Bagaimana untuk menyediakan buah dada untuk menyusu

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Bersedia untuk menyusu
• Bahagian 2 Sumber Tambahan

Susu ibu adalah sumber pemakanan terbaik untuk bayi. Ia mengandungi apa yang diperlukan oleh anak anda sebagai nutrien, tenaga dan antibodi terhadap penyakit. Tubuh anda akan menyediakan payudara anda untuk menyusu tanpa perlu berbuat banyak. Walau bagaimanapun, petua ini akan membantu anda mengetahui apa yang diharapkan dan akan membantu anda mengatur.

peringkat

Bahagian 1 Bersedia untuk menyusu

1. 
   

   
   Urut payudara anda, tanpa tergesa-gesa. Mengurut payudara anda akan membantu anda berehat dan bersiap sedia untuk optik di mana anda perlu memerah susu secara manual untuk bayi.
   • Urut harus lembut dan tidak menyakitkan. Mulailah di atas payudara dan buat pergerakan pekeliling semasa anda bergerak ke arah puting. Berevolusi lagi ke luar payudara, di zon yang berbeza dan ulangi pergerakan itu, kembali ke puting susu. Teruskan operasi sehingga anda telah mengurut seluruh payudara.
   • Jangan terlalu cepat dengan puting anda, misalnya dengan menggosoknya dengan tuala. Anda kemudian akan menghilangkan minyak semulajadi yang dihasilkan oleh payudara anda dan risiko mempunyai puting yang menyakitkan.

2. 
   

   
   
   
   Tentukan sama ada puting anda dibalikkan. Sesetengah wanita telah terbalik atau puting beliung, dengan benjolan di tengah. Untuk menentukan sama ada ini kes anda, ambil ujian berikut.
   • Cubuskan payudara anda di antara ibu jari dan jari telunjuk anda, di aras isole, bahagian gelap di sekitar puting.
   • Jika puting anda menunjuk, ia tidak diterbalikkan. Jika ia menarik balik ke dalam payudara, ia dibalikkan. Sesetengah wanita mempunyai satu puting putaran dan yang lain menonjol.
   • Tahap penukaran boleh berubah dari sangat terang ke sangat ketara.
   • Doktor anda juga akan dapat memberitahu anda jika puting anda rata atau terbalik.

3. 
   

   
   Sekiranya puting susu anda terbalik, jangan bimbang. Ramai wanita mengalami kecacatan ini dan masih dapat menyusu tanpa sebarang masalah. Walau bagaimanapun, terdapat peranti dan teknik tertentu yang akan membantu anda mempersiapkan untuk kemungkinan bahawa bayi anda mengalami kesulitan menyusu.
   • Bawa puting anda dengan cengkerang. Cangkerang adalah alat plastik yang terletak pada payudara untuk mengangkat puting. Untuk menyediakan payudara anda, anda boleh memakainya sebelum melahirkan, kemudian selepas kelahiran, selama 30 minit sebelum menyusu.
   • Untuk meregangkan puting dan menjadikannya lebih mudah, gunakan teknik Hoffman. Letakkan ibu jari anda pada setiap sisi puting anda dan tekan payudara anda sambil menyebarkan ibu jari anda. Mereproduksi pergerakan ini di sekeliling puting. Mulakan dengan melakukan senaman ini dua kali sehari dan beransur-ansur naik 5 kali sehari. Teruskan untuk melakukannya selepas lahir.
   • Gunakan pam susu untuk mengeluarkan puting anda sebelum menyusu.
   • Cuba a Evert-It Nipple Enhancer. Terima kasih kepada sistem sedutan, perkakas ini akan mengeluarkan puting anda.
   • Merangsang puting susu anda untuk menjadikannya titik sebelum mula menyusu. Urutkan mereka di antara ibu jari dan jari telunjuk anda sehingga mereka menunjuk. Anda juga boleh, sebentar, gunakan kompres sejuk, tetapi berhati-hatilah untuk tidak putus puting atau susu tidak mungkin keluar.
   • Walaupun bayi anda menyusu untuk minum, tekan payudara anda atau tarik kulit anda ke arah belahan anda. Ini akan membantu puting keluar.
   • Selepas berunding dengan pakar, cuba térterelle. Aksesori ini dipakai di atas payudara dan membenarkan susu dibekalkan kepada bayi melalui lubang. Sekiranya bayi mengalami kesakitan mengambil puting di mulutnya, tetra boleh membantu. Bagaimanapun, jangan menggunakannya tanpa bantuan profesional, untuk memastikan ia melakukannya dengan betul.

4. 
   

   
   
   
   Simpan payudara anda, tetapi jangan gunakan sabun yang agresif. Basuh payudara anda di bawah air sejuk akan mencukupi untuk memastikan ia bersih.
   • Krim dan pelincir tidak perlu kecuali puting anda sangat kering.
   • Sekiranya anda mempunyai psoriasis atau dexema, berbincanglah dengan doktor anda tentang ubat-ubatan yang boleh anda gunakan ketika menyusu.
   • Basuh tangan sebelum menyusu atau menarik susu.

5. 
   

   
   Jika anda seorang ibu angkat, gunakan pam untuk memulakan laktasi. Ibu yang mengamalkan sering menyusu dengan merangsang payudara mereka untuk menghasilkan susu.
   • Merangsang payudara anda dengan mengepam setiap 2 hingga 3 jam sebelum bayi dilahirkan.
   • Gunakan a Sistem Kejururawatan Tambahan Medela atau a Sistem Latihan Jururawat Lact-Aid untuk membawa lebih banyak susu kepada bayi anda kerana ia merangsang tubuh anda untuk menghasilkan lebih banyak susu.
   • Jumlah susu ibu yang berjaya mengamalkan menghasilkan sangat berbeza. Anda mungkin perlu menambah diet bayi anda dengan formula.

Bahagian 2 Sumber Tambahan

1. 
   

   
   Bercakap dengan wanita dalam keluarga atau kawan anda yang telah menyusu anak mereka. Wanita-wanita ini akan memberikan nasihat dan sokongan mereka.
   • Kesukaran dengan penyusuan bayi adalah sangat biasa dan kemungkinan anda akan mengetahui wanita yang mengalami masalah yang sama dengan anda.

2. 
   

   
   Bercakap tentang menyusu dengan doktor anda. Di kebanyakan klinik dan hospital, seorang bidan atau jururawat boleh membantu anda dalam langkah pertama anda sebagai seorang ibu.
   • Minta nasihat doktor tentang ubat-ubatan, herba, dan suplemen lain yang anda merancang untuk mengambil semasa menyusu. Tanya doktor anda jika ini membahayakan bayi anda.
   • Sekiranya anda mempunyai pembedahan payudara atau pembesaran payudara, tanya doktor anda jika ini akan menghalang anda daripada menyusu.

3. 
   

   
   Mengambil bahagian dalam kursus menyusu. Anda akan mempelajari teknik penyusuan bayi, termasuk cara memelihara bayi untuk menggalakkan penyusuan.
   • Kebanyakan kursus ini menggalakkan rakan masa depan untuk belajar bagaimana untuk menyokong wanita mereka.
   • Tanya semua soalan anda kepada pakar.

4. 
   

   
   Hubungi pakar laktasi. Walaupun bayi anda belum dilahirkan, anda boleh berjumpa pakar, bercakap tentang kebimbangan anda dan mengembangkan hubungan kepercayaan dengannya.
   • Jika anda memerlukan bantuan untuk belajar menyusukan, pakar ini boleh datang ke rumah anda dan membantu anda.

5. 
   

   
   Sertai kumpulan sokongan Doktor anda boleh merujuk anda kepada kumpulan sokongan di bandar anda. Sekiranya tidak ada satu, anda boleh menyertai komuniti dalam talian.
   • The Leche League International menawarkan sokongan dalam talian peribadi serta kumpulan sokongan dan sesi maklumat dalam pelbagai bahasa.