestarian, anda boleh mengambil pakaian yang dicairkan dengan air sejuk, ia akan sama berkesan dengan yang lain.


  6. Letakkan detergen yang betul. Ia mesti direka bentuk untuk bahan sintetik. Jika anda mengambil cucian atau peluntur yang terlalu agresif, serat ortosis akan terjejas secara mendalam dan corong anda tidak lagi akan memenuhi tujuannya.
    • Sekiranya ortosis anda terasa teruk, tuang kira-kira 100 g natrium bikarbonat ke dalam air pembersih anda. Bukan sahaja bau akan hilang, tetapi cuci itu hanya akan lebih berkesan.


  7. Keluarkan ortosis anda dengan baik. Serat ortosis direka untuk memegang pergelangan tangan, jadi jangan merosakkannya dengan memutarnya untuk merosakkannya. Anda boleh memecahkan beberapa serat atau meregangnya selama-lamanya.
    • Letakkan ortosis pada tuala yang bersih, kering, kemudian gulung untuk membuang sebarang kelembapan.
    • Jangan letakkan keringat ortosis anda masih basah pada wayar. Dengan berat air, gentian boleh memanjangkan.


  8. Letakkan ortosis pada permukaan rata. Biarkan ia udara kering dan letakkan di dalam kawasan yang gelap, berventilasi dengan baik untuk memastikan pengeringan sempurna.
    • Jangan biarkan ia kering dalam cahaya matahari langsung sama ada. Sekali lagi, di bawah panas yang kuat, serat akan menyusut terlalu banyak. Di samping itu, kain itu boleh memudar di tempat dan warna untuk dilalui.


  9. Letakkan logam kembali. Setelah kain itu kering, kembalikan fabrikasi ke arah yang betul. Jika bahagian luar ortosis kering dengan cepat, perkara yang sama berlaku untuk bahagian dalaman. Sebelum meneruskan, pastikan bahagian dalam lengan kering. Kelembapan sisa ini boleh menyerang logam dan dalam jangka panjang, ortosis anda akan kehilangan fungsinya.

Menarik Hari Ini

Bagaimana untuk jatuh cinta dengan orang yang baik

Bagaimana untuk jatuh cinta dengan orang yang baik

Dalam artikel ini: examinerUntuk Menarik Orang yang MemikirkanLangkah memperkuatkan ikatannya25 Rujukan Jika anda mempunyai hubungan dengan orang yang angat tidak baik, anda mungkin ingin mencari eeor...
Bagaimana untuk menyentuh jari kaki anda secara fleksibel

Bagaimana untuk menyentuh jari kaki anda secara fleksibel

Dalam artikel ini: Meningkatkan kekuatan dan keflekibelanMenghidapTouchingTeenReference anda Keupayaan untuk menyentuh jari kaki anda angat berguna dalam banyak ituai, dari ukan ke yoga ke Puing (mani...