Cara mencegah penyakit legionnaires

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Elakkan Faktor Risiko Potensial
• Kaedah 2 Pastikan sumber air bersih
• Kaedah 3 Elakkan legionellosis dalam syarikat

Penyakit Legionnaire adalah bentuk pneumonia yang teruk. Ia pertama kali dikenal pasti pada tahun 1976 oleh sekumpulan orang yang terpaksa menghadiri konvensyen Legion Amerika Syarikat (dari mana nama). Seseorang yang dijangkiti bakteria Legionella dapat mengembangkan penyakit ini. Oleh itu, cara terbaik untuk mengelakkan penyakit ini adalah untuk mengelakkan seksual pada bakteria.

peringkat

Kaedah 1 Elakkan Faktor Risiko Potensial

1. 
   

   
   Menguatkan sistem imun anda Sekiranya anda terdedah kepada bakteria legionella, ini tidak bermakna anda secara automatik akan membina penyakit ini. Walau bagaimanapun, jika sistem imun anda gagal, anda lebih cenderung untuk dijangkiti. Ikuti diet yang seimbang untuk meningkatkan sistem imun anda, memberi lebih tumpuan kepada buah-buahan dan sayur-sayuran. Berikut adalah makanan yang disyorkan untuk sistem imun anda.
   • Yogurt : yoghurt kaya dengan probiotik (bakteria baik berkesan untuk membersihkan transit usus). Minum 200 g yogurt sehari cukup.
   • Lavoine dan lorge Makanan ini mengandungi betaglucan, sejenis serat kaya dengan sifat antimikrob dan antioksidan. Makan satu setiap hari untuk meningkatkan sistem imun anda.
   • bawang putih : Lail mengandungi sebatian kimia yang sangat berkesan yang dipanggil lallicine, asid amino sulfur. Kompaun ini melawan keradangan dan menghalang pertumbuhan bakteria di dalam badan. Ambil sekurang-kurangnya dua buah mentah setiap hari.
   • Teh : teh mempromosikan pengeluaran interferon antivirus dalam darah. Kompaun yang bertanggungjawab untuk ini dipanggil L-Theanine. Minum segelas teh hitam sekurang-kurangnya tiga kali sehari.
   • Cendawan : Kajian telah menunjukkan bahawa kulat merangsang pengeluaran dan meningkatkan keberkesanan sel darah putih, sel-sel di dalam badan yang bertanggungjawab untuk memerangi jangkitan. Ambil sekurang-kurangnya 30 g cendawan sekali seminggu untuk melihat hasil dalam meningkatkan sistem imun.
   • Tidur sekurang-kurangnya 7 hingga 8 jam malam.

2. 
   

   
   
   
   Berhenti merokok. Rokok merosakkan paru-paru, yang membawa kepada kerentanan yang lebih besar kepada penyakit. Rokok mengandungi beribu-ribu sebatian kimia yang berbahaya seperti benzena, formaldehid, racun perosak, nitrosamines dan vinil klorida.
   • Rokok rokok mengurangkan keupayaan sel darah merah untuk membawa oksigen. Dengan penurunan pengoksigenan semua tisu badan, terutamanya paru-paru, sel-sel akan memisahkan dan akhirnya mati.
   • Ini secara eksponen meningkatkan kerosakan kepada paru-paru. Paru-paru yang rosak sinonim dengan mekanisme pertahanan yang tidak sesuai terhadap agen berjangkit seperti legionellosis.

3. 
   

   
   Rawat mana-mana penyakit lain yang boleh menjejaskan sistem imun anda. Keadaan perubatan lain boleh menyebabkan legionellosis. Sekiranya anda sudah mempunyai penyakit paru-paru kronik seperti emphysema, penyakit paru-paru obstruktif kronik, asma dan bronkitis, ini akan menyebabkan peningkatan kerentanan kepada penyakit Legionnaires.
   • Oleh kerana penyakit ini telah menjejaskan keadaan paru-paru anda, legionellosis dapat menyebabkan jangkitan baru. Sebenarnya, sebarang keadaan perubatan yang menjejaskan sistem imun juga akan menyebabkan anda terdedah kepada legionellosis.
   • Umur lanjutan juga boleh meningkatkan risiko. Kerana degenerasi fungsi keseluruhan tubuh, organisma penuaan lebih mudah terdedah kepada perkembangan legionellosis.

4. 
   

   
   
   
   Temui sumber potensi legionellosis. Adalah penting bahawa anda dapat mengenal pasti keadaan di mana legionellosis berkembang, supaya anda dapat mengelakkannya (terutamanya jika sistem imun anda dikompromi).
   • Legionella pneumophila biasanya terdapat di sekitar sungai dan sistem akuatik di mana amuneba juga hadir. Bakterium ini mewujudkan hubungan simbiotik dengan lamibe untuk bertahan hidup. Legionella pneumophila boleh didapati di tempat-tempat berikut:
   • penghawa dingin pusat, air panas, sistem semburan kabus, tiang penyejukan, pelembap, pencuci, humidifiers udara, pusaran air, jakuzi, air pancut, kolam, anak sungai.
   • Perlu diingat bahawa terdapat peluang yang lebih besar bahawa legionellosis akan menjangkiti badan air jika ia stagnated.

Kaedah 2 Pastikan sumber air bersih

1. 
   

   
   Ikuti beberapa garis panduan asas. Ikuti garis panduan asas untuk mengekalkan kebersihan sumber air di bangunan dan kawasan komersil. Ini adalah cara yang paling berkesan untuk mengurangkan risiko menyebarkan penyakit ini secara besar-besaran, yang boleh membawa kepada wabak ini.
   • Di Amerika Syarikat, Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) mencadangkan garis panduan ASHRAE diikuti untuk rawatan kimia dan suhu air yang sesuai untuk mencegah legionellosis.
   • Langkah pertama adalah untuk mengelakkan perairan dengan suhu antara 20 dan 45 ° C. Julat suhu ini menggalakkan pertumbuhan bakteria Legionella.

2. 
   

   
   Elakkan genangan air. Legionellosis tumbuh lebih cepat jika tidak terganggu, jadi ia memilih untuk tinggal di perairan yang tidak stabil. Atas sebab ini, anda mesti memastikan bahawa sistem akuatik sering digunakan untuk mengelakkan genangan.
   • Sebagai contoh, pemanas air harus digunakan sekurang-kurangnya 3 kali seminggu untuk mengelakkan genangan air.
   • Sekiranya anda pulang ke rumah selepas bercuti panjang atau anda tidak dapat menggunakan pemanas air untuk apa-apa sebab, tinggalkannya selama beberapa minit sebelum menggunakannya.

3. 
   

   
   Kawasan pembiakan berpotensi bersih secepat mungkin. Apabila sistem akuatik menghasilkan sumber nutrien yang kaya untuk bakteria, ini lebih cenderung membawa kepada perkembangan legionellosis. Nutrien termasuk batu kapur, kotoran, karat, lumpur dan bahan organik. Oleh itu, adalah penting untuk sentiasa membersihkan potensi tempat pembiakan untuk mengurangkan kemungkinan legionellosis.
   • Tukar perairan air mancur sekurang-kurangnya sekali seminggu.
   • Gunakan cecair mesin basuh sekurang-kurangnya sekali sehari untuk mengelakkan genangan.
   • Jakuzi, kolam renang dan mandian air panas perlu dirawat dengan bahan kimia untuk mencegah pertumbuhan bakteria. Mereka juga perlu sentiasa disiram dan air harus diubah sekurang-kurangnya sekali sebulan.
   • Apabila menggunakan humidifiers untuk pesakit yang sakit, terutama mereka yang mengalami masalah paru-paru, gunakan air steril dan bukannya mengalir air.
   • Cari tanda-tanda jelas kotoran di pancuran. Sebagai contoh, apabila menggunakan pancuran mandian awam di gim, dapatkan perhatian pengurus jika melihat karat atau kotoran di bilik mandi.
   • Penghawa dingin bersih sekurang-kurangnya dua atau tiga kali setahun, terutama untuk sistem yang lebih besar.

Kaedah 3 Elakkan legionellosis dalam syarikat

1. 
   

   
   Pastikan semua sistem akuatik dipelihara dengan baik. Pemilik atau pemilik perniagaan perlu memenuhi kewajipan undang-undang mereka dengan memastikan semua sistem air di premis mereka diselenggara dan diuruskan dengan baik.
   • Bergantung pada jabatan di mana anda berada, terdapat peraturan dan piawaian tertentu yang harus anda patuhi untuk mengendalikan perniagaan anda secara sah.
   • Anda mungkin perlu bekerja dengan syarikat rawatan air jika anda tidak mempunyai kemahiran, pengetahuan atau bakat untuk melaksanakan tugas keselamatan dan kesihatan anda.

2. 
   

   
   Telah menguji air untuk penilaian risiko dan pengurusan. Sama ada legionella hadir dalam sistem air anda atau tidak boleh menjadi penunjuk yang baik terhadap kadar kejayaan langkah pencegahan anda.
   • Persampelan air mesti dilakukan oleh makmal yang bertauliah atau oleh pihak berkuasa yang berwibawa. Gunakan pembekal yang disyorkan negeri untuk memastikan anda mendapatkan hasil yang tepat.
   • Kekerapan pensampelan air benar-benar bergantung pada jenis sistem air yang anda ada. Untuk sistem terbuka, disarankan agar anda menguji air sekurang-kurangnya setiap 4 bulan, atau bila perlu.
   • Untuk sistem air tertutup, pensampelan air rutin tidak diperlukan. Walau bagaimanapun, keadaan tertentu boleh membawa kepada ujian mandatori.