Bagaimana untuk mengatasi ketagihan siber

Kandungan

• peringkat
• Bahagian 1 dari 3:
  Kawal penggunaan Internet anda

Pengarang penulis artikel ini ialah Tasha Rube, LMSW. Tasha Rube adalah pekerja sosial yang disahkan di Missouri. Beliau memperoleh Ijazah Sarjana dalam Kerja Sosial di Universiti Missouri pada tahun 2014.

Terdapat 30 rujukan yang disebut dalam artikel ini, mereka berada di bahagian bawah halaman.

Terlalu banyak masa yang dihabiskan di Internet boleh menyebabkan pelbagai masalah fizikal dan emosi, menyakiti hubungan peribadi, dan mempengaruhi prestasi di tempat kerja atau sekolah. Ketagihan siber adalah masalah yang semakin meningkat. Nasib baik, jika anda bimbang tentang masalah ini, anda akan mengatasinya dengan mengehadkan penggunaan Internet, menghabiskan masa anda melakukan aktiviti lain dan mencari sokongan.

peringkat

Bahagian 1 dari 3:
Kawal penggunaan Internet anda

1. 
   

   
   5 Ketahui untuk mengenali tanda-tanda kecanduan siber pada kanak-kanak. Oleh kerana Internet boleh diakses di banyak tempat dan di mana-mana umur, semua kategori orang boleh menjadi bergantung, malah kanak-kanak. Walau bagaimanapun, ibu bapa atau penjaga mempunyai peluang untuk mengawal penggunaan Internet oleh anak mereka. Rawatan adalah mungkin, terutamanya apabila pakar dirujuk. Tanda-tanda kemandirian siber dalam kanak-kanak termasuk:
   • dia menyelinap secara senyap-senyap untuk pergi ke Internet,
   • dia terletak pada masa dia menghabiskan talian,
   • dia menjadi jengkel atau marah apabila anda melucutkan peranti elektronik atau Internet,
   • dia benar-benar mahu menyambung semula secepat mungkin,
   • dia tetap berjaga sepanjang malam untuk melayari,
   • dia lupa atau enggan melakukan tugas, kerja rumah atau tugas lain,
   • dia berkawan dengan orang di Internet (terutamanya apabila dia kehilangan hubungannya dalam kehidupan sebenar),
   • dia tidak lagi berminat dengan aktiviti yang dia suka sebelum ini.
   pengiklanan

Diperolehi daripada "https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-la-cyberdependence&oldid=161076"