Bagaimana untuk bertindak balas apabila anda fikir anda sedang diganggu

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Berhenti berkomunikasi
• Bahagian 2 Dapatkan sokongan daripada rakan dan keluarga
• Bahagian 3 Tetap selamat
• Bahagian 4 Mengumpul Bukti dan Pilihan Undang-Undang Kajian
• Bahagian 5 Mengenal pasti tingkah laku penangkapan

Dilecehkan adalah pengalaman menakutkan yang menakutkan seseorang dan membuat mereka merasa tidak berdaya. Di Amerika Syarikat, kira-kira 1 dari 4 wanita dan hanya 1 dari 13 lelaki telah dilecehkan pada satu ketika dalam kehidupan mereka, dan secara amnya mereka mengetahui pendera mereka. Jika anda berfikir bahawa seseorang mengganggu anda, anda boleh mengambil langkah-langkah tertentu untuk memastikan keselamatan anda dan membina rekod terhadap penipu. Jangan lupa untuk menghubungi 112 jika anda fikir anda berada dalam bahaya atau sedang dilecehkan.

peringkat

Bahagian 1 Berhenti berkomunikasi

1. 
   

   
   Elakkan menghubungi penyalahguna. Tingkah laku penipu boleh memberi anda gambaran bahawa penipu mempunyai kuasa atas anda. Sekiranya anda bertindak balas dengan apa cara sekalipun, walaupun hanya untuk memberitahu dia untuk meninggalkan anda sendiri, itu bermakna dia dapat memanipulasi anda. Jangan sekali-kali bertindak balas terhadap penderaan.
   • Jangan balas mana-mana e-mel, e-mel atau komen di laman webnya. Di tempatnya, pastikan mereka sebagai bukti.
   • Jika anda melihat penyerang anda, cuba tunjukkan reaksi tidak. Dia akan mahu melihat anda bertindak balas untuk memastikan dia mengawal anda. Lakukan yang terbaik untuk tetap tenang dan tunjukkan diri anda tidak peduli, tetapi jangan merasa bersalah jika anda tidak berjaya. Bukan salah anda jika penipu anda berkelakuan seperti ini.

2. 
   

   
   
   
   Ambil semua ancaman dengan serius. Jika penyerang secara langsung atau tidak langsung mengancam untuk menyakiti anda, percayakannya. Hubungi polis dengan segera dan melaksanakan pelan untuk keselamatan.
   • Sebaik sahaja anda selamat, pastikan anda merakam dan melaporkan semua butiran ancaman.
   • Seorang penagih juga boleh mengancam untuk membunuh diri untuk memanipulasi anda, terutamanya jika anda mempunyai hubungan romantis dengannya pada masa lalu. Sekiranya ini berlaku, hubungi polis. Jangan dimanipulasi.

3. 
   

   
   Tukar elektronik anda. Jika pendera anda mempunyai akses ke telefon bimbit atau komputer anda, beli satu lagi. Peranti lama anda mungkin dijangkiti spyware atau peranti GPS. Buat alamat e-mel lain dan tukar nombor telefon anda.
   • Hantar e-mel ke kenalan terdekat anda dengan alamat baru anda. Anda boleh mengatakan ini: "Saya harus mengubah alamat e-mel saya kerana bekas suami saya mengganggu saya. Saya akan bersyukur jika anda tidak akan berkongsi alamat ini dengan orang lain, kecuali saya memberi kebenaran kepada anda. "
   • Ubah kata laluan pada semua akaun dalam talian anda, termasuk akaun bank, pembelian, dan tapak hiburan anda.
   • Anda masih boleh menggunakan nombor e-mel dan nombor telefon lama anda untuk mengumpul bukti terhadap pencuri, tetapi jangan lupa untuk menghantar maklumat ini kepada pihak polis.

Bahagian 2 Dapatkan sokongan daripada rakan dan keluarga

1. 
   

   
   
   
   Beritahu orang lain tentang keadaan anda. Perkara utama yang perlu dilakukan adalah untuk memberitahu orang lain mengenai masalah anda. Kongsi kebimbangan anda dengan orang yang dipercayai untuk membina rangkaian sokongan yang kuat. Orang-orang ini boleh menjaga anda dan membantu anda selamat.
   • Bercakap dengan orang yang anda percayai, seperti ahli keluarga, rakan rapat, guru, rakan sekerja atau ahli komuniti agama anda.
   • Anda juga mungkin ingin memaklumkan kepada orang yang berada di jawatan kuasa di sekolah atau kerja anda (sebagai contoh, pengetua sekolah anda, pihak berkuasa universiti atau kotak keselamatan di tempat kerja anda).
   • Tunjukkan kepada mereka gambar penagih atau beri mereka penerangan terperinci tentang orang itu. Biarkan mereka tahu apa yang harus dilakukan jika mereka melihatnya. Berikut adalah contoh: "Sila hubungi polis dengan segera jika anda melihatnya dan beritahu saya melalui SMS supaya saya dapat menjauhkan diri. "

2. 
   

   
   Memelihara privasi anda di rangkaian sosial. Tanya rakan anda untuk berhenti menyiarkan sebarang maklumat perjalanan atau foto. Ingat untuk memadam sepenuhnya akaun anda atau secara drastik hadkan penggunaannya.
   • Pengayuh anda boleh menggunakan penerbitan anda untuk mencari tahu dan mengetahui aktiviti harian anda.
   • Jika anda tahu penyerang anda dan identiti mereka dalam talian, blok mereka supaya mereka tidak boleh mengakses akaun anda.

3. 
   

   
   Buat rancangan. Reka bentuk pelan yang boleh dilaksanakan dengan cepat jika anda merasa terancam. Ini mungkin termasuk mencari perlindungan, menyimpan dokumen di tangan serta nombor telefon penting atau menghantar isyarat kepada seseorang dalam keadaan kecemasan.
   • Anda boleh menyediakan beg kecemasan yang mengandungi barang-barang anda dan dokumen-dokumen yang diperlukan sekiranya anda perlu pergi.
   • Pertimbangkan untuk memberitahu orang yang anda cintai tentang perkataan atau frasa kod yang mengatakan bahawa anda berada dalam bahaya dan tidak boleh bercakap dengan bebas. Sebagai contoh, anda boleh bersetuju mengenai perkara ini: "Adakah anda mahu makan malam ini di Thailand? Ini akan menjadi isyarat untuk orang yang anda sayangi untuk memanggil 112.
   • Sekiranya anda mempunyai anak, beritahu mereka di mana mereka boleh pergi dan siapa yang akan bercakap jika ada di antara kamu yang berada dalam bahaya.

Bahagian 3 Tetap selamat

1. 
   

   
   Tukar rutin. Perhatikan rutin harian anda dan cuba untuk mengelakkan sebarang kecenderungan. Pergi bekerja dengan cara lain, tinggalkan rumah pada waktu yang berbeza hari ini, beli kopi anda di tempat lain, atau ubah hari yang anda pergi untuk bermain sukan.

2. 
   

   
   Tetap berjaga-jaga apabila anda berada di tempat awam. Jangan tumpu terlalu banyak pada telefon anda atau dengar muzik dengan fon kepala di khalayak ramai. Ingat pepatah ini: "Kami selamat dalam satu kumpulan. Sekiranya perlu, mintalah rakan-rakan dan saudara-mara anda untuk menemani anda ke mana anda pergi.
   • Jangan berjalan bersendirian pada waktu malam. Tanya rakan anda untuk menemani anda ke rumah anda.
   • Pastikan anda mempunyai semua barang-barang anda dengan anda. Sebagai contoh, jangan lupa dompet atau jaket anda.

3. 
   

   
   Elakkan bermain sukan sahaja. Daftar di gym atau mula berlari atau berbasikal dengan kumpulan. Main sukan hanya di kawasan yang terang dan sibuk.
   • Jangan memakai fon kepala. Mempunyai barangan pertahanan diri seperti semburan lada pada anda.
   • Cari rakan kongsi sukan. Sebagai contoh, jika anda suka berlari, tanyakan kepada rakan anda untuk melatih anda untuk perlumbaan.

4. 
   

   
   Belajar teknik pertahanan diri. Mengetahui bagaimana untuk mempertahankan diri dalam kes pencerobohan boleh membantu anda merasa lebih kuat dan bersedia. Anda juga boleh mempelajari teknik untuk terus berhubung dengan persekitaran anda.
   • Ambil kelas pertahanan diri Biasanya anda akan menemui mereka di gimnasium, pusat komuniti, universiti atau kelab-kelab seni mempertahankan diri.
   • Mempunyai barangan pertahanan diri seperti semburan lada pada anda, dan mengetahui cara menggunakannya. Pertimbangkan untuk menghampiri pegawai polis untuk mengetahui instrumen pertahanan diri yang disyorkan.

5. 
   

   
   Lindungi rumah anda. Buat perkiraan untuk melindungi rumah anda dan pastikan diri anda selamat pada masa yang sama. Beritahu jiran anda yang anda percayai tentang keadaan anda supaya mereka boleh berjaga-jaga dengan tingkah laku yang mencurigakan. Berikut adalah beberapa langkah yang boleh anda ambil.
   • Pastikan pintu dan tingkap terkunci, walaupun ketika berada di rumah, dan pastikan penutup langsir ditutup.
   • Beri kunci sandaran kepada salah seorang jiran anda dan bukan bersembunyi di rumah.
   • Pasang kamera atau sistem keselamatan di sekitar rumah anda.

6. 
   

   
   Berhati-hati apabila anda membuka pintu. Anda mungkin memutuskan untuk tidak membuka pintu kepada orang yang tidak anda harapkan. Jangan takut bersikap kasar: lebih baik bersikap kasar dan selamat.
   • Beritahu rakan dan saudara terdekat anda untuk menghubungi anda apabila mereka berada di hadapan anda atau untuk mengenal pasti nama semasa mereka mengetuk pintu. Contohnya, salah seorang kawan anda mungkin berkata, "Hey Julia! Ia adalah Carole. Saya berada di hadapan pintu. "
   • Pertimbangkan untuk mendapatkan penghantaran ke tempat kerja atau rumah rakan atau saudara.
   • Jika anda mempunyai orang yang bekerja di rumah anda, minta mereka memakai lencana pengenalan.
   • Pasang sekelip jika anda tidak mempunyai satu.

Bahagian 4 Mengumpul Bukti dan Pilihan Undang-Undang Kajian

1. 
   

   
   Bercakap dengan seorang peguam. Hubungi helpline dan bercakap dengan seseorang yang boleh membantu anda dengan undang-undang gangguan yang sedia ada, membantu anda merangka strategi untuk memastikan anda selamat, dan mengesyorkan perkhidmatan lain juga. Jika anda tinggal di Perancis, anda boleh menghubungi INAVEM (Persekutuan Persatuan Sokongan dan Pengantaraan Korban). Maklumat lanjut di sini.

2. 
   

   
   Hubungi polis. Pengayuh anda mungkin melanggar undang-undang gangguan atau melakukan kejahatan lain seperti merosakkan harta anda. Bercakap dengan polis tentang apa yang boleh anda lakukan. Mereka akan membuka fail dan akan memberitahu anda tentang langkah berjaga-jaga yang terbaik yang boleh anda ambil dan jenis maklumat yang paling berguna.

3. 
   

   
   Dapatkan perintah penahanan. Sekiranya anda mengetahui pendera anda secara peribadi, anda boleh memohon perintah penahanan terhadapnya. Anda boleh berbincang dengan pegawai penguat kuasa undang-undang atau peguam.
   • Untuk maklumat lanjut, klik di sini

4. 
   

   
   Simpan semua keterangan. Senaraikan dan simpan semua ancaman, e-mel atau panggilan telefon. Hantar mereka kepada pegawai polis yang menjaga fail anda. Jangan menyingkirkan semua item yang diterima daripada penagih anda. Sebaliknya, berikan mereka kepada polis.
   • Ambil screenshot semua kes gangguan dalam talian dan hantar mereka ke polis. Anda juga boleh melaporkan kejadian-kejadian ini gangguan kepada pemilik tapak di mana ini berlaku, dan pemilik tapak dapat membantu anda atau membantu polisi mencari penguntit.
   • Sekiranya anda menganggap pendera anda telah merosakkan harta anda, membuat kenyataan (untuk tujuan insurans dan sebagai bukti) dan pastikan anda memfailkan kerosakan itu.

5. 
   

   
   Buat log kejadian. Catat butir-butir semua mesyuarat anda dengan penagih. Tuliskan tarikh, masa, apa yang berlaku dan tindakan susulan anda dengan polis.
   • Sekiranya orang lain sering melihat pendera anda sebagai rakan sekerja atau teman sebilik, tanyakan kepada mereka jika mereka bersedia untuk membuat log peristiwa mereka sendiri yang memperincikan penampilan atau pertemuan mereka dengan penipu anda sebagai bukti tambahan.
   • Berikut adalah contoh akhbar yang boleh membantu anda.

Bahagian 5 Mengenal pasti tingkah laku penangkapan

1. 
   

   
   Percaya naluri anda. Sekiranya keadaan mengganggu anda, jangan menganggapnya berlebihan. Stalker menanam keganasan di kalangan mangsa kerana mereka mahu mempunyai kuasa di atas mereka dan mengawal keadaan. Sekiranya seseorang mengikuti anda dalam satu cara atau yang lain dan ia mula mengganggu anda, ia mungkin menjadi penyerang.
   • Seorang penagih bukanlah orang yang muncul dalam hidup anda berkali-kali untuk mengganggu anda. Kami benar-benar bercakap tentang gangguan apabila seseorang mula menjalankan kuasa ke atas anda dan menakutkan anda.

2. 
   

   
   Tentukan jika mereka mengganggu anda. Cuba ketahui tanda-tanda amaran dan tingkah laku tipikal para penceroboh.
   • Orang itu mengikuti anda (sama ada anda tahu atau tidak).
   • Dia memanggil anda dan sering menggantung atau menghantar banyak e-mel atau e-mel yang tidak diingini.
   • Ia tiba di rumah anda, di sekolah atau di tempat kerja anda, atau menanti anda di luar.
   • Dia menawarkan anda hadiah.
   • Ia merosakkan rumah atau harta benda anda.

3. 
   

   
   Kenal pasti pendera anda. Kebanyakan masa, stalker adalah seseorang yang diketahui oleh mangsa. Ia boleh menjadi bekas rakan kongsi, kenalan atau ibu bapa, tetapi ia boleh berlaku kerana ia adalah orang yang tidak dikenali.
   • Sekiranya anda tahu pendera anda, berikan maklumat polis mengenai maklumat yang anda ada kepada mereka, termasuk maklumat elektronik, seperti alamat e-mel mereka atau nama pengguna. Sekiranya anda boleh, sila berikan gambar dia.
   • Jika anda tidak tahu, cuba berhati-hati untuk merakam video atau mengambil gambar daripadanya. Tulis nombor plat lesennya dan membuat penerangan terperinci mengenai keretanya sejauh mungkin.