Bagaimana untuk bertindak dengan sahabat yang berbohong

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Menguruskan keadaan jika dia berbohong sekali
• Kaedah 2 Bertindak balas jika pembohongan adalah tetap
• Kaedah 3 Menilai masa depan hubungan

Menemui bahawa rakan terbaik anda telah berbohong kepada anda boleh menjadi sangat mengecewakan. Anda juga boleh mempertimbangkan untuk menamatkan persahabatan anda selama-lamanya. Sebelum anda membuat keputusan yang tergesa-gesa, pergi ke punca kebohongan itu, terutamanya jika ia berlaku sekali sahaja. Jika orang itu mempunyai tabiat berbohong, ambil langkah untuk membetulkan masalah itu dan tentukan cara untuk menanganinya pada masa akan datang.

peringkat

Kaedah 1 Menguruskan keadaan jika dia berbohong sekali

1. Cuba tahu motifnya. Orang ramai berbohong kerana pelbagai sebab dan ia sering tidak jelas. Walaupun anda berasa sakit, rakan anda mungkin berbohong tanpa niat. Fikirkan tentang tujuan asas di sebalik pembohongan.
   • Kenapa dia berbohong padamu? Adakah ia untuk mengelakkan masalah, membuat diri kelihatan baik di hadapan orang lain atau untuk menghalang seseorang daripada menderita?
   • Contohnya, katakan dia memberitahu anda bahawa dia tidak pernah berjumpa dengan seorang gadis, tetapi kemudian anda mendapati dia mempunyai hubungan rahsia. Dia mungkin berbohong kepada anda kerana dia tidak bersedia untuk memperkenalkan anda kepada teman wanitanya atau kerana dia tidak pasti bahawa hubungan itu serius.

2. 
   

   
   Pikirkan tindakan awak sendiri. Dia mungkin berbohong kerana tekanan yang melampau atau kerana anda atau pengaruh orang lain. Untuk mengetahui sama ada ini berlaku, periksa tingkah laku anda sebelum berbohong.
   • Adakah anda melakukan atau mengatakan apa-apa yang boleh mempengaruhi kebohongannya?
   • Sebagai contoh, katakan dia melihat pasangan anda dengan lelaki lain kerana anda hanya berkata "orang mahu memisahkan kami," dan dia berbohong kepada anda. Dia mungkin telah melakukannya supaya tidak dituduh menyalahgunakan hubungan anda.

3. 
   

   
   
   
   Tanya pendapat orang lain. Sebelum membuat keputusan anda, dapatkan pendapat kedua. Bercakap tentang apa yang berlaku dengan ibu bapa, adik-beradik atau rakan rapat yang lain. Memberitahu fakta kepada orang lain mungkin membantu anda mempunyai perspektif yang berbeza.
   • Katakan sesuatu seperti ini: "Hi Jeanne! Saya rasa Chloe berbohong kepada saya. Bagaimana dia kelihatan akhir-akhir ini? "

4. 
   

   
   Jadilah langsung. Berurusan dengannya secara langsung mungkin cara terbaik untuk mengatasi masalah ini. Tetap tenang, dedahkan masalah dan minta penjelasan. Gunakan orang pertama yang tunggal untuk mengelakkan sikap bertahan.
   • Contohnya: "Saya tahu anda berbohong mengenai projek anda hujung minggu ini. Saya dengar kamu di telefon dengan Sarah. Bolehkah anda membantu saya lebih memahami situasi ini? "
   • Sekiranya anda berdua berada dalam kumpulan, mengasingkan diri anda untuk menghadapinya secara persendirian.

5. 
   

   
   
   
   Berpura-pura tidak tahu dan meminta maklumat lanjut. Jangan beritahu dia yang anda tahu kerana dustanya. Teruskan perbualan dengan meminta maklumat lanjut. Minta menjelaskan soalan yang akan membantu anda menemui kebenaran.
   • Katakan kawan anda berbohong kepada anda dan berkata, "Ya, saya tidak melakukan apa-apa pada hujung minggu ini, kecuali untuk belajar. Jangan katakan, "Itu bohong! "
   • Gunakan pendekatan yang lebih halus, seperti "mmm, ia pelik. Gilles memberitahu saya saya melihatnya di arena pada hari Sabtu. Dia pasti telah membuat kesilapan, bukan? "

6. 
   

   
   Ketawa masuk. Lakukan seolah-olah kebohongannya lucu. Mengalih perhatiannya dengan bercanda untuk membuatnya mengakui kebenaran.
   • Anda boleh mengatakan ini: "Oh tidak, hidung anda semakin besar sepanjang masa! "
   • Memberitahu dia bahawa anda tahu dia berbohong, tanpa konfrontasi langsung, dapat meredakan ketegangan dan membantu anda memecahkan kebenaran.

7. 
   

   
   Berikan. Sepatutnya, kadang kala pembohongan tidak sepadan. Jika pembohongan itu adalah kecil dan tidak berbahaya, lupakannya. Tidak perlu mencipta suasana negatif antara anda dengan kebohongan kecil.

Kaedah 2 Bertindak balas jika pembohongan adalah tetap

1. 
   

   
   Terangkan kebimbangan anda Ia boleh menyakitkan untuk melihat kawan terbaik anda berbohong dengan kerap tanpa sebab yang jelas. Daripada bertindak balas dengan kemarahan, belas kasihan dan beritahu dia bahawa anda peduli kepadanya. Biarkan dia tahu bahawa anda tidak mahu berdebat dengan seseorang yang tidak jujur ​​dan bertanya kepadanya jika dia fikir dia boleh jujur ​​dengan anda.
   • Katakanlah: "Charles, saya perhatikan bahawa kebohongan anda semakin buruk. Saya sangat risau. Adakah anda mahu bercakap? Beritahu dia anda tahu dia berbohong. Sekiranya anda tidak berhadapan secara langsung, perkara menjadi lebih teruk.

2. 
   

   
   Elakkan merangsangnya. Secara kompulsif, salah satu cara untuk menangani situasi ini adalah untuk mengalihkan perhatian anda. Jangan tanya soalan atau komen. Lihatlah dia dengan muka yang tidak sihat.
   • Mungkin dengan melakukan ini, dia akan memahami bahawa anda tidak akan tunduk kepada kebohongannya dan dia akan berhenti berbohong begitu kerap.

3. 
   

   
   Hadkan maklumat yang anda kongsi dengannya. Jika anda merasakan bahawa kawan anda sentiasa menyembunyikan perkara dari anda, anda mungkin perlu menilai semula keyakinan diri anda. Cuba untuk melangkah mundur dan elakkan memberikan maklumat intim mengenai diri anda jika ia tidak bersifat timbal balik.
   • Biarkan dia tahu bahawa anda akan gembira untuk membuka lebih banyak lagi apabila dia bersedia melakukan perkara yang sama.

4. 
   

   
   Bercakap dengan seseorang yang anda percayai. Sesetengah orang tidak boleh menolong tetapi berbohong. Pembohong patologi mungkin memerlukan bantuan seorang profesional untuk mengatasi masalah mereka. Jika anda fikir rakan anda berbohong tanpa memikirkannya, mungkin baik untuk mempercayai seseorang yang dapat membantu anda.
   • Pertimbangkan bercakap dengan ibu bapa atau keluarga anda, guru, atau orang dewasa lain yang anda percayai. Lihat jika orang ini juga melihat masalah rakan anda.
   • Fikirkan tentang orang ini untuk mencari jalan terbaik untuk membantu mereka. Dia mungkin perlu berunding dengan seorang profesional kesihatan mental untuk memahami apa yang terletak di sebalik bohongnya.
   • Jika anda telah menyaksikan kesan merosakkan pembohongannya, gunakan kuil anda untuk meyakinkan rakan anda untuk mendapatkan bantuan. Sebagai contoh, katakan ini: "Kerana kebohongan anda, anda dipecat dari dua pekerjaan bulan lepas. Ia menyakitkan saya untuk melihat anda seperti itu. Saya akan berasa lebih baik jika anda melihat kaunselor. "

Kaedah 3 Menilai masa depan hubungan

1. 
   

   
   Berpuaslah. Untuk menjadi sahabat baik, seseorang mesti mempunyai kehendak untuk memberikan pengampunan. Cobalah untuk memaafkan jika anda menyedari bahawa kawan anda mempunyai niat yang baik.
   • Anda juga boleh mengatakan ini: "Saya memaafkan anda kali ini, tetapi tidak lama lagi, beritahu saya kebenaran"

2. 
   

   
   Tetapkan had firma. Had adalah penting untuk membina persahabatan yang kuat dan sihat. Jika rakan anda tahu bahawa anda menghargai kejujurannya, dia akan lebih cenderung memberitahu anda kebenaran.
   • Ekspresikan had anda seperti berikut: "Saya menghargai kejujuran dan ketulusan. Saya tidak mahu dikelilingi oleh pembohong atau manipulator. Saya pasti anda boleh memahaminya. "

3. 
   

   
   Ambil jarak jika kebohongan itu merosakkan. Walaupun kita berbohong hampir semua, berbohong terlalu banyak boleh menjadi toksik kepada persahabatan. Jika pembohongannya menyakiti anda atau membuat anda mengalami masalah, pertimbangkan untuk menimbang semula persahabatan anda.
   • Hentikan perbelanjaan dengan banyak masa dengannya. Jika dia bertanya kepada anda mengapa, katakan ini: "Saya suka persahabatan kami, tetapi kebohongan anda tidak terkawal. Saya tidak mahu berada bersama seseorang yang berkelakuan seperti itu. "

• Kenali bahawa ia adalah perkara biasa untuk berbohong sedikit. Tidak ada keraguan mengenainya, itu mengejutkan untuk mengetahui bahawa anda telah dibohongi. Namun, anda mesti bersedia menerima bahawa ia berbohong. Semua orang berbohong pada satu masa atau satu lagi, 2 atau 3 kali dalam perbualan selama 10 minit.