Bagaimana untuk menghentikan gegaran

Kandungan

• peringkat
• Kaedah 1 Rawat gegaran yang penting dan lain-lain penyakit yang serupa
• Kaedah 2 Berurusan dengan gegaran penyakit Parkinson
• Kaedah 3 Buat perubahan gaya hidup
• Kaedah 4 Dapatkan diagnosis

Dalam artikel ini: Mengubati Gangguan Penting dan Lain-lain Penyakit yang Serupa Menimbulkan Gegaran Penyakit Parkinson Mengubah Perubahan dalam Gaya Hidup seseorangBerujuk Diagnosis30 Rujukan

Jika anda mempunyai gegaran, jelaslah bahawa anda ingin menyingkirkannya. Adalah baik untuk berjumpa dengan doktor untuk mendapat diagnosis yang betul. Jika anda telah didiagnosis dengan gegaran yang penting atau gangguan lain yang serupa, profesional pasti akan menetapkan ubat untuk mengawalnya. Jika ujian mendedahkan penyakit Parkinson, dia boleh menetapkan ubat-ubatan yang direka khusus untuk merawat gangguan ini.

peringkat

Kaedah 1 Rawat gegaran yang penting dan lain-lain penyakit yang serupa

1. 
   

   
   Gunakan beta-blockers. Kategori ubat ini digunakan untuk mengawal tekanan darah tinggi, tetapi mereka juga boleh melegakan gegaran. Penyekat beta tidak sesuai untuk semua orang. Oleh itu, berbincang dengan doktor anda.
   • Jangan ambil betablokers jika anda mempunyai masalah jantung atau asma.
   • Tidak jelas bagaimana kelas ubat ini berfungsi pada orang yang mempunyai sawan, tetapi ia disyaki bahawa ia menyekat sensor kecil yang dipanggil spindle neuromuskular, yang berfungsi untuk memantau dan memberi isyarat pergerakan otot.
   • Ingat bahawa penghalang beta hanya boleh dibeli pada preskripsi. Untuk sebab-sebab keselamatan, pada permulaan rawatan, dos akan menjadi rendah dan doktor akan memantau tekanan darah anda, matlamatnya adalah untuk memastikan bahawa tekanan anda tidak terlalu banyak. Ambil semua ubat anda seperti yang ditetapkan oleh doktor anda.

2. 
   

   
   
   
   Ambil ubat anticonvulsant. Sesetengah anticonvulsants seperti topiramate dan gabapentin mungkin membantu dalam mengendalikan gegaran. Biasanya, mereka hanya ditetapkan dalam kes-kes di mana betablocker tidak berfungsi atau jika anda tidak boleh mengambilnya. Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa sesetengah anticonvulsant berkesan, tetapi yang lain juga menyebabkan gegaran sebagai kesan sampingan.
   • Kedua-dua jenis ubat mempunyai sedikit risiko berinteraksi dengan produk lain. Walau bagaimanapun, mereka boleh membuat anda mengantuk atau mual, tetapi kesan sampingan ini tidak bertahan lama.
   • Valproate, tiagabine dan natrium divalproex adalah ubat-ubatan yang boleh menyebabkan gegaran.

3. 
   

   
   Sekiranya anda mengalami masalah kecemasan, ambil penenang. Sekiranya anda cemas dan ia membuat gegaran yang lebih teruk, mengambil penenang mungkin pilihan yang baik. Yang paling diresepkan ialah clonazepam dan alprazolam. Walau bagaimanapun, harus diperhatikan bahawa ubat-ubatan ini boleh membuat anda lesu dan ketagihan.

4. 
   

   
   
   
   Cuba racun toksin botulinum (Botox). Rawatan ini adalah lebih baik untuk gegaran di kepala dan dapat memberikan hasil yang memuaskan dalam tiga bulan. Walaupun melegakan simptom, suntikan ini boleh menyebabkan kelemahan otot. Walau bagaimanapun, mereka boleh menyebabkan kesan sampingan seperti kesukaran menelan atau keteringan.

Kaedah 2 Berurusan dengan gegaran penyakit Parkinson

1. 
   

   
   Ambil levodopa. Penyakit Parkinson menyebabkan kekurangan dopamin, oleh itu kebanyakan ubat-ubatan memberi tumpuan kepada masalah ini. Levodopa, yang telah wujud sejak tahun 1960-an, merangsang pengeluaran dopamin oleh otak.
   • Adalah biasa bagi levodopa untuk dikaitkan dengan carbidopa. Yang penting adalah penting kerana ia mengurangkan kesan levodopa, seperti mual. Di samping itu, ia membantu levodopa mencapai otak dan bukan memasuki aliran darah. Dalam erti kata lain, dos levodopa dapat dikurangkan.
   • Secara amnya, rawatan terdiri daripada mengambil tablet, tetapi jika kesnya teruk, doktor boleh menguruskan dadah dengan tiub makan. Dos permulaan biasanya 250 mg 2 hingga 4 kali sehari.

2. 
   

   
   Cuba gunakan agonis dopamin. Kelas ubat ini berfungsi sama dengan dopamin. Oleh kerana mereka bukan dopamin, mereka tidak berkesan seperti levodopa, tetapi tinggal lebih lama di dalam badan. Di samping itu, kombinasi levodopa-carbidopa cenderung untuk berhenti bekerja secara tiba-tiba. Oleh itu, kategori yang dicadangkan di sini boleh membawa kelegaan apabila ini berlaku.
   • Pramipexole, rotigotine, ropinirole dan apomorphine adalah antara ubat yang termasuk dalam kategori ini. Rotigotine datang dalam bentuk patch dan apomorphine ditadbir terus ke dalam vena dengan suntikan.
   • Kesan sampingan ubat ini mungkin mengubah tingkah laku anda. Anda mungkin mula mengembangkan tingkah laku seperti ketagihan seksual, ketagihan alkohol atau ketagihan perjudian. Anda juga mungkin mempunyai tidur atau halusinasi.

3. 
   

   
   Gunakan amantadine. Ubat ini adalah rawatan batuk pada tahun 1960-an, tetapi penyelidik mendapati bahawa ia juga membantu mengendalikan gegaran mangsa penyakit Parkinson. Selalunya, ia diberikan pada masa yang sama seperti levodopa, kerana ia tidak berkesan seperti yang ini, tetapi boleh membantu anda lebih banyak.

4. 
   

   
   Ambil ubat yang mengurangkan pecahan dopamin. Terdapat ubat-ubatan yang membantu badan mengekalkan dopamin. Inhibitor MAO-B seperti rasagiline dan selegiline memperlahankan pecahan monoamine oxidase B, enzim di otak. Inhibitor catechol-O-methyltransferase (COMT) seperti entacapone, bertindak dengan cara yang sama, tetapi menghalang enzim yang menghalang dopamin.
   • Dalam kombinasi dengan levodopa, penghambat MAO-B meningkatkan risiko halusinasi.

5. 
   

   
   Ambil antikolinergik. Kelas ubat ini telah digunakan dalam rawatan penyakit Parkinson sejak awal abad kedua puluh dan membantu mengendalikan gegaran, tetapi tidak mengganggu gejala penyakit lain.
   • Kesan sampingan yang biasa termasuk penglihatan kabur, halusinasi, mulut kering dan masalah ingatan jangka pendek.

6. 
   

   
   Pertimbangkan kemungkinan rangsangan otak dalam. Pembedahan ini secara amnya dianggap sebagai cara terakhir untuk mengejutkan semua jenis, sama ada disebabkan oleh penyakit Parkinson atau sebarang keadaan lain. Pada asasnya, pakar bedah meletakkan perentak jantung di dada pesakit. Peranti disambungkan kepada penyelidikan kecil di otak, di bahagian yang dipanggil thalamus, dan menggunakan impuls elektrik untuk membantu mengawal gegaran. Impuls elektrik tidak menyebabkan kesakitan.
   • Prosedur ini digunakan sebagai usaha terakhir, kerana doktor mengelakkan melakukan pembedahan di otak jika mereka tidak perlu. Pembedahan boleh menjejaskan kemahiran pertuturan dan motor dan menyebabkan kelemahan otot dan sakit kepala. Walau bagaimanapun, kesan sampingan biasanya hilang selepas beberapa ketika.

Kaedah 3 Buat perubahan gaya hidup

1. 
   

   
   Elakkan minum kafein. Sesetengah perangsang, seperti kafein, boleh membuat gejala lebih teruk. Oleh itu, jika anda mempunyai gegaran, sebaiknya berhenti mengambil kafein, bahan yang terdapat dalam kopi, beberapa teh dan beberapa minuman ringan.

2. 
   

   
   Elakkan alkohol. Alkohol buat sementara waktu melegakan gegaran pada sesetengah orang. Walau bagaimanapun, penambahbaikan hanya berlaku sehingga kesan alkohol berlaku. Tremors semakin buruk dan orang itu lebih cenderung untuk meminum alkohol. Oleh itu, adalah baik untuk mengelakkan sepenuhnya minuman beralkohol.

3. 
   

   
   Cuba mengatasi tekanan. Tekanan menimbulkan beberapa gejala, termasuk gegaran. Sudah tentu, adalah mustahil untuk menghilangkan semua tekanan anda, tetapi anda mesti mengambil langkah untuk mengurangkannya. Belajar untuk mengatakan tidak lebih kerap dan elakkan perkara yang menimbulkan tekanan kepada anda, seperti saluran dan tapak berita.
   • Anda juga boleh cuba melakukan meditasi kesedaran dan yoga.
   • Juga cuba aktiviti yang membantu anda berehat, seperti berkebun, melukis dan membaca.

4. 
   

   
   Cuba akupunktur. Akupunktur membantu sesetengah orang mengurangkan gegaran mereka. Cari ahli akupuntur profesional di bandar anda dan jadwal sesi untuk mengetahui sama ada jenis terapi ini sesuai untuk anda. Prosedur ini hampir tidak menyakitkan dan hampir tiada kesan sampingan.

5. 
   

   
   Berhati-hati dengan rawatan herba. Sesetengah orang cuba merawat gegaran dengan ubat-ubatan herba. Kajian-kajian ini tidak begitu konklusif tentang keberkesanannya, tetapi kita tahu bahawa mereka boleh mempunyai kesan sampingan dan berinteraksi dengan ubat lain. Oleh itu, berunding dengan doktor sebelum mengambil ubat herba.
   • Sekiranya anda berminat dengan rawatan ini, cubalah Guilingpaan atau Xifeng Dingchan WAN, ubat herba Cina.
6. Beli produk harian tertentu. Terdapat beberapa produk di pasaran yang direka untuk orang yang mempunyai gegaran. Terdapat orthotics yang membantu anda menstabilkan tangan firma dengan menulis atau menggunakan komputer. Terdapat juga perkakas, hidangan, papan kekunci, alat tulis dan banyak produk lain yang direka untuk membantu orang ramai dengan gegaran dalam tugas harian mereka.
   • Doktor akan mengesyorkan produk yang akan membantu anda dalam aktiviti anda. Kebanyakan mereka berada di internet.

Kaedah 4 Dapatkan diagnosis

1. 
   

   
   Perhatikan jenis gegaran yang anda alami. Terdapat dua jenis utama iaitu berehat bergetar dan gegaran. Dalam kes pertama, tangan atau anggota badan anda goncang apabila anda tidak bergerak. Dalam kes gegaran tindakan, otot gemetar apabila digunakan.
   • Gegaran penting adalah gegaran yang bertindak. Dalam kes kedua, ia adalah gejala khas penyakit Parkinson.

2. 
   

   
   Rujuk doktor anda. Beberapa penyakit boleh menyebabkan gegaran. Pergi ke doktor sebaik sahaja anda menyedari masalah itu. Mereka boleh menjadi gejala gegaran penting, penyakit Parkinson atau hipertiroidisme.

3. 
   

   
   Bercakap dengan doktor anda mengenai ubat-ubatan yang anda ambil. Sesetengah ubat menyebabkan masalah ini. Oleh itu, tanya doktor anda jika ada kemungkinan sedemikian. Ia mungkin untuk anda menetapkan ubat lain yang tidak menyebabkan gegaran.
   • Sesetengah anticonvulsants, antibiotik, antidepresan, ubat anti kanser, penstabil mood, ubat asma dan lain-lain lagi boleh menyebabkan gegaran.

4. 
   

   
   Berharap untuk melakukan ujian darah dan air kencing. Doktor mungkin ingin menjalani ujian darah untuk memastikan tahap darah anda betul. Antara lain, dia akan mengkaji tahap glukosa dan hormon tiroid.

5. 
   

   
   Dapatkan magnesium anda diperiksa. Kekurangan mineral ini boleh menyebabkan gegaran, masalah jantung, kecelaruan dan sawan. Tanya doktor anda untuk memeriksa tahap magnesium anda dan, jika perlu, cadangkan tambahan untuk mengawal gegaran.

6. 
   

   
   Jangkakan ujian pencitraan. Dokter pasti akan melakukan CT scan atau MRI otak. Dia akan menggunakan imej untuk menghilangkan penyakit tertentu selain daripada penyakit Parkinson dan gegaran penting, seperti tumor otak, strok atau masalah lain yang berkaitan.

7. 
   

   
   Bersedia untuk melakukan ujian pengaliran saraf. Semasa ujian ini, doktor meletakkan elektroda pada kulit pesakit pada tahap ujung saraf. Impuls elektrik akan dihantar ke kulit. Elektrod lain mengesan masa yang diperlukan untuk nadi elektrik untuk mencapai bahagian lain badan.
   • Ujian mengukur fungsi saraf dan otot.

8. 
   

   
   Rawat penyakit mendasar. Kadangkala gegaran disebabkan oleh penyakit lain, seperti hipertiroidisme. Doktor pasti akan membuat peperiksaan untuk memecat mereka. Sekiranya anda sedang menjalani rawatan untuk keadaan ini, gegaran perlu berhenti.