Bagaimana untuk membetulkan kerosakan persahabatan

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Kembalikan komunikasi
• Bahagian 2 Mengembalikan persahabatan yang sihat
• Bahagian 3 Kenal pasti persahabatan yang berbahaya

Terdapat banyak situasi sukar yang timbul dalam hubungan mesra, tetapi satu hujah utama mungkin memberi anda gambaran bahawa persahabatan tidak boleh diperbaiki lagi. Jika anda benar-benar mengambil berat tentang kawan ini, lebih baik anda berusaha untuk menyelesaikan ketegangan emosi anda. Sudah tentu, tugas ini mungkin sukar, tetapi berjaya memperbaiki perpecahan persahabatan akan membuat hubungan lebih kuat dari sebelumnya.

peringkat

Bahagian 1 Kembalikan komunikasi

1. 
   

   
   Jadilah yang pertama mengambil inisiatif ini. Jika keadaan telah mencapai titik di mana anda tidak lagi bercakap, maka adalah penting bagi seseorang untuk mengambil langkah pertama dan anda perlu memastikan bahawa anda adalah. Jika anda mengambil inisiatif itu, ia akan membolehkan orang lain menyedari bahawa anda ingin menyambung semula dengan ikatan persahabatan dan bahawa anda bertekad untuk menyelesaikan salah faham. Fikirkan tentang bagaimana anda boleh mendekatinya. Bergantung pada siapa yang anda berurusan dengan dan keterukan pertikaian anda, anda mungkin perlu mencuba cara yang berbeza untuk berhubung dengannya.

2. 
   

   
   Berhubung dengan orang yang anda boleh. Sekiranya orang itu tidak menjawab panggilan telefon anda, anda boleh membiarkan dia suara di mana anda menyatakan bahawa anda benar-benar ingin mengatur perkara, dan selepas itu anda boleh menghantarnya SMS yang kandungannya juga menyatakan sama idea. Jika dia menyekat s, maka hantar dia satu. Sekiranya anda diabaikan, kemudian buat usaha untuk menghantar peribadi melalui rangkaian sosial. Jika semua percubaan ini tidak berjaya, anda boleh kali ini cuba pergi ke rumahnya.
   • Hubungi orang sekali dan tunggu dia menjawab sebelum cuba menjangkau dia dengan cara lain. Anda mesti mengelak daripada membuatnya merasa kecewa atau di bawah tekanan.
   • Jika orang itu bersetuju untuk bertemu dengan anda dengan menjawab SMS atau anda, lebih baik mengatur pertemuan di tempat umum, supaya tidak ada yang merasa tertekan atau terintimidasi.

3. 
   

   
   
   
   Hormati keperluan rakan anda untuk ruang. Jika camardine anda enggan bercakap dengan anda atau melihat anda atau jika tidak mungkin untuk melawatnya, anda mungkin perlu mengambil langkah untuk seketika. Rakan anda memerlukan ruang dan anda mesti dapat menghormati itu. Luangkan masa untuk berfikir sedikit tentang keadaan dan sediakan apa yang ingin anda katakan.
   • Elakkan memaksa rakan anda jika dia menjelaskan bahawa dia memerlukan ruang. Sekiranya anda berbuat demikian, dia bukan sahaja akan marah kepada anda, tetapi juga akan kecewa.

4. 
   

   
   Bincangkan secara terbuka dan jujur ​​mengenai pertikaian tersebut. Anda mesti jujur ​​dan menjelaskan pertikaian seperti yang anda lihat. Kemudian minta rakan sekelas anda untuk melakukan perkara yang sama dan untuk itu anda perlu membiarkan dia menyatakan dirinya selagi dia memerlukannya. Ambil masalah untuk mendengarnya dan jangan mengganggu, kerana ini adalah satu-satunya cara yang anda boleh memberikan versi fakta anda dan mengatakan segala-galanya di dalam hati anda.
   • Terangkan apa yang anda rasakan tanpa membuat kenyataan keradangan atau penyataan. Sebagai contoh, anda boleh berkata kepada rakan anda, "Mengapa anda membuat keputusan itu? Saya mempunyai masalah untuk memahami "bukannya mengatakan" anda membuat keputusan yang bodoh ".

5. 
   

   
   
   
   Gunakan "I" apabila anda bercakap dengannya. Mengekspresikan diri anda pada orang pertama akan membantu anda mengelakkan tuduhan dan nada yang lebih aman apabila anda bercakap. Sebagai contoh, anda boleh mengatakan "Saya rasa anda tidak peduli dengan perasaan saya dan saya berasa sangat teruk oleh semua yang anda katakan" dan bukannya "anda seorang yang kotor."

6. 
   

   
   Tunjukkan dia permintaan maaf anda dan terima dia. Walaupun anda tidak melakukan apa-apa dan merasakan keadaan telah sampai pada tahap ini kerana kesalahan rakan anda, bermula dengan permintaan maaf juga harus menetapkan nada. Anda boleh menyatakan diri anda dengan cara yang berikut: "Saya sangat menyesali bahawa perkara-perkara yang berlaku di sini. Saya ingin kita lebih baik.
   • Jika anda menyakiti dia entah bagaimana, maafkan diri anda dengan penuh keikhlasan.
   • Sekiranya rakan anda meminta maaf kepada anda, terima kasih dengan bersungguh-sungguh.

7. 
   

   
   Elakkan menaikkan perjuangan lama. Adalah sangat penting bahawa anda menahan diri daripada berkata atau melakukan apa-apa yang menyinggung perasaan semasa perbincangan ini. Sekiranya anda tidak melakukan ini, ia mungkin akan merosakkan lagi persahabatan dan mungkin tidak mungkin untuk menyelesaikan sesuatu. Jadi, anda perlu melakukan yang terbaik untuk memastikan semuanya berjalan lancar. Sekiranya keadaan semakin meningkat, anda mesti memastikan bahawa ia tidak mengambil giliran yang lebih serius.
   • Contohnya, jika rakan sekelas anda memfailkan anda dalam istilah ini, "Saya tidak boleh percaya bahawa anda telah melakukannya kepada saya! Saya tidak akan pernah mempercayai anda lagi! Anda boleh memberikan jawapan berikut: "Saya tahu, saya benar-benar bodoh untuk berbuat demikian. Saya sangat menyesal dan saya mahu memperbaiki perkara sekarang. Tolong beritahu saya bagaimana saya boleh ke sana.

Bahagian 2 Mengembalikan persahabatan yang sihat

1. 
   

   
   Menghapuskan kekecewaan atau kemarahan anda. Jika anda benar-benar bertekad untuk memulihkan persahabatan anda, anda mesti mulakan terlebih dahulu dengan memindahkan emosi negatif anda dari keadaan, dan benar-benar memaafkan rakan anda. Juga menggesa dia melakukan perkara yang sama. Anda mesti melupakan masa lalu dan melihat masa depan.

2. 
   

   
   Cadangkan pelan untuk memulihkan persahabatan. Tanya rakan sekelas anda jika ada perkara lain yang boleh anda lakukan pada masa akan datang untuk mengekalkan persahabatan yang kuat. Anda boleh berkata, "Beritahu saya bagaimana kita boleh mengelakkan perkara-perkara seperti ini pada masa akan datang. Apa yang anda harapkan daripada saya sebagai kawan untuk mengelakkan situasi seperti ini berlaku lagi? "
   • Jika anda mempunyai sebarang permintaan untuk membuatnya, alamatnya pada masa yang sama. Sebagai contoh, anda boleh menyatakan diri anda seperti berikut: "Saya hanya mahu anda menghormati perasaan saya pada masa akan datang apabila saya menyatakannya. Saya mahu mempunyai perasaan bahawa mereka penting kepada anda. "

3. 
   

   
   Ambil perkara dengan lancar. Jika anda dan rakan anda mempunyai perjuangan yang besar, sedar bahawa menghabiskan masa bersama setiap hari selepas kelas seperti yang anda lakukan sebelum ini bukanlah cara paling selamat untuk menyambung semula. Anda mesti mengelak daripada menyambung semula dengan tabiat lama anda. Mulailah dengan perlahan dengan menghabiskan masa bersama beberapa kali dan berbual di telefon. Cara ini akan memberi anda masa untuk melupakan masa lalu ketika anda cuba mengembalikan persahabatan anda.

4. 
   

   
   Elakkan daripada jatuh ke dalam tabiat buruk yang sama pada masa akan datang. Alasan tidak bermakna jika anda tidak membetulkan sikap yang anda minta maaf. Oleh itu adalah penting bahawa anda membuat perubahan yang diperlukan untuk mengekalkan persahabatan anda. Juga perhatikan bagaimana anda berinteraksi dan berbincang antara satu sama lain. Jika anda mendapati bahawa tiada apa-apa perubahan dan perkara-perkara yang selalu kelihatan salah, anda perlu memikirkan semula hubungan mesra anda.

Bahagian 3 Kenal pasti persahabatan yang berbahaya

1. 
   

   
   Semak bagaimana anda merawat satu sama lain. Ini sukar untuk diterima, tetapi tidak sepatutnya cuba memperbaiki persahabatan tertentu. Jika rakan sekelas anda sentiasa membuat anda merasa bersalah atau kasar, mungkin lebih baik jika dia tidak lagi menjadi sebahagian daripada kehidupan anda.
   • Rakan sekelas anda perlu menunjukkan rasa hormat, empati, galakan dan kebaikan kepada anda. Sekiranya dia tidak dapat menunjukkan tanda perhatian ini secara amnya atau sebaliknya, ini bermakna bahawa ia bukan hubungan mesra yang sihat.

2. 
   

   
   Tentukan jika anda menganggap keperibadian sebenar anda di pihaknya. Tanda persahabatan yang paling jelas adalah apabila anda merasa tidak dapat menunjukkan keperibadian anda sejajar dengan rakan sekelas anda. Jika anda perasan bahawa anda perlu sentiasa berjaga-jaga, maka ketahuilah bahawa anda tidak hidup bersahabat baik. Sekiranya rakan anda sentiasa mengkritik keperibadian anda, anda mesti memahami pada masa yang sama bahawa anda berada dalam hubungan yang berbahaya.
   • Rakan yang baik memberikan kritikan dengan belas kasihan.

3. 
   

   
   Pastikan ada keseimbangan dalam persahabatan anda. Sihat dan persahabatan bersama memerlukan keseimbangan antara kedua orang yang terlibat. Sekiranya rakan sekelas anda tidak pernah menulis atau memanggil anda, atau jika anda masih membuat rancangan bagi perkara untuk maju, ada peluang yang baik bahawa terdapat ketidakseimbangan dalam hubungan .
   • Seorang sahabat buruk boleh memaksa anda bersaing untuk persahabatannya, sementara sahabat sejati akan menerima anda dan menumpukan masa kepada anda tanpa menuntut apa-apa balasannya.
   • Orang yang secara tidak sengaja biasanya akan mengharuskan anda untuk melepaskan masalah anda sendiri sehingga anda dapat mengurus mereka.

4. 
   

   
   Periksa apakah persahabatan anda saling menguntungkan dan sihat. Anda perlu memikirkan bagaimana perasaan anda tentang orang ini dan tanyakan kepada diri sendiri sama ada ia benar-benar selesa dan bermanfaat untuk membina persahabatan dengan mereka. Malah, anda mesti mempunyai tanggapan bahawa anda boleh mempercayai rakan anda secara umum. Ia juga penting bahawa anda rasa disokong satu sama lain.
   • Kawan anda harus menjadi seseorang yang memberi inspirasi kepada anda untuk maju dan anda mesti melakukan perkara yang sama untuknya.

5. 
   

   
   Potong hubungan dengan sahabat buruk. Jika anda memutuskan bahawa ia tidak lagi bernilai pergi kepada rakan, anda perlu menyelesaikan untuk memotong semua hubungan dengannya. Anda mesti langsung dan tegas dalam membuat keputusan ini. Jangan hanya menghalang nombor telefonnya dan elakkannya selama-lamanya. Sebaliknya, anda mesti mengambil langkah drastik dengan menamatkan persahabatan secara lisan.
   • Sebagai contoh, anda boleh menyatakan diri anda dengan cara berikut: "Saya telah memikirkan persahabatan kami dan saya merasakan bahawa saya benar-benar perlu berehat. Saya tidak suka dengan perasaan saya apabila kita bersama. Saya fikir saya perlu menyelesaikan perkara dengan sendiri. "