Bagaimana untuk menyediakan versi remaja

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 dari 7:
  Menyusun, merapikan, tanda tahun baru yang akan datang
• Bahagian 2 dari 7:
  Penggunaan masa
• Bahagian 3 dari 7:
  Atur ulang semua yang anda fikirkan perlu untuk menjimatkan masa
• Bahagian 4 dari 7:
  Semakan dalam dos yang kecil
• Bahagian 5 dari 7:
  Ambil balik sedikit demi sedikit semua kebiasaan kita yang baik
• Bahagian 6 dari 7:
  Makan
• Bahagian 7 dari 7:
  Hari selepas sekolah
• nasihat

adalah wiki, yang bermaksud banyak artikel ditulis oleh beberapa penulis. Untuk membuat artikel ini, penulis sukarela mengambil bahagian dalam penyuntingan dan penambahbaikan.

Masalahnya selalu sama: satu minggu sebelum permulaan tahun persekolahan, anda sama ada bosan atau tergesa-gesa, ia adalah hari D untuk mencari rakan-rakan anda dan mencari rutinitas kecil anda. Artikel ini boleh memberi banyak bantuan kepada remaja dengan tergesa-gesa dan kurang idea untuk organisasi tip-top, seperti untuk orang tua yang kurang kesabaran untuk melihat remaja mereka tergeletak di atas sofa sejak awal cuti. Jadi kita bergerak atau memotivasi tentera dan kita pergi!

peringkat

Bahagian 1 dari 7:
Menyusun, merapikan, tanda tahun baru yang akan datang

1. 1 Pada 5 Julai, apabila anda pulang ke rumah, anda teruja untuk membuang beg anda di dalam bilik anda dan meninggalkan pejabat anda dalam keadaan huru-hara yang lengkap. Anda fikir anda perlu meletakkan pada satu masa atau yang lain, bukan? Nah, momen itu telah tiba. Tetapi jangan bimbang, dengan sedikit muzik, ia akan berfungsi seperti jam. Jika anda tidak mempunyai idea muzik, berikut adalah beberapa yang memberi saya memancing:
   • The Fault In Our Stars - Charli XCX - Boom Clap
   • Iggy Azalea - Kerja (Eksplisit)
   • Bruno Mars - Locked Out Of Heaven Lyrics
   • Eminem - The Monster (Eksplisit) Rihanna
2. 2 Nah, kita bermotivasi dalam bentuk, tetapi di manakah kita mulakan?
   • Keluar dari beg sekolah anda semua yang anda ada dan letakkan semuanya di atas meja. Anda akan melihatnya dengan lebih jelas. Kemudian masukkan kotak semua buku nota anda yang anda tidak perlukan lagi dan seret ke suatu tempat atau buang saja. Simpan semua yang anda boleh guna semula dan seterusnya seperti pen, pemadam, gam, pengasah ...
   • Selesaikan semula pejabat anda untuk membuat anda mahu bekerja. Buku kerja penyalahgunaan! Contohnya, folder dengan lengan plastik, pengikat dengan daun, folder dengan helaian lukisan, folder semakan, folder kepingan papan Bristol ... Kemudian tunjukkan mereka di meja anda di sudut supaya anda tidak mempunyai jangan bangun setiap kali anda mahu sesuatu. Juga, jika boleh, letakkan seorang pemerintah, kalkulator, dan kamus di meja anda. Jika perlu, satu paket tisu.
   • Sebaik sahaja anda telah melakukan itu, anda telah melakukan banyak perkara, percayalah kepada saya.
   pengiklanan

Bahagian 2 dari 7:
Penggunaan masa

1. 1 Saya menasihati anda untuk menyediakan dua pekerjaan masa dara.
   • Kenapa awak akan beritahu saya. Nah, kerana apabila anda membuat beg anda pada waktu petang, anda perlu melihat bahan yang akan anda ada pada hari berikutnya. Ini akan membentuk jadual kelas anda.
   • Yang lain akan berfungsi untuk menjelaskan pengurusan masa anda dari masa anda keluar kelas ke waktu tidur anda. Anda akan meletakkan aktiviti ekstrakurikuler anda, bilangan jam yang anda belanjakan pada kerja rumah anda, mandi anda, makan malam, dll. Semuanya mesti jelas.
   pengiklanan

Bahagian 3 dari 7:
Atur ulang semua yang anda fikirkan perlu untuk menjimatkan masa

1. 1 Anda boleh menyusun semula pakaian anda, solek anda, buku anda... Anda mesti memastikan bahawa semua yang anda lakukan mengambil masa paling sedikit masa yang mungkin. Ini dipanggil organisasi. Terima kasih kerana itu, anda akan mempunyai lebih banyak masa untuk anda dan untuk apa yang anda suka lakukan. Semakin cepat anda menamatkan apa yang HARUS lakukan, lebih cepat anda akan melakukan apa yang anda MENGIKUT. Peraturan ini akan mengikuti anda sepanjang hayat anda. pengiklanan

Bahagian 4 dari 7:
Semakan dalam dos yang kecil

1. 1 Ini adalah langkah pilihan. Ia semua bergantung kepada sama ada anda perlu menyemak perkara tertentu. Inilah masanya untuk meninjau bab ini Bahasa Inggeris yang anda fikir tidak dapat difahami. Atau untuk mengulangi kawalan matematik ini di mana anda mempunyai 4/20. Singkatnya, sudah tiba masanya untuk menetapkan rekod lurus.
2. 2 Anda tidak diminta melakukan 8 jam semakan. CEST HOLIDAYS. Kami cuba untuk memutuskan sambungan. Tidak, di sana anda hanya diminta menyemak semula hari di sini, sehari di sana selama satu atau dua jam, maksimum maksimum. Ia tidak akan mencederakan anda dan ia hanya akan memberi manfaat kepada tahun yang hanya sekitar sudut. pengiklanan

Bahagian 5 dari 7:
Ambil balik sedikit demi sedikit semua kebiasaan kita yang baik

1. 1 Masa matahari terbit dan matahari terbenam.
   • Tiada lagi tidur pada tengah malam dan bangun pada tengah hari. Sekiranya anda tidak mengambil sedikit demi sedikit, masalahnya ialah anda akan mendapat banyak masalah semasa pemulihan langsung.
   • Cuba tidur lebih awal setengah jam setiap hari dan letakkan jam penggera anda, setengah jam lebih awal juga. Ia perlahan akan membuat anda pergi lagi dan pada masa yang sama anda akan terbiasa untuk bangun semula. Jika dalam waktu sekolah biasa pada waktu pagi anda bangun pukul 6 pagi, anda perlu tidur pada maksimum 22 jam semasa sekolah. Oleh itu, lakukan strategi setengah jam kurang setiap hari sehingga 22 jam atau kurang jika anda mahu. Teknik ini berfungsi jika anda melakukannya terlebih dahulu. Jika tidak, jika anda membaca artikel ini dua hari sebelum pemulihan, terdapat teknik lain, tetapi sedikit kurang sihat. Jadi anda mempunyai malam yang tenang sebelum malam sekolah yang mengerikan.
   • Jangan bercadang untuk tidur, itu akan menjadi idea yang sangat buruk. Anda sudah dua bulan, percayalah, sudah cukup. Pada siang hari sebelum malam yang tenang, lakukan langkah bergerak bergerak untuk menjadi lelah maksimum. Letakkan jam penggera pada awal hari berikutnya contohnya 6 jam. Bersandar dan tunggu tidur. Keesokan harinya apabila anda mendengar jam penggera, bangun dan cari aktiviti, sekali lagi bergerak bergerak. Keletihan diri maksimum. Jika boleh, pergi ke kolam renang, yang sangat melelahkan. Pada waktu petang, anda akan letih dan lebih mudah tidur.
   • Jangan lupa bahawa tidur sangat terlambat atau bangun awal sangat buruk. Kerana kita tidur lewat membuat kita terlepas bahagian pertama tidur kita yang terdiri daripada memulihkan tubuh kita, bahagian fizikal kita. Untuk berehat bahagian ini. Dan jika kita bangun terlalu awal, kita terlepas sebahagian daripada rehat intelektual kita.
   pengiklanan

Bahagian 6 dari 7:
Makan

1. 1 Kita mesti meneruskan tabiat makan seimbang jika anda mencuci hilang dan juga makan mengikut peraturan ini: "Pagi pagi makan seperti seorang raja, selatan seperti putera dan malam seperti miskin / petani".
   • Penjelasan: Pada waktu pagi anda perlu sarapan pagi yang besar, kerana ia akan menjadi bahan api untuk sebahagian besar hari anda dan juga kerana anda akan mempunyai banyak masa untuk menghabiskan semua kalori makanan ini. Semasa makan tengah hari kami makan secara normal. Dan pada waktu petang kita makan sedikit, kerana badan akan sangat perlahan semasa tidur kehilangan kalori dan kehilangan sedikit. Anda akan mengalami kesukaran kehilangan kalori makan malam. Dan juga, kerana makan banyak pada waktu malam, menghalang tidur.
2. 2 Juga mengambil tabiat makan pada waktu biasa. Untuk meneruskan rutinnya. pengiklanan

Bahagian 7 dari 7:
Hari selepas sekolah

1. 1 Anda kembali dari hari pertama anda, itulah yang perlu anda lakukan:
   • Isikan jadual anda dan paparkannya sebagai contoh di atas meja anda
   • tutup buku anda
   • sediakan beg anda untuk keesokan harinya
   • lengkapkan semua kertas pentadbiran
   • sediakan pakaian anda untuk keesokan harinya
   • letakkan jam penggera anda.
   pengiklanan

nasihat

• Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan, pendapat atau hanya ingin memberitahu saya bahawa artikel ini telah membantu anda, hubungi saya melalui atau melalui thread.
  Saya membuat anda semua mencium dan ingin anda bercuti yang baik dan pemulihan yang baik, bye.

Diperolehi daripada "https://fr.m..com/index.php?title=preparing-the-rentry-advanced-version&oldid=124933"