Bagaimana untuk memulihkan teman lelakinya apabila dia memecahkan hubungan

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Pikirkan tentang sebab pemisahan itu
• Bahagian 2 Berikan ruang kepada bekas kekasihnya
• Bahagian 3 Memfokuskan diri anda
• Bahagian 4 Mewujudkan hubungan mesra

Perkara pertama yang anda mahu lakukan apabila teman lelaki anda meninggalkan anda mungkin memanggilnya, bercakap dengannya tentang perasaan anda, dan berharap dia dapat kembali kepada keputusannya. Anda mungkin mahu memohon kepada beliau sepanjang masa untuk kembali kepada anda sekali lagi, tetapi mengetahui sama ada perkara terbaik untuk anda berdua adalah untuk kembali bersama. Jika anda benar-benar mahukan teman lelaki anda kembali kepada anda, fikirkan membiarkan dia mendapat sedikit, menjadi orang yang lebih baik dan akhirnya mempunyai hubungan yang mesra dengannya.

peringkat

Bahagian 1 Pikirkan tentang sebab pemisahan itu

1. 
   

   
   Fahami sebab pemisahan anda. Adakah kerana hujah, ketidaksetiaan atau adakah anda merasakan dia tidak cukup mencintaimu? Memahami mengapa dia meninggalkan anda akan membantu anda tahu jika cuba mengubahnya adalah perkara terbaik untuk dilakukan.
   • Fikirkan tentang kelakuannya pada minggu sebelum perpisahan anda. Ini akan memberitahu anda jika anda boleh menyelamatkan hubungan.
   • Sekiranya rehat tiba-tiba dan hasil daripada pertentangan, dia hanya memerlukan sedikit masa untuk menenangkan diri.
   • Sekiranya perhubungan telah ditewaskan selama beberapa bulan, hakim untuk diri sendiri sama ada memenanginya kembali adalah berbaloi.

2. 
   

   
   
   
   Tentukan punca pertikaian tersebut. Jika rehat datang selepas pertarungan, memahami sebab-sebab akan membantu anda menyusun sesuatu. Adakah perjuangan pertama anda atau adakah anda biasanya bertempur? Orang berhujah, terpisah dan pulih bersama sepanjang masa. Tetapi jika ia adalah satu tabiat, ia menunjukkan bahawa secara keseluruhan perhubungan mempunyai masalah yang lebih serius.
   • Sekiranya hujah itu adalah fizikal, tahu bahawa keganasan fizikal tidak boleh diterima. Oleh itu, tidak disarankan untuk berdamai dengan seseorang yang ganas kepada anda.
   • Ia juga tidak dibenarkan menggunakan keganasan terhadap pasangan. Minta bantuan daripada rakan, keluarga dan mungkin doktor jika anda telah melakukan atau berfikir untuk menyakiti pasangan anda.

3. 
   

   
   Lihat jika anda boleh memaafkan penipuan. Sekiranya anda berputus asa kerana ketidaksetiaan, ketahui jika hubungan yang sihat masih boleh dilakukan. Selalunya, hubungan yang berakhir kerana keengganan pasangan harus tetap seperti itu.
   • Sekiranya dia menipu anda, tanya diri anda sama ada anda benar-benar boleh memaafkannya. Anda boleh bertindak balas terhadap emosi jika pemisahan itu baru-baru ini.
   • Sekiranya anda menipu, lihatlah jika ia adil bagi dia untuk menginginkan dia didamaikan dengan anda. Sukar untuk majoriti orang memaafkan penipuan.
   • Sudah pasti ada sebab utama ketidaksetiaan. Ia sangat mungkin bahawa orang yang bertanggungjawab terhadap pengkhianatan itu tidak berpuas hati dalam hubungan itu.

4. 
   

   
   
   
   Tentukan mengapa dia kehilangan minat dalam hubungan itu. Sekiranya hubungan itu telah mati kerana kurangnya kasih sayang, cari tahu apa sebabnya. Masa ini mungkin tidak dipilih dengan baik. Anda mungkin akan melalui masa yang sukar atau bukan orang yang ditunjukkan kepada anda.
   • Dia mungkin telah kehilangan minat kerana salah seorang daripada anda telah berubah. Anda mungkin telah berubah buat sementara waktu kerana masalah atau anda mungkin menjadi lebih baik dari sebelumnya. Ia menakutkan sesetengah orang.
   • Jika perhubungan telah berakhir kerana salah seorang daripada anda telah berubah, ia akan menjadi minat anda untuk meneruskan.

5. 
   

   
   Terima kesilapan. Jika anda fikir anda melakukan sesuatu yang salah, anda perlu mengenalinya dan mengakui salah laku anda. Anda mesti faham bahawa jika anda menyakiti dia kemungkinan tindakan anda akan menyakitinya.
   • Pastikan anda tidak kembali dengan cara yang sama. Jika dia bersetuju untuk didamaikan dengan anda, adalah penting bahawa anda tidak mengulangi kesilapan yang sama.

6. 
   

   
   Cuba memahami niat anda. Ketahui jika anda benar-benar mahu dia menjemput anda atau jika anda mahu dia kembali hanya kerana dia berpecah dengan anda. Anda mungkin mahu membuktikan kepada diri sendiri bahawa anda masih boleh memulihkannya jika kepercayaan yang ada dalam diri anda telah dipukul apabila ia pecah dengan anda. Jika tidak perpecahan itu boleh membuat anda menyedari betapa pentingnya anda.
   • Jangan cuba untuk mendamaikan diri dengan kekasih lama jika niat anda tidak ikhlas. Ia hanya akan merosakkan hati anda untuk anda berdua.

Bahagian 2 Berikan ruang kepada bekas kekasihnya

1. 
   

   
   Bersabarlah. Mungkin mengambil sedikit masa sebelum anda dapat pulih atau prosesnya mungkin panjang. Bagaimanapun, anda perlu membiarkannya bernafas.

2. 
   

   
   Putuskan untuk menghabiskan masa tanpa menghubunginya. Anda boleh mematikan kuasa selama seminggu, sebulan atau bahkan beberapa bulan. Masa yang anda perlu belanjakan tanpa menghubungi anda bergantung pada keadaan hubungan anda dan keadaan perpecahan.
   • Cuba hentikan perhubungan selama seminggu jika anda berfikir bahawa menghabiskan masa yang singkat tanpa berkomunikasi dengannya akan memberi anda kebaikan.
   • Sekiranya pecah sangat sukar, elakkan daripada menghubungi sekurang-kurangnya satu bulan.
   • Lakukan usaha dalam tempoh ini, tidak menjawab panggilan atau panggilannya jika dia cuba menghubungi anda. Anda boleh memilih untuk menyambung semula selepas tempoh tertentu, tetapi memotong kenalan sepenuhnya akan membawa minat yang baru kepada anda.

3. 
   

   
   Jangan hubungi dia lagi. Anda mesti berhenti menghubungi mantan teman lelaki anda jika anda menghabiskan masa memanggil atau menghantar tulang. Dengan menghentikan kenalan, anda memberikan masa kekasih lama anda untuk bernafas dan tenang. Ini juga akan membolehkan dia mengetahui jika dia tidak salah.

4. 
   

   
   Elakkan menghubungi beliau melalui rangkaian sosial. Anda mungkin perlu memikirkan untuk membuangnya dari senarai rakan anda di rangkaian sosial, tetapi ini tidak penting. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk mengelakkan mengulas atau menyukai apa-apa yang diterbitkan. Jangan tulis kepadanya sama ada.
   • Keluarkannya dari senarai rakan anda hanya jika anda fikir anda tidak boleh membantu tetapi menulis kepadanya atau menonton penerbitannya. Sebaliknya adalah lebih baik bahawa bentuk komunikasi ini tetap terbuka untuk masa depan.
   • Jangan melihat penerbitan ini di rangkaian sosial. Ia hanya akan menyakiti anda untuk melihat dia mempunyai masa yang baik tanpa anda.

5. 
   

   
   Elakkan melihatnya secara peribadi. Elakkan pergi ke tempat kegemaran anda atau keluar dengan kawan-kawan yang mempunyai persamaan untuk seketika. Jangan mengubah hidup anda terlalu banyak, tetapi elakkan daripada mencari di hadapan anda dan berinteraksi dengannya.
   • Mengamalkan tingkah laku yang ramah atau profesional bergantung kepada sama ada anda bekerja atau belajar dengan teman lelaki lama anda, tetapi jangan bercakap dengannya melainkan jika ia benar-benar diperlukan.

6. 
   

   
   Ambil langkah dan berehat. Jangan terlalu berusaha untuk mengelakkan kekasih lama anda. Lakukan yang terbaik untuk memberi tumpuan kepada perkara-perkara lain yang anda suka. Dia mungkin menyedari betapa berharganya jika anda mengelak daripada bertindak balas dengan cara putus asa atau melekat pada pemisahan itu.

Bahagian 3 Memfokuskan diri anda

1. 
   

   
   Beri diri anda masa kesedihan. Adalah normal untuk menjadi emosi selepas pemisahan. Jangan cuba untuk menahan kesedihan anda. Fikiran anda akan menjadi lebih jelas apabila anda melepaskan emosi anda.
   • Adalah normal untuk berasa sedih selepas perpecahan. Anda perlu dibantu jika kesedihan dirasai dalam semua aspek kehidupan anda dan ia masih tidak bertambah baik dari semasa ke semasa.
   • Minta bantuan jika anda tidak tidur dengan baik, makan dengan baik dan tumpuan selama lebih dari dua minggu. Bertanya secara terang-terangan untuk bantuan jika anda berfikir mencederakan diri sendiri atau melakukan bunuh diri.
   • Jangan terlalu risau tentang diri anda. Beri diri anda masa kesedihan, tetapi jangan lupa kekuatan anda.

2. 
   

   
   Siarkan emosi anda secara kreatif. Cuba salurkan fikiran anda ke akhbar, lukisan atau bahkan menggambarkan lagu. Penulisan dan seni adalah cara terapeutik untuk menguruskan pemikiran dan perasaan anda dengan lebih baik.

3. 
   

   
   Berikan masa untuk keluarga dan rakan anda. Perpisahan kadang-kadang boleh membawa anda untuk percaya bahawa anda bersendirian, ia adalah seperti yang kerap semasa semasa hubungan, ia bergerak dari beberapa kawan. Gunakan masa yang anda habiskan tanpa bekas teman lelaki anda untuk lebih dekat dengan rakan dan keluarga anda. Mencari diri anda dikelilingi oleh orang yang anda cintai adalah cara yang positif untuk menguatkan keyakinan diri anda dan menyembuhkan luka anda.

4. 
   

   
   Meningkatkan penampilan anda. Bukan penampilan semasa anda adalah buruk, tetapi perubahan penampilan biasa adalah cara cepat untuk mendapatkan keyakinan. Perubahan penampilan boleh dicirikan oleh sesuatu yang tidak penting kerana gigi anda dibersihkan atau luar biasa seperti menukar warna rambut anda.
   • Beli pakaian baru. Memakai pakaian baru boleh mendedahkan sisi keseronokan dan menggoda anda.
   • Mulakan keluar dari situ. Perubahan gaya hidup yang sihat adalah baik untuk anda, kekasih lama anda dapat melihat perubahan itu.

5. 
   

   
   Cuba perkara baru. Ini adalah masa yang tepat untuk cuba melakukan sesuatu yang selalu anda impikan untuk dilakukan. Melakukan sesuatu yang baru adalah cara yang baik untuk menduplikasi perpecahan itu dan elakkan daripada menghubungi beliau dalam masa terdekat.
   • Ambil kelas yoga
   • Perjalanan ke destinasi baru.
   • Ambil kelas memasak
   • Sukarelawan di rumah untuk tempat tinggal.

6. 
   

   
   Ingat siapa awak. Untuk memecahkan seseorang tidak akan mengurangkan apa-apa. Gunakan masa ini untuk mengingati aspek anda yang membuat bekas mantan teman lelaki anda gila pada mulanya.
   • Pikirkan kekuatan anda, tetapi juga kelemahan anda. Jangan bergantung pada kelemahan anda. Fikirkan tentang bagaimana untuk memperbaikinya.

Bahagian 4 Mewujudkan hubungan mesra

1. 
   

   
   Dapatkan kembali apabila anda benar-benar bersedia. Cuba untuk menghormati tempoh yang anda tetapkan untuk tidak menghubunginya. Jangan cuba meyakinkan diri untuk memanggil hanya beberapa masa tertentu kerana anda merasakannya. Jika anda menghubungi beliau dengan minda yang jelas dan kuat, ia akan menjadi baik untuk anda berdua.

2. 
   

   
   Mula perlahan. Mula dengan menikmati salah satu penerbitannya di rangkaian sosial. Sekiranya anda tidak berada dalam senarai kawannya di rangkaian sosial, hantarkannya dalam kes ini sebilangan kecil.
   • Jangan terlibat dalam perbualan yang terlalu banyak jika anda menghantarnya o. Beritahu dia bahawa anda berharap dia melakukan yang baik atau bahawa anda telah melihat sesuatu yang membuat anda memikirkannya.

3. 
   

   
   Hantar dia satu. Mulailah dengan menghantarnya ucapan ringkas atau bertanya kepadanya bagaimana dia melakukannya. Cuba untuk melibatkan diri dalam perbualan kecil.
   • Jangan beritahu dia bahawa dia merindukan anda, bahawa anda suka dia, atau yang anda mahu dia kembali.
   • Jangan tulis kepadanya berulang kali, jika dia tidak menjawab anda. Tunggu beberapa hari atau beberapa bulan sebelum mencuba lagi. Sekiranya dia tidak menjawabnya, jangan bertegas.

4. 
   

   
   Memanggil beliau. Cuba panggil dia apabila dia mula menjawab soalan anda. Hakikat bahawa anda mendengar suara anda selepas masa ini dapat mengingatkan dia betapa anda terlepas.
   • Cuba jangan membincangkan subjek hubungan anda atau sekurang-kurangnya belum lagi. Bercakap dengannya tentang kehidupan anda dan tanyakan kepadanya apa yang berlaku di dalamnya.
   • Jangan emosi atau emosi jika anda tidak bertindak balas seperti yang anda mahu.

5. 
   

   
   Jemput dia keluar. Anda tidak harus menginginkannya untuk menetapkan tarikh. Cuba tanya dia atau cari awak untuk aktiviti.
   • Jemput dia untuk minum kopi.
   • Cadangkan anda naik atau berjalan bersama.
   • Minta dia menemani anda ke pawagam atau acara yang menarik perhatiannya.

6. 
   

   
   Pergi perlahan-lahan. Jangan mengharapkan untuk kembali kepada hubungan yang anda ada dengannya. Fahami bahawa dia sentiasa boleh merasa sakit hati atau keliru. Luangkan waktu bersama sebagai kawan, tetapi jangan paksa apa-apa.
   • Beritahu dia tentang perkara-perkara baru yang anda lakukan semasa anda bersama.
   • Gunakan insurans yang anda peroleh semasa perpisahan untuk mengingatkan dia betapa menyeronokkan dan mesra anda.

7. 
   

   
   Cadangkan bahawa dia kembali bersama. Beritahu dia bahawa anda suka menghabiskan masa dengannya, pastikan dia tahu anda mahu berada dalam hubungan lagi. Jangan memintanya untuk menjemput anda sebaik sahaja dia mula menikmati syarikat anda.
   • Jangan minta dia kembali dahulu. Beritahu dia bahawa anda berfikir tentang apa yang anda sertai.
   • Biarkan dia tahu bahawa anda ingin dia kembali dan memberitahu anda bahawa anda fikir anda telah menghabiskan masa yang cukup untuk bermula dari awal.

8. 
   

   
   Cuba bercakap. Anda akan mahu membuka halaman baru, tetapi faham bahawa sukar untuk didamaikan tanpa bercakap tentang masa lalu. Berhati-hati dengan kebimbangan dan perasaannya. Bercakap dengan tenang dengannya mengenai versi fakta anda.
   • Bercakap tentang perbezaan anda dan datang ke perjanjian. Jangan kembali kepada hubungan tanpa menyelesaikan masalah yang menyebabkan perpisahan.

9. 
   

   
   Hormati keputusannya. Dia boleh menerima bahawa anda kembali bersama, kerana dia mungkin fikir ia akan lebih baik sekiranya anda tetap terpisah. Jangan marah kepadanya jika dia tidak mahu kembali kepada anda. Memahami bahawa anda tidak mengawal keadaan.
   • Jangan membangkitkan masa lalu jika anda sembuh bersama. Bincangkan masa lalu sebelum memutuskan untuk kembali bersama.
   • Jangan bertindak dengan teruk jika anda memutuskan untuk tidak kembali dengan anda. Dia mungkin belum bersedia lagi. Jangan buang peluang masa depan anda dengan bertindak balas secara emosi.
   • Tanya kepadanya jika keputusannya untuk tidak kembali dengan anda tanpa rayuan. Terima fakta bahawa anda tidak boleh mempunyai hubungan romantik dengannya lagi.

10. 
    

    
    Ingatlah bahawa tiada siapa yang dapat menentukan nilai anda. Walau apa pun hasilnya, nilai anda tidak ditakrifkan oleh pasangan romantik. Tinggal yakin dan bebas, apa sahaja keputusan anda.