Bagaimana untuk mengetahui sama ada skala berfungsi dengan baik

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Ujian skala bilik mandi
• Kaedah 2 Ujian Skala Dapur

Timbangan adalah alat yang diperlukan untuk penurunan berat badan. Skala bilik mandi digunakan untuk mengesan penurunan berat badan dan skala dapur untuk mengukur jumlah ramuan untuk dimasukkan ke dalam hidangan dan saiz bahagian. Jika anda ingin tahu jika anda menurunkan berat badan semasa diet anda, anda perlu bergantung pada skala anda.Terdapat langkah mudah untuk mengetahui sama ada peranti anda berfungsi dengan baik.

peringkat

Kaedah 1 Ujian skala bilik mandi

1. Tetapkannya kepada sifar. Kadang-kadang skala perlu dilengkapkan untuk mendapatkan hasil yang tepat. Anda boleh melakukannya dalam dua cara yang berlainan bergantung pada peranti yang anda miliki. Sekiranya anda mempunyai skala yang sama, tekan dengan tangan anda sebelum dilepaskan. Dail hendaklah kembali ke sifar. Sekiranya ini tidak berlaku, cubalah beralih roda yang biasanya di bawah baki atau di sebelah kanan dail untuk menggerakkan tangan ke sifar. Uji lagi untuk memastikan ia berada di tempat yang betul.
   • Jika anda mempunyai skala digital, ikuti langkah yang sama seperti analog, tetapi anda perlu menetapkannya ke sifar menggunakan tombol dan bukannya memutar roda.
   MD

   Michele Dolan

   Jurulatih Swasta yang Diperakui Michele Dolan adalah Jurulatih Swasta Bertauliah BCRPA di British Columbia. Beliau telah menjadi jurulatih peribadi dan jurulatih kecergasan sejak tahun 2002. MD Michele Dolan
   Jurulatih persendirian yang berkelayakan

   Michele Dolan, Jurulatih Peribadi Bersertifikat, memberitahu kami: "Skala lama boleh kehilangan ketepatan dari masa ke masa. Skala digital baru-baru ini sangat tepat, ia adalah pilihan yang hebat untuk semua orang. Kami dapati semua gaya dan warna! "

   
   

2. 
   

   
   Timbang objek yang biasa. Anda boleh menyemak ketepatan skala anda dengan mengujinya dengan objek yang beratnya anda tahu. Ia mesti cukup berat untuk dikesan oleh skala, tetapi cukup ringan untuk dapat membawanya dan meletakkannya di atasnya. Cuba contohkan tepung tepung atau gula baru. Mereka biasanya berat antara satu hingga dua kilogram dan berat ini harus tetap.
   • Berat pembungkusan kertas atau plastik tidak boleh mempengaruhi berat keseluruhan. Jika tepung atau gula dijual dalam pembungkusan tebal atau logam, anda tidak akan dapat membaca dengan tepat dan anda harus cuba mencari objek lain.
   • Anda juga boleh cuba dengan dumbbells. Berat objek ini harus ditulis pada mereka. Gunakannya untuk memeriksa bahawa berat pada skala sepadan dengan dumbbell.

3. 
   

   
   
   
   Berat objek beberapa kali. Anda juga boleh mengetahui jika skala anda mempunyai masalah dengan menimbang objek yang sama beberapa kali dan mendapatkan berat yang berbeza. Ambil objek yang beratnya anda tahu, seperti dumbbell atau satu paket gula. Letakkannya pada skala dan perhatikan berat badan. Keluarkan objek dan biarkan unit kembali ke sifar. Rehatkan objek di atasnya. Perhatikan berat yang muncul. Ulangi sekurang-kurangnya lima kali untuk memastikan berat tidak berubah antara berat badan.
   • Jika anda mendapat keputusan yang tidak konsisten, anda boleh menimbang objek itu lebih daripada lima kali. Pastikan anda mengukurnya beberapa kali ganjil untuk mendapatkan purata bersandar lebih daripada satu sisi daripada yang lain.

4. 
   

   
   Timbang dua objek bersama-sama. Anda juga boleh memastikan skala anda betul dengan memeriksa berat dua objek bersama. Ini akan membolehkan anda meletakkan berat badan yang lebih besar, yang disyorkan untuk menguji peranti. Ia juga boleh membantu anda mengujinya dalam hal pengedaran berat badan yang tidak seimbang, yang mungkin berguna apabila anda menimbang sendiri, kerana anda tidak boleh menekan kedua kaki dengan kekuatan yang sama ketika anda berdiri di atasnya.
   • Letakkan objek di atasnya. Tuliskan hasilnya. Bawa keluar dan biarkan skala itu kembali kepada sifar. Letakkan objek lain di atasnya dan tuliskan hasilnya. Kemudian letakkan kedua-dua objek pada masa yang sama. Tuliskan hasilnya. Tambahkan dua hasil yang anda perolehi secara berasingan dan bandingkan kedua-dua jumlah untuk melihat sama ada peranti anda berfungsi dengan baik.
   • Jika ya, baki adalah betul. Sekiranya ini tidak berlaku, cuba lagi untuk mengetahui sama ada anda mendapat jumlah yang sama. Jika ya, skala anda mungkin mempunyai keadaan yang tetap.
5. Timbang sendiri sambil memegang objek. Anda boleh memanjat skala tanpa apa-apa, tulis berat yang anda lihat dan kemudian naik lagi membawa sesuatu yang anda ketahui beratnya, seperti satu kilo beras atau tepung. Lihatlah jika angka itu betul-betul 1 kilogram di atas berat badan anda tanpa memegang apa-apa. Jika ya, skala anda seolah-olah berfungsi dengan baik.
   • Sekiranya, sebagai contoh, skala pertama menunjukkan 70 kilogram, ia sepatutnya mengatakan tepat apabila anda membawa kilo.

6. 
   

   
   Tukar lokasi. Bacaan boleh dipengaruhi oleh permukaan yang anda letakkan. Permukaan terbaik yang boleh anda pilih adalah permukaan keras seperti jubin bilik mandi atau dapur. Sekiranya anda mempunyai permaidani atau permukaan lembut yang lain, anda boleh mengabaikan hasilnya dan mendapatkan bacaan yang tidak tepat. Timbang sendiri atau objek di mana anda meninggalkan skala. Kemudian biarkan ia kembali ke sifar dan gerakkannya ke tempat yang lain, lebih stabil. Timbang objek yang sama. Anda perlu mendapat nombor yang sama. Jika ini tidak berlaku, lokasi peranti menyimpang hasilnya. Lakukan ujian dengan objek yang beratnya anda tahu untuk memeriksa ketepatan.
   • Cuba tinggalkannya di tempat yang sama. Dengan cara ini, walaupun skala itu sedikit, anda akan mendapat ralat yang sama setiap hari. Ini bermakna bahawa berat yang anda ambil atau kalah, walaupun ralat paparan, masih tetap malar, kerana titik permulaan akan tetap sama.

Kaedah 2 Ujian Skala Dapur

1. 
   

   
   Ketahui mengapa ketepatannya adalah penting. Skala dapur seberat lebih kecil daripada bilik mandi. Walau bagaimanapun, ketepatan mereka adalah penting untuk kehilangan berat badan. Pengukuran bahagian adalah bahagian penting dari mana-mana diet dan ia akan membantu anda mengesan pengambilan kalori anda dengan lebih baik. Oleh kerana kuantiti yang ditimbang pada peranti ini lebih ringan, sukar untuk mengesahkan bahawa ia berfungsi dengan baik.
   • Mereka sangat berguna untuk resipi dan untuk memasak.

2. 
   

   
   Semak tayar. Untuk memastikan bahawa skala dapur adalah sifar, anda mesti terlebih dahulu menyemak tayar. Ini akan membantu anda mengetahui sama ada ia mengukur semua objek yang anda bertanya dari awal. Hidupkan skala. Ia sepatutnya menunjukkan sifar. Jika ini tidak berlaku, perlahan-lahan tekannya. Lepaskan untuk melihat sama ada ia kembali kepada sifar. Jika tidak, tekan butang tayar supaya ukuran semasa peranti adalah sifar.
   • Untuk memastikan ia berfungsi, ambil objek seperti epal dan letakkan di atasnya. Sebaik sahaja unit memaparkan beratnya, buat nota dan tekan butang untuk menetapkannya semula. Setelah selesai, angkat epal. Nombor yang anda lihat, yang mesti negatif, mestilah sama seperti yang anda dapati pada langkah sebelumnya.

3. 
   

   
   Kumpulkan duit syiling. Sekarang anda tahu bahawa baki adalah sifar, anda perlu menyemak prestasinya. Duit syiling adalah antara objek terkecil dan yang paling mudah untuk ditimbang. Setiap mempunyai berat khusus dan sangat kecil, yang akan membantu anda untuk memeriksa ketepatan pengukuran yang lebih kecil. Kumpulkan duit syiling dan duit syiling satu dan dua euro. Ini akan membolehkan anda mengira ketepatan peranti mengikut keupayaannya.
   • Cuba cari bahagian baru. Bahagian lama dipakai dan mungkin tidak mempunyai berat badan yang tepat.

4. 
   

   
   Uji baki yang bulat. Sekiranya peranti anda memiliki pusingan ke gram seterusnya, cuba dengan syiling 20 sen. Setiap daripada mereka mempunyai berat kira-kira 5 g. Hidupkan peranti dan pastikan ia sifar. Letakkan duit syiling sebanyak 20 sen dan perhatikan berat yang muncul. Letakkan sekeping yang lain dan perhatikan hasilnya. Tanya ketiga dan tuliskan hasilnya.
   • Jika peranti itu tepat, hasilnya akan meningkat sebanyak 5 g setiap kali. Sekiranya ini tidak berlaku, cubalah duit syiling yang lain sebanyak 20 sen dan bukannya yang mencetuskan hasilnya. Ia boleh menjadi lebih usang atau rosak. Jika hasilnya masih tidak tepat, mungkin ada masalah dengan skala.

5. 
   

   
   Uji skala yang mengukur kesepuluh gram. Sesetengah peranti mengukur sepersepuluh gram. Jika itu kes anda, gunakan duit syiling 1 sen euro yang berat 2.3 gram. Hidupkan peranti dan tunggu untuk memaparkan sifar. Letakkan duit syiling 1 sen dan tandakan hasilnya. Tambah satu bahagian, kemudian satu lagi, mencantumkan hasilnya setiap kali. Anda harus melihat 2.3, 4.6 dan 6.9 g.
   • Sekiranya keputusannya tidak betul, cuba bahagian yang berbeza daripada yang mencubit nombor tersebut. Sekiranya hasilnya masih tidak betul, mungkin ada masalah dengan peranti ini.

6. 
   

   
   Lakukan ujian pada skala yang tepat. Terdapat peranti yang menghasilkan hasil yang sangat tepat pada seratus gram. Untuk peranti sedemikian, anda boleh menggunakan 5 sen syiling seberat 3.92 gram. Letakkan satu di atasnya dan tuliskan hasilnya. Tanya yang lain dan tuliskan hasilnya. Dua keping harus cukup dalam kes ini, kerana ia memerlukan dua bacaan untuk menguji ketepatannya.
   • Anda harus membaca 3.92 dan 7.84. Sekiranya tidak, peranti itu pasti bercelaru.

• Ingat bahawa setiap skala mempunyai had berat. Rujuk manual anda atau cari spesifiknya dalam talian untuk mengetahui ciri-cirinya.