Cara mencegah jangkitan HPV

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Lindungi diri anda semasa hubungan seks
• Kaedah 2 Dapatkan vaksin terhadap papillomavirus
• Kaedah 3 Ambil langkah berjaga-jaga yang lain

Human papillomavirus (HPV) adalah jangkitan seksual yang tidak selalu mempunyai gejala. Kebanyakan orang yang dijangkiti tidak tahu bahawa mereka itu, yang tidak menjadi masalah kerana ramai orang bimbang. Walau bagaimanapun, sedar bahawa jenis papillomavirus manusia yang berbeza boleh menyebabkan masalah yang berbeza seperti ketuat alat kelamin atau bahkan kanser serviks. Inilah sebabnya mengapa anda harus mengelakkannya apabila anda boleh melalui langkah-langkah seperti vaksin atau amalan seks yang selamat. Jika anda fikir anda dijangkiti, pergi ke doktor untuk memberi anda maklumat lanjut.

peringkat

Kaedah 1 Lindungi diri anda semasa hubungan seks

1. 
   

   
   Gunakan kondom atau empangan pergigian. Pada setiap laporan, anda mesti melindungi diri anda dengan kondom atau empangan pergigian. Bagi lelaki, kondom lateks atau nitril adalah pilihan terbaik semasa seks oral, dubur atau faraj. Untuk melindungi diri anda semasa seks oral, anda boleh menggunakan empangan pergigian bukannya kondom (empangan pergigian juga boleh digunakan untuk persetubuhan antara wanita).
   • Empangan pergigian adalah sejenis lateks halus yang boleh diregangkan. Ia biasanya dijual di rak yang sama dengan kondom, tetapi anda juga boleh membelinya di Internet.

2. 
   

   
   Ketahui cara memasang kondom dengan betul. Untuk memakai kondom dengan betul, anda mesti meletakkannya pada akhir zakar anda, dengan ujung tajam menghadap ke arah luar. Menggunakan jari anda, perlahan-lahan mencubit kaki tajam di udara dan tarik kondom ke pangkal zakar anda.
   • Jangan gunakan pelincir berasaskan minyak (seperti minyak bayi, minyak masak, losyen, atau Vaseline) dengan kondom lateks. Hanya gunakan pelincir berasaskan silikon atau berasaskan air (yang boleh ditemui di farmasi atau pasar raya).

3. 
   

   
   
   
   Keluarkan kondom selepas laporan. Selepas laporan itu, tahan kondom di pangkalan semasa anda menarik diri dari pasangan anda. Memegang kondom akan menghalangnya daripada dikeluarkan semasa anda berundur. Kemudian anda hanya perlu mengeluarkan sepenuhnya dan buangnya dalam tong.

4. 
   

   
   Gunakan empangan pergigian. Empangan pergigian akan bertindak sebagai penghalang antara anda dan orang lain. Sebarkan pada vulva atau dubur dan anda boleh menggunakannya untuk melindungi diri anda semasa seks oral atau walaupun anda menggunakan tangan anda.
   • Gunakan empangan pergigian baru setiap kali anda menukar kedudukan. Untuk mengelakkan pemindahan kuman, jangan gunakan pewarna yang sama pada 2 orang yang berbeza.

Kaedah 2 Dapatkan vaksin terhadap papillomavirus

1. 
   

   
   
   
   Dapatkan vaksin secepat mungkin. Walaupun ada kemungkinan untuk mendapat vaksin pada usia lanjut, disarankan untuk melakukannya secepat mungkin, sebaiknya antara 11 dan 12 tahun, sebelum memulakan hubungan seks. Walau bagaimanapun, jika anda tidak mempunyai peluang untuk melakukannya pada usia ini, anda masih boleh mendapat vaksin pada umur 26 tahun. Walaupun vaksin itu kurang berkesan, ia masih boleh melindungi anda.
   • Mengikut cadangan baru, adalah mungkin untuk vaksin terhadap papillomavirus sehingga 45 tahun. Tanya doktor anda untuk mendapatkan maklumat jika anda mempunyai sebarang keraguan.
   • Vaksin ini tidak melindungi terhadap semua jenis papillomavirus, tetapi ia berkesan terhadap jenis 16 dan 18 yang paling mungkin menyebabkan kanser rahim. Ia juga berkesan terhadap jenis 6 dan 11 yang paling mungkin menyebabkan ketuat kemaluan dan terhadap 5 jenis virus lain yang boleh menyebabkan jenis kanser lain.

2. 
   

   
   Bersedia untuk menerima semua vaksin. Jika anda berusia antara 9 dan 14 tahun, anda memerlukan 2 vaksin dan adalah penting bahawa anda menerima 2 suntikan ini. Sekiranya anda berusia 14 tahun, anda memerlukan 3 vaksin. Suntikan kedua mesti dibuat 2 bulan selepas yang pertama dan ketiga selepas 4 bulan.
   • Sekiranya anda berumur antara 9 hingga 14 tahun, anda boleh menunggu selama setahun di antara 2 vaksin.

3. 
   

   
   Bercakap dengan doktor anda jika anda mempunyai soalan. Vaksin telah diuji secara meluas dan pada umumnya selamat, namun anda sentiasa boleh meminta doktor anda untuk bercakap tentang potensi risiko. Sebagai contoh, terdapat risiko demam ringan dan, dalam kes-kes yang jarang berlaku, tindak balas alahan yang boleh menyebabkan kejutan anaphylactic.
   • Menurut kajian, vaksin ini selamat untuk wanita hamil. Ia tidak menjejaskan kesuburan dan tidak menjadikan kanak-kanak lebih aktif secara seksual.

Kaedah 3 Ambil langkah berjaga-jaga yang lain

1. 
   

   
   Elakkan semua seks. Satu-satunya cara yang pasti untuk mengelakkan papillomavirus adalah untuk mengelakkan seks. Pilihan yang paling berkesan seterusnya adalah perlindungan dan vaksin, jadi penting untuk melindungi diri anda apabila anda mula melakukan seks.

2. 
   

   
   Tanya pasangan anda untuk diuji. Sebelum anda menjadi lebih intim dengan pasangan anda dan melakukan hubungan seks, minta mereka didiagnosis dengan HPV. Perhatikan bahawa hanya orang yang mempunyai vagina boleh diskrining untuk papillomavirus manusia. Ia juga disyorkan bahawa anda (dan pasangan anda) skrin untuk jangkitan seksual yang lain.
   • Untuk berbincang dengan pasangan anda, anda boleh mengatakan kepadanya: "Saya bersedia untuk pergi lebih jauh dengan anda, tetapi adakah itu memberitahu anda bahawa kami mula-mula mendapatkan diuji untuk STI? Hanya untuk memastikan kami tidak mengambil risiko apa-apa. "
   • Untuk mendiagnosis papillomavirus manusia, diperlukan cecair serviks, tetapi doktor anda juga boleh mengesyorkan ujian HPV, juga dilakukan secara vagina. Untuk STI lain, anda mungkin diminta untuk sampel air kencing, diberikan ujian darah, atau diberi pemeriksaan fizikal.

3. 
   

   
   Tinggal dalam hubungan monogami. Untuk melindungi diri anda daripada jangkitan seksual, pentinglah anda dan pasangan anda berada dalam hubungan monogami setelah didiagnosis. Hubungan monogami adalah hubungan di mana kedua-dua pasangan mempunyai hubungan seks di antara mereka. Mempunyai rakan tunggal mengurangkan peluang jangkitan papillomavirus manusia.
   • Walaupun anda telah diuji, selalu dianjurkan untuk melindungi diri anda semasa laporan anda.

4. 
   

   
   Lakukan cirit-birit serviks atau ujian HPV. Dari umur 21 tahun dan setiap 3 hingga 5 tahun, adalah penting untuk mempunyai cervical smear atau ujian HPV untuk menyaring virus atau kanser leher rahim. Antara umur 20 hingga 30 tahun, anda mesti mempunyai perut servikal setiap 3 tahun. Dari umur 30 tahun, anda boleh menunggu 5 tahun jika anda melakukan pemeriksaan serviks dan ujian HPV pada masa yang sama atau 3 tahun jika anda melakukannya satu demi satu.
   • Lebih dari umur 65, ujian ini tidak lagi diperlukan.

5. 
   

   
   Elakkan sebarang kulit kenalan yang tidak dilindungi untuk kulit. Papillomavirus manusia boleh didapati di seluruh kawasan genital dan boleh ditularkan dari kulit ke kulit dan bukan sekadar seks. Hubungan sedikit pun cukup untuk menyebarkan jangkitan.
   • Anda tidak perlu mempersembahkan simptom penyakit untuk berjangkit. Malah, gejala-gejala itu tetap tidak kelihatan sehingga jangkitan telah berkembang.