Bagaimana mandi selepas arthroplasty pinggul

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 Membuat perubahan ke bilik mandi sebelum pembedahan
• Bahagian 2 Mandi selepas operasi
• Bahagian 3 Memulihkan selepas operasi pembedahan
• Bahagian 4 Memahami hip arthroplasty

Total arthroplasty hip mengembalikan pergerakan dan melegakan kesakitan sendi. Terdapat banyak operasi sedemikian di seluruh dunia setiap tahun, tetapi proses pemulihan yang baik selepas pembedahan bergantung pada bagaimana anda menjaga diri anda. Salah satu aktiviti harian yang paling rumit untuk dilakukan selepas pembedahan adalah mandi, kerana mobiliti anda terhad untuk seketika dan anda tidak boleh membengkokkan dan bersandar pada pinggul baru anda.

peringkat

Bahagian 1 Membuat perubahan ke bilik mandi sebelum pembedahan

1. 
   

   
   Beli tempat pancuran mandian di kedai bekalan perubatan tempatan. Ini akan membolehkan anda duduk sambil mandi, yang akan memudahkan untuk membersihkan badan anda dengan sabun. Ciri ini juga menghalang pinggul dari membongkok pada sudut lebih besar daripada 90 darjah semasa anda duduk, berfungsi sebagai sokongan untuk gluteal anda dan membolehkan anda bangun dengan mudah selepas mandi.
   • Cari logam, produk tanpa slip dengan backrest untuk kestabilan tambahan. Kursi plastik tidak begitu kuat.
   • Pilih kerusi yang kerusinya adalah kira-kira 45 cm dari lantai sehingga anda tidak membungkuk pinggul lebih daripada 90 darjah.
   • Memilih tempat duduk mandi dengan tempat duduk yang akhirnya membolehkan anda mencukur kaki anda tanpa perlu bersandar.

2. 
   

   
   
   
   Pasang bidet berhampiran tandas. Peranti ini membolehkan anda membersihkan diri selepas menggunakan tandas. Ia menyembur air suam pada punggung dan membersihkannya. Sesetengah model juga dilengkapi dengan aliran udara panas untuk mengeringkan bahagian-bahagian peribadi.
   • Satu lagi idea hebat juga ialah memasang tombol yang boleh dilepaskan. Ini akan membolehkan anda mengawal dan mengarahkan cara anda memilih aliran air ke atas badan anda, terutamanya jika anda perlu membasuh semasa duduk.

3. 
   

   
   Pasang bar sokongan menegak dan mendatar berhampiran tandas. Yang mendatar membantu anda duduk di mangkuk tandas, sementara menegak berfungsi sebagai sokongan apabila anda perlu bangun dari tandas atau kerusi.
   • Ingat untuk tidak merebut rel tuala dan gunakannya sebagai sokongan, kerana mereka tidak cukup kuat untuk menyokong berat badan anda dan anda mungkin boleh jatuh.

4. 
   

   
   
   
   Dapatkan peranti untuk mengangkat kerusi tandas. Ini akan menghalang anda daripada membengkokkan sendi pinggul anda terlalu banyak apabila duduk di tandas selepas pembedahan. Salah satu langkah berjaga-jaga untuk mengambil arthroplasty hip adalah untuk mengelakkan lenturan yang berlebihan (lebih 90 darjah). Oleh itu, anda mesti menghalang lutut anda daripada mencapai ketinggian yang lebih tinggi daripada pinggul anda semasa duduk.
   • Anda juga mempunyai pilihan untuk membeli perlindungan tempat duduk yang boleh ditanggalkan atau memasang bingkai keselamatan untuk tandas. Semasa temuramah pra-operasi, tanyakan kepada ahli ortopedik di mana anda boleh membeli barang-barang ini.

5. 
   

   
   Tempatkan tikar getah bukan slip dengan cawan sedutan. Anda juga boleh meletakkan pelekat silikon di dalam tab mandi dan di lantai di sekeliling tandas. Ini akan menghalang anda daripada tergelincir atau jatuh semasa anda menggunakan bilik mandi selepas operasi.
   • Juga ingat untuk meletakkan tikar mandi tanpa slip di depan pintu tab mandi atau pancuran mandian supaya kaki anda memegang teguh ke lantai selepas anda mencuci.

6. 
   

   
   Pindah semua kelengkapan untuk akses mudah. Letakkan syampu, span dan sabun dalam jarak dekat dari tempat duduk mandi supaya anda tidak letih cuba menggunakannya selepas pembedahan.
   • Sekiranya boleh, ganti bar sabun dengan cecair, kerana ia dapat dengan mudah tergelincir dan jatuh dari tangan anda, sehingga anda membungkuk untuk mengambilnya. Bentuk cair lebih mudah digunakan.

7. 
   

   
   Letakkan tuala bersih di dalam bilik mandi. Anda boleh menyimpannya di rak rendah bilik mandi atau di tempat yang mudah diakses. Kemudian anda boleh mengeringkan diri di bilik mandi tanpa perlu bangun untuk mendapatkan tuala.

8. 
   

   
   Ikut arahan. Ingat bahawa anda tidak dibenarkan mandi selama tiga hingga empat hari selepas operasi. Ini akan menghalang pemotongan dan pembalut anda daripada basah. Doktor anda akan memberitahu anda bila mandi selepas operasi anda.
   • Sementara itu, basuh bahagian atas badan anda dengan sabun dan air menggunakan mangkuk kecil atau tenggelam. Anda boleh mencari bantuan jururawat untuk mencuci alat kelamin anda. Dia akan tahu bagaimana untuk menjaga anda.
   • Oleh kerana anda tidak perlu melakukan apa-apa aktiviti semasa anda pulih, anda tidak akan berpeluh banyak. Oleh itu, berusahalah untuk berehat dan berehat sahaja.

9. 
   

   
   Tanya ahli terapi pekerjaan untuk menilai keadaan bilik mandi anda. Jika anda tidak tahu apa perubahan yang diperlukan atau lebih sesuai, tanyakan pakar bedah ortopedik atau pakar pemulihan untuk mencadangkan terapi yang berkelayakan yang boleh memeriksa bilik dan mencadangkan langkah berjaga-jaga keselamatan sebelum pembedahan.

Bahagian 2 Mandi selepas operasi

1. 
   

   
   Melindungi insisi air. Lakukan ini jika pakai kalis air tidak digunakan. Dalam kebanyakan kes, kain kasa kalis air digunakan. Hasilnya, doktor anda mungkin membenarkan anda mandi, dengan syarat anda mengambil langkah berjaga-jaga tertentu. Walau bagaimanapun, jika kasa biasa digunakan, pakar bedah akan menasihatkan anda untuk tidak membasuh kawasan itu kerana pakaian basah menggalakkan penambahan mikroorganisma berbahaya, yang boleh membawa kepada jangkitan.
   • Untuk melindungi luka pembedahan tanpa pakaian berpakaian, anda akan memerlukan beg plastik dan potong sehingga menutupi persalinan (ia harus beberapa sentimeter lebih besar daripada berpakaian). Buat dua selimut jenis ini sekiranya yang pertama mempunyai lubang.
   • Letakkan kedua-dua beg plastik pada bahagian yang dikendalikan. Selamatkan mereka dengan pita. Pastikan sebahagian daripada band di atas kulit anda untuk menghalang kemasukan air. Jika anda tidak boleh melakukannya sendiri, dapatkan bantuan orang lain.
   • Anda juga boleh menggunakan pita perubatan atau pembedahan, yang terdapat di farmasi.

2. 
   

   
   Gunakan kain lembap. Ini akan membolehkan anda mengeluarkan pita dari pembalut kalis air yang melekat pada kulit anda. Anda akan merasa sakit apabila mengeluarkan hampir semua pita. Menggunakan kain lembap pada pita akan memudahkan penyingkiran dan mengurangkan kesakitan.
   • Jangan guna semula beg plastik untuk menutup, kerana ia mungkin merosakkan apabila mengeluarkan pita. Ambil yang baru dengan setiap pancuran.

3. 
   

   
   Bergerak dengan berhati-hati. Untuk melakukan ini, gerakkan dua tongkat tongkat, kemudian kaki yang sihat dan akhirnya kaki yang terkena ketika anda pergi ke bilik mandi. Biasanya, doktor anda akan memberi anda tongkat selepas pembedahan supaya anda tidak berlebihan berat badan pada pinggang yang baru dikendalikan.
   • Ingatlah untuk meletakkan tongkat di bilik mandi berhampiran anda supaya anda dapat dengan mudah menjangkau mereka selepas mandi.

4. 
   

   
   Biarkan seseorang membantu menanggalkan baju dan menyediakan kerusi. Meninggalkan penjaga profesional, pasangan, teman atau orang yang dikasihi untuk membantu anda melakukan ini akan memudahkan anda mencuci dan menghalang anda daripada jatuh atau tersandung.
   • Pastikan anda mempunyai tuala kering yang bersih di tangan, contohnya, pada tikar getah di atas lantai, berhampiran tab mandi, atau berdekatan dengan tempat duduk pancuran mandian.

5. 
   

   
   Duduk di kerusi pancuran dengan bantuan orang lain. Sekiranya anda bercadang untuk mencuci diri sendiri, beritahu penjaga agar menjauhi bilik mandi supaya dia dapat mendengar anda dalam keadaan kecemasan.

6. 
   

   
   Jalankan air dan basuh. Gunakan span mandi panjang untuk mencuci kaki, kaki dan kaki anda. Kemudian gunakan ini untuk membersihkan seluruh tubuh anda.
   • Anda boleh bangun satu atau dua kali dari kerusi pancuran semasa mencuci. Walau bagaimanapun, sebelum bangun, anda perlu mengeringkan tangan dengan tuala dan tahan salah satu bar menegak untuk menyokong berat badan anda.

7. 
   

   
   Tutup keran dan perlahan-lahan naik dari kerusi pancuran. Lakukan ini apabila anda selesai membasuh. Pastikan tangan anda kering semasa mencengkam bar menegak atau mendatar agar tidak tergelincir. Anda juga boleh meminta seseorang untuk membantu anda bangun dari kerusi.

8. 
   

   
   Kering dengan tuala bersih. Apabila mengeringkan badan anda, jangan bersandar lebih daripada 90 darjah pada pinggul dan jangan menjadikan kaki anda terlalu banyak ke dalam atau ke luar apabila berdiri. Jangan bengkokkan badan anda.
   • Menangkap bar mendatar dan membuat pergerakan kecil dengan kaki anda untuk mengeringkannya.

Bahagian 3 Memulihkan selepas operasi pembedahan

1. 
   

   
   Mengambil bahagian secara aktif dalam proses pemulihan dan penyembuhan. Untuk melakukan ini, anda mesti mengikuti nasihat kakitangan perubatan yang terdiri daripada pakar bedah ortopedik, pakar pemulihan dan rakan sekutunya, serta saudara-mara anda.
   • Ia mungkin mengambil masa untuk meneruskan aktiviti harian anda dan anda perlu membuat perubahan gaya hidup semasa anda pulih. Anda mesti melaksanakan (tetapi dengan cara lain) banyak aktiviti asas, seperti mandi, berjalan, berlari, menggunakan tandas dan melakukan hubungan seks supaya tidak menyakiti pinggul baru anda.

2. 
   

   
   Jangan menyeberang kaki anda selama 8 minggu selepas operasi. Ini boleh menyebabkan kehelan sendi pinggul baru anda.

3. 
   

   
   Jangan bengkokkan pinggul lebih daripada 90 darjah. Juga, jangan bersandar ke hadapan sambil duduk. Jangan mengangkat lutut anda lebih tinggi daripada pinggul anda dan sentiasa berputar lurus semasa duduk.

4. 
   

   
   Biarkan orang lain membawa anda objek di atas lantai. Lakukan ini apabila anda duduk. Ini amat penting ketika mandi. Jika sabun jatuh dari tangan anda semasa anda berada di bilik mandi, refleks semulajadi anda akan membungkuk dan mengambilnya.
   • Gunakan sabun cecair bukan bar, yang akan mengurangkan peluang jatuh.
   • Anda tidak perlu mengambil apa sahaja yang telah anda turun semasa mandi. Sebaliknya, keringkan dan keluar dari sana untuk mencari bantuan penjaga atau saudara yang dipercayai untuk mengambil sabun atau benda lain yang telah anda jatuhkan.

Bahagian 4 Memahami hip arthroplasty

1. 
   

   
   Memahami operasi sendi pinggul. Ia terdiri daripada rongga artikular dan patela. Struktur berbentuk patela disambungkan kepada tulang paha yang panjang yang dipanggil femur manakala rongga sendi berada di pinggul atau tulang pelvis. Apabila anda menggerakkan kaki anda, patella berputar di dalam rongga (acetabulum).
   • Dalam orang yang sihat, sendi sfera bergerak lancar dalam arah yang berbeza. Mobiliti disediakan oleh tulang rawan yang halus, tisu lembut yang menutupi tepi tulang dan bertindak sebagai kusyen yang melembutkan semua pergerakan.
   • Apabila tisu tulang rawan yang licin rosak oleh kejatuhan atau kemalangan, gerakan condyle dan patella menjadi tidak seimbang dan menggosok antara satu sama lain. Ini merosakkan tulang pinggul anda dan mengurangkan pergerakan kaki.

2. 
   

   
   Ketahui faktor-faktor yang boleh menyebabkan arthroplasty pinggul. Ia boleh menjadi cacat atau umur. Walaupun tidak ada kriteria yang jelas tentang umur atau berat pesakit yang mesti menjalani prosedur ini, kebanyakan mereka yang memerlukan arthroplasty adalah orang berusia antara 50 hingga 80 tahun. Pakar bedah ortopedik menilai keadaan sendi dan sering mengesyorkan operasi ini jika anda menghadapi masalah ini.
   • Sakit pinggul yang melampau keupayaan anda untuk melakukan tugas harian yang mudah.
   • Hip sakit yang berlaku (siang dan malam) pada rehat dan semasa pergerakan.
   • Kekakuan hip yang menghadkan pelbagai pergerakan sendi yang biasa, terutamanya apabila anda mengangkat kaki anda, berjalan atau berlari.
   • Sekiranya anda mempunyai penyakit pinggul degeneratif (osteoarthritis, rheumatoid arthritis, nekrosis tulang atau patah tulang) dan, dalam kes-kes yang jarang berlaku, penyakit pinggul pada kanak-kanak, anda cenderung untuk menjalani operasi ini.
   • Jika ubat-ubatan, rawatan konservatif, dan peralatan ortopedik (contohnya, tongkat atau walker) tidak melegakan kesakitan dan memberikan sokongan yang cukup, anda harus mempunyai penggantian bersama.

3. 
   

   
   Tanya soalan doktor. Tanya jika anda memerlukan penggantian pinggul separa atau total. Semasa arthroplasty separa, hanya bahagian atas femur yang digantikan dengan sendi bola logam, yang membolehkan ia bergerak lancar di rongga. Dalam kes arthroplasty total, patella dan condyle kedua-duanya diganti.
   • Penggantian lengkap sendi pinggul atau arthroplasty adalah operasi di mana tulang dan rawan yang rosak dikeluarkan dan digantikan dengan unsur buatan.
   • Rongga sendi plastik yang kuat menggantikan yang rosak. Ia tetap menggunakan bahan yang serupa dengan simen. Doktor juga boleh meninggalkannya di sana untuk membolehkan tulang-tulang baru yang tumbuh untuk menstabilkannya.
   • Jumlah arthroplasty akan melegakan kesakitan yang tidak dapat ditanggung yang anda rasakan di bahagian pinggul dan membolehkan anda menyambung semula aktiviti biasa seperti memandu kereta, berjalan, berjalan, mandi, dan sebagainya. yang mustahil sebelum pembedahan kerana pinggul anda yang rosak.

4. 
   

   
   Pilih rawatan tanpa invasif sebelum menerima pembedahan. Semua orang yang sakit pinggul tidak layak mendapat prostesis hip. Walaupun anda mungkin menjalani pembedahan, doktor akan terlebih dahulu mencuba prosedur tanpa invasif untuk melegakan kesakitan, termasuk ubat-ubatan, senaman, dan perubahan gaya hidup (penurunan berat badan, sesi fisioterapi).
   • Dia hanya akan menetapkan penggantian pinggul jika rawatan tidak invasif ini tidak membantu anda memulihkan dan menyambung semula aktiviti harian anda.