Bagaimana untuk berjaya dalam hubungan anda

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Menilai peluang anda untuk berjaya
• Bahagian 2 Menggalakkan cinta dan kesungguhan
• Bahagian 3 Menguruskan Konflik

Cinta adalah satu perkara yang penting, tetapi untuk berjaya dalam hubungan jangka panjang, anda tidak dapat menyelesaikan perasaan cinta anda. Kedua-dua anda dan pasangan anda perlu bekerja pada diri anda dan hubungannya.

peringkat

Bahagian 1 Menilai peluang anda untuk berjaya

1. 
   

   
   Bandingkan nilai anda. Nilai teras anda adalah orang-orang yang membantu anda menguruskan kehidupan anda dan mencintai anda. Bandingkan nilai teras anda kepada pasangan anda. Jika nilai-nilainya benar-benar berbeza dari anda, gaya hidup anda mungkin tidak serasi dalam jangka masa panjang.
   • Pikirkan semua nilai teras anda, termasuk agama anda, kepercayaan sosial anda dan rancangan anda untuk masa depan. Sebagai contoh, jika anda benar-benar ingin mempunyai anak, tetapi jika pasangan anda tidak menginginkannya, tidak mungkin hubungan anda berfungsi.
   • Anda juga harus membandingkan nilai kewangan anda. Fikirkan bagaimana anda dan pasangan anda membelanjakan wang anda. Sebaik sahaja anda berkongsi perbelanjaan, anda mesti dapat bersetuju dengan apa yang anda belanjakan dan apa yang anda simpan.

2. 
   

   
   
   
   Tanya diri anda jika pasangan anda layak mendapat kepercayaan anda. Adalah penting untuk dapat mempercayai pasangan anda, tetapi anda hanya perlu melakukannya dengan pasangan yang sepatutnya. Dalam kes ini, anda mesti dapat menilai berapa banyak kepercayaan yang dapat anda berikan kepada pasangan anda.
   • Fikirkan tentang masa yang telah berlalu sejak permulaan perhubungan anda. Tanya diri anda jika pasangan anda sentiasa menyokong anda. Anda tidak perlu lagi mempercayai rakan kongsi yang telah menyalahgunakan kepercayaan anda pada masa lalu.
   • Sekiranya pasangan anda telah membuktikan bahawa dia layak mendapat kepercayaan anda, tetapi anda masih menghadapi kesulitan mempercayainya, masalahnya mungkin menjadi milik anda. Terdapat sebab-sebab yang tidak berkaitan dengannya yang tidak membenarkan anda mempercayai dia dan anda perlu menghadapinya sebelum anda dapat membina hubungan yang berlangsung dengan pasangan anda.

3. 
   

   
   
   
   Fikirkan tentang sisi keperibadian anda dalam hubungan anda. Orang yang berbeza secara semula jadi akan menunjukkan sisi keperibadian mereka. Ia akan menjadi lebih mudah untuk mengekalkan hubungan romantis dengan seseorang yang menunjukkan sisi positif mereka.
   • Sebenarnya, anda harus bertanya kepada diri sendiri jika anda gembira dengan orang yang anda berada dalam hubungan ini. Sebagai contoh, jika hubungan ini tidak membuat anda berasa selamat, mungkin tidak baik bagi anda untuk meneruskan, walaupun pasangan anda tidak melakukan apa pun untuk membuat sisi personaliti anda muncul.
   • Jika anda tidak berpuas hati dengan orang yang anda berada dalam kerucut hubungan anda, anda mungkin dapat menyelesaikan masalah ini dengan bantuan rakan kongsi atau ahli terapi anda. Anda mesti tahu jika masalah anda dapat diselesaikan berdasarkan kes berdasarkan kes.

4. 
   

   
   Periksa keupayaan anda untuk menangani konflik. Fikirkan bagaimana anda dan pasangan anda menangani konflik, sama ada dalam hubungan atau di luar. Walaupun ia sentiasa mungkin untuk memperbaiki, anda masih memerlukan yayasan yang baik dalam pengurusan konflik jika anda ingin hubungan itu bertahan.
   • Pasangan yang berjaya tahu bagaimana menangani masalah dan menyelesaikannya. Sekiranya anda mahukan satu sama lain, jika anda mengelakkan konflik atau jika anda menutup emosi selepas hujah, anda perlu mencari cara untuk memperbaiki pengurusan konflik jika anda mahu hubungan itu bertahan.
   • Dengan cara yang sama, apabila masalah luaran muncul, anda dan pasangan anda mesti dapat membantu anda. Hubungan anda akan lebih cenderung berjaya jika anda tetap bersama, kerana jika anda berpindah dari masalah yang sedikit, ia mungkin menjadi tanda buruk.

Bahagian 2 Menggalakkan cinta dan kesungguhan

1. 
   

   
   Menjadi sama. Anda dan pasangan anda mesti melihat satu sama lain sebagai sama. Anda mesti mengakui bahawa anda berhak untuk disayangi, dihormati, dan saling mengasihi. Sekiranya salah seorang rakan kurang terlibat dalam hubungan daripada yang lain, hubungan ini tidak akan bertahan lama.
   • Jika anda tidak mahu memulangkannya, jangan minta pasangan anda melakukannya. Sebagai contoh, jika anda ingin menghabiskan waktu petang dengan rakan-rakan anda, anda juga harus membiarkan pasangan anda menghabiskan petang dengan kawan-kawannya.
   • Bahagikan tanggungjawab sama. Hanya berkongsi kerja rumah dan menghormati keputusan dan pilihan masing-masing apabila membuat keputusan yang mempengaruhi kedua-dua anda.

2. 
   

   
   Terangkan cinta yang anda kongsi. Anda harus menyatakan cintanya melalui kata-kata dan tindakan anda. Bekerjasama dengan pasangan anda untuk mencari keseimbangan yang betul dalam hubungan anda.
   • Adalah penting untuk memberitahunya bahawa anda mencintainya, walaupun anda sering menyatakan cintanya melalui tindakan anda. Tindakan bercakap lebih daripada kata-kata, tetapi ada kalanya kata-kata lebih jelas dinyatakan.
   • Tunjukkan kasih sayang anda melalui isyarat kecil keintiman dan penghargaan fizikal. Sebagai contoh, tahan tangan anda semasa berjalan di jalan atau mengejutkan pasangan anda dengan hadiah kecil untuk menunjukkan bahawa anda telah memikirkannya.

3. 
   

   
   Hormati antara satu sama lain. Dalam hubungan, penghormatan sama pentingnya dengan cinta. Jika tiada seorang pun di antara kamu yang dapat menghormati satu sama lain sebagai manusia, ikatan yang menyatukan kamu akan dibubarkan.
   • Terima pasangan anda kerana dia. Daripada cuba menukar pasangan anda, anda perlu menerima kelemahannya dan memberi tumpuan kepada kekuatannya.
   • Anda juga harus memastikan anda tidak lupa untuk menghormati diri anda dengan menghormati pasangan anda. Mengambil kira keperluannya, tetapi jangan lulus mereka sebelum kamu.

   
   

   
   Tunjukkan sokongan anda. Anda perlu menyokong satu sama lain pada bila-bila masa. Galakkan diri apabila perkara menjadi lebih sukar dan mengucapkan tahniah kepada diri sendiri apabila keadaan berjalan lancar.
   • Dengar aduan dan pendapat pasangan anda. Memberi nasihat kepadanya bila-bila boleh, tetapi tidak pernah meremehkan nilai bahu untuk menangis.
   • Anda juga harus memberi peluang kepada pasangan anda untuk menyokong anda. Mengakui apa yang anda suka, apa yang anda tidak suka, apa yang menakutkan anda, apa yang membuatkan anda bermimpi. Jadilah yang terbuka mengenai topik ini.

4. 
   

   
   Meningkatkan semua aspek keintiman anda. Keintiman emosional dan keintiman fizikal adalah penting dalam hubungan. Anda mesti merasakan bahawa hubungan emosi dengan pasangan anda sama kuat seperti hubungan fizikal.
   • Luangkan waktu untuk mengatur satu sama lain. Anda boleh berpakaian biasanya kebanyakan masa, tetapi dari semasa ke semasa anda harus berusaha untuk mengatur pasangan anda menyedari bahawa dia masih menarik minat anda.
   • Pastikan hubungan anda dibina atas persahabatan yang kuat. Anda mesti dapat berkongsi rahsia, ketawa dan air mata antara satu sama lain.

5. 
   

   
   Tinggal positif. Orang yang mempunyai sikap positif umumnya cenderung untuk mencari kejayaan lebih mudah. Ini fakta yang terbukti dalam setiap bidang kehidupan, hubungan anda tidak terkecuali.
   • Bersyukurlah untuk hubungan ini dan cuba untuk tidak mengambil apa-apa aspek untuk diberikan.
   • Juga meluangkan masa untuk menggalakkan sikap positif dalam hubungan anda. Cuba untuk mengatakan perkara positif kepada pasangan anda sekurang-kurangnya lima kali sehari, sekurang-kurangnya setiap kali anda membuat komen negatif.

6. 
   

   
   Cuba aktiviti baru bersama-sama. Untuk mengelakkan bosan dalam hubungan anda, anda harus memastikan untuk berkongsi pengalaman baru bersama dari semasa ke semasa.
   • Bincangkan pilihan yang berbeza untuk anda dan pertimbangkan keperibadian setiap orang. Anda tahu bahawa pasangan anda tidak akan menikmati aktiviti tertentu semasa anda menikmatinya dan sebaliknya. Cuba untuk mengelakkan aktiviti ini apabila mungkin dan memberi tumpuan kepada pengalaman baru di mana anda berdua akan bersenang-senang.

7. 
   

   
   Simpan masa untuk diri sendiri. Walaupun anda dan pasangan anda perlu bertindak satu oranganda berdua tetap individu yang unik. Terus berkembang sebagai individu untuk mempunyai tenaga yang mencukupi untuk terus membangun hubungan anda.
   • Luangkan masa sahaja untuk memanjakan aktiviti atau hobi yang pasangan anda tidak suka. Luangkan masa bersendirian dengan aman atau fokus pada meditasi dan bersantai.
   • Sentiasa berhubung dengan rakan dan ahli keluarga anda sendiri. Akan sangat bagus jika pasangan anda berasa baik dengan orang yang anda sayangi, tetapi kalangan teman anda sendiri juga merupakan perkara yang baik.

Bahagian 3 Menguruskan Konflik

1. 
   

   
   Pilih pertempuran anda. Dua pasangan akan sentiasa mencari titik perselisihan, tetapi sesetengahnya kurang serius daripada yang lain. Berjuang untuk pertempuran penting dan pertimbangkan untuk meletihkan pertempuran yang lebih kecil.
   • Tanya diri anda sendiri jika perselisihan semasa akan mempunyai akibat yang berkekalan pada masa hadapan. Sekiranya tidak, ia akan menjadi lebih baik untuk anda jatuh. Jika dia mempunyai apa-apa, lebih baik bagi anda untuk mengurusnya.

2. 
   

   
   Berkomunikasi secara terbuka dan jujur. Anda mesti sentiasa ikhlas dalam komunikasi anda, tetapi adalah lebih penting untuk menggunakan komunikasi yang efektif di tengah-tengah pertikaian atau ketidaksepakatan.
   • Tiada siapa yang boleh membaca pemikiran. Daripada membiarkan pasangan anda meneka, terus menyatakan apa yang anda perlukan atau apa yang anda mahukan. Anda tidak akan mencari penyelesaian sehingga anda meletakkan semua perkara di atas meja.

3. 
   

   
   Bersimpati. Cuba letakkan kasut pasangan anda dan fikirkan keperluan anda sendiri. Apabila anda belajar bersimpati dengan perasaan pasangan anda, anda mungkin mendapati bahawa anda merasa kurang marah dan anda sudah bersedia untuk mempertimbangkan pandangan rakan kongsi anda.
   • Semua orang mempunyai kelemahan. Daripada melihat kebiasaan pasangan anda sebagai kelemahan, terimanya sebagai sebahagian daripada keperibadian pasangan anda.
   • Banyak kesalahan berkaitan dengan perasaan tidak selamat, jadi anda boleh memusnahkan pasangan anda dengan mengingatkan mereka semasa pertarungan. Pilih perbualan dengan kritikan yang membina.

4. 
   

   
   Buat kompromi. Beri sedikit dan ambil sedikit. Daripada berfikir bahawa resolusi ketidaksepakatan anda mestilah ideal kedua-dua pasangan, cuba mencari penyelesaian yang memenuhi kedua-dua mereka.
   • Sebagai contoh, jika anda berhujah tentang cara anda menghabiskan masa bersama anda, cuba mencari jalan untuk menyertakan aktiviti yang pasangan anda menghargai sebanyak yang anda lakukan. Jika itu tidak berfungsi, bersetuju bahawa pasangan anda akan memilih apa yang dia mahu lakukan pada satu temasya sahaja jika anda boleh memutuskan apa yang akan anda lakukan pada temasya seterusnya.

5. 
   

   
   Secara aktif menanggapi masalah. Apabila terdapat masalah dalam hubungan anda, fikirkan cara anda boleh meletakkannya di tempat untuk memperbaikinya dan bukannya mengadu tentangnya.
   • Sebagai contoh, jika anda tidak menghabiskan lebih banyak masa antara satu sama lain, cuba merancang masa apabila anda bersama. Menguruskan makan malam atau aktiviti yang anda ingin lakukan bersama-sama. Buat usaha yang sadar untuk membetulkan masalah itu dan membiarkannya menjadi lebih teruk.