Bagaimana untuk melegakan kesakitan gusi

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Kenali penyebab kesakitan
• Kaedah 2 Melegakan kesakitan dengan ubat-ubatan
• Kaedah 3 Menggunakan remedi rumah
• Kaedah 4 Mengekalkan Kebersihan Kebersihan Lisan

Gusi adalah tisu agak halus badan dan boleh menjadi sangat sensitif terhadap suhu, keradangan dan jangkitan. Tanda-tanda penyakit gusi adalah pendarahan, hipersensitiviti dan kesakitan. Keterukan penyakit gusi boleh berbeza-beza dan gejala mungkin juga menunjukkan masalah yang lebih besar untuk kedua-dua kesihatan mulut dan kesihatan keseluruhan. Ketahui cara melegakan kesakitan gusi dan merawat masalah yang lebih serius untuk mengurangkan ketidakselesaan.

peringkat

Kaedah 1 Kenali penyebab kesakitan

1. Tentukan jika anda mempunyai ulser. Ia adalah ulser yang boleh menyebabkan kesakitan yang berterusan atau kesakitan semasa mengunyah. Jika luka terletak pada gusi, mereka boleh menyebabkan sakit. Walau bagaimanapun, terdapat gangguan yang mudah dikesan: ia biasanya ditunjukkan sebagai ulserasi bujur kecil, berwarna merah atau putih.
   • Doktor tidak mengetahui punca-punca sebenar penyakit kanker. Kadang-kadang mereka disebabkan oleh luka di mulut atau makanan berasid. Mereka juga terbentuk apabila pertahanan imun lemah dan merupakan salah satu tanda pertama disfungsi sistem imun.
   • Biasanya, ulser mulut hilang dalam tempoh satu hingga dua minggu.

2. 
   

   
   Pastikan anda menyikat gigi anda. Nyeri gusi mungkin disebabkan oleh sakit berus. Berus gigi atau flosing terlalu kuat boleh menyebabkan kerengsaan gusi, sakit dan pendarahan.
   • Gunakan berus bulu lembut bukan berus bulu yang lebih keras.
   • Buat gerakan bulat dan jangan bolak balik (mundur). Bergerak berulang-alik boleh merengsakan gusi anda. Ini boleh menyumbang kepada penarikan balik gusi, pendedahan akar gigi, yang meningkatkan kepekaan gigi.

3. 
   

   
   
   
   Beri perhatian kepada suar gigi. Nyeri gusi mungkin disebabkan oleh gigi, terutama pada anak-anak kecil. Pada orang dewasa, sakit gusi boleh disebabkan oleh gigi jika gigi tidak tumbuh dengan sempurna melalui gusi. Erupsi gigi bijak juga boleh menyebabkan sakit gusi pada orang dewasa.
   • Malah gigi termasuk mungkin bertanggungjawab untuk ketidakselesaan ini. Ini adalah gigi yang tidak dapat demam sepenuhnya: mereka sama ada di bawah gusi atau hanya muncul sebahagiannya. Ini berlaku paling kerap dengan gigi bijak atau kanin atas.

4. 
   

   
   Tentukan jika anda mempunyai periodontitis. Periodontitis adalah salah satu punca penyebab kes nyala gusi. Pada mulanya, ia kelihatan seperti gingivitis dan boleh dirawat dengan rawatan mulut yang betul. Periodontitis adalah jangkitan mulut yang serius yang boleh menyebabkan kehilangan gigi. Gejala utama ialah:
   • bengkak, kemerahan atau kesakitan
   • nafas berbau;
   • rasa yang tidak menyenangkan di dalam mulut;
   • kemelesetan gingival, yang menjadikan gigi anda kelihatan lebih besar;
   • pendarahan gingiva semasa dan selepas memberus;
   • ruang yang dibuat antara gigi dan gusi;
   • perasaan kelemahan dan ketidakstabilan gigi (mereka boleh bergerak dengan gerakan lidah).

5. 
   

   
   
   
   Tentukan jika anda mempunyai luka gusi kecil. Kadang-kadang objek tajam dan makanan yang sukar ditelan atau panas boleh menyebabkan kecederaan ringan tetapi menyakitkan.
   • Sebagai peraturan, kecederaan kecil ini menyembuhkan diri mereka dalam masa beberapa hari atau seminggu.

6. 
   

   
   Ketahui jika anda mempunyai kanser mulut. Bentuk kanser ini juga boleh menyebabkan sakit gusi. Kanser ini menyebabkan pembentukan ulser yang tidak sembuh, yang mengubah warna dan saiz dan disertai dengan sakit.
   • Simptom khas kanser mulut termasuk: pipi, leher atau saiz rahang, kesukaran menelan atau mengunyah, rahang terhad dan pergerakan lidah, kebas-kebas lidah dan lidah mulut, perubahan suara, tekak sakit yang berterusan atau perasaan yang mempunyai ketulan di dalam kerongkong.

7. 
   

   
   Rujuk doktor gigi anda. Sekiranya anda mengalami rasa sakit gusi untuk masa yang lama, jika anda mempunyai ulser di dalam mulut anda yang tidak pergi lama atau gejala yang mengganggu, hubungi doktor pergigian anda. Walaupun anda fikir ia hanya gingivitis, anda perlu melawat doktor gigi sekali atau dua kali setahun untuk mengurangkan risiko penyakit gusi.
   • Untuk apa-apa gejala kanser mulut, penyakit gusi yang teruk, demam atau tanda-tanda jangkitan, anda perlu menghubungi doktor pergigian anda dengan serta-merta.

Kaedah 2 Melegakan kesakitan dengan ubat-ubatan

1. 
   

   
   Gunakan gel mulut. Gel antiseptik untuk rongga mulut membantu melegakan kesakitan gusi. Banyak gel mengandungi anestetik tempatan yang membantu mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan. Anda juga boleh menggunakan gel susu bayi atau produk yang mengandungi benzocaine.
   • Gunakan produk ini dengan berhati-hati dan jangan melebihi dos yang disyorkan.
   • Jangan memohon produk yang mengandungi benzocaine kepada gusi kanak-kanak kecil tanpa persetujuan pakar kanak-kanak.
   • Walau bagaimanapun, pastikan bahawa gel ini tidak mempunyai sifat antibiotik dan tidak menyembuhkan jangkitan.
   • Untuk menenangkan rasa sakit, anda juga boleh menggunakan minuman keras bebas alkohol.

2. 
   

   
   Ambil ubat-ubatan kesakitan. Cuba mengurangkan rasa sakit gusi dengan ubat-ubatan seperti paracetamol atau libuprofen.
   • Ikut cadangan doktor gigi mengenai dos dan kekerapan mengambil ubat penghilang rasa sakit. Jika anda tidak diikuti oleh doktor gigi, sila baca risalah perubatan dengan teliti. Jangan melebihi dos harian yang disyorkan.
   • Jika kesakitan tidak hilang selepas 2 atau 3 hari, hubungi doktor pergigian anda.
   • Elakkan meninggalkan aspirin atau ubat penahan sakit lain untuk dibubarkan di kawasan yang menyakitkan gusi.

3. 
   

   
   Dapatkan ubat yang ditetapkan dan bawa mereka. Dalam kes penyakit gusi yang teruk, jangkitan atau abses, doktor mungkin memberi ubat-ubatan yang akan membantu anda melegakan kesakitan dan merawat penyebab yang mendasari.
   • Dia boleh menetapkan antibiotik oral atau gel yang kuat, yang biasanya merupakan gabungan antibiotik, anti-radang dan vitamin, seperti vitamin A. Bercakap dengan doktor anda untuk mencari rawatan yang sesuai untuk anda.

Kaedah 3 Menggunakan remedi rumah

1. 
   

   
   Sapukan sejuk. Jika anda mempunyai gusi yang sakit, cuba terapi sejuk. Untuk melakukan ini, letakkan ais kiub atau ais dihancurkan pada gusi anda, selagi gigi dan gusi anda tidak peka terhadap sejuk.
   • Dingin mengurangkan keradangan dan menggelembung kawasan, melegakan ketidakselesaan.
   • Anda juga boleh menumpuk ais dan memasukkannya ke dalam belon atau di jari telunjuk sarung tangan tanpa lateks. Ikat satu ujung dan letakkan kompres anda pada gusi yang sakit.
   • Makanan sejuk juga boleh membantu melegakan kesakitan. Dingin mengurangkan bengkak dan dapat membantu rasa sakit. Cuba gunakan potongan timun segar atau kentang mentah kepada gusi untuk melegakan kesakitan. Ia juga mungkin membekukan beberapa keping epal, mangga, pisang, jambu, nanas atau anggur dan letakkannya pada gusi yang sakit.

2. 
   

   
   Buat mouthwash. Membilas mulut anda dengan pelbagai produk boleh membantu menyembuhkan gusi dan melegakan kesakitan. Anda boleh membilas mulut anda 3 atau 4 kali sehari.
   • Tambah ½ garam garam laut dalam 120 ml air panas, kacau sehingga dibubarkan. Pastikan penyelesaian di mulut, berhampiran gusi sakit, selama 30 hingga 60 saat. Kemudian meludahkan penyelesaian dan ulangi 2 atau 3 kali. Bilas mulut anda dengan air suam. Cuba jangan menelan larutan garam.
   • Anda juga boleh menggunakan larutan hidrogen peroksida untuk melegakan bengkak dan kesakitan. Campurkan larutan hidrogen peroksida 3% dengan jumlah air yang sama.Bilas mulut anda dengan penyelesaian ini selama 15 hingga 30 saat, berhati-hati agar tidak berkecai.
   • Gunakan cuka sari apel. Campurkan 60 ml air suam dengan cuka sari apel. Pastikan penyelesaian di mulut, berhampiran gusi sakit, selama 30 hingga 60 saat. Keluarkan penyelesaian dan ulangi proses 2 atau 3 kali. Selepas itu, bilas mulut dengan air suam. Anda juga boleh mencelupkan bola kapas ke dalam cuka dan sapukan pada gusi selama 10 minit. Berhati-hati supaya tidak menelan campuran air dan cuka.
   • Sage adalah ubat tradisional yang terkenal untuk memerangi keradangan. Anda boleh membuat penyerapan bijak dan menggunakannya sebagai ubat kumur untuk mengurangkan kesakitan dan keradangan. Untuk melakukan ini, ambil beberapa daun bijaksana segar dan basuhnya. Anda juga boleh menggunakan satu sudu teh daun sage yang kering. Tambahkan bijak kepada 250 ml air mendidih. Biarkan sejuk. Kemudian biarkan teh herba bertindak di kawasan yang terjejas selama 20 hingga 30 saat setiap kali anda berkumur.
   • Anda juga boleh menggunakan tumbuh-tumbuhan perubatan lain seperti Labsinthe, Chamomile dan Aloe. Sentiasa berunding dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat semula jadi kerana ia mungkin mengganggu ubat-ubatan yang anda ambil atau keadaan tertentu.

3. 
   

   
   Urut gusi anda. Urut getah boleh membawa sedikit kelegaan. Untuk melakukan ini, gunakan jari yang bersih dan gerakan bulatan lembut pada permukaan gusi sakit, semasa cuba menjangkau kawasan jiran. Buat 15 gerakan mengikut arah jam, kemudian ke arah yang bertentangan. Berhati-hati untuk tidak mengurut terlalu bersungguh-sungguh atau menggunakan terlalu banyak tekanan.
   • Urut gusi sekurang-kurangnya 3 hingga 4 kali sehari.
   • Urutan gusi boleh membantu mengurangkan rasa sakit gigi. Sesungguhnya ia memudahkan letusan mereka melalui gusi dan membantu menenangkan kesakitan.

4. 
   

   
   Cuba gunakan sumber haba. Walaupun memampatkan panas jarang membantu mengurangkan sakit gusi, sesetengah orang mendapati ubat ini membantu. Jika anda mendapati bahawa ia membuatkan anda berasa lebih baik, anda boleh memohon memampatkan panas di kawasan yang terjejas 3 atau 4 kali sehari.
   • Anda boleh menggunakan kain kecil yang direndam dalam air suam. Sekiranya anda suka, rendam dalam salah satu teh herba yang disenaraikan di bawah.
   • Anda juga boleh menggunakan beg teh panas. Rendam kantung teh herba dengan sifat anti-radang dalam air suam. Letakkan beg teh pada gusi dan biarkan selama kira-kira lima minit. Ulangi rawatan ini 2 atau 3 kali sehari. Anda boleh menggunakan teh cengkih, wain merah Kanada, echinacea, bijak atau teh hitam atau hijau.

5. 
   

   
   Elakkan apa-apa yang boleh mengganggu gusi. Kesakitan gusi boleh disebabkan oleh kepingan makanan yang tersangkut di antara gigi anda. Dalam kes ini, keluarkan zarah makanan yang tersangkut di antara gigi dan bersihkan bahagian berhampiran gusi dengan flos gigi.

6. 
   

   
   Urut gusi anda dengan minyak pati. Banyak minyak penting boleh membantu melawan penyakit gusi. Kebanyakan minyak pati yang disenaraikan di bawah ini mempunyai kesan anti-radang dan antimikrob, menjadikannya berkesan dalam mengurangkan pembengkakan, keradangan dan pada masa yang sama mencegah jangkitan yang mungkin. Untuk melegakan gusi yang lebat dan bengkak, anda boleh mengurut mereka dengan minyak esensial 4 atau 5 kali sehari. Minyak pati cengkerang telah terbukti menjadi yang paling berkesan dalam melegakan kesakitan gusi dan boleh digunakan secara langsung kepada gusi. Walau bagaimanapun, terdapat minyak lain yang sama-sama berguna terhadap jenis kesakitan ini. Berikut adalah beberapa contoh minyak penting yang boleh anda gunakan untuk mengurut gusi anda:
   • minyak zaitun yang dipanaskan;
   • ekstrak vanila dipanaskan;
   • minyak pokok teh penting;
   • minyak cengkih;
   • minyak peppermint;
   • minyak kayu manis;
   • minyak bijak;
   • minyak pati Kanada;
   • minyak kelapa.

7. 
   

   
   Gunakan bawang putih, lognon atau halia. Lail, halia dan bawang mempunyai sifat anti-radang dan membantu mengurangkan jangkitan tisu gingiva. Di samping itu, mereka dikenali dengan sifat analgesik mereka. Sapukan beberapa keping makanan ini ke kawasan yang terjejas atau cuba membuat pasta untuk mengurangkan kesakitan.
   • Potong sepotong dognon atau dail dan letakkan secara langsung pada gigi di atas gusi yang menyakitkan. Kemudian menggigit kepingan itu untuk mengeluarkan jus. Selepas itu, anda boleh mencuba menghisap pewarna atau dua gula-gula atau berus gigi anda.
   • Potong sepotong jahe segar dan letakkan di kawasan yang terjejas. Sekali lagi, gigit perlahan untuk melepaskan jusnya. Perlu diingat bahawa halia mempunyai rasa yang cukup kuat dan pedas.

8. 
   

   
   Sediakan adunan berdasarkan rempah ratus. Kunyit dan busuk busuk secara tradisinya digunakan dalam masakan India, bagaimanapun, kunyit juga dikenali dengan sifat ubatnya, terutama kerana ia berfungsi sebagai antimikrobial dan anti-radang. Anda boleh mendapatkannya dalam bentuk resin serbuk dan ia boleh didapati di kebanyakan pasar raya atau kedai rempah.
   • Masukkan separuh sesudu kunyit kepada setengah sudu minyak sawi dan separuh sesudu garam. Campurkan sehingga anda mendapat pasta untuk memohon pada gusi dua kali sehari untuk mengurangkan kesakitan.
   • Campurkan secubit kunyit dengan jus lemon segar yang cukup sehingga anda mendapat tampalan. Sapukan terus ke kawasan yang terjejas. Biarkan selama 5 minit. Ulangi rawatan dua atau tiga kali sehari. Berhati-hati jika gigi anda mula berubah kuning atau mendapatkan bintik-bintik gelap yang tidak hilang setelah memberus gigi anda, dalam hal ini anda harus menghentikan rawatan.
   • Kunyit mempunyai rasa pahit dan bau yang tidak menyenangkan, yang boleh anda topeng sebahagian dengan jus lemon. Walau bagaimanapun, boleh membantu membersihkan mulut anda dengan teliti selepas rawatan.

Kaedah 4 Mengekalkan Kebersihan Kebersihan Lisan

1. 
   

   
   Berus gigi anda. Jangan lupa untuk memberus gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari! Gunakan berus gigi yang lembut. Menggunakan berus sengit atau menerapkan tekanan yang berlebihan semasa memberus gigi boleh merosakkan gusi dan gigi. Berus perlahan-lahan dengan gerakan belakang dan sebagainya.
   • Di samping itu, gigi boleh rosak oleh berus gigi lama. Pada berus baru, pinggir rambut dibulatkan, tetapi selepas beberapa bulan mereka menjadi tajam dan tajam, yang boleh merosakkan gigi.
   • Pastikan untuk mencuci lidah anda juga.
   • Biarkan ubat gigi di mulut anda tanpa membilasnya. Keluarkan busa berlebihan, tetapi jangan bilas mulut anda dengan air. Oleh itu, mineral dalam adunan akan lebih baik diserap oleh gigi anda.

2. 
   

   
   Gunakan floss gigi setiap hari. Jangan lupa menggunakan floss setiap hari. Untuk memulakan, ambil 50 sentimeter floss gigi. Bungkus banyak benang di sekitar tengah-tengah satu tangan dan selebihnya di kedua-dua utama. Pegang flos gigi dengan tegas di antara ibu jari dan telunjuk anda.
   • Perlahan-lahan lulus sutera antara semua gigi dengan gerak belakang dan sebagainya. Kemudian lipatnya di sekitar asas setiap gigi.
   • Letakkan wayar di antara dua gigi bersebelahan dan perlahan-lahan bergerak ke atas dan ke bawah untuk membersihkan bahagian tepi gigi.
   • Selepas membersihkan gigi, buka sedikit flos dan gunakan segmen bersih untuk menggosok ruang interdental seterusnya.
   • Beri perhatian khusus kepada gigi kebijaksanaan, sebaik sahaja mereka muncul.

3. 
   

   
   Bilas mulut anda. Pertimbangkan menggunakan cuci mulut selepas makan untuk menghapuskan zarah makanan dan serpihan lain yang tersangkut di antara gigi anda yang boleh menyebabkan kerosakan gigi, penyakit gusi, dan pembentukan plak. Jangan lupa untuk membilas mulut anda selepas makan: ia hanya akan mengambil beberapa saat.
   • Anda boleh membilas mulut anda dengan air, sabun cuci mata, atau cecair mulut semulajadi (sebagai contoh, penyelesaian dengan hidrogen peroksida).

4. 
   

   
   Lawati doktor pergigian dengan kerap. Jangan lupa untuk berunding dengan doktor gigi secara berkala. Adalah disyorkan untuk melakukan pembersihan profesional gigi 1 atau 2 kali setahun. Kebanyakan insurans kesihatan meliputi kos rawatan pergigian.
   • Pembersihan gigi profesional tidak hanya membantu menjaga gigi bersih, tetapi juga membolehkan doktor gigi mengesan sebarang penyakit gigi atau gusi sebelum menjadi terlalu serius.

5. 
   

   
   Elakkan merokok. Produk tembakau meningkatkan risiko penyakit gusi. Ini terpakai untuk rokok, cerutu dan tembakau mengunyah. Anda harus mengelakkan produk tembakau, dalam apa jua bentuk. Sekiranya anda merokok, anda harus melepaskan kebiasaan buruk ini untuk mengurangkan risiko penyakit gusi.
   • Di samping itu, merokok menyumbang kepada kegelapan gigi dan nafas berbau.

6. 
   

   
   Meningkatkan pengambilan vitamin C dan kalsium anda. Pastikan anda mendapat cukup vitamin C dan kalsium. Kekurangan vitamin C boleh menyebabkan gusi bengkak dan pendarahan dan juga kehilangan gigi.
   • Buah jeruk dan jus mereka (seperti jeruk dan limau gedang), kiwi, lada, betik, strawberi, brokoli dan cantaloupe semuanya kaya dengan vitamin C.
   • Kalsium terdapat dalam kuantiti yang banyak dalam produk tenusu, seperti susu, keju, yogurt dan ais krim, tetapi juga dalam sardin, sayur-sayuran berdaun hijau, soymilk diperkaya dan derivatifnya.

• Jika ubat yang dijelaskan dalam artikel ini tidak memberi kelegaan dalam masa dua hingga tiga hari, hubungi doktor gigi anda. Ketahui cara lain untuk merawat penyakit gusi yang boleh menyebabkan penyebab kesakitan anda.