Bagaimana untuk lebih menyeronokkan dalam kehidupan

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 dari 3:
  Buat kebahagiaan anda menjadi keutamaan

Pengarang penulis artikel ini ialah Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube adalah pekerja sosial yang disahkan di Missouri. Beliau memperoleh Ijazah Sarjana dalam Kerja Sosial di Universiti Missouri pada tahun 2014.

Terdapat 16 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.

Kadang-kadang sukar untuk bersenang-senang apabila anda melakukan sesuatu yang tidak menyenangkan. Nasib baik, kehidupan boleh menjadi lebih menyeronokkan jika anda mengubah pandangan anda. Dengan beberapa alat, anda boleh belajar bersenang-senang dalam hampir setiap keadaan dalam kehidupan.

peringkat

Bahagian 1 dari 3:
Buat kebahagiaan anda menjadi keutamaan

1. 
   

   
   4 Memupuk pengiktirafan anda. Dengan bersyukur, anda akan melihat lebih banyak aktiviti yang menyeronokkan bukannya tidak memuaskan. Terdapat banyak cara untuk menunjukkan rasa terima kasih, misalnya dengan mengucapkan terima kasih kepada orang lain atau menyimpan jurnal terima kasih. Walau bagaimanapun, salah satu cara yang paling berkesan untuk mengubah pandangan anda ialah mengubah cara anda bercakap.
   • Sebagai contoh, orang sering mengadu tentang perkara yang perlu dilakukan. Anda boleh cuba mengubah cara anda bercakap tentang perkara ini dengan menerangkannya sebagai perkara yang boleh anda lakukan. Dengan mengubah ikatan menjadi keupayaan, anda boleh mengubah dengan cara yang sangat positif seperti yang anda lihat dan menikmati kehidupan.
   pengiklanan

Diperolehi daripada "https://fr.m..com/index.php?title=s%27amuse-more-in-the-life&oldid=220667"