Cara berpakaian untuk sukan

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 dari 3:
  Shabble apabila seorang wanita
• nasihat
• amaran
• Elemen yang diperlukan

Artikel ini ditulis dengan kolaborasi editor kami dan penyelidik yang berkelayakan untuk menjamin ketepatan dan kesempurnaan kandungan.

Terdapat 8 rujukan yang disebutkan dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.

Pasukan pengurusan kandungan dengan teliti memeriksa kerja pasukan editorial untuk memastikan setiap item mematuhi standard kualiti tinggi kami.

Apabila anda pergi ke gym, adalah penting untuk memakai pakaian bernafas dan fleksibel. Adalah baik untuk menjadi bergaya, tetapi ingat bahawa keutamaan anda adalah untuk kembali ke bentuk dengan selamat. Jika anda memakai pakaian yang tidak sesuai, anda mungkin mengalami gatal-gatal atau masalah kesihatan yang lebih serius. Pakai pakaian yang membolehkan anda mengamalkan dengan serius.

peringkat

Kaedah 1 dari 3:
Shabble apabila seorang wanita

1. 3 Basuh pakaian anda selepas senaman anda. Sekalipun peluh anda sendiri, jangan biarkan ia kering pada pakaian anda, kerana anda boleh membina bakteria buruk yang dapat menjangkiti anda. Bakteria bau cenderung berkembang lebih baik pada poliester daripada pada kapas, tetapi anda harus selalu mencuci pakaian anda, apa pun bahannya. pengiklanan

nasihat

• Pakaian sukan anda tidak boleh terlalu ketat, tetapi anda tidak boleh berenang di dalamnya sama ada. Pakai pakaian yang merangkul bentuk badan anda tanpa mengganggu pergerakan anda.
• Jika anda cuba untuk mendapatkan jisim otot, maka mungkin lebih baik untuk tidak memakai pakaian yang terlalu panjang atau terlalu tebal, kerana mereka mungkin mengganggu anda. Jika anda cuba membakar lemak dan kalori, maka pakaian yang tebal dapat membantu anda berpeluh lebih banyak dan dengan itu mencapai matlamat anda dengan lebih mudah.
• Cuba cari pakaian yang berdekatan dengan tubuh yang memberikan anda "tirus" rupa tanpa bulu. Ini mesti menekankan bentuk anda dan tidak merengek anda dengan pelik.

pengiklanan

amaran

• Jangan memakai kain poliester atau yang serupa kerana mereka tidak bernafas seperti serat semulajadi seperti kapas. Jenis tisu bukan semulajadi ini boleh menjerat haba dan peluh dan dengan itu menyebabkan onset ruam jika anda mempunyai kulit yang sensitif, selain mengekalkan bau berpeluh.

pengiklanan

Elemen yang diperlukan

• Pakaian t-shirt atau sweatshirt
• Seluar pendek atau seluar pendek
• Socks
• Kasut
• Tuala
• Botol air
• Fon kepala
• Pakaian ganti

Diperolehi daripada "https://fr.m..com/index.php?title=s%27short-to-make-sports&oldid=249000"