Bagaimana untuk merawat puting puting apabila menyusu

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Mengubati puting yang menyakitkan
• Kaedah 2 Belajar teknik penyusuan yang betul

Menyusukan adalah cara yang paling semula jadi untuk memberi makan kepada bayi anda. Adalah perkara biasa bahawa menyusu adalah sedikit menyakitkan pada mulanya, masa untuk membiasakan diri dengan sensasi baru ini. Sekiranya rasa sakit berterusan, ia boleh menyebabkan retakan atau pendarahan. Kebanyakan masalah chafing dan sakit disebabkan oleh penempatan yang tidak betul pada bayi. Oleh itu, penting untuk mengetahui teknik penyusuan yang betul untuk merawat tetapi juga mengelakkan puting puting.

peringkat

Kaedah 1 Mengubati puting yang menyakitkan

1. 
   

   
   Selamin puting susu anda dengan susu. Salah satu cara yang paling mudah untuk melegakan puting anda dan mencubanya dengan susu ibu. Susu ibu anda steril dan ia adalah cecair yang paling semula jadi yang boleh digunakan pada kulit anda tanpa apa-apa kesan negatif pada bayi anda.
   • Mengumpul beberapa titik susu secara manual, sebarkannya ke atas puting anda dan biarkan ia kering.
   • Selain menenangkan kulit secara semulajadi, ASI kelihatan mempunyai ciri-ciri antibakteria dan penyembuhan.
   • Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai kulat payudara, jangan biarkan kulit anda mandi dalam susu terlalu lama. Sesungguhnya susu boleh memberi makan kulat yang bertanggungjawab terhadap jangkitan, yang boleh memperburuknya.

2. 
   

   
   
   
   Basuh puting selepas menyusu. Bersihkan puting anda dengan air sabun selepas setiap makan untuk membuang semua jejak air liur bayi atau susu ibu anda.
   • Membersihkan puting selepas setiap makanan mengurangkan risiko jangkitan, yang sering menyebabkan sakit dan keretakan payudara.
   • Sentiasa gunakan sabun lembut dan wangian untuk mengurangkan kerengsaan. Bilas puting susu anda dengan teliti, sebagai sisa sabun boleh meninggalkan sisa yang menjengkelkan, yang akan membuat masalah anda lebih buruk.
   • Selepas membersihkan puting anda, keringkannya dengan mengetuknya dengan kain lembut dan selesai mengeringkannya di udara terbuka. Ini akan mengurangkan kerengsaan yang disebabkan oleh bra atau pakaian anda.
   • Anda juga boleh menggunakan cengkerang silikon untuk melindungi puting anda dari geseran bra anda.

3. 
   

   
   Gunakan salap. Anda akan menemui pelbagai salap salep, direka khas untuk melegakan puting puting. Bacalah senarai ramuan dengan berhati-hati dan pastikan semuanya bersifat semulajadi dan serasi dengan penyusuan.
   • Pilih salap antibakteria untuk melegakan dan menyembuhkan kulit yang dijangkiti. Doktor atau pakar sakit puan boleh menetapkan, jika perlu, krim antibiotik preskripsi.
   • Minyak zaitun dan salap berasaskan lanolin juga membantu menyembuhkan puting puting, menghalang mereka daripada membentuk kerak. Memandangkan ini adalah bahan semulajadi dan selamat, ia tidak perlu untuk mencuci puting anda sebelum memberi makan.
   • Halangan pelembab juga mempercepat penyembuhan puting. Malah, kajian menunjukkan bahawa menghidratkan puting puting dan menghalangnya daripada mengeringkan meningkatkan penyembuhannya.

4. 
   

   
   
   
   Memohon pembalut atau memampatkan. Sapukan kompress sejuk atau berpakaian berasaskan hydrogel untuk merawat keretakan anda. Kedua-dua teknik ini membantu melegakan kesakitan, keradangan dan kerengsaan puting puting.
   • Pemampatan hidrogel boleh digunakan untuk puting antara makanan untuk mengekalkan penghidratan. Jangan sentuh puting anda secara langsung dengan jari anda untuk mencegah pemindahan bakteria.
   • Elakkan menggunakan permaidani hidrogel jika anda mempunyai kulat payudara atau jangkitan bakteria, kerana persekitaran yang lembap mungkin memperlahankan penyembuhan
   • Ia adalah mungkin untuk membuat kompres sejuk dengan ais atau dengan penumpuk sejuk. Sejuk membantu melegakan kesakitan dan mengurangkan keradangan.

5. 
   

   
   Gunakan pelindung puting. Tanya perunding laktasi anda mengenai penggunaan pelindung puting silikon. Pelindung puting diletakkan pada puting semasa menyusu. Dalam kes penyalahgunaan, pelindung silikon ini boleh melakukan lebih banyak mudarat daripada yang baik, termasuk mencegah bayi dari mengambil payudara dengan betul. Untuk menggunakannya dengan betul, tanyakan nasihat atau nasihat doktor anda.
   • Dalam kes penyalahgunaan puting pelindung menyebabkan keadaan buruk dalam bayi, anda akan mencubit risiko yang sebenarnya akan menjadikan keadaan puting anda lebih teruk.

6. 
   

   
   Cuba mencuci saline. Larutan garam, iaitu campuran air dan garam yang kira-kira seperti asin dengan air mata, membersihkan dan membasmi retakan pada payudara. Anda boleh membuat penyelesaian salin dengan mudah di rumah.
   • Campurkan 20 kl air steril dan setengah sudu garam. Sapukan puting anda dalam penyelesaian ini sehingga 5 minit.
   • Kemudian bilaskan puting anda dengan air steril untuk mengeluarkan semua garam sebelum menyusu bayi anda.

7. 
   

   
   Kenal pasti penyebab kesakitan yang lain. Ia hampir tidak dapat dielakkan untuk mendapat puting sakit pada beberapa minggu pertama penyusuan susu kerana saiz kecil mulut bayi. Penyebab utama kesakitan dan retak payudara adalah kedudukan buruk dan tidak sesuai dengan bayi. Walau bagaimanapun ada sebab lain yang mungkin diketahui.
   • Bayi anda mungkin mempunyai jangkitan kulat lisan dan boleh menyebarkannya kepada anda semasa menyusu. Gejala jangkitan kulat adalah sakit dan kadang-kadang retak puting, kemerahan dan gatal-gatal. Jika anda mengesyaki jangkitan kulat, berjumpa dengan doktor anda supaya anda dan bayi anda akan mendapat rawatan perubatan yang mencukupi.
   • Mastitis, jangkitan bakteria yang menjejaskan saluran susu, boleh menyebabkan retak pada puting susu, sementara keradangan saluran menghalang aliran susu. Mastitis membawa kepada demam, menggigil dan sakit otot serta komplikasi yang kadang-kadang serius.
   • Sindrom Raynaud juga boleh menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan di puting, yang boleh menjadi putih atau berwarna hitam selepas menyusu. Kembalinya ke peredaran darah yang normal selepas menyusu dapat menyakitkan.

8. 
   

   
   Ketahui kapan harus berunding. Jika kesakitan puting berterusan melebihi minggu pertama penyusuan, atau jika anda merasakan bahawa anda mempunyai jangkitan, berbincang dengan doktor anda atau penasihat laktasi. Miskin meletakkan bayi anda mungkin tidak menjadi punca masalah anda.
   • Sekiranya anda melihat apa-apa gejala jangkitan, darah atau nanah, rasa sakit pada isola, sakit semasa atau selepas menyusu, atau demam dan gegaran, berjumpa dengan doktor anda dengan serta-merta.

Kaedah 2 Belajar teknik penyusuan yang betul

1. 
   

   
   Biarkan bayi menyusu sendiri. Bayi dilahirkan dengan naluri untuk memberi makan. Kecuali ada masalah anatomi tertentu, anda harus mengelakkan penyusuan menyusu dengan membiarkan bayi anda menyusu sendiri.
   • Duduk dalam kedudukan separa berbaring dan letakkan perut bayi anda terhadap payudara anda, mulut dekat dengan payudara anda yang terdedah.
   • Biarkan bayi anda mengarahkan mulutnya ke puting dan menyusu sendiri

2. 
   

   
   Tetapkan bayi anda dengan betul. Anda boleh membenarkan bayi anda mengambil dengan betul dengan menyesuaikan kedudukan tubuhnya serta anda.
   • Duduk dengan betul, bayi anda di atas pangkuan anda. Sokong bahu bayi anda dengan lengan anda, tetapi jangan mengarahkan kepalanya untuk mengambil payudara sendiri.
   • Orient puting anda ke hidung bayi anda supaya dia dapat merebutnya dengan betul, puting pada lelanganya.

3. 
   

   
   Laraskan kedudukan bayi anda. Sekiranya anda menghadapi masalah semasa menyusu, laraskan kedudukan bayi anda tanpa mengeluarkan payudara anda. Dengan mengeluarkan payudara, bayi anda mungkin kecewa dan tidak mahu melepaskan puting anda, mencubit dengan menyakitkan.
   • Laraskan sudut kepala bayi anda dengan menurunkan atau meningkatkan bahunya untuk memperbaiki cara dia makan.
   • Gerakkan bayi anda lebih dekat ke badan anda supaya kepala anda jatuh sedikit, supaya anda boleh mengambil puting di mulut anda.

4. 
   

   
   Kenali tanda-tanda awal kelaparan. Bayi yang kecewa lebih cenderung mencubit payudara anda daripada mengambilnya secara normal. Tonton bayi anda dengan berhati-hati dan memberi makan kepadanya sebelum dia terlalu lapar dan mula marah.
   • Sekiranya bayi anda gelisah, tenanglah dia sebaik sahaja dia mula menunjukkan tanda-tanda kelaparan.

5. 
   

   
   Periksa bahawa bayi anda tidak mempunyai brek lidah. Bayi anda mungkin mengalami masalah penyusuan kerana brek lidah. Brak lidah adalah kulit kecil yang menghubungkan lidah bayi ke mulutnya dan menghalangnya daripada menarik lidahnya.
   • Semak bahawa bayi anda boleh menarik lidahnya melewati bibir bawahnya dan mengangkat lidahnya ke langit-langit apabila dia menangis.
   • Brak lidah boleh dipotong oleh doktor. Ini adalah prosedur perubatan yang mudah tanpa komplikasi untuk bayi.