Bagaimana untuk menghibur seorang lelaki

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Memahami seorang lelaki yang tertekan
• Bahagian 2 Tunjukkan kepadanya sokongannya
• Bahagian 3 Suka dia

Mengetahui bagaimana untuk menghibur seorang lelaki boleh menjadi sukar kerana dia tidak akan sentiasa dapat mengekspresikan cara wanita inginkan. Di samping itu, mungkin dia tidak mahu anda tahu dia terluka atau tidak meminta bantuan anda. Dengan mengikuti petua ini, anda akan melihat bahawa ia benar-benar mungkin untuk menghibur seorang lelaki dengan melakukan usaha untuk meletakkan dirinya di tempatnya.

peringkat

Bahagian 1 Memahami seorang lelaki yang tertekan

1. 
   

   
   Ketahui bagaimana seorang lelaki biasanya bertindak balas terhadap stres. Bagaimana seorang lelaki bertindak balas kepada stres adalah berbeza dengan reaksi wanita. Wanita biasanya mempunyai kebiasaan bercakap dengan rakan-rakan mereka. Walaupun seorang lelaki akan berusaha untuk menyerang atau melarikan diri dari keadaan yang tertekan. Sebagai contoh, dia boleh menghabiskan lebih banyak masa di depan televisyen atau gim. Walau bagaimanapun, jangan lupa bahawa setiap lelaki berbeza. Berikut adalah tindak balas lelaki biasa terhadap stres.
   • Elakkan situasi. Ia mungkin dia menghindari tempat atau orang yang menjadi sumber tekanan kepadanya.
   • Buat masalah untuk mengelakkan stres. Walaupun ini tidak produktif, seorang lelaki mungkin berusaha untuk menimbulkan masalah untuk mengelakkan apa yang benar-benar membimbangkannya atau mempunyai perasaan mengawal keadaan.
   • Marah. Lelaki menyatakan kemarahan dengan lebih mudah daripada emosi lain kerana ia secara sosial lebih diterima. Dia mungkin lebih mudah kecewa atau cepat menjerit.
   • Tuduh orang lain. Lelaki cenderung untuk mengeluarkan emosi mereka dan dengan itu menyalahkan orang lain untuk mengelakkan perasaan tekanan.
   • Meningkatkan aktiviti fizikal anda. Seorang lelaki boleh mula melakukan lebih banyak latihan atau lebih banyak sukan untuk melegakan perasaan stres yang dia rasakan.

2. 
   

   
   
   
   Jangan ambil secara peribadi. Sekiranya lelaki dengan pasangan anda mula berasa tidak selamat, mungkin ini disebabkan oleh sesuatu yang tidak ada kaitan dengan anda. Elakkan kesimpulan yang terburu-buru seperti: "Dia tidak suka lagi", "Saya melakukan sesuatu yang salah," atau lebih buruk "Dia ingin memecahkan saya! Ramai lelaki mengalami kesukaran untuk mengekspresikan emosi mereka dan tidak boleh bercakap dengan mereka yang tersayang. Melakukan reaksi secara berlebihan kepada pengasingannya boleh menyebabkan pemisahan selanjutnya.

3. 
   

   
   Jangan paksa dia untuk menerima bantuan anda. Adalah normal bahawa anda ingin menghibur lelaki dengan siapa anda pergi dan menunjukkan kepadanya bahawa anda mengambil berat tentang kebahagiaannya, tetapi berhati-hati. Dengan cuba membantunya, dengan mencadangkan penyelesaian atau dengan melakukan sesuatu di tempatnya, ada kemungkinan anda memberi kesan kepadanya untuk dikurung. Sentiasa bertanya kepadanya apa masalahnya dan mengapa dia tidak akan membiarkan anda membantu dia akan mempunyai kesan negatif dan dia boleh mula menyalahkan anda. Pendekatan yang lebih baik adalah untuk menawarkan sokongan dan pemahaman anda tanpa benar-benar cuba menyelesaikan masalah anda.

Bahagian 2 Tunjukkan kepadanya sokongannya

1. 
   

   
   
   
   Tawarkan dia sokongan anda. Ini boleh menjadi sukar kerana sesetengah lelaki mahukan sokongan orang yang tersayang, sementara yang lain lebih suka menjadi sisoler. Perkara yang paling penting ialah dia tahu anda berada di pihaknya. Dia juga ingin merasakan bahawa dia boleh bergantung kepada anda apabila diperlukan. Tunjukkan kepadanya bahawa anda bersedia untuk mendengar jika dia mahu bercakap dengan anda. Jika anda fikir sesuatu mengganggu dia, bercakap mengenainya dengan cara yang terbuka dan tidak mengancam.
   • Sebagai contoh, anda boleh berkata, "Saya perhatikan bahawa anda bimbang sekarang, adakah anda mempunyai sebarang kerisauan di tempat kerja? Ramai lelaki tidak akan bercakap secara terbuka mengenai masalah mereka, tetapi ada yang akan melakukannya jika anda menawarkannya.
   • Sekiranya anda diminta meninggalkan ruang, jangan ambil secara peribadi. Apabila dia telah berehat, dia akan lebih cenderung untuk kembali kepada anda kerana dia tahu sekarang bahawa anda berada di sana untuk membantu.

2. 
   

   
   Dengarkan dia dengan teliti. Seorang lelaki boleh memilih untuk membuka atau tidak kepada anda. Malangnya, sesetengah lelaki cenderung untuk mengaitkan perasaan mereka dengan kelemahan. Jika dia memutuskan untuk bercakap, dengarkan dia dengan teliti, tanpa mengganggu dia. Cuba elakkan daripada menawarkan penyelesaian atau memberi nasihat melainkan anda bertanya kepada mereka. Juga mengelakkan komen remeh seperti: "Ia akan salah," atau "Jangan terlalu risau tentangnya". Komen-komen ini tidak begitu membina dan boleh melakukan lebih banyak mudarat daripada kebaikan dengan menafikan perasaannya.
   • Sekiranya dia tidak mahu bercakap, duduk di sebelahnya dengan senyap. Tanya dia satu atau dua soalan, tetapi jangan bersikeras.
   • Jangan cakap tentang punca stresnya. Sekiranya dia mahu bercakap dengan anda mengenainya, dia akan bercakap tentang dirinya sendiri.

3. 
   

   
   Biarkan dia menyatakan dirinya seperti yang dia kehendaki. Seperti yang telah kita lihat, sesetengah lelaki bertindak balas terhadap tekanan dengan keperluan untuk mengesahkan semula kekuatan mereka atau dengan menjadi lebih aktif. Ia boleh diterima dengan baik untuk bertindak dengan cara ini jika tidak menolaknya untuk mengabaikan masalah sebenarnya. Beri dia kebenaran untuk bertindak balas dengan kemarahan atau untuk menjadi lebih kognitif atau analitis dan jika dia bersedih, biarkan dia tidak menangis. Jangan merendahkan perasaannya, tetapi jangan biarkan dia mengabaikan realiti dan memberinya pandangan yang lebih positif terhadap perkara-perkara. Sambutan yang lazimnya maskulin mungkin membolehkannya mengatasi stresnya dan tidak ada cara yang baik atau buruk untuk menyatakan perasaannya.
   • Jangan letakkan tarikh luput pada perasaannya dan jangan menolaknya untuk menyatakan dirinya dalam beberapa cara. Biarkan dia bertindak seperti yang dia kehendaki.

4. 
   

   
   Yakinkan dia. Jelaslah bahawa ia adalah perkara biasa untuk berasa buruk dari semasa ke semasa. Malangnya, kerana beberapa bentuk penyaman sosial, ramai lelaki berpendapat bahawa menjadi sedih atau takut adalah tanda kelemahan. Katakan kepadanya bahawa emosi ini normal. Tidak ada perasaan buruk atau baik. Dan beritahu dia bahawa pendapat anda kepadanya tidak akan berubah kerana perasaan itu.

Bahagian 3 Suka dia

1. 
   

   
   Tegaskan dia dan ingatkan dia tentang kekuatannya. Beritahu dia apa yang anda suka dan mengagumi di rumah. Tunjukkan kepadanya bahawa anda masih mencintainya begitu banyak, walaupun dia akan melalui masa yang sukar. Dengan memberikannya cinta dan harga diri anda yang tidak bersyarat, anda akan meyakinkannya dan membuktikan kepadanya bahawa dia boleh bergantung kepada anda, walaupun dia tidak berada pada tahap terbaik.

2. 
   

   
   Sediakan makanan kegemarannya. Cobalah untuk melupakan stresnya, sekurang-kurangnya untuk beberapa saat, dengan menyediakan hidangan kegemarannya seperti lasagna. Sediakan makanan yang tinggi dalam protein dan karbohidrat, kerana nutrien ini akan meningkatkan tahap serotonin dan membolehkannya menjadi tenang.

3. 
   

   
   Tawarkan dia hadiah untuk melawan tekanan. Anda boleh memasukkan cip kegemarannya atau pembuka selera kek. Anda juga boleh menambah coklat, bahan yang cenderung membuatkan anda tersenyum. Juga tambah minyak urut atau baucar untuk urutan percuma.

4. 
   

   
   Beri dia urut. Dia akan sangat bersyukur kerana urut boleh membantu dia berehat dan melepaskan tekanan. Telah terbukti secara saintifik bahawa urutan mengizinkan badan dan minda berehat dengan mempercepat aliran darah. Sentuhan itu juga menunjukkan bahawa anda peduli kepadanya dan dapat menghiburkannya.

5. 
   

   
   Jemput dia keluar. Ramai lelaki bergumul dengan tekanan dengan terus aktif. Tanpa mengabaikan masalahnya, menawarkannya berjalan, bermain, atau aktiviti sosial lain akan membolehkannya berehat. Jika dia enggan, bersikeras dengan baik. Mengganggu dia buat sementara waktu adalah teknik yang sangat berkesan untuk menghiburkannya.

6. 
   

   
   Jangan terlepas pandangnya. Sil akan melalui masa yang sukar dan hanya perlu sedikit kesepian, tetapi itu tidak bermakna anda tidak perlu hadir. Sebagai contoh, hubungi beliau sekurang-kurangnya sekali seminggu. Mengetahui bahawa anda akan memanggilnya akan menghiburkannya dan meletakkannya dalam suasana yang lebih baik. Walau bagaimanapun, jika anda berjanji untuk memanggilnya setiap minggu, pastikan kata anda.