Bagaimana untuk melegakan kesakitan yang disebabkan oleh alat ortodontik

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Tukar diet anda
• Kaedah 2 Ikuti rawatan lisan untuk melegakan kesakitan
• Kaedah 3 Tukar cara anda menyikat gigi anda
• Kaedah 4 Lawati orthodontist anda
• Kaedah 5 Sediakan untuk penyesuaian semula pendakap anda

Dalam artikel ini: Menukar diet andaSekali rawatan mulut untuk melegakan kesakitanTambah cara anda menyikat gigi Ambil lawatan ke pakar ortodontik anda Sediakan penyesuaian semula alat perkakas gigi anda9 Rujukan

Untuk mendapatkan penjajaran gigi, adalah berguna untuk menyokong perkakas ortodontik. Walau bagaimanapun, ketidakselesaan yang disebabkan oleh peranti ini kadang-kadang boleh mengecilkan. Ketidakselesaan ini disebabkan oleh tekanan yang dikenakan pada gigi anda, kerana tubuh menerjemahkan kepada isyarat yang menyakitkan. Keamatan tindak balas ini bervariasi dengan umur, tahap tekanan dan status kesihatan keseluruhan. Tiada ubat ajaib untuk mengeluarkan kesakitan alat ortodontik, tetapi ada cara yang berbeza untuk mengurangkan kesakitan.

peringkat

Kaedah 1 Tukar diet anda

1. 
   

   
   Makan makanan ringan selama beberapa hari pertama. Kesakitan yang berkaitan dengan pemasangan perkakas ortodontik adalah tertinggi pada hari pertama, dari 24 hingga 72 jam bergantung kepada kes itu. Oleh itu, adalah penting untuk mengambil makanan yang tidak memerlukan pengunyah selama beberapa hari pertama. Applesauce, kentang tumbuk dan sup adalah pilihan yang baik.

2. 
   

   
   Makan makanan sejuk atau ais. Pengambilan ais krim boleh melegakan anda dengan meredakan kawasan yang menyakitkan mulut anda. Anda juga boleh menghisap kiub ais, meletakkannya di peringkat kawasan yang paling menyakitkan. Es akan mati rasa, mengurangkan kesakitan dan keradangan.
   • Anda juga boleh, jika anda mahu, membekukan cincin gigi untuk bayi. Anda boleh menggigitnya atau tinggalkan di dalam mulut anda untuk melegakan sedikit diri anda.
   • Elakkan mengunyah atau mengunyah ais krim. Makanan keras boleh merosakkan perkakas ortodontik anda dan menjadikannya kurang berkesan.
   • Juga cuba minum air sangat Sejuk.

3. 
   

   
   
   
   Elakkan makanan dan minuman berasid. Makanan dan minuman yang terbuat dari sitrus atau bahan-bahan asid lain boleh memburukkan rasa sakit dan luka mulut. Mereka harus dielakkan untuk mengelakkan menjengkelkan mulut anda.

4. 
   

   
   Elakkan makanan keras atau lengket. Elakkan jenis makanan tertentu supaya tidak merosakkan perkakas ortodontik anda, yang mungkin mahal dan menyebabkan kesakitan yang lebih besar. Makanan keras atau melekit seperti kacang, gula, gula-gula, kerepek atau daging kering harus dielakkan.
   • Juga elakkan menggigit benda-benda keras, seperti hujung pensil atau kiub ais.

Kaedah 2 Ikuti rawatan lisan untuk melegakan kesakitan

1. 
   

   
   Ambil analgesik. Analgesik over-the-counter, seperti paracetamol, boleh membantu melegakan kesakitan yang berkaitan dengan peralatan ortodontik. Ambil satu tablet setiap empat jam, dengan teliti mengikuti risalah. Elakkan mengambil ubat ini dengan perut kosong untuk mengurangkan risiko sakit perut. Menelan tablet dengan segelas air yang besar.
   • Sentiasa ikuti dos semasa mengambil apa-apa ubat, walaupun ia boleh didapati di kaunter.
   • Ia juga mungkin untuk mengambil libuprofen untuk melegakan kesakitan, tetapi kebanyakan doktor gigi tidak mencadangkannya kerana ia melambatkan penyesuaian gigi. Bagaimanapun, jangan ambil kedua-dua ubat pada masa yang sama, pilih salah satu!

2. 
   

   
   
   
   Gunakan anestetik tempatan. Terdapat beberapa ubat-ubatan yang boleh didapati di kaunter yang boleh merebak kawasan kesakitan untuk mengurangkan kesakitan. Mereka adalah anestetik, yang bermaksud bahawa mereka tidak membuat kesakitan hilang selama beberapa jam. Ia dijumpai dalam bentuk gel dan kut mouthwash. Tanya ahli farmasi anda untuk mendapatkan nasihat.
   • Ikut arahan yang diberikan dalam arahan untuk digunakan. Sentiasa pastikan bahawa anda tidak mempunyai tenaga apa-apa komponen.

3. 
   

   
   Bilas mulut anda dengan air garam. Air garam boleh merawat luka-luka kecil yang disebabkan oleh geseran perkakas terhadap pipi dan menenangkan sakit mulut. Anda boleh dengan mudah membuatnya dengan mencampurkan satu sendok teh garam laut dengan segelas air hangat sehingga garam sepenuhnya dibubarkan. Ambil cili dan bilas mulut anda untuk masa yang lama, kemudian ludah keluar di dalam sinki.
   • Sapukan anestetik beberapa kali sehari untuk beberapa hari pertama. Pembaharuan setiap kali anda merasa sakit kuat.

4. 
   

   
   Bilas mulut anda dengan air beroksigen yang dicairkan. Air beroksigen adalah antiseptik yang boleh mengurangkan keradangan yang menyakitkan di dalam mulut anda. Campurkan jumlah air yang sama dan oksigen sebanyak 3% dalam satu gelas. Ambillah campuran ini di dalam mulut anda dan bilas mulut dengannya selama kira-kira satu minit sebelum meludah keluar dari sinki. Ulang beberapa kali sehari.
   • Juga terdapat dalam produk farmasi dan parapharmacy yang dirumus khas untuk kerengsaan mulut, berdasarkan air beroksigen. Tanya ahli farmasi anda untuk mendapatkan nasihat.
   • Sesetengah orang mengalami kesulitan dengan rasa air yang beroksigen, serta buih yang mesti bersentuhan dengan air liur.

5. 
   

   
   Sapukan lilin ortodontik. Lilin gigi atau lilin ortodontik digunakan untuk mengasingkan perkakas gigi dari bahagian dalam mulut. Ia boleh ditemui di farmasi dan parapharmacies, tetapi doktor pergigian anda juga mungkin memberi anda semasa memasang peranti anda.
   • Untuk menggunakan lilin, mulakan dengan mengambil sekeping kecil. Jadikan bola kecil, kira-kira saiz kacang. Mencampur lilin itu melembutkan dan menjadikannya lebih mudah untuk digunakan. Keringkan kawasan mesin anda di mana anda ingin memohon lilin dengan tisu, kemudian gunakan lilin dengan menekan pada mesin. Ulangi seberapa kerap yang diperlukan.

6. 
   

   
   Pakai elastik yang disampaikan dengan perkakas ortodontik anda. Elastik kecil ini membantu gigi dan rahang anda untuk menyembur dengan betul. Mereka digantung terus pada peranti. Memakai mereka mengurangkan masa rawatan ortodontik, jadi sangat baik untuk anda memakainya. Pakar ortodontik anda pasti akan menasihatkan anda memakainya sebaik mungkin. Adalah disyorkan memakainya secepat mungkin, kecuali untuk makan dan memberus gigi. Mereka juga mesti diubah dengan kerap.
   • Elastik sering tidak selesa pada mulanya. Walau bagaimanapun, mereka lebih tidak selesa apabila tidak biasa memakainya. Lebih baik memakainya sebaik mungkin beberapa jam di sana sini. Anda akan membiasakannya lebih cepat dengan cara ini.

Kaedah 3 Tukar cara anda menyikat gigi anda

1. 
   

   
   Pilih pasta gigi untuk gigi sensitif. Kebanyakan jenama ubat gigi menawarkan pelbagai gigi sensitif yang mengandungi kalium nitrat, bahan yang melindungi saraf gusi dan mengurangkan kepekaan mereka. Kebanyakan jenama menggunakan nitrat kalium sintetik, tetapi sesetengah jenama produk semulajadi menggunakannya dalam bentuk semula jadi. Kedua-dua bentuk kalium nitrat adalah selamat untuk kesihatan.
   • Ikuti arahan yang diberikan pada pembungkusan tiub ubat gigi anda.

2. 
   

   
   Gunakan berus gigi yang lembut. Bulu sikat gigi boleh menjadi lembut, sederhana atau keras. Berus gigi lembut akan lebih lembut dengan gigi dan gusi anda. Memilih berus gigi yang lembut.

3. 
   

   
   Berus gigi dengan perlahan-lahan. Sekiranya anda mempunyai kebiasaan menyikat gigi anda secara berani, menyikat akan menjadi sangat menyakitkan selepas anda meletakkan alat pergigian anda. Hari pertama, berus gigi dengan lembut, dengan gerakan bulat. Luangkan masa untuk menyikat gigi dan perlahan-lahan membuka mulut anda.

4. 
   

   
   Berus gigi selepas setiap hidangan. Pemakai ortodontik mesti berus dan flos selepas setiap hidangan, sama ada di jalan raya atau di pejabat. Jika anda tidak mengambil langkah berjaga-jaga yang diperlukan, anda akan mengawal rongga, masalah gusi dan lain-lain. Sepanjang tempoh rawatan ortodontik, anda perlu memberi perhatian tambahan terhadap kebersihan gigi anda.
   • Sentiasa membawa tabung ubat gigi, berus gigi dan pisau gigi supaya dapat mencuci gigi setiap kali anda makan, walaupun di luar rumah anda.

Kaedah 4 Lawati orthodontist anda

1. 
   

   
   Tunggu sebentar sebelum berunding dengan pakar ortodontik anda. Adalah normal untuk mempunyai sedikit buruk pada kali pertama. Sekiranya rasa sakit tidak dapat ditahan dan tahan lebih dari satu atau dua minggu, rujuklah pakar ortodontik anda sekali lagi untuk memeriksa dengannya bahawa semua adalah baik.

2. 
   

   
   Tanya pakar ortodontik anda untuk melonggarkan peranti anda. Terlalu ketat peranti tidak semestinya menyesuaikan gigi anda lebih cepat atau lebih berkesan. Tanya pakar ortodontik anda jika dia fikir peranti anda agak ketat.

3. 
   

   
   Tanya pakar ortodontik anda untuk memotong wayar yang menonjol. Sekiranya wayar besi melepasi pendakap anda dan mencederakan bahagian dalam pipi, tanyakan kepada pakar ortodontik anda untuk memotongnya. Jika tidak, anda akan mengalami kecederaan mulut. Pelepasan harus segera.

4. 
   

   
   Mintalah dia untuk menetapkan analgesik. Orthodontist anda akan dapat menetapkan analgesik yang lebih kuat daripada yang tersedia di kaunter, jika anda merasakan keperluan.
   • Ahli ortodontik anda mungkin menasihatkan anda untuk menggigit objek untuk menggalakkan peredaran darah dalam gusi dan melegakan kesakitan. Dengan menggigit objek selama beberapa minit setiap jam, rasa sakit boleh berkurangan.

5. 
   

   
   Minta petua tambahan untuk melawan kesakitan. Ahli ortodontik anda mungkin mempunyai nasihat khusus untuk memberi anda bergantung kepada kes tertentu anda. Pengalaman beliau membolehkan dia mengetahui pelbagai tip yang telah bekerja untuk pesakit lain pada masa lalu.

Kaedah 5 Sediakan untuk penyesuaian semula pendakap anda

1. 
   

   
   Pilih momen anda. Anda mungkin tidak akan mempunyai banyak pilihan pada tarikh untuk membuat temujanji untuk membuat peralatan pergigian anda disusun semula, tetapi jika anda boleh, cuba untuk memilih waktu yang anda tidak luput atau membuat janji penting. Sekiranya mungkin, membuat temujanji pada akhir hari supaya anda dapat pulang ke rumah dengan segera.

2. 
   

   
   Isi makanan yang disesuaikan. Anda akan mempunyai mulut sensitif yang cukup selama beberapa hari selepas menyesuaikan pendakap anda. Rancang untuk makan makanan seperti kentang, kastard atau sup untuk beberapa hari.

3. 
   

   
   Ambil analgesik sebelum pelantikan. Ambil analgesik sebelum perlantikan untuk bertindak semasa ini. Ini akan mengurangkan rasa sakit dan ketidakselesaan yang berkaitan dengan alat pergigian anda. Untuk menjaga kawalan kesakitan, ambil tablet lain 4 hingga 6 jam selepas yang pertama.

4. 
   

   
   Bercakap dengan pakar ortodontik anda mengenai kebimbangan anda. Jika anda menghadapi masalah dengan alat pergigian anda seperti luka mulut yang tidak sembuh atau migrain, sudah tiba masanya untuk berbincang dengan pakar ortodontik anda. Adalah mungkin untuk membuat penyesuaian selanjutnya dengan mengambil kira masalah khusus ini.