Bagaimana untuk menghilangkan batu karang

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Berurusan dengan masalah ini
• Kaedah 2 Mencegah pembentukan batu karang

Batu ginjal berlaku apabila kristal kecil garam mineral terbentuk di buah pinggang. Sebagai peraturan, kristal ini melalui buah pinggang ke dalam sistem kencing di mana mereka ditolak dengan mencampurkan dengan air kencing. Walau bagaimanapun, kadang-kadang kristal kecil berjaya tinggal di buah pinggang di mana mereka berkumpul dengan kristal lain untuk mencipta batu ginjal. Kebanyakan batu ginjal diperbuat daripada kalsium dioksalat, kalsium fosfat atau kedua-duanya. Anda harus berjumpa dengan doktor anda jika anda menganggap anda mempunyai batu ginjal. Doktor atau ahli urologi boleh menasihati anda mengenai beberapa rawatan. Terdapat teknik yang boleh anda lakukan di rumah untuk menghilangkan batu karang.

peringkat

Kaedah 1 Berurusan dengan masalah ini

1. 
   

   
   Minum banyak air dan cecair lain. Bekalan cecair akan membuat anda buang air kencing dan kencing akhirnya akan membuat pengiraan. Lebih baik jika anda suka air tulen. Hanya 1 dari 2 batu ginjal daripada 10 memerlukan lebih daripada air dan kesabaran untuk dipindahkan, jadi anda sekurang-kurangnya harus mencuba kaedah ini.
   • Doktor mengesyorkan agar wanita meminum kira-kira 2 liter air sehari berbanding 3 liter air untuk lelaki.
   • Cuba minum cecair yang mencukupi supaya air kencing anda sedikit kuning atau jelas. Ini akan menjadi tanda bahawa anda sudah cukup minum air.

2. 
   

   
   Minum air limau rendah gula. Kandungan asid sitrik yang kaya dengan jus lemon dapat mencegah pembentukan batu ginjal baru.Jus dan kapur Cranberry juga disyorkan. Ia juga akan membantu anda terhidrasi. Memilih minuman dengan sedikit gula atau menyediakannya sendiri.
   • Cuba untuk tidak menggunakan bir coklat. Ini mengandungi oksalat yang mempromosikan pembentukan batu.

3. 
   

   
   
   
   Ambil ubat sakit jika perlu. Ambil NSAID (ubat anti-radang nonsteroid). Terdapat beberapa jenis AINS: libuprofen (Advil, Nurofen), naproxen (Aleve) atau aspirin. Sekiranya anda berumur di bawah 18 tahun, jangan ambil aspirin, kerana penggunaannya telah dikaitkan dengan sindrom Reye yang boleh menyebabkan kerosakan serius pada otak.
   • Jika anda mempunyai batu ginjal yang besar yang menyakitkan anda, anda mungkin memerlukan preskripsi ubat penahan sakit yang lebih kuat. Doktor anda akan dapat mendiagnosis gangguan ini jika ini berlaku.

4. 
   

   
   Ketahui kapan untuk berjumpa dengan doktor. Kebanyakan batu karang akan tumbuh dengan sendirinya dengan sedikit kesabaran dan banyak cecair. Sekitar 15% batu buah pinggang memerlukan campur tangan doktor. Rujuk doktor anda dalam kes berikut.
   • Jika anda mempunyai jangkitan saluran kencing yang kerap Infeksi saluran kencing boleh menjadi lebih buruk jika anda melewati batu ginjal melalui sistem kencing.
   • Sekiranya anda mempunyai pemindahan buah pinggang, jika anda mempunyai masalah sistem imun atau jika anda mempunyai hanya satu buah ginjal.
   • Sekiranya anda hamil Rawatan yang diberikan untuk batu ginjal semasa mengandung bergantung kepada trimester di mana anda berada.
   • Sekiranya anda percaya bahawa batu ginjal telah menghalang saluran kencing. Anda mungkin tahu bahawa ini adalah kes jika anda melihat pengurangan jumlah kencing, kencing pada waktu malam atau sakit di sebelah.

5. 
   

   
   
   
   Ambil ubat. Jika pengiraan anda tidak hilang secara semulajadi, anda mesti mengambil ubat atau mereka mesti disingkirkan oleh pakar. Terdapat prosedur yang berbeza untuk ini.
   • Untuk pengiraan yang mengukur kurang daripada 2 cm, lithotripsy gelombang kejutan extracorporeal adalah kaedah yang paling sesuai. Ini mungkin tidak berfungsi untuk kristal yang besar dan bukan pilihan yang baik untuk wanita hamil kerana untuk mencari mereka, anda akan terdedah kepada x-ray.
   • Jika kristal di dalam ureter, doktor anda akan menetapkan ureteroscopy. Kaedah ini terdiri daripada memperkenalkan endoskopi (ureteroscope) sehingga ureter. Ini adalah saluran kencing yang menyambungkan buah pinggang ke pundi kencing. Ia perlu melalui uretra dan membuat endoskopi sehingga ke pundi kencing dan di ureter sehingga ke buah pinggang.
   • Jika batu-batu besar (lebih daripada 2 cm) atau jika bentuknya tidak teratur, nephrostomy perkutaneus atau lithotripsy extracorporeal harus dilakukan. Pakar bedah akan membuat pemotongan kecil di belakang anda di bawah anestesia umum dan mengikut prosedur, kristal akan dipecahkan atau dikeluarkan.
   • Jika batu anda berasal dari hypercalciuria (buah pinggang anda menghasilkan banyak kalsium), doktor anda akan menetapkan orthophosphates, diuretik, bisphosphonates atau, pada masa-masa yang jarang, pengikat kalsium.
   • Sekiranya anda terjejas oleh gout, anda mungkin perlu mengambil lallopurinol.

Kaedah 2 Mencegah pembentukan batu karang

1. 
   

   
   Elakkan gula, soda dan sirap jagung. Gula menghalang badan daripada menyerap kalsium dan magnesium, yang membawa kepada batu ginjal. Fruktosa yang terdapat dalam gula pasir dan sirap jagung meningkatkan risiko membesar batu ginjal. Sekiranya anda ingin mengikuti gaya hidup sihat dan jika anda ingin mengelakkan batu ginjal pada masa yang sama, anda mesti mengurangkan jumlah gula yang anda makan.
   • Sesetengah minuman ringan berbumbu sitrus, seperti 7UP dan Sprite, mengandungi asid sitrik yang tinggi. Walaupun anda perlu mengelakkan minuman gula yang tinggi, soda jenis ini kadang-kadang dapat membantu anda meningkatkan pengambilan asid sitrat anda.

2. 
   

   
   Latihan. Latihan setiap hari selama 30 minit. Latihan sederhana telah ditunjukkan untuk membantu mengurangkan risiko batu ginjal sehingga 31%.
   • Cuba lakukan sekurang-kurangnya 150 minit sukan aerobik seperti berjalan, berjoging atau berkebun seminggu.

3. 
   

   
   Hadkan pengambilan protein haiwan anda kepada 200 g sehari atau kurang. Protein haiwan, terutama daging merah, meningkatkan risiko membina batu ginjal, terutama batu asid urik. Cobalah untuk mengambil kurang daripada 200g protein haiwan sehari (kira-kira saiz dumpling yang sesuai dengan telapak tangan atau pek kad) untuk mengurangkan risiko terjadinya semua jenis batu ginjal.
   • Makanan merah, makanan laut dan makanan laut adalah purin tinggi. Purine meningkatkan pengeluaran asid urik dalam badan dan boleh menyebabkan batu ginjal. Telur dan ikan juga mengandungi purin, tetapi kurang daripada daging merah dan makanan laut.
   • Gunakan sumber protein lain, seperti produk tenusu atau sayur-sayuran kaya kalsium. Sayuran mengandungi serat dan phytat, sebatian yang membantu mencegah pembentukan batu ginjal. Berhati-hati dengan soya kerana ia mengandungi kadar doxalate yang tinggi.

4. 
   

   
   Ambil kalsium yang mencukupi. Anda mungkin berfikir bahawa mengurangkan pengambilan kalsium anda adalah idea yang baik kerana kebanyakan batu ginjal adalah kalsium. Walau bagaimanapun, penyelidikan telah menunjukkan bahawa diet rendah kalsium "meningkatkan" risiko membangunkan batu ginjal. Gunakan pelbagai produk tenusu seperti susu, yogurt dan keju untuk mendapatkan pengambilan kalsium harian anda.
   • Kanak-kanak berumur antara 4 hingga 8 tahun memerlukan 1000 mg kalsium sehari. Kanak-kanak berumur 9 hingga 18 tahun memerlukan 1,300 mg kalsium sehari. Orang dewasa yang berumur 19 tahun memerlukan sekurang-kurangnya 1000 mg kalsium setiap hari. Wanita lebih daripada 50 dan lelaki lebih daripada 70 memerlukan sekurang-kurangnya 1200 mg kalsium setiap hari.
   • Kecuali doktor anda mencadangkan mereka, anda harus mengelakkan makanan tambahan yang mengandungi kalsium. Walaupun kalsium anda menyerap melalui diet anda tidak mempunyai kesan pada batu ginjal, yang anda makan terlalu banyak kerana makanan tambahan boleh menyebabkan penampilan batu ginjal.

5. 
   

   
   Ikuti diet yang rendah dalam oksalat. Jenis batu ginjal yang paling biasa ialah Kalsium Doxalate. Elakkan makanan kaya oksalat untuk mengelakkan batu ginjal. Hadkan pengambilan oxalate antara 40 dan 50 mg sehari.
   • Ambil makanan yang mengandungi oxalates bersama dengan makanan yang mengandungi kalsium. Oxalates dan kalsium lebih cenderung untuk menggabungkan sebelum mencapai buah pinggang, yang mengurangkan kemungkinan pembentukan kalkulus dari bahan-bahan ini.
   • Kacang, buah beri, gandum, buah ara, anggur, jeruk, kacang, bit, lobak, saderi, terung, kale, bawang, zaitun, okra, lada Bayam, ubi jalar dan zucchini adalah makanan yang kaya dengan oksalat (lebih daripada 10 mg setiap hidangan).
   • Bir gelap, teh hitam, minuman coklat, minuman soya dan kopi segera juga mengandungi banyak doxalate (lebih daripada 10 mg setiap hidangan).
   • Tubuh anda boleh mengubah dos vitamin C yang tinggi (contohnya jika anda mengambil suplemen makanan) ke dalam oksalat. Kecuali disyorkan oleh doktor anda, jangan ambil suplemen vitamin C.

6. 
   

   
   Elakkan diet yang terlalu drastik. Diet zakar meningkatkan jumlah asid urik dalam darah, meningkatkan kemungkinan batu ginjal muncul. Diet protein tinggi, seperti diet Atkins, amat sukar di buah pinggang dan harus dielakkan.
   • Yang mengatakan, anda boleh kekal sihat dan mengelakkan penampilan batu ginjal dengan mengikuti diet yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin dan protein tanpa lemak (sederhana).

7. 
   

   
   Lebih berhati-hati jika anda pernah mempunyai batu ginjal. Menurut beberapa kajian, kira-kira separuh daripada pesakit yang menyampaikan dengan batu ginjal akan membentangkan satu lagi dalam tempoh tujuh tahun. Pastikan anda mengambil langkah pencegahan jika anda pernah mempunyai batu ginjal, kerana ini bermakna anda mempunyai lebih banyak risiko.