Bagaimana untuk melegakan kesakitan yang disebabkan oleh ulser

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Gunakan rawatan perubatan untuk melegakan kesakitan
• Kaedah 2 Buat perubahan gaya hidup
• Kaedah 3 Cuba ubat herba

Ulser gastrik adalah lesi yang terbentuk di dinding perut, esofagus atau bahagian atas usus kecil (duodenum). Simptom yang paling biasa adalah sakit, yang boleh menjadi sederhana atau teruk, akut atau kronik. Ia boleh menjadi patologi serius atau ketidakselesaan sementara. Sekiranya anda mempunyai ulser, ketahui bahawa anda boleh mengikuti beberapa kaedah untuk melegakan kesakitan.

peringkat

Kaedah 1 Gunakan rawatan perubatan untuk melegakan kesakitan

1. 
   

   
   Belajar mengenali gejala. Oleh kerana gejala-gejala ini mungkin berbeza-beza dari satu orang ke orang lain, anda harus berjumpa dengan doktor anda jika anda menganggap anda mempunyai ulser supaya dia boleh mendiagnosis secara rasmi. Inilah beberapa gejala yang paling umum.
   • Sakit yang terletak di bawah sangkar tulang rusuk di tengah dada. Mereka boleh menjadi lebih buruk atau hilang apabila anda makan makanan tertentu.
   • Mual, muntah dan kembung. Walaupun loya dan muntah lebih jarang berlaku, kehadiran mereka menunjukkan masalah yang lebih serius. Lihat doktor jika mereka muncul.

2. 
   

   
   Rawat ulser dengan ubat-ubatan preskripsi. Doktor anda akan menetapkan mereka sebaik sahaja dia telah menghidapi ulser. Berikut adalah beberapa ubat yang boleh diresepkan.
   • Inhibitor pam proton. Ini ubat-ubatan yang sangat kuat bertindak sebagai perencat keasidan. Mereka membantu mengurangkan jumlah asid perut yang disegarkan untuk melegakan kesakitan ulser.
   • Sekiranya penyebab masalah anda adalah jangkitan bakteria Helicobacter pylori, antibiotik biasanya digunakan.
   • H₂ antihistamines. Ubat-ubatan ini membantu mengurangkan jumlah asid di dalam perut.

3. 
   

   
   
   
   Ambil ubat penahan sakit yang tidak mengganggu ulser anda. Ubat-ubatan yang lebih dikenali sebagai ubat anti-radang nonsteroid (NSAIDs) boleh menyebabkan ulser kerana mereka merosakkan lapisan perut. Paracetamol tidak dikaitkan dengan gangguan ini. Jika perlu, anda boleh mengambil ubat ini untuk melegakan kesakitan.
   • NSAID termasuk ibuprofen, aspirin, naproxen, ketorolac dan oxaprozine. Ubat lain seperti asid acetylsalicylic dan pil tidur juga mungkin mengandungi NSAIDs.

4. 
   

   
   Ambil antacid. Ubat ini juga dapat membantu meringankan kesakitan sementara meneutralkan asid dalam perut. Antacids boleh didapati sebagai tablet dan sebagai cecair.
   • Antacid biasa yang boleh anda dapatkan tanpa preskripsi termasuk magnesium hidroksida, baking soda, kalsium karbonat, dan aluminium hidroksida.

5. 
   

   
   
   
   Hubungi doktor anda dengan segera jika anda mempunyai tanda amaran. Jika sakit ulser dikaitkan dengan tanda-tanda amaran, anda perlu memanggil doktor anda. Ini adalah gejala yang tidak semestinya menunjukkan bahawa masalah itu adalah kecemasan perubatan, tetapi itu masih memerlukan anda untuk segera berjumpa dengan doktor anda atau pergi ke bilik kecemasan. Tanda-tanda ini mungkin menunjukkan pendarahan, jangkitan atau perforasi gastrik. Berikut adalah beberapa tanda-tanda berikut:
   • demam,
   • kesakitan yang sengit,
   • mual atau muntah berterusan,
   • cirit-birit, sekurang-kurangnya dua atau tiga hari,
   • sembelit yang berlangsung lebih dari dua atau tiga hari,
   • kehadiran darah di dalam najis atau najis yang gelap atau bertahan,
   • muntah darah merah atau beku,
   • kesakitan yang kuat ke sentuhan di bahagian perut,
   • jaundis (menguning kulit atau putih mata),
   • bengkak yang kelihatan atau kembung perut.

Kaedah 2 Buat perubahan gaya hidup

1. 
   

   
   Kenal pasti apa yang biasanya mencetuskan kesakitan anda. Pertama, cuba untuk mengetahui apa yang biasanya mencetuskan sakit ulser anda. Makanan dan minuman tertentu boleh memburukkan lagi sakit perut. Sebaik sahaja anda telah menentukan pencetus anda, anda harus cuba mengelakkannya.
   • Untuk melakukan ini, anda mungkin perlu memantau diet anda untuk menentukan makanan atau minuman yang mungkin menjadi pencetus untuk kesakitan anda. Bermula dengan pencetus yang paling biasa, seperti makanan pedas, makanan asid tinggi, alkohol, kafein atau makanan yang tinggi lemak. Juga, pertimbangkan makanan dan minuman yang anda peka terhadap. Untuk melakukan ini, tuliskan semua yang anda makan, tunggu satu jam dan tuliskan bagaimana perasaan anda. Sekiranya anda mengalami sakit perut selepas makan, anda harus mengelakkan makan makanan ini pada masa akan datang.

2. 
   

   
   Ubah suai diet anda. Mengamalkan diet yang sihat yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin boleh membantu mengurangkan kesakitan dan kerengsaan. Kebanyakan buah-buahan dan sayur-sayuran (kecuali citrus dan solanaceae) dan biji-bijian tidak akan mengganggu perut. Juga cuba menggabungkan makanan kaya vitamin ke dalam diet anda untuk mempercepat penyembuhan luka.
   • Elakkan kopi dan alkohol.
   • Dengan menyerap lebih banyak serat dari buah-buahan dan sayur-sayuran, anda boleh mengelakkan pembentukan ulser baru dan menyembuhkan luka yang sedia ada.
   • Makan makanan kaya dengan probiotik, seperti yogurt, sauerkraut, coklat gelap, gherkins dan susu soya.
   • Satu lagi cara untuk melegakan sakit ulser adalah untuk mengelakkan mengambil susu.
   • Dengan memantau diet anda, anda akan mendapat senarai semua makanan yang menyebabkan anda mengalami penyakit ulser. Anda kemudiannya boleh menghapuskannya dari diet anda dengan cepat melegakan kesakitan.

3. 
   

   
   Kurangkan bahagian anda dengan setiap hidangan. Mengehadkan jumlah makanan yang anda makan pada setiap hidangan boleh membantu melegakan kesakitan ulser. Ini membantu mengurangkan tekanan pada perut, serta jumlah asid perut yang dirembeskan dan kesakitan.

4. 
   

   
   Elakkan makan sebelum tidur. Jangan makan dalam masa dua hingga tiga jam sebelum tidur untuk mencegah refluks gastroesophageal semasa tidur.

5. 
   

   
   Pakai pakaian longgar. Satu lagi cara untuk meredakan ulser anda ialah memakai pakaian longgar. Elakkan memakai pakaian yang ketat. Pakaian longgar tidak memberi tekanan pada bahagian abdomen dan perut dan memakai mereka boleh membantu melegakan ulser anda.

6. 
   

   
   Berhenti merokok. Berhenti merokok boleh membantu meredakan ulser anda.Merokok mempunyai banyak kesan negatif ke atas badan, termasuk peningkatan keasidan gastrik dan, akibatnya, sakit ulser. Dengan cara ini, anda boleh mengurangkan kesakitan yang disebabkan oleh ulser.

7. 
   

   
   Rujuk doktor anda jika sakit tidak hilang. Sekiranya rawatan diri, ubat-ubatan preskripsi atau perubahan gaya hidup seolah-olah tidak dapat mengurangkan kesakitan, anda perlu berjumpa dengan doktor anda sekali lagi supaya dia dapat memeriksa sama ada masalah masalah anda adalah masalah asas.

Kaedah 3 Cuba ubat herba

1. 
   

   
   Bercakap dengan doktor anda tentang ubat-ubatan herba. Terdapat beberapa tumbuhan ubatan yang boleh membantu merawat kesakitan yang disebabkan oleh ulser. Walau bagaimanapun, anda perlu berjumpa dengan doktor anda sebelum mencubanya. Secara umum, semua rawatan ini sangat selamat, tetapi sentiasa lebih baik untuk memastikan ia selamat mengikut kes tertentu anda.
   • Pendekatan terapeutik semulajadi yang digabungkan dengan perubahan gaya hidup, seperti yang dijelaskan di atas, dapat meningkatkan keadaan anda dengan ketara.
   • Sekiranya gejala-gejala bertambah buruk atau timbul gejala-gejala baru, hentikan menggunakan herba dengan serta-merta dan dapatkan nasihat doktor anda.
   • Wanita hamil tidak boleh mencuba rawatan berikut tanpa terlebih dahulu bercakap dengan doktor mereka.

2. 
   

   
   Minum jus aloe vera. Jus lidah buaya melegakan kesakitan dengan meneutralkan asid perut dan mengurangkan keradangan. Minum ½ cawan (100 ml) jus aloe vera organik dua kali sehari.
   • Anda juga boleh mengambil pil aloe vera atau gel. Dalam kes ini, anda mesti mematuhi arahan pada pakej tersebut.
   • Jangan minum lebih daripada satu atau dua cawan jus ini sehari, kerana lidah buaya juga mempunyai sifat pencahar. Atas sebab yang sama, jangan gunakan rawatan ini jika anda mengalami masalah usus kronik, seperti penyakit Crohn, kolitis ulseratif atau sindrom usus.

3. 
   

   
   Minum cuka cuka artisanal. Ubat ini merangsang sensor keasidan badan untuk menghentikan pengeluaran asid. Cairkan satu sendok makan cuka sari ape yang tidak dipasteur dalam 180 ml air. Minum campuran sekali sehari.
   • Anda hanya perlu minum persediaan ini sekali sehari, tetapi penggunaan harian ubat ini boleh melegakan kesakitan sepanjang masa.
   • Cuka yang akan digunakan tidak perlu dipasteurisasi, tetapi mesti diperolehi dari epal. Sebenarnya, jenis vinegar lain tidaklah berkesan.

4. 
   

   
   Sediakan limun. Anda boleh menyediakan limun anda sendiri. Apa yang anda perlukan adalah beberapa sudu teh jus lemon dan air. Jika anda mahu, anda juga boleh menambah madu untuk minuman anda. Minum limau anda sebelum, semasa dan selepas setiap hidangan.
   • Jus lemon adalah berasid dan terlalu banyak boleh membuat ulser anda lebih teruk. Inilah sebabnya mengapa terbaik untuk mencairkan sedikit jus lemon di dalam air. Sebagai contoh, anda boleh menambah satu jajanan jus lemon hingga 200 ml air dan minum limun anda 20 minit sebelum makan untuk mengelakkan kesakitan.
   • Asid tambahan yang terkandung dalam jus lemon memberitahu badan untuk menghentikan penghasilan asid melalui proses yang disebut penghambatan maklum balas.

5. 
   

   
   Makan epal. Nibble epal untuk melegakan kesakitan yang disebabkan oleh ulser anda. Pektin dalam kulit epal bertindak seperti antacid semulajadi.

6. 
   

   
   Sediakan teh herba. Minum teh herba boleh membantu melegakan ketidakselesaan dan kesakitan. Teh dengan halia, adas dan chamomile membantu melegakan kesakitan ulser.
   • Teh halia adalah anti-radang semulajadi yang melegakan sakit perut, mual dan muntah. Teh ini boleh dibeli dalam beg, tetapi anda juga boleh menyiapkannya. Dalam air mendidih, tuangkan satu sudu teh halia segar yang dicincang. Biar curam selama 5 minit kemudian minum. Anda boleh minum teh ini pada bila-bila masa sepanjang hari, tetapi terutama 20 hingga 30 minit sebelum setiap hidangan.
   • Adas membantu menenangkan perut dan mengurangkan tahap asid. Anda boleh menyediakan diri anda teh adas. Dalam secawan air mendidih, tuangkan satu sudu teh biji adas yang telah dihancurkan sebelumnya. Tambah madu untuk meningkatkan rasa. Minum dua atau tiga cawan sehari, kira-kira 20 minit sebelum setiap hidangan.
   • Chamomile juga merupakan anti-radang semulajadi yang melegakan perut dan mengurangkan kesakitan yang disebabkan oleh ulser. Anda boleh membeli beg teh chamomile di kedai makanan kesihatan dan pasar raya.
   • Teh jahe dianggap selamat untuk wanita hamil.

7. 
   

   
   Cuba ekstrak cranberry. Cranberry boleh menghalang perkembangan bakteria Helicobacter pylori dalam perut. Untuk menikmati faedah tumbuhan ini, anda boleh membuat resipi berdasarkan cranberry, jus minuman atau mengambil ekstrak cranberry.
   • Cranberry mengandungi asid salisilik. Jika anda alah kepada aspirin, jangan ambil.
   • Ia boleh mengganggu ubat-ubatan tertentu, seperti coumaphene. Bercakap dengan doktor anda sebelum mencuba ubat ini.

8. 
   

   
   Cuba akar licin. Ekstrak akar licorice deglycyrrhizinized (DGL) berkesan dalam mengawal keasidan yang berlebihan dalam perut, yang boleh membantu mengurangkan sakit ulser dan menyembuhkan luka. Ia boleh didapati dalam tablet yang boleh dikunyah, tetapi ingat bahawa ia akan mengambil sedikit masa sebelum anda membiasakannya.
   • Ikut arahan pada pakej. Dos biasanya adalah dua atau tiga pil setiap empat atau enam jam.

9. 
   

   
   Cuba ekstrak elm licin. Elm licin boleh membantu meredakan kerengsaan tisu. Ia boleh didapati dalam bentuk cecair (anda boleh mengambil 90 hingga 120 ml tambahan berdasarkan elm licin) atau tablet. Dalam kes yang kedua, anda mesti sentiasa mematuhi arahan pada pembungkusan.
   • Ekstrak elm licin boleh mempunyai kesan sampingan yang serius dan tidak boleh diambil oleh wanita hamil atau menyusu.