Bagaimana untuk memberi tumpuan lebih dalam kelas

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Bersiap sedia sebelum kelas
• Bahagian 2 Menghilangkan Penglibatan
• Bahagian 3 Berpengalaman semasa kursus
• Bahagian 4 Tetap fokus

Bersantai di dalam kelas adalah tabiat buruk, tetapi ia juga menyakitkan dengan keputusan anda. Berpusat di kelas menunjukkan guru anda bahawa anda seorang pelajar yang mampu, tetapi ia juga membuktikan bahawa anda matang dan dapat mengawal diri anda, yang akan menjadi sangat penting bagi anda pada masa akan datang. Belajar untuk memberi tumpuan lebih baik di dalam kelas.

peringkat

Bahagian 1 Bersiap sedia sebelum kelas

1. Tidur dengan baik pada waktu malam. Pelajar harus tidur sekurang-kurangnya 9 jam setiap malam, tetapi kita mesti sedar bahawa sukar untuk mengekalkan kebiasaan sedemikian. Sediakan rutin tidur dan tidur pada waktu yang sama setiap malam. Jika anda tidak berehat, anda tidak akan dapat menumpukan perhatian. Fikiran anda memerlukan rehat!

2. 
   

   
   Sediakan sarapan pagi yang baik. Walaupun ini seolah-olah tidak ada hubungannya dengan menumpukan perhatian di dalam kelas, makan dengan baik pada waktu pagi membolehkan anda mempunyai tenaga untuk sepanjang hari. Walau bagaimanapun, perlu diingat bahawa sarapan yang baik tidak selalu banyak. Beberapa keping roti bakar, jus oren segar (dengan pulpa jika mungkin) dan ransum masak yang baik adalah contoh sarapan yang sihat. Jika anda mengambil hidangan seperti ini, anda akan menjadi lebih energik dan kurang tidur pada siang hari. Juga, anda akan mendapati lebih mudah untuk menumpukan perhatian.

Bahagian 2 Menghilangkan Penglibatan

1. 
   

   
   
   
   Duduk di hadapan. Ini akan membolehkan anda memberi tumpuan lebih baik, kerana lebih mudah untuk melihat di depan daripada belakang.

2. 
   

   
   Jangan duduk bersama rakan-rakan anda. Walaupun prospek duduk dengan rakan-rakan anda akan menggoda, cuba untuk mengekang keinginan ini. Berbual dengan rakan-rakan tidak akan membenarkan anda mempunyai kepekatan yang anda perlukan untuk menjadi yang terbaik. Ini bukan sahaja akan membawa anda ke dalam masalah, tetapi ia akan menghalang anda daripada memberi tumpuan kepada kursus ini. Jika anda merasakan keinginan untuk bercakap dengan rakan sekelas, walaupun anda duduk di tempat yang diberikan kepada anda, mintalah guru anda bergerak (ada yang akan meminta anda mengawal anda). Namun, pastikan untuk memberitahu rakan sekelas anda di luar kelas bahawa ia bukan untuk tujuan menyinggung perasaannya yang anda minta dipindahkan, tetapi anda hanya perlu menumpukan perhatian.
   • Jika anda duduk bersama kawan-kawan, mereka boleh membantu anda fokus sekiranya anda mula terganggu, tetapi jangan biarkan mereka mengganggu anda. Sekiranya mereka bercakap dengan anda, jawab dengan cepat dan bawa perhatian anda kembali kepada guru untuk terus mengambil nota anda. Tetap fokus untuk menangkap semua ayat yang bermula dengan ia penting atau mendengar. Mereka biasanya menunjukkan bahawa ada sesuatu yang anda perlu ketahui.

3. 
   

   
   
   
   Menghapuskan sebarang gangguan lain. Sesetengah orang mendapat terganggu dengan mudah, yang agak normal. Masalah timbul apabila gangguan membuat anda tidak belajar. Adakah botol air ini memonopoli perhatian anda? Keluarkannya dari meja. Bagaimana dengan mengunyah gusi yang anda mengunyah? Buangkannya dan mula ambil nota anda! Hilangkan semua gangguan ini (walaupun anda tidak menyukainya) dan perhatian anda secara automatik akan dialihkan semula kepada guru.

Bahagian 3 Berpengalaman semasa kursus

1. 
   

   
   Lihatlah guru dan perhatikan dia. Guru bukan sahaja untuk berbual, tetapi dia cuba memberi pendidikan yang baik kepada anda. menunjukkan beliau bahawa anda mengikutinya dengan melihatnya di mata dan mengikuti pergerakannya. Cuba berjaga-jaga. Jika anda merasakan bahawa perhatian anda hanyut ke sesuatu yang lain, kembali dan tumpukan lagi kepada guru. Sepanjang kelas, anda hanya perlu menumpukan kepadanya. Mata anda tidak boleh di tempat lain.

2. 
   

   
   Tahu matlamat anda Dari awal, kebanyakan guru memberikan objektif kursus. Jadi, ketika anda mengetahui tujuan kursus, tuliskannya. Apa yang perlu dilakukan hari ini? Apa yang akan dipelajari kursus? Bagaimana anda akan fokus? Tetapkan matlamat dan ingatkan mereka semasa kelas. Dengan cara ini, anda akan tahu dengan tepat apa yang perlu anda lakukan.

3. 
   

   
   Ambil perhatian. Dengan mengambil nota tepat, anda boleh mengintegrasikan pelajaran. Kenal pasti perkara utama semasa guru bercakap dan perhatikan frasa utama seperti ini adalah idea utama, ia penting, soalan ini akan kembali semasa peperiksaandsb. Ungkapan ini dapat membantu anda mendengar lebih teliti. Anda akan mempunyai sesuatu untuk difokuskan.
   • Sekiranya guru menulis objektif pelajaran di permulaan kelas, pastikan ia di dalam fikiran dan pastikan bahawa anda sampai di akhir kelas.
   • Jangan cuba melakukan kerja rumah atau tamat kelas lama anda di kelas. Lakukan kemudian apabila anda mempunyai masa lapang, jika tidak, anda akan kehilangan mata penting.

4. 
   

   
   Terlibat dalam perbincangan kelas. Ini cara terbaik untuk menjadi pelajar yang lebih fokus dan berjaya. Apabila guru bertanya, cuba jawabnya. Sekiranya dia meminta pendapat, berikan kepada anda. Ini akan menunjukkan bahawa anda mendengar guru dan anda mengenali antara satu sama lain. Ia juga boleh membantu anda mengelakkan diri dalam situasi yang janggal, seperti ketika guru memanggil anda apabila anda tidak memberi perhatian. Juga, yang terakhir akan memberitahu pentadbiran bahawa anda secara aktif menyumbang kepada kursus ini.

5. 
   

   
   Tanya soalan. Sekiranya anda mengalami masalah memahami sesuatu, jangan teragak-agak untuk bertanya. Ini menunjukkan guru yang anda ingin belajar dan dia juga boleh mengenali bidang yang bermasalah. Di samping itu, ada kemungkinan orang lain di dalam kelas mempunyai soalan yang sama (tetapi takut bertanya). Oleh itu, dia akan berpuas hati, dan anda juga pada masa yang sama.

6. 
   

   
   Lakukan yang terbaik. Apabila anda pergi ke bilik, senyum dan percayai diri anda. Sentiasa menjadi yang terbaik dan menunjukkan potensi sebenar anda!

Bahagian 4 Tetap fokus

1. 
   

   
   Dengar muzik semasa rehat. Ia menyegarkan, dan ia dapat membantu anda membersihkan fikiran anda ketika anda bergerak dari satu topik ke topik lain. Ini dapat meningkatkan produktiviti anda, tetapi juga berhati-hati agar tidak terlalu tertumpu kepada muzik.

2. 
   

   
   Visualisasikan masa depan. Sebelum tidur pada waktu malam, hidupkan imaginasi masa kanak-kanak anda untuk memvisualisasikan masa depan anda. Juga berfikir tentang bagaimana anda akan mencapai impian anda tanpa mempunyai kemahiran tumpuan yang diperlukan, sekiranya impian anda tiada kaitan dengan muzik, sukan, dan sebagainya. Walau bagaimanapun, anda akan sentiasa memerlukan tumpuan yang baik untuk menjadi pemain bola sepak, jadi jangan keluarkannya dari senarai anda. Jangan terganggu di sekolah. Jadilah pintar dan lakukan apa yang betul.

• Pen atau pensil
• Tidur malam yang baik
• Perisikan
• Implikasinya
• Tempat duduk yang selesa