Bagaimana untuk menghilangkan batuk dengan wisel

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Menggunakan remedi rumah
• Kaedah 2 Shydrater dengan betul
• Kaedah 3 Rujuk doktor

Batuk dengan bunyi bersiul dapat mengganggu dan mengecewakan. Ia boleh berlaku akibat pelbagai penyakit, oleh itu pesakit perlu berunding dengan doktor untuk menentukan punca masalah tersebut. Sebaik sahaja doktor telah membuat diagnosis yang tepat dan mengenal pasti punca batuk anda, dia akan mengesyorkan pelbagai rawatan yang sesuai. Walau bagaimanapun, ia juga boleh menyingkirkan batuk seperti itu dengan melembapkan badan anda dengan baik, menggunakan ubat rumah dan mengambil ubat-ubatan berlebihan atau ubat-ubatan preskripsi.

peringkat

Kaedah 1 Menggunakan remedi rumah

1. 
   

   
   Gargle dengan air garam. Kekotoran dengan air garam akan membantu mengurangkan bengkak di dalam tekak, yang akan membantu menenangkan batuk. Untuk menenangkan batuk anda, berkumur dengan air garam setiap dua jam pada siang hari.
   • Untuk menyediakan larutan garam anda, larutkan garam laut dalam 250 ml air suam. Bilas mulut anda dengan campuran selama 30 hingga 60 saat dan kemudian meludah sebaik sahaja anda selesai.

2. 
   

   
   Mengisap pil untuk kerongkong. Lozenges tekak akan membantu mengehadkan kebisingan tinggi yang anda bawa ketika anda batuk, tetapi mereka tidak dapat menyembuhkan batuk anda. Lebih suka mentol lozenges yang, terima kasih kepada kesan menyegarkan mereka, akan membantu menenangkan tenggorokan dan membuka saluran udara.
   • Anda boleh menghisap salah satu daripada pastille ini setiap dua jam untuk melegakan batuk sementara.

3. 
   

   
   
   
   Gunakan humidifier. Melembapkan udara di rumah anda akan memberi kesan positif pada batuk anda. Udara lembap akan membantu mencairkan lendir dan menenangkan batuk. Hidupkan humidifier apabila anda berada di rumah supaya udara tidak terlalu kering.
   • Sekiranya anda mahu, anda boleh menambah beberapa titis minyak penting dalam pelembap anda untuk meningkatkan kesan yang berfaedah. Cuba gunakan minyak pati peppermint, kayu putih, halia atau kapur barum.
   • Jika anda tidak mempunyai pelembap, ambil mandi panas yang baik untuk menjadikan saluran udara lebih lembap dan menenangkan batuk anda. Sebelum tidur, ambil mandi hangat untuk berehat dan batuk kurang semasa anda tidur.

4. 
   

   
   Dapatkan rehat yang cukup. Rehat sangat penting apabila pulih dari sebarang penyakit, jadi teratur untuk mendapatkan rehat yang cukup. Anda mungkin perlu tinggal di rumah selama beberapa hari untuk memanfaatkan sepenuhnya masa anda. Cuba tidur sekurang-kurangnya lapan jam setiap malam semasa anda sembuh.
   • Luangkan tidur siang hari jika anda mahu.

5. 
   

   
   
   
   Setiap kali anda keluar, pakai topeng. Perengsa di udara kadang-kadang boleh menyebabkan batuk dan mengi. Sekiranya anda prihatin bahawa kerengsaan alam sekitar, seperti debunga, bahan kimia, dan asap, boleh menjadikan batuk ini lebih teruk atau lebih buruk, anda boleh memakai topeng anti-pencemaran dan melindungi diri anda daripada pendedahan kepada bahan-bahan ini.
   • Asap rokok boleh menjadi sangat tidak selesa pada orang yang batuk dan mendesis. Sekiranya anda merokok dan ingin menghilangkan batuk ini, cubalah melepaskan tabiat buruk ini. Dapatkan nasihat doktor anda untuk maklumat mengenai ubat dan program yang akan membantu anda berhenti merokok.

6. 
   

   
   Makan makanan yang lebih kecil. Sekiranya anda batuk kerana refluks gastroesophageal, cuba makan sebahagian kecil makanan untuk menyingkirkan masalah ini. Elakkan makan makanan yang besar dan memberi keutamaan kepada bahagian kecil untuk mengurangkan kesan sampingan refluks gastroesophageal dan menghilangkan batuk yang tidak selesa yang berkaitan dengannya.
   • Jangan makan sebelum tidur. Cuba untuk tidak makan sekurang-kurangnya tiga jam sebelum tidur.

Kaedah 2 Shydrater dengan betul

1. 
   

   
   Minum banyak air. Penghidratan yang baik menggalakkan penyembuhan. Anda harus minum antara lapan dan sepuluh gelas 250 ml air sehari semasa pemulihan anda. Minum satu atau dua gelas jus juga menyumbang kepada pengambilan cecair harian anda. Walau bagaimanapun, air harus menjadi sebahagian besar pengambilan air anda.

2. 
   

   
   Minum teh herba. Minum teh herba adalah cara lain untuk meningkatkan pengambilan cairan harian anda, tetapi juga untuk melegakan batuk anda dengan sifat-sifat terapeutik beberapa teh herba. Untuk menyediakan teh herba, tuangkan 250 ml air mendidih pada satu sendok teh herba kering atau beg teh. Sampai kira-kira lima minit kemudian keluarkan daun atau beg air. Anda boleh minum 2 atau 3 cawan teh herbal anda setiap hari. Pilih satu daripada teh ini:
   • bentuk merah,
   • bawang putih,
   • peppermint atau spearmint,
   • halia,
   • Cayenne lada atau hitam (hanya masukkan secubit).

3. 
   

   
   Buat sirap dengan madu dan lemon. Minum campuran air panas dan madu akan membantu lendir cecair dan mengurangkan batuk. Jus lemon adalah pilihan yang sangat baik kerana ia mengandungi vitamin C.
   • Pastikan anda tidak memberi madu kepada bayi di bawah umur satu tahun.

4. 
   

   
   Minum sup dan sup. Sup dan broth membantu meningkatkan pengambilan cecair harian dan melawan batuk. Cecair panas membantu melarutkan lendir dalam tekak dan paru-paru anda, yang akan membantu anda mengurangkan batuk anda.
   • Cuba sup mi ayam, sup sayur atau sup daging lembu.

5. 
   

   
   Sediakan campuran susu kunyit. Susu kendi adalah minuman yang digunakan secara tradisional untuk merawat batuk dan selesema, jadi ia dapat membantu dalam kes anda. Tambah setengah sudu teh serbuk kunyit di segelas susu lembu panas.
   • Jika anda tidak suka susu lembu, anda boleh menggunakan susu damande, beras atau susu rami sebaliknya.

Kaedah 3 Rujuk doktor

1. 
   

   
   Ketahui bila berunding dengan doktor. Dalam beberapa keadaan, mungkin sesuai untuk mendapatkan rawatan perubatan segera. Anda boleh mencuba ubat rumah selama beberapa hari, tetapi jika kesihatan anda tidak bertambah dengan cepat, anda perlu pergi ke doktor. Panggilnya jika anda mula melihat tanda-tanda ini:
   • tebal tebal atau kehijauan berkayu,
   • desis pada awal atau akhir nafas,
   • apa-apa bunyi pelik apabila anda batuk (bukan hanya mendesis) dan kesukaran bernafas selepas batuk,
   • suhu badan melebihi 38 ° C,
   • sesak nafas

2. 
   

   
   Dalam kes gejala yang teruk, pergi ke bilik kecemasan. Kadang-kadang, batuk mungkin disertai oleh gejala lain yang memerlukan perhatian perubatan segera. Periksa dengan segera doktor anda jika anda mempunyai tanda-tanda berikut:
   • tersedak,
   • kesukaran bernafas dan menelan,
   • bintik-bintik darah di dalam mukus atau mukus merah jambu.

3. 
   

   
   Ambil ubat batuk. Terdapat beberapa ubat preskripsi dan over-the-counter yang boleh mengurangkan batuk dan berdeham.Sentiasa berjumpa doktor sebelum mengambil apa-apa, kerana ubat-ubatan yang anda perlukan akan bergantung kepada punca masalah anda. Antara ubat yang paling biasa termasuk:
   • antihistamin: mereka boleh diresepkan sekiranya batuk disebabkan oleh alahan,
   • antitussives: mereka sesuai untuk batuk yang disebabkan oleh selesema,
   • decongestants: mereka ditunjukkan untuk batuk disertai oleh kesesakan sinus hidung,
   • expectorants: mereka sangat sesuai jika anda mempunyai banyak lendir tebal yang sukar untuk diusir,
   • bronkodilator atau agen beta-adrenergik: mereka berguna apabila batuk asma.