Cara mengenali dan mengubati mabuk etil

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Mengiktiraf gejala keracunan alkohol
• Bahagian 2 Berurusan dengan Ketoksikan Alkohol
• Bahagian 3 Minum Bertanggungjawab

Ramai orang suka minum beberapa gelas dari semasa ke semasa, tetapi mengambil banyak alkohol dalam masa yang terhad boleh menyebabkan mabuk etil, yang memudaratkan fungsi badan yang betul dan bahkan dalam kes-kes yang teruk, membawa kepada kematian. Dengan belajar minum secara bertanggungjawab dan mengetahui bagaimana untuk mengenali dan merawat keracunan alkohol, anda boleh melindungi kesihatan dan kesihatan orang lain.

peringkat

Bahagian 1 Mengiktiraf gejala keracunan alkohol

1. 
   

   
   Ketahui risiko gangguan ini. Keracunan etil alkohol sering disebabkan oleh penggunaan alkohol yang berlebihan, iaitu, memakan banyak minuman beralkohol untuk tempoh masa yang terhad (biasanya sekurang-kurangnya empat minuman untuk wanita dan lima untuk lelaki dalam masa dua jam ). Walau bagaimanapun, beberapa elemen lain boleh meningkatkan risiko penampilan patologi ini, antaranya yang boleh kita sebutkan:
   • ketinggian, berat badan dan status kesihatan umum;
   • berpuasa selama beberapa jam;
   • penggunaan dadah atau ubat;
   • kandungan alkohol minuman yang diambil;
   • berapa banyak dan berapa kali minuman diambil;
   • tahap toleransi peribadi kepada alkohol, yang boleh menurun dengan ketara sekiranya suhu tinggi, dehidrasi atau keletihan fizikal.

2. 
   

   
   
   
   Tonton aras alkohol anda. Sekiranya mungkin, berikan perhatian khusus kepada bilangan minuman yang dimakan bukan sahaja oleh anda, tetapi juga oleh orang yang anda sayangi. Ini akan memudahkan anda mengenali semua tanda-tanda mabuk alkohol dan memberi tahu kakitangan perubatan dengan betul apabila diperlukan. Di samping itu, anda boleh cuba meminimumkan peluang bahawa masalah itu akan berlaku. yang kaca bersamaan dengan:
   • 350 ml bir biasa, dengan kandungan alkohol kira-kira 5%;
   • 240 hingga 265 ml minuman keras malt, dengan kandungan alkohol sekitar 7%;
   • 150 ml wain, dengan kandungan alkohol sekitar 12%;
   • 45 ml minuman semangat yang mengandungi lebih daripada 40% alkohol. Gin, rum, tequila, vodka dan wiski adalah contoh roh.

3. 
   

   
   Periksa gejala fizikal. Pengambilan etil sering ditunjukkan oleh gejala fizikal tertentu yang perlu dipantau. Di samping itu, mereka mungkin tidak semua dapat mewujudkan diri mereka sekaligus. Gejala-gejala ini termasuk:
   • muntah;
   • sawan
   • lambat pernafasan (kurang daripada 8 nafas seminit)
   • pernafasan yang tidak teratur (tiada pernafasan selama lebih daripada 10 saat);
   • kulit pucat atau kebiruan;
   • hipotermia (suhu badan rendah);
   • kehilangan kesedaran

4. 
   

   
   
   
   Mengesan gejala kognitif Keracunan etil alkohol boleh menyebabkan perubahan dalam fungsi kognitif sebagai tambahan kepada gejala fizikal. Khususnya, perhatikan jika anda atau orang lain mempunyai tanda-tanda berikut:
   • kekeliruan mental;
   • bodoh;
   • koma atau kehilangan kesedaran
   • ketidakupayaan untuk bangun;
   • kehilangan orientasi atau keseimbangan.

5. 
   

   
   Minta bantuan segera. Keracunan alkohol adalah kecemasan kesihatan sebenar yang boleh membawa kesan serius atau bahkan membawa maut. Jika anda fikir seseorang telah mengambil terlalu banyak alkohol, hentikannya dengan segera dan panggil jabatan kecemasan dengan segera. Kegagalan untuk menerima bantuan perubatan pada waktunya boleh membawa kepada komplikasi, seperti:
   • kematian akibat nafas oleh muntah;
   • sekejap-sekejap atau nafas
   • Aritmia jantung (irama jantung tidak teratur)
   • penangkapan jantung;
   • hipotermia (suhu badan rendah);
   • hipoglisemia (penurunan pesat dalam gula darah, yang boleh menyebabkan sawan);
   • dehidrasi teruk akibat muntah, yang boleh menyebabkan sawan, kerosakan otak yang tidak dapat dipulihkan dan juga kematian;
   • pankreatitis akut;
   • kematian.

Bahagian 2 Berurusan dengan Ketoksikan Alkohol

1. 
   

   
   Hubungi perkhidmatan kecemasan dengan serta-merta. Panggil ambulans atau bawa orang ke hospital terdekat dengan segera jika anda mengesyaki keracunan alkohol, walaupun anda tidak dapat melihat gejala biasa. Hanya dengan itu, semua penjagaan yang perlu diambil untuk mengelakkan berlakunya gangguan atau kematian yang lebih serius dan dengan itu mengatasi masalah tersebut.
   • Jangan memandu jika anda telah mengambil alkohol. Panggil 112 atau teksi untuk dibawa segera ke hospital.
   • Sediakan semua maklumat yang diperlukan kepada kakitangan perubatan supaya mereka dapat menjaga orang yang sakit. Maklumat yang paling penting termasuk jumlah dan jenis alkohol yang digunakan, serta masa minum.
   • Sekiranya anda takut untuk memanggil perkhidmatan kecemasan kerana anda (atau salah seorang rakan anda) telah mengambil minuman beralkohol semasa anda masih kecil, menenangkan ketakutan anda dan meminta bantuan segera. Walaupun anda takut mengalami masalah dengan pihak polis atau dengan ibu bapa anda kerana anda tidak dibenarkan minum alkohol, tidak mendapatkan bantuan perubatan boleh menyebabkan akibat yang lebih serius, termasuk kematian.

2. 
   

   
   Pantau keadaan orang itu sehingga ketibaan kakitangan perubatan. Semasa menunggu kedatangan ambulans atau ketibaan di hospital, pantau orang itu jika anda mengesyaki bahawa dia mempunyai keracunan alkohol. Menjaga pengawasan secara dekat dengan gejala dan fungsi tubuh dapat membantu mencegah kesan yang lebih serius atau kematian. Di samping itu, ini akan memberikan anda peluang untuk memberikan maklumat kepada kakitangan perubatan.

3. 
   

   
   Tetap dekat dengan orang yang tidak sedarkan diri. Jika seseorang telah kehilangan kesedaran selepas menyalahgunakan alkohol, tinggal bersama mereka setiap masa. Dengan cara ini, anda boleh memastikan bahawa ia tidak akan menyekat, muntah atau bernafas.
   • Jangan memaksa orang itu muntah, jika tidak, ia boleh menyekat.
   • Jika orang itu kehilangan kesedaran, flipkannya dan letakkan di dalam kedudukan pemulihan untuk meminimumkan risiko tersedak dengan muntah.

4. 
   

   
   Bantu dia jika dia muntah. Jika orang yang mungkin mempunyai keracunan alkohol muntah, adalah penting untuk mencuba dan memakainya. Ini akan mengurangkan risiko mati lemas.
   • Jika orang itu perlu berbaring, letakkan dia di sisinya dalam kedudukan pemulihan yang dia tidak tersentuh.
   • Cuba pastikan dia terjaga untuk meminimumkan risiko ketidaksadaran.
   • Beri dia minum air untuk mengurangkan risiko dehidrasi.

5. 
   

   
   Cuba untuk tetap hangat. Tutupinya dengan selimut, kot atau apa sahaja yang boleh membantu anda memanaskan badan. Bukan sahaja dia akan lebih selesa, tetapi ia juga akan mengurangkan risiko mendapat kejutan.

6. 
   

   
   Elakkan langkah bantuan tertentu. Terdapat amalan biasa yang digunakan untuk membantu seseorang sembuh selepas minum alkohol yang banyak, tetapi ketidakcekapan mereka bahkan boleh memudaratkan. Tindakan berikut tidak akan membantu gejala dan mungkin memburukkan keadaan:
   • minum kopi;
   • mandi sejuk;
   • untuk berjalan;
   • minum lebih banyak alkohol.

7. 
   

   
   Menerima penjagaan yang diperlukan di hospital. Setelah dimasukkan ke hospital, orang itu akan diperiksa dan akan menjalani rawatan. Doktor akan merawat gejala dan memantau pesakit secara berterusan. Berikut adalah beberapa rawatan yang mungkin untuk mabuk alkohol.
   • Penyisipan tiub ke dalam trakea (intubasi) yang mana ia boleh membuka saluran pernafasan, untuk memudahkan pernafasan pesakit dan untuk menghapuskan sebarang halangan.
   • Memasukkan kateter ke dalam urat untuk mengawal penghidratan, paras glukosa darah dan vitamin.
   • Memasukkan kateter ke dalam pundi kencing.
   • Lavage gastrik, yang terdiri daripada mengosongkan perut dan membersihkannya untuk mengeluarkan bahan toksik menggunakan tiub yang dimasukkan ke dalam mulut atau hidung.
   • Loxygénothérapie.
   • Hemodialisis: teknik untuk menapis sisa dan toksin dari badan.

Bahagian 3 Minum Bertanggungjawab

1. 
   

   
   Memahami akibat minum alkohol. Dari masa ke masa, badan meningkatkan tahap toleransi terhadap alkohol dan anda menghadapi risiko menjadi bebas. Minum dengan cukup dan dalam jumlah yang sederhana membolehkan anda menikmati alkohol tanpa risiko mengembangkan ketagihan.
   • Toleransi biasanya berkembang selama bertahun-tahun ketika tubuh menyesuaikan diri dengan sejumlah alkohol, termasuk bir atau segelas wain.
   • Ketagihan dicirikan oleh penggunaan alkohol biasa dan kompulsif, yang akhirnya menjadi kepentingan tunggal orang.

2. 
   

   
   Menilai tahap toleransi anda. Anggarkan jumlah alkohol badan anda boleh bertolak ansur sekarang. Ini dapat membantu anda mengelakkan terlalu banyak minum dan memabukkan dengan mabuk etil.
   • Evaluasi toleransi anda berdasarkan jumlah alkohol yang sedang anda minum. Sebagai contoh, jika anda tidak minum atau mengambil hanya beberapa minuman seminggu, tahap toleransi anda mungkin agak rendah. Jika anda minum lebih banyak, ia mungkin lebih tinggi.

3. 
   

   
   Ikut cadangan untuk penggunaan alkohol. Cobalah dengan teliti mengikuti garis panduan yang disarankan oleh para profesional kesihatan supaya anda tidak menghadapi risiko mengembangkan ketagihan alkohol atau mabuk.
   • Wanita perlu mengambil tidak lebih daripada 2 atau 3 dos alkohol setiap hari.
   • Lelaki tidak boleh melebihi had 3 atau 4 dos alkohol setiap hari.
   • Dos yang berbeza bergantung kepada peratusan alkohol setiap minuman dan jumlah yang ditelan. Sebagai contoh, sebotol wain sepadan dengan kira-kira 9 hingga 10 dos alkohol.
   • Berhati-hatilah apabila anda membuat keputusan untuk mengambil satu atau dua lagi minuman pada dos yang disyorkan. Contohnya, gunakan hanya satu gelas lebih daripada biasa. Sekiranya anda tidak minum, ambil minuman beralkohol atau separuh. Secara umum, jika anda ingin minum arak atau minuman roh, cuba jangan melebihi dos kaca dan setengah atau dua.
   • Minum segelas air untuk mengekalkan tubuh anda dengan baik. Dalam satu kumpulan, kita cenderung meniru orang lain. Mempunyai sesuatu untuk diminum juga akan membantu anda tidak berasa dikecualikan.

4. 
   

   
   Berhenti minum lebih awal. Ketahui jumlah alkohol yang telah anda makan dan hentikan segera jika anda tidak pasti. Adalah penting untuk mengelakkan mogok atau mabuk alkohol. Sebagai contoh, anda boleh membuat keputusan untuk tidak minum alkohol selepas tengah malam apabila anda keluar. Sebagai contoh, jika anda bercadang untuk menghabiskan waktu petang dengan kawan-kawan, anda mungkin memutuskan untuk berhenti minum selepas tengah malam.

5. 
   

   
   Nikmati hari tanpa alkohol. Cuba jangan minum alkohol sekurang-kurangnya dua hari seminggu. Amalan ini boleh membantu anda mengurangkan risiko menjadi ketagih, sambil membenarkan tubuh anda pulih dari penggunaan sebelumnya.
   • Ketahui bahawa tidak dapat menghabiskan hari tanpa alkohol adalah tanda pergantungan. Jika anda merasakan bahawa anda tidak boleh berhenti minum, tanya doktor anda atau orang yang dipercayai untuk mendapatkan bantuan.

6. 
   

   
   Ketahui apakah risiko dan bahaya alkoholisme. Setiap kali anda mengambil minuman beralkohol, anda akan merosakkan kesihatan anda. Satu-satunya cara untuk mengelakkan akibat yang serius adalah untuk tidak mengambil apa-apa sama sekali: semakin banyak anda minum, lebih banyak risiko anda merosakkan tubuh anda.
   • Toleransi alkohol tidak melindungi anda sama sekali daripada kerosakan yang disebabkan oleh bahan ini.
   • Kesan negatif adalah banyak, termasuk berat badan, kemurungan, masalah kulit dan kehilangan ingatan jangka pendek.
   • Dalam jangka panjang, penggunaan alkohol boleh menyebabkan tekanan darah tinggi, kanser payudara dan penyakit hati kronik.