Bagaimana cara menggulung lidah anda

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Gulungkan lidah anda ke sisi
• Kaedah 2 Gulungkan lidah anda menjadi semanggi dua daun
• Kaedah 3 Gulungkan lidah anda ke dalam tiga semanggi daun
• Kaedah 4 Gulungkan lidah anda menjadi empat daun semanggi
• Kaedah 5 Gulungkan lidah anda terbalik

Dalam artikel ini: Gulungkan lidah anda ke sisi. Gulungkan lidah anda ke dalam daun dua daun. Gulungkan lidah anda dalam clover tiga daun. Gulungkan lidah anda dalam semanggi empat daun. Gulung lidah anda terbalik.

Antara 65 dan 81 peratus orang mampu melancarkan lidah mereka. Walaupun keupayaan ini sering dianggap sebagai sifat keturunan, kajian menunjukkan bahawa ini tidak benar-benar berlaku, dan beberapa faktor persekitaran juga boleh memainkan peranan. Anda tiba atau tidak boleh menggulung lidah anda dalam tiub atau cloverleaf, tetapi jika anda ingin mencuba, inilah yang perlu anda lakukan.

peringkat

Kaedah 1 Gulungkan lidah anda ke sisi

1. 
   

   
   Buat bibir anda. Kontrak bibir anda untuk membuat pembukaan bulat kecil. Lembut hamparan sudut bibir anda untuk mendapatkannya dalam sedikit.
   • Dengan menyempitkan bibir anda dengan cara ini, anda membuat pembukaan sempit di mana lidah anda akan dapat lulus. Kesan tekanan dan sedutan akan membantu secara semula jadi membuat bentuk yang anda cari.

2. 
   

   
   Lepaskan ujung lidah di antara bibir. Berhati-hati melepasi ujung lidah anda di antara bibir anda, memaksa bahagian tepi lidah anda lipat ke dalam lengan atas atas gigi dan bibir atas.
   • Cuba letakkan tepi lidah anda di sepanjang dua atau empat gigi depan baris atas, tanpa memperluaskannya.

3. 
   

   
   
   
   Bimbing pinggir lidah anda ke atas. Terus menekan lidah anda di antara bibir anda, memelihara tepi sebagai ke dalam mungkin. Jika perlu, gunakan jari anda untuk membimbing pinggir lidah anda.
   • Sekiranya anda tidak pernah melancarkan tepi lidah anda sebelum ini, anda pasti perlu menggunakan jari anda untuk memberi otak anda idea tentang bagaimana otot-otot lidah anda harus meletakkan diri mereka sendiri.

4. 
   

   
   Pertimbangkan meletakkan objek di tengah-tengah lidah anda. Sesetengah orang merasa lebih mudah untuk melancarkan lidah mereka di sekitar objek, seperti makanan atau alat dapur yang bersih. Sekiranya anda tidak dapat menggulung lidah anda, letakkan objek sedemikian sepanjang panjang lidah anda supaya bahagiannya dapat digulung.
   • Anda boleh cuba dengan makanan yang lembut, seperti kentang tumbuk atau beras atau susu, tetapi elakkan makanan yang lebih kecil dan lebih keras dengan mana anda boleh tersedak.
   • Jika tidak, anda juga boleh menggunakan tong disterilkan.

5. 
   

   
   
   
   Keluarkan otot anda dengan ingatan kedudukan dan amalan ini sehingga anda tidak perlu lagi membantu diri anda dengan objek. Pada mulanya, anda perlu terus menggunakan bibir, jari atau aksesori anda untuk melancarkan lidah anda. Sebaik sahaja anda memulakan latihan, anda boleh mengajar otot apa yang perlu dilakukan untuk menggulung lidah.
   • Dengan latihan yang lebih banyak, anda juga akan menggulung lidah anda tanpa menggunakan sebarang objek.

Kaedah 2 Gulungkan lidah anda menjadi semanggi dua daun

1. 
   

   
   Gulungkan tepi lidah anda. Anda hanya akan dapat membuat cloverleaf dengan lidah anda jika anda menguasai teknik yang diterangkan di atas. Langkah pertama kaedah ini ialah untuk melancarkan lidah anda ke dalam bentuk tiub.
   • Buat bibir anda.
   • Letakkan ujung lidah anda di antara bibir anda.
   • Bimbing pinggir lidah anda ke atas dengan menggunakan kedudukan bibir anda.
   • Bawa sisa lidah anda sedikit demi sedikit sehingga ia hampir sepenuhnya keluar dan anda telah melancarkannya ke dalam bentuk tiub.

2. 
   

   
   Lipat lidah anda pada separuh. Letakkan ujung lidah ke atas, ke belakang, tekan hujung pada satu titik di belakang gigi hadapan. Jika anda ingin mendapatkan semanggi lebih segar, tekan hujung lidah anda di tengah-tengah lidah anda.
   • Apabila anda membengkokkan lidah anda separuh, tengah hujung akan secara automatik menunjuk ke dalam, dan anda akan mendapat sesuatu yang kelihatan seperti U atau semanggi dua daun.

3. 
   

   
   Gunakan jari anda untuk menghafal kedudukan ke otot. Sekiranya anda tidak boleh membengkokkan lidah anda sambil mengekalkan sisi, anda boleh menggunakan jari anda untuk meletakkan kedudukan lidah. Setelah lidah anda menghabiskan lebih banyak masa dalam posisi ini, ia akan mengingati kedudukan otot dan ia akan melancarkan dirinya apabila anda ingin mendapatkan dua daun semanggi.
   • Melatih sehingga anda tidak perlu lagi membantu lidah anda. Sekali lidah anda mengingati kedudukan, anda akan dapat menggulung lidah anda menjadi semanggi dua daun tanpa menggunakan jari anda.

Kaedah 3 Gulungkan lidah anda ke dalam tiga semanggi daun

1. Frown. Arahkan sudut bibir anda dengan keterlaluan. Bibir anda harus dibuka sedikit.
   • Buat bibir anda.
   • Letakkan ujung lidah anda di antara bibir anda.
   • Bimbing pinggir lidah anda ke atas dengan menggunakan kedudukan bibir anda.
   • Bawa sisa lidah anda sedikit demi sedikit sehingga ia hampir sepenuhnya keluar dan anda telah melancarkannya ke dalam bentuk tiub.

2. 
   

   
   Gulungkan tepi lidah anda. Seperti angka semanggi dua daun, anda hanya dapat maju jika anda sudah mengetahui teknik lidah yang dilancarkan dalam tiub.
   • Walau bagaimanapun, perhatikan bahawa tidak perlu menguasai teknik semanggi dua daun. Anda boleh membuat tiga semanggi daun apabila anda tidak boleh membuat dua semanggi daun.

3. 
   

   
   Boss tengah lidah anda dalam satu tangkapan. Daripada lekuk ujung lidah anda ke tengah lidah anda, anda mesti menyikat bahagian tengah lidah, membentuk garis di sepanjang lidah, membuat benjolan ke dalam dan ke luar.
   • Apabila anda memajukan ujung lidah anda ke dalam, dua mata pada setiap sisi hujung harus mula berkontrak di bawah kesan mengisap, inilah yang menciptakan U atau bentuk semanggi tiga daun.

4. 
   

   
   Gunakan jari anda untuk menghafal kedudukan ke otot. Sekiranya anda tidak boleh membengkokkan lidah anda sambil mengekalkan sisi, anda boleh menggunakan jari anda untuk meletakkan kedudukan lidah. Setelah lidah anda menghabiskan lebih banyak masa dalam posisi ini, ia akan mengingati kedudukan otot dan ia akan melancarkan dirinya apabila anda ingin mendapatkan dua daun semanggi.
   • Melatih sehingga anda tidak perlu lagi membantu lidah anda. Sekali lidah anda mengingati kedudukan, anda akan dapat menggulung lidah anda menjadi semanggi dua daun tanpa menggunakan jari anda.

Kaedah 4 Gulungkan lidah anda menjadi empat daun semanggi

1. 
   

   
   Frown. Arahkan sudut bibir anda dengan keterlaluan. Bibir anda harus dibuka sedikit. Sekarang bibir bibir anda.
   • Letakkan ujung lidah anda di antara bibir anda.
   • Bimbing pinggir lidah anda ke atas dengan menggunakan kedudukan bibir anda.
   • Bawa sisa lidah anda sedikit demi sedikit sehingga ia hampir sepenuhnya keluar dan anda telah melancarkannya ke dalam bentuk tiub.

2. 
   

   
   Gulungkan tepi lidah anda. Seperti angka semanggi dua daun, anda hanya dapat maju jika anda sudah mengetahui teknik lidah yang dilancarkan dalam tiub.
   • Walau bagaimanapun, perhatikan bahawa tidak perlu menguasai teknik dua daun atau tiga daun semanggi. Anda boleh menguruskan membuat semanggi empat daun tanpa cuba membuat semanggi dua daun. Walau bagaimanapun, sejak versi tiga daun kelihatan seperti itu, sementara yang sedikit lebih mudah, anda boleh melakukannya lebih mudah jika anda tahu bagaimana membuat semanggi tiga daun.

3. 
   

   
   Boss tengah lidah anda pada satu masa. Daripada lekuk ujung lidah anda ke tengah lidah anda, anda mesti menyikat bahagian tengah lidah, membentuk garis di sepanjang lidah, membuat benjolan ke dalam dan ke luar.
   • Sekarang lidah anda berada dalam kedudukan dua daun semanggi. Untuk membuat kaedah ini unik, anda mesti menambah silap mata.

4. 
   

   
   Masukkan hujung lidah. Untuk melancarkan lidah anda dalam bentuk semanggi empat daun, gulung atau mengepakkan ujung lidah ke dalam, sejauh mungkin, menekan panjang lidah.
   • Sebelum meneruskan, ujung lidah anda harus dibengkokkan dan agak simetri. Dengan menolaknya ke dalam mulut, anda mengeluarkan bentuk daun semanggi semasa memisahkan U tengah dalam dua.

5. 
   

   
   Gunakan jari anda untuk menghafal kedudukan ke otot. Sekiranya anda tidak boleh membengkokkan lidah anda sambil mengekalkan sisi, anda boleh menggunakan jari anda untuk meletakkan kedudukan lidah. Setelah lidah anda menghabiskan lebih banyak masa dalam posisi ini, ia akan mengingati kedudukan otot dan ia akan melancarkan dirinya apabila anda ingin mendapatkan dua daun semanggi.
   • Melatih sehingga anda tidak perlu lagi membantu lidah anda. Sekali lidah anda mengingati kedudukan, anda akan dapat menggulung lidah anda menjadi semanggi dua daun tanpa menggunakan jari anda.

     
     

     
     

Kaedah 5 Gulungkan lidah anda terbalik

1. 
   

   
   Matikan lidah anda ke tepi. Gulungkan lidah anda ke tepi supaya selera makan menghadap pipi kiri atau pipi kanan.
   • Anda mungkin perlahan-lahan tekan lidah dengan gigi anda ke atas atau ke bawah untuk memegang lidah separuh roll ini. Otot anda mungkin tidak terlatih untuk mengetahui kedudukan ini.
   • Perhatikan bahawa anda tidak perlu mempelajari mana-mana teknik yang telah dijelaskan sebelum ini untuk membuatnya.

2. 
   

   
   Tutup gigi anda perlahan-lahan. Seret semula rahang bawah secara perlahan sehingga ia sedikit menekan pada rahang atas anda.
   • Semasa melakukan ini, gigi anda akan terus menggulung lidah anda dengan sendirinya. Gunakan tekanan rahang atas dan bawah untuk terus menggulung atau menukar lidah anda 180 darjah untuk menyelesaikan pergerakan.

3. 
   

   
   Gunakan jari anda untuk menghafal kedudukan ke otot. Sekiranya anda tidak boleh menggulung lidah anda, anda boleh menggunakan jari anda untuk meletakkan kedudukan lidah. Apabila lidah anda telah menghabiskan lebih banyak masa dalam kedudukan ini, ia akan mengingati kedudukan otot dan ia akan melancarkan sendiri secara semulajadi.
   • Melatih sehingga anda tidak perlu lagi membantu lidah anda. Sekali lidah anda mengingati kedudukan, anda akan dapat menggulung lidah anda tanpa menggunakan jari anda.