Bagaimana untuk tidak menatap telinga anda

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Keseimbangan tekanan di telinganya
• Kaedah 2 Keluarkan Earwax
• Kaedah 3 Cuba beberapa ubat

Kesesakan telinga sering tidak selesa. Ia mengurangkan kehilangan pendengaran, dan jika tidak dirawat, boleh menyebabkan rasa sakit dan pening. Sekiranya anda mengalami kesakitan atau pelepasan teruk yang disertai oleh telinga tersumbat, punca itu boleh menjadi penekanan pada gendang telinga. Dalam keadaan ini, berjumpa doktor dengan segera untuk mendapatkan rawatan perubatan segera. Walau bagaimanapun, dalam kebanyakan kes, anda boleh membuka telinga anda di rumah dengan menggunakan kaedah mudah dan ubat-ubatan yang berlebihan.

peringkat

Kaedah 1 Keseimbangan tekanan di telinganya

1. 
   

   
   Menguap atau mengunyah gusi. Oleh itu, anda akan membuka tiub Eustachian anda. Kadang-kadang, menguap sudah mencukupi untuk menyamakan tekanan di telinga anda dan tidak melupakannya. Untuk mendapatkan hasil yang sama, anda juga boleh meletakkan gula-gula getah tanpa gula di mulut anda dan mengunyahnya selama beberapa minit. Ini adalah kaedah mudah yang dapat melegakan ketidakselesaan anda dengan serta-merta.
   • Telinga anda akan dibuka apabila tekanan terkumpul di dalam jatuh. Jadi anda boleh mendengar dengan normal sekali lagi.

2. 
   

   
   Nyahtutup telinga anda dengan menggunakan manuver Toynbee. Teknik ini membantu menurunkan tekanan di telinga tengah, dan dengan itu menghapuskan plug yang menyebabkan ketidakselesaan anda. Ambillah air, tetapi jangan menelannya. Pastikan mulut anda ditutup dan perlahan-lahan mencubit hidung anda dengan jari anda. Kemudian, tunas air. Anda perlu mengulangi manuver ini sehingga 5 kali.

3. 
   

   
   
   
   Kurangkan tekanan dengan melakukan gerakan Valsalva. Cubit hidung anda untuk menutup lubang hidung anda. Pastikan mulut anda ditutup dan nafas perlahan-lahan seolah-olah anda akan melakukannya melalui hidung anda. Menentang keinginan untuk menghembus nafas kuat untuk mengelakkan risiko merapatkan gendang telinga anda. Penurunan tekanan mungkin disertai dengan bunyi, tetapi anda tidak akan mengalami sebarang kesakitan.
   • Teknik ini sangat baik untuk pendengaran telinga selepas penyejukan. Ia juga sangat mudah semasa dalam perjalanan pesawat untuk juruterbang dan penumpang. Ia juga digunakan oleh orang yang mengamalkan menyelam skuba.

Kaedah 2 Keluarkan Earwax

1. 
   

   
   Melembutkan cerumen dengan bernafas dalam wap air. Tuangkan air ke dalam bekas dan dibawa ke mendidih. Kemudian, tuangkan ke dalam mangkuk tahan panas. Lean ke atas mangkuk dan gunakan tuala atau selimut untuk mencipta sejenis khemah di atas kepalamu. Ambillah wap seperti yang diperlukan. Pengenceran haba dari kuping dan lendir dijangka dapat mengurangkan tekanan di telinga anda.
   • Lapkan earwax dari kanal telinga anda dengan tisu bersih.
   • Jangan teragak-agak untuk mencurahkan beberapa titis minyak penting, seperti lavender atau minyak pokok teh, ke dalam air panas.

2. 
   

   
   
   
   Sapukan kompres panas pada telinga yang terjejas. Kaedah ini memudahkan pemindahan cecair yang ada di telinga anda. Anda boleh mengambil kain lap bersih dan menyerapnya ke dalam air panas. Sapukan sarung tangan, kemudian letakkannya pada telinga tersumbat. Biarkan ia di tempat selama 10 minit. Kemudian, hanya berbaring di sisi telinga yang terjejas untuk membantu mengalirkan bendalir. Ulangi seberapa kerap yang diperlukan.
   • Sarung tangan juga akan berfungsi untuk menghapuskan keletihan yang berlebihan yang keluar dari telinga anda.

3. 
   

   
   Keringkan cecair telinga anda. Anda akan menggunakan penyelesaian cuka dan air. Campurkan 2 cecair ini dengan cuka 1 bahagian hingga 4 bahagian air. Condongkan kepala anda dan gunakan pipet untuk menanamkan beberapa tetes campuran ke dalam telinga anda. Pastikan kepala anda condong untuk membiarkan penyelesaian berfungsi selama kira-kira 5 minit.
   • Untuk mengelakkan cecair daripada mengalir, pasang telinga anda dengan bola kapas sebelum mengangkat kepala anda. Untuk merawat kedua telinga, ulangi prosedur untuk merawat telinga yang lain.

4. 
   

   
   Gunakan minyak untuk melembutkan lilin. Hanya menanam beberapa titis di telinga yang terjejas. Condongkan kepala anda untuk mengarahkan telinga yang terkena ke atas. Sapukan beberapa titisan minyak zaitun atau minyak mineral suam di telinga anda menggunakan penitis. Tunggu kira-kira 5 minit sebelum menukar kedudukan kepala anda.
   • Selepas 5 minit, angkat kepala dan lap dengan tuala bersih minyak dan lilin mengalir dari saluran telinga anda. Ulangi di sisi lain seperti yang diperlukan.

Kaedah 3 Cuba beberapa ubat

1. 
   

   
   Ambil dekongestan. Anda akan cuba penyelesaian ini jika kaedah sebelumnya tidak memberikan hasil. Decongestan hidung melepaskan sinus dan membolehkan pendengaran anda kembali normal. Ikut arahan pada label dan elakkan menerapkan rawatan ini selama lebih dari 3 hari berturut-turut.

2. 
   

   
   Pilih semburan hidung. Jika anda mempunyai alahan, anda boleh membeli satu yang mengandungi agen antihistamin. Jika sinus anda tersumbat kerana alergi, antihistamin mungkin adalah ubat yang anda perlukan. Oleh itu, cari semburan hidung jenis ini di farmasi biasa anda, dan gunakannya mengikut arahan pada arahan.

3. 
   

   
   Rujuk doktor jika ketidakselesaan berterusan. Anda perlu melakukan ini tanpa berlengah-lengah apabila sakit telinga teruk atau apabila ia berlangsung lebih dari beberapa hari. Doktor mungkin akan menetapkan ubat-ubatan, contohnya steroid hidung topikal. Ia juga akan membantu anda meneroka pilihan lain bergantung kepada penyebab kesakitan anda.