Bagaimana untuk mandi

Pengarang: Eugene Taylor

Tarikh Penciptaan: 16 Ogos 2021

Tarikh Kemas Kini: 1 Julai 2024

Kandungan

peringkat
Bahagian 1 Menetapkan
Bahagian 2 Bersih
Bahagian 3 Mencukur dan berus gigi anda
Bahagian 4 Membawa sentuhan penamat

Dalam artikel ini: MenyediakanMembersihkan bersihMenyimpan dan memberus gigi andaBerhenti sentuhan penamatSummary videoVideo

Mandi adalah aktiviti yang berjuta-juta orang menambah kepada rutin harian mereka. Ia adalah cara yang cepat, cekap dan menyegarkan untuk dicuci. Adakah anda ingin belajar mandi? Anda akan mendapati semua elemen yang anda perlukan dalam artikel ini. Jika tidak, jika anda ingin menggalakkan seseorang lebih atau kurang untuk mandi, hantar dia artikel ini ...

peringkat

Bahagian 1 Menetapkan

Telanjang. Letakkan pakaian kotor anda di dalam keranjang cucian kotor. Letakkan pakaian bersih atau baju tidur anda di tempat di mana mereka tidak akan basah semasa mandi.
- Keluarkan cermin mata anda atau kanta lekap.
- Keluarkan jam tangan anda, gelang, kalung, atau aksesori lain.
Tetapkan suhu air. Buka paip air dan biarkan ia berjalan sehingga anda mencapai suhu yang dikehendaki. Semak kedudukan kepala pancuran untuk memastikan air mengalir dan tidak keluar dari pancuran. Juga pastikan air tidak terlalu panas. Pergelangan tangan anda akan memberi gambaran mengenai suhu air yang lebih tepat daripada jari anda, menggunakannya untuk memeriksa sama ada suhu air itu bagus.
- Pertimbangkan untuk mengambil mandi sejuk atau sejuk dari semasa ke semasa, terutamanya jika ia panas dan lembap di luar atau selepas bersenam.
Letakkan diri anda di bilik mandi. Tunggu sehingga suhu adalah betul dan jangan berenang terlalu cepat atau anda boleh jatuh.
- Anda boleh meletakkan diri anda di bawah air walaupun suhu masih sedikit rendah, maka anda menyesuaikannya mengikut keutamaan anda. Pastikan air tidak terlalu sejuk atau terlalu panas!

Bahagian 2 Bersih

Basahkan seluruh badan anda. Biarkan perlahan perlahan-lahan beberapa kali di bawah aliran air untuk menutup seluruh tubuh anda. Jika anda juga membasuh rambut anda, pastikan seluruh kepala anda benar-benar basah. Langkah pertama di bilik mandi ialah membersihkan kotoran dan habuk yang mudah terlepas dan basah, air suam juga membantu otot untuk berehat.
Letakkan sedikit syampu di rambut anda. Urut syampu dengan perlahan-lahan ke kulit kepala anda memastikan keseluruhan panjang rambut ditutup dengan buih. Ia tidak perlu menggunakan syampu terlalu banyak, kerana jika anda berbuat demikian, anda mungkin perlu membelinya secara kerap dan ia boleh menghalang rambut anda daripada minyak pelindung semulajadi. Sebilangan kecil syampu saiz syiling dua euro di telapak tangan anda cukup.
- Basuh rambut anda setiap dua atau tiga hari daripada mencuci mereka setiap hari. Anda boleh merosakkan rambut anda dengan mencucinya terlalu kerap.
Baik bilas syampu di rambut anda. Anda tidak mahu rambut anda kering dengan banyak buih sabun.
- Untuk memeriksa lebih banyak syampu dalam rambut anda, basah dan perasnya untuk melihat warna air yang mengalir melaluinya. Jika anda masih melihat syampu sedikit, teruskan bilas dan mulakan semula.
Sapukan perapi pada rambut anda. Selain membasuh mereka, anda boleh memakai perapi kegemaran anda di rambut anda untuk meningkatkan penampilan, ure mereka dan kesihatan mereka. Perapi tidak berbuih, jadi anda mesti mengurut rambut anda ke kulit kepala sehingga anda merasakan bahawa semua rambut anda ditutup dengan lapisan nipis. Semak arahan permohonan untuk perapi anda. Ramai daripada mereka mengesyorkan agar ia berfungsi selama beberapa minit sebelum membilasinya. Lain-lain direka untuk digunakan sebaik sahaja anda selesai mandi.
- Sesetengah orang lebih suka menggunakan produk yang menggabungkan syampu dan perapi supaya anda tidak perlu memohon secara berasingan.
Basuh wajah anda. Basahkan wajah anda dan sapukan sedikit pembersih wajah atau produk pengelupasan pada muka anda dengan jari atau kain lap anda. Perlahan-lahan gosok pembersih di seluruh muka anda selama sekurang-kurangnya 30 saat, serta pipi, hidung, dagu, atau dahi anda. Anda juga boleh menggunakan leher dan leher anda jika anda kadang-kadang mempunyai lacné di tempat-tempat ini. Pastikan anda mengelakkan diri dari matanya. Jika anda menggunakan produk anti-jerawat, biarkan ia bertindak pada muka anda selama 30 saat supaya ia dapat menembusi liang-liang anda. Kemudian bilas kain lap dan muka anda.
- Anda boleh menggunakan sabun asas dan bukan menggunakan pembersih muka. Ini adalah lebih baik daripada tidak membasuh muka anda, tetapi penggunaan sabun yang berlebihan boleh mengeringkan dan merengsakan kulit anda.
Basuh badan awak. Sapukan sabun biasa atau gel mandi ke kain lap, loofah (untuk mandi), span badan atau hanya tangan anda. Kemudian bersihkan seluruh tubuh anda. Mulailah dengan leher dan bahu dan terus menurun. Pastikan anda tidak lupa untuk mencuci di bawah lengan dan belakang anda. Basuh bahagian peribadi anda dan belakang anda yang terakhir. Ingatlah untuk mencuci di belakang telinga, pada nape dan di antara setiap kaki.
Bilas sabun. Hidupkan di bawah jet air dan gosokkan badan dengan tangan untuk mengeluarkan sisa sabun dan melembutkan kotoran. Letakkan tangan anda di rambut anda dan pastikan tiada sabun ditinggalkan. Jika anda terlupa kawasan tertentu, cuci sekarang.

Bahagian 3 Mencukur dan berus gigi anda

Cukur mereka kaki dan ketiak. Ramai orang suka mendapatkan di bawah pancuran untuk mencukur rambut yang tumbuh pada kaki atau ketiak mereka, kerana mereka mendapati bahawa pancuran adalah masa yang sesuai untuk aktiviti sesekali ini.
- Di banyak negara, wanita dan wanita muda sering mencukur kaki dan ketiak mereka, tetapi boleh menjadi bersih tanpa berbuat demikian. Ia adalah di atas semua keputusan peribadi, anda boleh bercakap dengan seorang wanita yang anda percayai jika anda tidak pasti anda ingin melakukannya dan juga berfikir tentang penggunaan dalam budaya anda sendiri. Anda juga boleh mengelupas kulit kaki dengan exfoliant untuk mengeluarkan sel-sel kulit mati dan dapatkan cukur bersih.
- Basahkan kaki anda dan biarkan krim pencukur pada kaki anda.
- Jika anda menggunakan pisau cukur, bercukur, terhadap arah pertumbuhan rambut. Mulailah dengan pergelangan kaki anda dan kembali ke atas. Jangan lupa bahagian atas kaki anda yang terakhir anda lakukan.
- Cukur perlahan-lahan untuk mengelakkan memotong diri, terutamanya di lutut dan belakang kaki anda, kerana anda boleh menggantung cukur dan memotong diri anda.
- Untuk ketiak, biarkan krim cukur di bahagian bawah lengan anda dan bercukur (perlahan-lahan) ke atas dan ke bawah, kerana rambut bawah kepala tumbuh di kedua-dua arah.
Cukur muka awak. Sesetengah lelaki lebih suka mencukur di bilik mandi. Untuk melakukan ini, anda memerlukan cermin untuk mandi, iaitu cermin yang direka untuk tidak mengumpul kabus atau tetes air. Sekiranya anda mempunyai satu, ia mungkin mudah untuk mencukur di bilik mandi sambil memberi anda alasan yang baik untuk tinggal lebih lama di bawah air suam.
Epilez baju itu atau cukur alat kelamin anda (untuk lelaki). Sesetengah lelaki dan wanita juga menikmati penggunaan pancuran mandian untuk mengurangkan atau mencukur rambut kemaluan yang tidak diingini. Berhati-hati walaupun dan pastikan anda mempunyai tempat yang selamat untuk duduk di bilik mandi dan cahaya yang cukup untuk melihat apa yang anda lakukan.
Berus gigi anda. Walaupun ia mungkin kelihatan aneh, ia sebenarnya sangat berguna untuk memberus gigi anda di bilik mandi. Anda juga boleh menyikat lidah anda dan anda tidak akan takut untuk meletakkan pasta gigi di rambut anda atau pakaian anda.

Bahagian 4 Membawa sentuhan penamat

Bilas kali terakhir. Ini adalah langkah penting untuk memastikan tidak ada sabun yang tersisa di badan anda. Pastikan anda tidak mempunyai perapi di rambut anda sebelum pergi ke langkah seterusnya.
Matikan air. Pastikan paip air ketat supaya anda tidak membazir air. Bersiaplah untuk keluar dari bilik mandi dan pulihkan perkara-perkara yang telah anda ambil dengan anda.
Keluar dari bilik mandi. Keluar dari bilik mandi dengan berhati-hati, kerana lantai bilik mandi licin dan boleh berbahaya.
Kering dengan tuala. Berdiri di atas tandas bilik mandi, ambil tuala. Bersihkan kepala, muka, dada, perut, pangkal paha, bahagian intim dan kaki dengan lembut. Jika anda mencuci dengan betul, hanya ada air di atas bilik mandi. Apabila mengeringkan wajah anda, ingatlah dengan lembut memukulnya dengan tuala dan bukannya menggosoknya terlalu keras.
Memohon produk penjagaan badan lain. Kini, ia adalah masa yang baik untuk meletakkan deodoran, losyen, mencukur, produk penggayaan yang anda perlukan untuk memohon apabila rambut anda basah atau apa-apa produk lain yang anda tidak boleh memohon semasa memakai pakaian anda.
Pasang pakaian anda. Mulailah dengan meletakkan seluar anda bersih, kemudian letakkan pakaian yang lain. Anda kini telah mandi penuh dan sudah bersedia untuk tidur atau menghadapi hari lain.