Cara mencegah hepatitis B

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Mendapat vaksin
• Bahagian 2 Memperbaiki gaya hidup anda

Hepatitis adalah keradangan dan disfungsi hati. Penggunaan toksin (terutama alkohol), pengambilan ubat yang berlebihan, jangkitan virus dan trauma boleh di asul. Virus Hepatitis B adalah perkara biasa, menjangkiti dan memudaratkan hati, yang boleh mengakibatkan episod pendek (akut) atau lebih lama (kronik). Kira-kira 2 bilion orang di seluruh dunia telah dijangkiti virus ini (HBV) dan kira-kira 350 juta telah mengalami jangkitan hati kronik dan seumur hidup. Gejala hepatitis B akut biasanya adalah penyakit kuning (menguning mata dan kulit), keletihan, demam, urin gelap, dan sakit perut. Penyebab dalam kes-kes kronik juga melibatkan disfungsi hati, sirosis dan akhirnya, kekurangan organik. Tidak ada rawatan yang mengubati, tetapi mungkin untuk mencegah penyakit ini dengan mendapat vaksin dan mengamalkan gaya hidup yang sihat.

peringkat

Bahagian 1 Mendapat vaksin

1. Vaksinkan bayi anda. Menurut pihak berkuasa perubatan, kaedah yang paling berkesan untuk mencegah hepatitis B adalah disuntik, lebih baik pada bulan-bulan pertama kehidupan. Pada masa ini, terdapat dua jenis vaksin HBV (Engerix-B dan Recombivax HB), yang mesti diberikan dalam tempoh 6 bulan melalui tiga suntikan intramuskular. Oleh itu, bayi harus menerima dos pertama mereka selepas lahir dan menerima dua lagi sebelum 6 bulan. Dalam neonat, otot paha adalah tapak suntikan.
   • Bayi yang dilahirkan pada ibu-ibu yang mempunyai kes Hepatitis akut atau telah mengidap penyakit ini mesti divaksin dalam tempoh 12 jam selepas bersalin.
   • Selepas tiga dos vaksin, sekurang-kurangnya 95% daripada bayi baru lahir, kanak-kanak, dan remaja membina antibodi yang mencukupi terhadap virus itu dan diimunisasi terhadap hepatitis, menurut pihak berkuasa yang berwibawa.
   • Kesan sampingan vaksin hepatitis B sering tidak teruk dan biasanya merangkumi ketidakselesaan dan gejala ringan yang menyerupai selesema.

2. 
   

   
   
   
   Ambil anak anda untuk mendapatkan vaksin. Sekiranya anak muda atau remaja anda tidak diberi vaksin semasa dilahirkan, anda perlu menghubungi doktor anda untuk mendapatkan dos vaksin hepatitis B. Ini akan membantu menguatkan sistem imun anda untuk mencegah jangkitan ini. Ini adalah langkah yang sangat penting, terutamanya jika sistem imunnya lemah, jika ia mempunyai keperluan berterusan untuk pemindahan darah atau penyakit ginjal atau hati yang serius. Di samping itu, jika remaja anda mula menjalani kehidupan seks yang aktif, anda perlu membawanya ke doktor untuk mendapatkan vaksin penangkapan. Pada kanak-kanak dan orang dewasa, vaksin hepatitis B disyorkan untuk digunakan dalam otot deltoid (bahu).
   • HBV menular, tetapi tidak merebak dengan air liur. Ia tersebar hanya dengan bersentuhan dengan darah dan cecair badan lain, seperti sperma. Akibatnya, hepatitis B tidak dapat dikontrak dengan berkongsi makanan atau minuman, mencium, atau menggosok bahu dengan seseorang yang telah bersin.
   • Vaksin Recombivax HB hanya memerlukan jadual dos vaksin 2 (bukan 3) untuk remaja berusia 11 hingga 15 tahun. Oleh itu, mungkin sesuai untuk kanak-kanak yang sangat takut pada jarum.

3. 
   

   
   
   
   Dapatkan dos penggalak jika anda berisiko tinggi. Walaupun anda diberi vaksin terhadap HBV semasa anda dilahirkan, anda perlu diberikan dos penggalak (termasuk 3 suntikan dalam 6 bulan) jika anda merasakan bahawa anda berisiko terkena jangkitan. Mereka yang paling berisiko jangkitan ini adalah profesional kesihatan, risalah kerap (terutamanya yang pergi ke negara-negara membangun), orang yang mempunyai pasangan seksual, homoseksual, penagih dadah, dan orang Aborigin. sistem pembetulan, orang yang memerlukan derivatif darah atau pemindahan darah secara kekal (pesakit hemodialisis), mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah dan mereka yang mempunyai penyakit hati atau buah pinggang kronik.
   • Sekiranya anda berusia 60 tahun atau lebih tua, program pemvaksinan hepatitis B biasa (iaitu tiga dos) hanya boleh mencegah jangkitan ini atau hepatitis klinikal dalam 75% kes. Oleh sebab itu, anda harus berbincang dengan doktor anda kemungkinan menerima dos yang lebih kerap untuk memperbaiki sistem kekebalan tubuh anda.
   • Berikut adalah cara penghantaran yang paling biasa: seks tanpa perlindungan dengan orang yang dijangkiti, berkongsi jarum suntikan yang tercemar, jarum, atau peralatan intravena, gigitan tidak sengaja dalam amalan profesion perubatan, penghantaran virus dari ibu kepada anak semasa bersalin.

Bahagian 2 Memperbaiki gaya hidup anda

1. 
   

   
   Mempunyai seks yang selamat. Cara penyebaran HBV yang paling biasa pada orang dewasa ialah pertukaran cecair badan (darah, sperma dan rembesan vagina) semasa hubungan seksual. Oleh itu, anda perlu mengetahui status pasangan seks anda dan anda harus selalu menggunakan kondom atau memintanya untuk memakainya untuk mengelakkan risiko terkontaminasi hepatitis B. Haus kondom tidak sepenuhnya menghilangkan risiko mengatasi hepatitis B atau STI lain, tetapi mengurangkannya dengan ketara.
   • Gunakan kondom poliuretana atau lateks baru setiap kali anda melakukan hubungan seks, walaupun anda tidak mempunyai hubungan seks.
   • Virus ini tidak boleh menyeberang getah atau poliuretana, tetapi kadang-kadang kondom itu pecah atau pecah atau tidak digunakan dengan betul.

2. 
   

   
   Jangan menyuntik ubat haram lagi. Sesetengah bahan haram, seperti heroin, disuntik dengan jarum suntik dan jarum, yang tidak hanya mempunyai kesan negatif terhadap kesihatan anda, tetapi juga dapat meningkatkan risiko mengontrak hepatitis B jika anda membaginya dengan orang lain. Secara umum, anda berjanji untuk tidak berkongsi jarum dengan pengguna dadah suntikan lain, kerana ketidakselesaan gejala penarikan boleh membawa kepada tingkah laku terdesak dan tidak rasional dalam sesetengah orang. Oleh itu, sebaiknya berhenti sepenuhnya menggunakan bahan haram. Jika anda memerlukan bantuan, anda boleh meminta doktor anda mencadangkan program penyalahgunaan bahan.
   • Jika anda seorang pengguna ubat suntikan, ingatlah bahawa pembersihan jarum suntikan sepenuhnya (walaupun dengan peluntur) tidak akan menghapuskan risiko anda mengembangkan hepatitis B. Oleh itu, anda tidak boleh berkongsinya.
   • Aksesori lain yang memudahkan penggunaan ubat-ubatan juga boleh dilihat dengan darah tercemar virus (seperti jerami untuk mengunyah kokain). Oleh itu, anda harus mengelakkan berkongsi apa-apa dengan pengguna lain, termasuk pisau cukur dan sikat gigi.

3. 
   

   
   Berhati-hati dengan tindikan dan tatu. Melakukan menindik atau tatu di bahagian tubuh anda tidak menunjukkan risiko tinggi mengidap hepatitis B atau sebarang bentuk jangkitan lain. Walau bagaimanapun, sejak HBV adalah patogen yang dibawa oleh darah, terdapat risiko jangkitan jika orang menindik atau tatu tidak mensterilkan alat dengan betul, tidak menjaga kebersihan yang baik atau memakai sarung tangan pakai buang. Akibatnya, anda hanya perlu berunding dengan profesional yang bereputasi yang sanggup bertindak balas terhadap kebimbangan anda mengenai cara mereka mengurangkan risiko penyebaran penyakit berjangkit, seperti hepatitis B.
   • Ingatlah untuk membuat temujanji pada waktu pagi supaya anda menjadi pelanggan pertama hari ini dan minta untuk melihat cara alat disterilkan.
   • Jelaskan bahawa anda sangat berhati-hati tentang penyakit darah dan anda tidak meragui profesionalisme mereka, tetapi anda hanya mencari tahap kebersihan yang tinggi.

4. 
   

   
   Menguatkan sistem imun anda Untuk apa-apa jenis jangkitan (virus, kulat atau asal bakteria), pencegahan sebenar adalah berdasarkan sistem imun yang kuat. Yang terakhir ini terdiri daripada sel khusus yang cuba memusnahkan virus, tetapi dalam kes sistem yang lemah dan gagal, HBV merebak dalam darah dan menyebabkan lesi dan keradangan hati. Oleh itu, ia masuk akal dan semulajadi untuk memberi tumpuan kepada cara untuk mengukuhkan pertahanan imun dan membuat sistem berfungsi dengan baik untuk mencegah hepatitis B dan jangkitan lain.
   • Tidur lebih lama (atau mempunyai tidur yang lebih baik), mengekalkan kebersihan yang baik, makan lebih banyak makanan segar, melakukan senaman kardiovaskular dan minum banyak air mineral sering kali cara untuk memperbaiki sistem imun.
   • Makan gula kurang halus (minuman ringan, ais krim, gula-gula dan barangan yang paling dibakar), memakan kurang alkohol dan tidak merokok juga akan memberi manfaat kepada sistem imun anda.
   • Untuk menguatkan sistem imun menggunakan suplemen, ambil vitamin A, C dan D, zink, selenium, echinacea, ekstrak daun zaitun dan akar dastragal.

5. 
   

   
   Dapatkan suntikan IgHB. Sekiranya anda belum menerima vaksin hepatitis dan anda fikir anda telah terdedah kepada virus baru-baru ini (contohnya, anda telah disengat dengan jarum yang digunakan atau mempunyai hubungan seks yang tidak dilindungi), anda harus berjumpa doktor untuk suntikan IgHB (imunoglobulin Hepatitis B) untuk membantu anda merangkumi jangkitan. IgHB disyorkan untuk orang yang terdedah kepada virus (sebaik-baiknya dalam tempoh 24 jam pendedahan) kerana mereka memberikan perlindungan segera dan jangka pendek terhadap penyebaran HBV dan jangkitan.
   • Dengan suntikan IgHB, dos vaksin hepatitis B diberikan kepada mereka yang tidak pernah diberi vaksin sebelum ini.
   • Suntikan imunoglobulin manusia hepatitis B tidak menjamin perlindungan terhadap jangkitan dan menjadi kurang berkesan selepas 24 jam pertama selepas pendedahan.
   • Kanak-kanak yang dilahirkan pada ibu yang dijangkiti perlu diberi vaksin terhadap jangkitan dan diberi dos HBB.

• Secara umum, hepatitis B akut hilang dalam beberapa minggu dan tidak selalunya memerlukan rawatan perubatan.
• Tidak ada rawatan perubatan untuk mencegah hepatitis B akut daripada menjadi kronik. Oleh itu, adalah yang terbaik untuk mempunyai sistem imun yang sihat.
• Kes kronik boleh menyebabkan komplikasi yang serius, seperti penampilan sirosis (parut hati), kanser hati dan kegagalan hati.

• Tanpa vaksin, bayi baru lahir yang dijangkiti dengan penyakit ini boleh menghidap jangkitan hati kronik dan masalah kesihatan yang serius.