Bagaimana untuk mengurangkan bengkak muka

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 dari 3:
  Rawat bengkak muka
• nasihat

Penulis bersama artikel ini ialah Luba Lee, FNP-BC. Luba Lee adalah Jururawat Keluarga Berdaftar dan seorang pengamal di Tennessee. Beliau menerima Sarjana dalam Kejururawatan dari University of Tennessee pada tahun 2006.

Terdapat 17 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.

Pembengkakan muka boleh disebabkan oleh beberapa faktor termasuk reaksi alahan, penjagaan pergigian dan pelbagai penyakit seperti edema. Dalam kebanyakan kes, ini adalah keadaan kecil yang boleh dirawat dengan memampatkan sejuk dan mengangkat kepala. Walau bagaimanapun, jika anda mengalami pembengkakan yang teruk, anda perlu segera berjumpa dengan doktor anda.

peringkat

Kaedah 1 dari 3:
Rawat bengkak muka

1. 1 Cari penyebab bengkak yang mungkin berlaku. Pembengkakan muka boleh terjadi kerana pelbagai penyakit dan tindak balas badan. Rawatan bergantung pada kes khusus anda, sebab itu penting untuk menentukan penyebab bengkak anda untuk mencari penyelesaian yang paling efektif. Antara sebab yang paling biasa ialah:
   • reaksi alergi;
   • selulit, jangkitan bakteria kulit;
   • sinusitis, jangkitan bakteria yang menjejaskan sinus;
   • konjungtivitis, keradangan mata;
   • Edema Quincke, bengkak subkutaneus teruk;
   • gangguan tiroid.
2. 5 Minum lebih banyak air. Dehidrasi sering menyumbang kepada perkembangan keradangan dan memburuknya pembengkakan. Apabila anda tidak minum air yang mencukupi, kulit anda menjadi kering dan terasa jengkel, yang boleh mengakibatkan keradangan. Jika anda ingin mempunyai wajah berseri dan sihat, minum sekurang-kurangnya 8 gelas 250 ml air sehari.
3. 6 Adakah senaman muka biasa. Anda boleh menghisap pipi anda dengan sangat keras dan mengikat bibir anda untuk mengekalkan wajah anda. Ia juga berguna untuk mencuba latihan berikut:
   • tampal muka dengan jari tengah kedua-dua tangan secara serentak;
   • bentuk V dengan jari anda untuk menaikkan dan menurunkan kening;
   • ketatkan gigi anda dan gerakkan berlebihan untuk mengatakan "OO, EE".
   pengiklanan

nasihat

• Jika bengkak muka disebabkan oleh reaksi alergi yang teruk, ia boleh membawa kepada kejutan anaphylactic, yang memerlukan perhatian perubatan segera. Sekiranya masalah anda disertakan dengan bengkak tekak, sesak nafas, kebimbangan, peningkatan kadar jantung atau pening, anda perlu segera menghubungi perkhidmatan kecemasan.

Diperolehi daripada "https://fr.m..com/index.php?title=reduce-conflict-consulting&oldid=257353"