Bagaimana untuk menyingkirkan hiccups apabila anda jiwa

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Ganggu kitaran hiccup
• Kaedah 2 Menganggu diri anda

Sebab-sebab dan peranan cegukan tidak diketahui, tetapi mungkin untuk menangkapnya dengan meminum alkohol. Walaupun tidak ada penawar formal untuk fenomena ini, ubat-ubatan yang paling tradisional boleh dengan cepat dan mudah menghentikan kes mabuk cegukan. Satu atau lebih teknik biasanya cukup untuk merawatnya dan meletakkan perkara-perkara yang teratur. Di masa akan datang, anda akan menghalang cegukan dengan mengelakkan penggunaan yang berlebihan makanan, alkohol dan minuman ringan, perubahan suhu secara tiba-tiba, keghairahan secara tiba-tiba dan tekanan emosi. Juga berhenti meminum alkohol untuk menghilangkan cegukan anda. Penggunaan alkohol yang berlebihan mungkin membawa maut dan tidak lagi minum sisa malam akan mengelakkan kesan negatif dari mabuk, termasuk cegukan.

peringkat

Kaedah 1 Ganggu kitaran hiccup

1. 
   

   
   Pegang nafas anda. Apabila anda menahan nafas anda, anda akan mencegah diafragma anda daripada bergerak dengan normal. Oleh kerana cegukan kelihatan berkaitan dengan pergerakan diafragma, ini mungkin merupakan penyelesaian yang terbukti.
   • Selepas menahan nafas selama beberapa saat, menyedut semburan udara yang besar pada masa yang berlainan. Ulangi proses ini beberapa kali untuk melihat jika cegukan anda berhenti.

2. 
   

   
   Tukar kedudukan anda Duduk dengan lutut anda ke dada atau lutut bersama untuk memampatkan diafragma anda. Memandangkan cegukan berkaitan dengan pergerakan bahagian badan ini, anda hanya perlu memampatkannya untuk mengelakkannya daripada bergerak.
   • Perhatikan dengan pergerakan anda. Ingat bahawa rasa koordinasi dan keseimbangan anda lemah oleh alkohol.

3. 
   

   
   
   
   Minum segelas air secepat mungkin. Apabila anda minum dengan cepat dan tanpa berehat, anda bekerja otot perut anda, yang boleh mengganggu cegukan anda.
   • Anda boleh menggunakan 1 atau 2 jerami untuk minum lebih cepat.
   • Pastikan hanya ada air, bukan alkohol (yang boleh membuat anda lebih teruk) dalam apa yang anda minum.

4. 
   

   
   Cuba batuk. Batuk energetically solicits otot abdomen dan boleh mengganggu kitaran hiccup. Walaupun anda tidak merasakannya, cuba memaksa diri anda.

5. 
   

   
   Ketik hentian hidung anda. Letakkan jari pada jambatan hidung anda dan tekan sekuat yang anda boleh. Tiada siapa yang tahu dengan jelas mengapa teknik ini berfungsi, tetapi menekan saraf atau saluran darah kadang-kadang berkesan.

6. 
   

   
   
   
   Paksakan diri untuk bersin. Bersin getar otot abdomen dan boleh menjadi berkesan terhadap kitaran cecair. Untuk membuat anda bersin, tarik sedikit lada ke hidung anda, bernafas di tempat yang berdebu, atau dedahkan diri anda ke cahaya matahari yang cerah.

7. 
   

   
   Beri air dengan air. Gargling memerlukan konsentrasi dan apabila anda fokus, anda mengubah cara anda bernafas dan menggunakan otot perut anda. Semua kesan gabungan ini boleh mengganggu krisis hiccups.

8. 
   

   
   Minum segelas cuka. Bahan yang kuat seperti cuka dan jus jeruk boleh mencetuskan cegukan, tetapi jika anda sudah tersentuh, mereka akan membantu anda menghentikannya.
   • Jika kaedah ini tidak berfungsi pada kali pertama, mungkin lebih baik untuk tidak melakukannya lagi kerana terlalu banyak cuka mengiritasi perut dan esofagus. Jika itu tidak berfungsi, cuba cara lain.

9. 
   

   
   Gunakan ais krim Ambil satu beg kecil ais dan letakkan pada kulit anda, di atas perut anda berhampiran diafragma anda. Selesema akan mengubah peredaran dan aktiviti otot anda di kawasan ini, yang mungkin cukup untuk menghentikan cegukan.
   • Sekiranya cegukan anda tidak hilang dalam masa 20 minit, keluarkan ais dan cuba kaedah lain. Mengekalkan ais pada kulit anda terlalu lama boleh menyebabkan kesakitan.

10. 
    

    
    Merangsang saraf vagus. Saraf vagus dikaitkan dengan banyak fungsi badan dan merangsang ia boleh menjadi berkesan terhadap cegukan. Cuba salah satu petua ini:
    • biarkan sudu gula larut perlahan-lahan pada lidah anda
    • tunas sudu madu
    • geliat langit-langit dengan swab kapas
    • tolak jari anda ke telinga anda
    • perlahan-lahan menghirup air (atau minuman bukan alkohol yang tidak berkarbonat) sehingga langit-langit anda

11. 
    

    
    Lihat awak di doktor. Lihat doktor anda jika percikan anda berterusan selama lebih dari 48 jam. Pada umumnya, ia mungkin menyembuhkan cegukan dengan ubat buatan rumah, tetapi jika ia berlangsung lebih dari 2 hari berturut-turut walaupun usaha terbaik anda, sudah tiba masanya untuk berjumpa doktor.

Kaedah 2 Menganggu diri anda

1. 
   

   
   Mengira. Kira atau secara mekanikal melakukan aktiviti lain. Dengan memfokuskan otak anda pada aktiviti yang agak sukar, kemungkinan anda akan dapat menghentikan cegukan anda. Sekiranya anda jiwa, anda akan mempunyai sedikit masalah untuk menumpukan perhatian, tetapi trik ini akan menjadi lebih berkesan dalam kes ini. Cuba salah satu petua ini:
   • Kira ke belakang dari 100.
   • Bacalah atau menyanyi abjad terbalik.
   • Buat pendaraban di kepala anda (4 x 2 = 8, 4 x 5 = 20, 4 x 6 = 24, dan lain-lain)
   • Ejaan setiap huruf abjad dan cari kata yang bermula dengan huruf itu.

2. 
   

   
   Fokus pada pernafasan anda. Biasanya anda tidak berfikir tentang pernafasan. Walau bagaimanapun, dengan menumpukan perhatian, anda mungkin dapat mengganggu cegukan anda.
   • Pegang nafas anda dan perlahan-lahan menghitung hingga 10.
   • Ambillah melalui hidung anda perlahan-lahan dan seberapa mendalam seperti yang anda boleh perlahan-lahan mulut keluar melalui mulut anda. Ulang beberapa kali.

3. 
   

   
   Meningkatkan jumlah karbon dioksida dalam darah anda. Jika terdapat jumlah karbon dioksida yang luar biasa dalam darah anda, otak anda akan memusatkan perhatiannya dan cegukan anda akan berhenti. Anda boleh:
   • tahankan nafas anda selama anda boleh
   • bernafas secara mendalam dan perlahan-lahan
   • tamparan dalam belon
   • bernafas dalam beg kertas

4. 
   

   
   Minum air dalam kedudukan yang tidak selesa. Minum air, bersandar ke hadapan, atau minum dari tepi paling jauh dari kaca. Oleh kerana ini adalah cara minum yang luar biasa, anda perlu menumpukan perhatian untuk mengelakkan apa-apa. Penglibatan ini mungkin berhenti cegukan.
   • Pastikan anda hanya minum air, bukan alkohol, kerana alkohol boleh memburukkan cegukan anda.

5. 
   

   
   Mintalah seseorang untuk menakutkan anda. Ketakutan adalah cara terbaik untuk mengejar sesuatu dari fikiran anda, termasuk cegukan. Jika anda benar-benar takut, otak anda akan berhenti memfokus pada kitaran hiccup. Untuk membuatnya berfungsi, tanyakan kepada rakan anda untuk melompat dalam gelap atau mengejutkan anda di sudut ketika anda tidak mengharapkannya.