Bagaimana untuk menjaga suaminya

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Menanggapi keperluan emosi suaminya
• Bahagian 2 Menghidupkan semula api
• Bahagian 3 Bersenang-senang di dua

Semua hubungan memerlukan kerja. Dalam perkahwinan, ini amat penting. Salah satu cara terbaik untuk membuat perkara berlaku setiap hari adalah untuk menunjukkan pasangan anda bahawa anda peduli kepadanya. Dengan belajar memenuhi keperluannya, anda akan menjalani perkahwinan yang berjaya dan bahagia.

peringkat

Bahagian 1 Menanggapi keperluan emosi suaminya

1. 
   

   
   Bantu suami anda untuk mengingati anda. Sesetengah lelaki dikondisi oleh masyarakat hingga ke mana mereka mengelakkan bercakap tentang perasaan mereka di semua kos. Ia boleh menjejaskan hubungan kerana perkara penting tidak dikatakan. Jika suami anda mengalami masalah mengingati, anda mungkin perlu berbuat lebih banyak untuk menentukan apa yang dia rasa dan perlu dalam hubungan anda.
   • Beritahu suami anda bahawa anda ingin tahu bagaimana dia merasakan. Anda mungkin mendapati ia berguna untuk selalu meluangkan masa untuk berbincang bersemuka dengan perasaan anda.
   • Jangan menghukum suami anda untuk apa yang dia rasa, dan jangan jumpa kesimpulan. Anda perlu mencipta suasana yang selamat, supaya suami anda merasa selesa dan memberitahu anda apa yang dia rasa. Dan untuk berasa selesa, dia mesti tahu bahawa anda tidak akan marah dan tidak akan menghakimi dia.

2. 
   

   
   
   
   Tanya suami anda apa yang dia perlukan. Sesetengah orang tidak meminta apa-apa kecuali perkara itu didekati oleh orang lain. Sekiranya anda tidak prihatin terhadap keperluan emosi suami anda, beritahu dia mengenai perkara ini dan tanyakan apa keperluannya.
   • Tentukan jika suami anda memerlukan perubahan (jika dia bosan dengan rutin atau tidak berpuas hati dengan aspek tertentu hubungan anda), pemahaman (lebih banyak komunikasi, yang anda lihat dari sudut pandangannya), atau lebih keserasian (keintiman, lebih banyak masa yang dibelanjakan bersama). Ini adalah tiga aspek utama hubungan yang memuaskan.

3. 
   

   
   Berkomunikasi keperluan anda kepada suami anda. Jika anda memerlukan perubahan, persefahaman atau lebih keserasian, biarkan suami anda tahu tentangnya dan bekerjasama dengan masalah ini. Hubungan ini tidak akan berfungsi jika hanya satu daripada pasangan yang melakukan kerja mencari untuk memenuhi keperluan yang lain. Perkongsian benar hanya akan dapat dilakukan jika kedua belah pihak melakukan yang terbaik untuk saling membuat bahagia.

4. 
   

   
   
   
   Bekerja untuk memenuhi keperluan antara satu sama lain. Sebaik sahaja anda telah menentukan apa yang suami anda perlu merasa disayangi dan dipenuhi, dan bahawa anda juga telah menyatakan keperluan anda, cuba bawa dia apa yang dia perlukan. Juga mintalah dia untuk melakukan yang terbaik untuk mengisi anda.
   • Jika suami anda memerlukan perubahan, cari penyelesaian dua hala. Cuba keluar dari rutinitas kecil anda. Lakukan sesuatu yang berbeza bersama-sama, seperti bercuti atau memulakan aktiviti baru.
   • Jika suami anda perlu difahami dengan lebih baik, luangkan lebih banyak masa bercakap dengannya. Dengarkan apa yang dia rasa dan tunjukkan pendapat anda mengenai topik yang dia hadapi.
   • Jika suami anda memerlukan lebih banyak keserasian, cuba lebih tertarik pada nafsu-nya, dan mintalah dia untuk melakukan perkara yang sama untuk anda. Bekerja untuk menghabiskan lebih banyak masa bersama-sama, dan menjadi lebih intim dengan satu sama lain.

5. 
   

   
   Buat satu daripada yang lain adalah keutamaan. Dalam banyak perkahwinan yang berjaya, setiap pasangan meletakkan keperluan yang lain sebelum mereka sendiri. Oleh itu, keinginan masing-masing pasangan diberikan, dan masing-masing membuat usaha untuk pasangannya. Apabila kedua-dua pasangan membuat usaha sebanyak satu sama lain, semua orang menang.

6. 
   

   
   Dengar apa yang dirasakan suami anda. Jika anda bimbang untuk tidak memenuhi keperluan emosi suami anda, penting untuk anda mendengar apa yang dia rasa. Anda perlu berkomunikasi secara terbuka dan jujur ​​antara satu sama lain, dan mendengar apabila anda menyatakan emosi anda.
   • Belajarlah untuk mendengar dengan teliti. Fahami apa yang dikatakan suami anda daripada mencari apa yang akan anda jawab sebelum dia selesai bercakap. Galakkan dia untuk terus bercakap dengan melihatnya di mata, menggelengkan kepalanya, dan bertanya kepadanya.
   • Elakkan mengkritik perasaan suami anda. Bantu dia berasa selesa sambil berkongsi perasaannya supaya dia tidak takut bahawa anda akan menilai atau membetulkannya.
   • Bercakap mengenai perilaku yang menjejaskan hubungan anda. Anda boleh memulakan perbualan dengan meminta suami anda jika anda boleh berbuat apa-apa secara berbeza, dan kemudian beritahu dia dengan baik jika ada perkara yang dia boleh lakukan secara berbeza untuk memuaskan anda.
   • Cuba berurusan secara berkesan dengan masalah yang disebutkan dan minta suami anda melakukan perkara yang sama.

7. 
   

   
   Kenal pasti masalah komunikasi. Jika anda masih mempunyai masalah berkomunikasi dengan suami anda tentang keperluan anda, mungkin anda masing-masing mempunyai gaya komunikasi yang berbeza, dan anda tidak dapat memahami perasaan antara satu sama lain. Jika ini berlaku, salah seorang daripada anda, atau anda berdua, harus menyesuaikan cara ia berkomunikasi untuk menyesuaikan diri dengan yang lain.
   • Untuk komunikasi yang jelas dan langsung, jangan ragu untuk mengatakan apa yang perlu dikatakan. Ini mungkin kelihatan sukar bagi sesetengah orang, tetapi menurut pakar, ini adalah bentuk komunikasi yang paling sihat. Cuba beritahu antara satu sama lain dengan tepat bagaimana perasaan anda, tanpa mengalahkan semak belukar.
   • Jelas, tetapi komunikasi tidak langsung akan berkomunikasi secara jelas, tetapi tidak semestinya kepada orang yang betul. Sebagai contoh, anda mungkin mengatakan bahawa beberapa jenis tingkah laku mengganggu anda, tanpa menyelesaikan masalah pusat secara langsung. Dalam kes ini, anda dan suami anda perlu belajar untuk menjadi lebih langsung.
   • Komunikasi langsung tetapi bertopeng ditujukan kepada orang yang betul, tetapi tanpa subjek yang ditangani secara jelas disampaikan. Sebagai contoh, anda mungkin mengatakan kepada seseorang bahawa tingkah laku tertentu mengganggu, tanpa menyatakan bahawa juru bicara anda berkelakuan seperti ini. Sekali lagi, amalan berkomunikasi secara langsung.
   • Komunikasi bertopeng dan tidak langsung menyembunyikan kedua-dua sasaran dan sasaran kritikan. Ini adalah kaedah komunikasi yang tidak sihat. Jika itulah yang anda lakukan atau suami anda biasa lakukan, buatlah usaha untuk menjadi lebih jujur ​​antara satu sama lain. Cobalah untuk menulis apa yang ingin anda katakan untuk menjelaskan perasaan anda sebelum membagikannya dengan satu sama lain.

8. 
   

   
   Belajarlah untuk berkomunikasi dengan jelas. Anda mungkin telah mengenalpasti kecenderungan tidak sihat atau tidak langsung dalam cara pasangan anda dan anda berkomunikasi. Komunikasi yang disahkan akan membolehkan anda berkomunikasi dengan jelas, menghormati antara satu sama lain: anda akan mempertahankan keperluan anda, sambil mendengarkan pasangan anda dan akan dapat membuat kompromi. Untuk berkomunikasi dengan jelas dan tegas, cuba teknik berikut.
   • Merumuskan ayat-ayat anda dalam orang singular pertama. Daripada memulakan ayat anda dengan anda, yang sering kali boleh menuduh dan menyebabkan orang lain meletakkan pertahanan, merumuskan ayat-ayat anda Saya. Daripada mengatakan "anda salah", katakan "Saya tidak setuju". Gunakan kalimat yang sering "saya rasa," "Saya perlukan," "Saya suka."
   • Bercakap mengenai tingkah laku dan bukan tentang suami anda. Daripada mengatakan "anda kelihatan seperti tramp", tanya dia "adakah anda melihat bahawa baju anda mempunyai noda mustard di bahagian depan? Anda mengelakkan pertimbangan dan menumpukan perhatian kepada fakta-fakta.
   • Berpengalaman dengan nada dan kelantangan. Cara anda bercakap sama pentingnya dengan apa yang anda katakan. Jangan berteriak, jangan berbisik. Bercakap dengan suara yang tegas, pada jumlah biasa.
   • Jawab, tetapi tetap tenang. Sekiranya suami atau suami anda berasa marah dalam diri anda, jeda dalam perbincangan. Benarkan diri anda seketika untuk menumpukan kepada perbincangan sebaik sahaja anda telah tenang, dan pastikan anda berpegang kepadanya dan menyelesaikannya. Perlu diingat bahawa anda tidak perlu agresif untuk menegaskan diri anda.
   • Berlatih dalam situasi risiko rendah. Sekiranya anda takut untuk menegaskan diri atau gugup semasa konflik utama, mulakan kecil (berkhemah di kedudukan anda jika anda diberitahu bahawa pembersih vakum berada di dalam garaj semasa anda tahu ada di dalam almari). Sekiranya anda mengalami masalah menegaskan diri anda di hadapan suami anda, mulakan dengan latihan diri anda untuk tidak bersetuju dengan orang lain (kawan atau ahli keluarga).

9. 
   

   
   Cuba selesaikan konflik dan bukannya mencari mereka kemenangan. Cuba untuk kemenangan hujah membawa kepada menjadi degil dan kebencian, dan menghalang kompromi. Ketahui bahawa anda dan suami anda tidak perlu menyetujui segala-galanya sepanjang masa.
   • Hadirkan permintaan anda dengan jelas. Daripada cuba untuk mendapatkan suami anda berkata tidak sebagai tindak balas kepada soalan seperti "adakah anda fikiran ...? Jelas menyatakan keperluan anda dengan bertanya "bolehkah anda ...? Ini adalah formula yang menghormati, dan suami anda sentiasa dapat mengatakan tidak jika dia ingin, tetapi anda tidak lagi meminta izin untuk mempunyai keperluan.

10. 
    

    
    Luangkan masa untuk saling bergembira. Dalam hubungan, setiap pasangan membawa sumbangan yang berharga dan membuat perbezaan utama dalam kehidupan yang lain. Kadang-kadang, setelah menghabiskan banyak masa dengan seseorang, pasangan mungkin merasa terabaikan secara emosional atau merasakan bahawa dia dianggap terlalu rendah. Untuk mengelakkan ini, pastikan anda menyampaikan penghargaan anda kepada pasangan anda.
    • Pastikan suami anda, sebagai contoh dengan mengatakan "Saya menghargai semua yang anda lakukan untuk saya", atau "Saya sangat gembira dan berterima kasih kepada anda dalam hidup saya".

Bahagian 2 Menghidupkan semula api

1. 
   

   
   Luangkan masa untuk satu sama lain. Apabila anda hidup dengan seseorang untuk masa yang lama, ia tidak mudah untuk menghargai kehadiran mereka lagi. Untuk mengelakkan ini, biarkan masa untuk dibelanjakan bersama. Ia boleh menjadi hujung minggu romantis, atau beberapa jam selepas makan malam yang anda habiskan bercakap bersama. Apa sahaja yang anda lakukan pada masa ini, pastikan anda mengambil sedikit masa untuk pasangan anda, dan setiap orang menghargai detik-detik ini.
   • Cuba untuk menetapkan malam romantik setiap minggu. Setiap minggu, mengadakan pesta makan malam atau menonton filem dengan suami anda. Jika tidak, anda boleh menghabiskan malam romantik di rumah, jika anda lebih suka, dan masak makanan yang baik bersama-sama.

2. 
   

   
   Kejutan suami anda. Dalam hubungan yang berpanjangan, kedua-dua rakan dapat dengan mudah jatuh ke dalam rutin. Untuk menunjukkan suami anda bahawa anda suka dia, mengejutkannya dari semasa ke semasa. Tidak perlu kejutan itu mengejutkan. Sentuhan-sentuhan kecil yang mudah, seperti kata-kata kecil yang tergelincir ke dalam kotak sandwic atau hadiah kecil, juga membolehkan hidup romantik.
   • Anda juga boleh mengejutkan satu sama lain dengan mencuba perkara-perkara baru bersama-sama. Penyelidikan telah menunjukkan bahawa melakukan perkara-perkara baru dengan pasangan membolehkan tubuh menghasilkan loctocin, juga dipanggil pelukan hormon. Buat usaha untuk mendaftar di mana-mana kursus bersama-sama atau cuba restoran baru.

3. 
   

   
   Berhubung secara fizikal dengan satu sama lain. Keintiman membantu membina ikatan yang kuat dalam pasangan, mungkin lebih daripada faktor lain. Keintiman tidak terhad kepada seks, walaupun para ahli mengatakan bahawa kehidupan seks yang sihat merupakan faktor penting untuk perkahwinan yang sihat dan berjaya.
   • Memegang tangan, mencium, memeluk, dan lengan berjalan lengan adalah segala cara untuk merasakan secara fizikal lebih dekat dengan suami anda setiap hari.
   • Luangkan masa untuk saling dekat sambil memeluk sambil menonton TV atau memegang tangan anda semasa membeli-belah. Sebaik sahaja anda menjadi lebih rapat antara satu sama lain, anda akan mendapat lebih banyak cara untuk lebih dekat dengan pasangan anda.

Bahagian 3 Bersenang-senang di dua

1. 
   

   
   Sinkronkan satu sama lain. Ini mungkin kelihatan jelas, tetapi penting bahawa anda dan suami melakukan aktiviti harian secepat mungkin. Hanya makan bersama-sama dan tidur pada masa yang sama dapat membantu anda melakukan lebih banyak perkara bersama.

2. 
   

   
   Menghidupkan semula perjalanan anda dalam cinta. Pasangan yang perkahwinannya sering mengeluh kerana tidak melakukan apa yang mereka lakukan pada awal hubungan mereka. Anda mungkin mempunyai tanggapan bahawa masa ketika suami dan anda hampir tidak pergi bersama, tetapi untuk menghidupkan semula api, ingatlah untuk mencipta ulang tarikh kisah cinta anda.
   • Pergi menari bersama-sama, jika anda dan suami anda seperti itu. Ia menyeronokkan, memberi tenaga, dan boleh membantu anda mengingati mengapa anda jatuh cinta antara satu sama lain.
   • Makan dengan cahaya lilin. Pergi ke restoran kegemaran anda atau makan malam romantis di rumah.

3. 
   

   
   Merancang percutian. Walaupun anda tidak boleh benar-benar meluangkan masa pada waktu itu, melihat pilihan bercuti yang berbeza bersama-sama dan mengatur perjalanan selama dua akan membantu anda lebih dekat antara satu sama lain.
   • Sebaik sahaja anda telah merancang percutian impian anda, lakukan semua yang anda boleh untuk menjadikannya realiti.

4. 
   

   
   Tamatkan rutin. Untuk bersenang-senang dengan suami anda dan menghidupkan kembali cinta anda, keluar dari tabiat harian anda dan lakukan sesuatu yang baru bersama-sama.
   • Sekiranya anda tidak biasanya menghabiskan masa dalam perjalanan, cuba bersiar-siar bersama atau berkelah di luar.
   • Jika anda mempunyai tabiat tinggal di rumah pada hujung minggu, cuba lakukan sesuatu yang menyeronokkan bersama-sama. Anda boleh keluar dengan pasangan lain, mengaturkan pesta atau menjemput orang yang tidak anda lihat untuk masa yang lama.
   • Tidak kira apa yang anda pilih, perkara penting ialah anda melakukan sesuatu yang baru bersama dari semasa ke semasa. Ini tidak memerlukan anda menyingkirkan tabiat yang anda suka, tetapi kadang-kadang memikirkan untuk memasukkan sedikit perubahan ke dalam hidup anda.