Bagaimana untuk mengurangkan saiz dada anda

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 dari 4:
  Bercakap dengan doktor anda
• nasihat
• amaran

Artikel ini ditulis dengan kolaborasi editor kami dan penyelidik yang berkelayakan untuk menjamin ketepatan dan kesempurnaan kandungan.

Pasukan pengurusan kandungan dengan teliti memeriksa kerja pasukan editorial untuk memastikan setiap item mematuhi standard kualiti tinggi kami.

Terdapat beberapa sebab anda mungkin mahu mengurangkan payudara anda. Payudara besar boleh menyebabkan masalah serius dari masa ke masa, termasuk sakit belakang, postur yang lemah, dan kesukaran bernafas. Di samping itu, payudara besar lebih cenderung untuk bertahan dengan usia. Mulakan dengan bahagian pertama jika anda mempunyai masalah dada dan ingin tahu bagaimana untuk mengurangkannya.

peringkat

Bahagian 1 dari 4:
Bercakap dengan doktor anda

1. 5 Elakkan pakaian masalah. Anda semestinya tidak pernah membiarkan diri anda terpengaruh oleh fesyen dalam pilihan pakaian anda. Anda mempunyai hak untuk berpakaian seperti yang anda mahu. Tetapi dada anda akan kelihatan lebih baik dengan beberapa perubahan kecil.
   • Jangan memakai pakaian yang terlalu ketat atau terlalu besar, tetapi yang sesuai dengan saiz anda.
   • Anda juga harus mengelakkan potongan yang menguatkan dada anda, seperti tali pinggang atau potong yang dipasang, garis leher yang menjalar atau garis leher yang terlalu keriting.
   • Anda harus lebih fokus pada pinggul. Ini akan menjadikan dada anda kelihatan lebih kecil.
   pengiklanan

nasihat

• Hubungi jurulatih sukan jika anda tidak tahu senaman mana yang boleh membantu anda mengurangkan dada anda.

pengiklanan

amaran

• Pastikan secara beransur-ansur mengurangkan saiz dada anda. Diet yang terlalu parah akan mengurangkan nada dada dan biasanya akan jatuh. Jangan cuba kehilangan lebih daripada satu kilo seminggu.
• Pil kontraseptif berfungsi dengan melepaskan hormon ke dalam badan, yang boleh memberikan payudara yang lebih besar. Jika anda mengambil kontraseptif hormon dan tidak mahu berhenti, tanya doktor anda untuk alternatif.

Diperolehi daripada "https://fr.m..com/index.php?title=reduce-the-size-of-your-background&oldid=170641"