Cara mengambil Xenadrine

Kandungan

• peringkat

Xenadrine adalah suplemen makanan untuk individu yang ingin menurunkan berat badan, meningkatkan metabolisma mereka dan mengekalkan tenaga mereka sambil mengubah gaya hidup mereka untuk pemakanan sihat dan sukan biasa. Adalah mungkin untuk mengambil Xenadrine sehingga tiga kali sehari sebelum makan untuk membantu menurunkan berat badan.

peringkat

1. 
   

   
   Sediakan program senaman yang kerap. Adalah disyorkan untuk melakukan sekurang-kurangnya 150 minit seminggu aktiviti aerobik sederhana atau 75 minit seminggu aktiviti aerobik yang berterusan, serta latihan berat sekurang-kurangnya dua kali seminggu.

2. 
   

   
   Ambil makanan yang sihat dan seimbang yang terdiri daripada makanan keseluruhan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, kacang, kacang-kacangan, kekacang, ikan dan daging.
   • Buat temujanji dengan doktor atau ahli pemakanan anda untuk menubuhkan pelan yang sesuai dengan anda sesuai dengan keadaan kesihatan anda saat ini.

3. 
   

   
   Ambil kapsul Xenadrine dengan segelas air kira-kira 30 minit sebelum sarapan, makan tengahari dan makan malam, tanpa melebihi tiga kapsul setiap hari.

4. 
   

   
   
   
   Oleh itu teruskan mengambil kapsul Xenadrine sebelum makan selama tiga hari.

5. 
   

   
   Pada penghujung hari keempat, mula mengambil dua kapsul Xenadrine sebelum setiap hidangan, tidak melebihi enam kapsul setiap hari.

6. 
   

   
   Teruskan mengambil Xenadrine selama 8 hingga 12 minggu untuk mendapatkan keputusan yang lebih baik dari segi penurunan berat badan.